ブログ記事17,582件
肌はボロボロ・・・５，６日ぶりのお通じなんて当たり前・・・いつもイライラして話しかけずらいママ・・・そんなあなたがすっぴんでランチに行ける毎日快腸スッキリ美人ママ大好きと言われるこんにちは４０歳超えたら自然食食べてキレイを叶える！マクロビオティックセラピストでナチュラルフードプランナーの奥廣紋巳（おくひろあみ）です何を食べたら綺麗になるの？甘いものはやめられないの？肌トラブルは年齢のせい？そんな疑問を解消する季節の
兵庫県明石市の美腸温活サロン“Ｏｈａｎａ”の板倉です。ご訪問下さりありがとうございます。おかま直伝よもぎ蒸し®講師&自称健康オタクのサロンオーナーです!新年度が始まり、一ヶ月あまりが過ぎました。新生活の方は一ヶ月ほど…ここ最近は、本当にお身体ガチガチな方が多くってビックリしていますもう、皆様強者過ぎる…そんな中、リピート率が高いメニューが「吸玉&かっさ」コースこちらは、お背中集中のコースで30分だけになりますが、ポカポカと温かさを感じたり…体の軽さや、ラクになっ
いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます。癒しと健康を与える酵素シロップ教室"シアーラ"の酵素シロップナビゲーターAtsumi.ですᐠ♡ᐟ現在ご提供中のメニューはこちら↓↓↓酵素シロップレッスン酵素シロップオンライン講座酵素キムチレッスン発酵クラフトコーラレッスンチョコグラノーラレッスン酵素チョコレートレッスンFacebook/InstagramHP講師養成講座の体験会の詳細を見る
兵庫県明石市の美腸温活サロン“Ｏｈａｎａ”の板倉です。ご訪問下さりありがとうございます。おかま直伝よもぎ蒸し®講師&自称健康オタクのサロンオーナーです!今日から5月です。今月も、“Ｏhana”をよろしくお願い致します。今朝、お客様から「久々に生理になったから次回の予約を変更してほしい!」とご連絡をいただきました。一般に、更年期と言われる45歳〜55歳の年齢は、生理不順や月経量が増える・減るなど乱れています。乱れながら、だんだん間隔も空いて閉経へと向かいます。そ
ご訪問くださりありがとうございます♡インナービューティープランナー®仁田脇まなみですーーーーー5月スタート月の始まりはだいたいやる気に満ち溢れていてこんな1か月にしよう♪と意気込んでいますwwただ前月の振り返りをすると各々の目標にもよりますが達成率60％くらいでしょうか今朝も習慣を変えるお話のインスタライブを聞いてスタートしましたこれまで何十年も（年齢分）してきた習慣それを変えることは本当に難しいそう感じている日々です私もイ
５月レッスンスケジュール4月23日美腸韓国料理🈵🙇５月５日🈵辛味噌麹5月10日（金）シンガポールチキンライス残３名⚫︎シンガポールライス⚫︎鯖カレースープ⚫︎甘酒ベリースムージー5月21日（火）ちぎりパン残2名ちぎりパン（半分チョコ、半分プレーン）5月22日（水）冷しゃぶ残２⚫︎豚冷しゃぶ⚫︎豆腐とアボガドの醤油麹ドレッシング⚫︎ごぼうポタージュ⚫︎干しエビとキノコのごはん5月2
兵庫県明石市の美腸温活サロン“Ｏｈａｎａ”の板倉です。ご訪問下さりありがとうございます。おかま直伝よもぎ蒸し®講師&自称健康オタクのサロンオーナーです!当サロンのよもぎ蒸しは導入以来、ずっと人気があり昨日は、お友達を誘ってくださり仲良くペア蒸しでした年度末・年度始めと忙しい時期。お身体、とってもガチガチでした。お二人とも、周りが見渡せて優しい性格なのでお疲れも溜まりやすいのだと思います。たまには、「無」になってゆったり時間を過ごしていただければ嬉しく思います。そ
おいしい・楽しい・便利・嬉しい！衣食住遊をお得にまるっと！！イイモノ発見隊のおすすめ商品のご紹介今日のおすすめ！！は・・・辻安全食品の美腸賢脳さしすせそ！調味料セットこちら‼️（クリック↓↓↓）おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!!」🍀腸を美しく脳を賢く【美腸賢脳愛情調味料7つ道具】《◆旨味しょうゆさしすせそ◆うまい料亭のつゆ◆うまい中華スープ(液体)◆辻安全食品のだしの素◆ベジタブルコンソメ◆スープの素・塩味(粉末)◆スープの素カレー(粉末)》🌸食事
兵庫県明石市の美腸温活サロン“Ｏｈａｎａ”の板倉です。ご訪問下さりありがとうございます。おかま直伝よもぎ蒸し®講師&自称健康オタクのサロンオーナーです!4月もあっという間に、明日で終わりますが…5月・6月、「よもぎ蒸し回数券」の販売をしようと思っています。以前より、回数券のご要望があったのですが…これから夏に向けてよもぎ蒸し回数券の需要がどれほどかは分かりませんが私個人的には、一年を通して体を温める習慣をつけてもらいたいなぁ…と思っています。回数券は、5回券ま
痩せにくい、むくみ、たるみ、老け顔の天敵ほうれい線！長年の便秘・更年期・・・年齢のせいで諦めちゃってませんか?45歳からでも勝手に痩せちゃう美腸メイクメソッドでお顔もオッパイも気持ちも爆上がり見た目年齢マイナス10歳を叶える！ヘルスビュティアドバイザー兼ヨガインストラクターのさちです。あなたに質問！近年、腸活が注目されていてTVや本にも取り上げられていることで腸を整えることの大切さをなんとなくわかっている方も多いかと思います。では、なぜ腸活が大
5月の予定です桜が咲いてお花見シーズンになりました^^お庭や畑しごとが本格的に始まりますね春は強風、乾燥、黄砂、PM2.5、紫外線に気をつけながら過ごしましょう春肌お手入れキーワード①素洗いでホコリや花粉などを落とします②コシのある泡で洗顔をして汚れを落とします③週2〜3回クレイパックで毛穴のお掃除＆新陳代謝を促します④化粧水を重ねづけ潤う土台をしっかりと作ってからUVケアするとダメージをうけにくくなりますよ😊春はお肌や体がゆらぎやすい季節ご自身の状態をよく観察して労わ
兵庫県明石市の美腸温活サロン“Ｏｈａｎａ”の板倉です。ご訪問下さりありがとうございます。おかま直伝よもぎ蒸し®講師&自称健康オタクのサロンオーナーです!4月28日付最新ご予約空き状況をご案内致します。29日満30日13:001日10:0013:0015:0017:002日13:0015:0017:003日お休み4日10:005日15:0017:006日10:0013:0015:0017:007日1
おはようございます今日もいいお天気ですね庭のパクチーも元気にすくすくと育ってかわいい花が咲いています🌸これがタネになって落ちて新芽が出て🌱こんなに元気なパクチーに育つと思うと楽しみでわくわくしますそして今朝もケール・パクチー・パセリを摘んできて朝は美腸スムージーまずは男の子くまくんミントとハートをたして女の子くまちゃんに変身♡自分で育てた野菜たちは無農薬だから安心でゴクゴク飲めます😋さて！今日も一日元気にがんばろう✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
兵庫県明石市、美温活サロン“Ｏｈａｎａ”の板倉です。ご訪問下さりありがとうございます。頑張り過ぎて疲れたあなたの養生できるスポット！よもぎ蒸し、吸玉&かっさでめぐる体へ!ＭＥＮＵの詳細はHPをご覧ください！！私が続けていること…それは、「セルフよもぎ蒸し」出来れば、一週間に一回。バタバタするときでも二週間に一回くらいは蒸しています。自分自身で試してみる!座り方や、温度も自身を蒸さないと体感が分かりません。たくさん自分が入ることでお客様に満足していただけるよもぎ蒸
美腸スープ最近お腹の調子がずっと悪かったからインスタで見た美腸スープをつくりました骨付き肉と、にんにく、しょうが、ネギ、きのこ、その他好きな野菜を1時間くらい弱火で煮込んだ！調味料は少し塩を入れただけやのに味がきまった！これはサムゲタンのお味骨からいいおダシが出たんやなあ30代は内臓をととのえる！
やせにくい、むくみ、たるみ更年期、長年の便秘…45歳からの魅られる身体づくりをサポート‼︎美腸メイクメソッドで見た目年齢マイナス10歳お顔もオッパイも気持ちも爆上がり！ヘルシービュティ―アドバイザーのさちです(*^^*)私と一緒にあなたも／万年ダイエッターを卒業！＼多くの人にとっての永遠のテーマ「痩せたい！」私たちの体は、食べた物でつくられています。すなわち、食べる物で太るのも痩せるも決まると言えます。食べる物を選ぶのはご自分です
訪問ありがとうございます『食べて痩せる』食べなきゃ痩せない！一般社団法人BelleLifeStyle協会ダイエットサポーターのわかやまかおりと申します55歳でダイエット3ヶ月間で体重-3キロ・体脂肪-3%同居の息子は体重-8キロしっかり食べて痩せましたベルラスダイエットで『ダイエットの卒業』を叶えませんか？私（55歳）身長167㎝【MAX体
兵庫県明石市、美温活サロン“Ｏｈａｎａ”の板倉です。ご訪問下さりありがとうございます。頑張り過ぎて疲れたあなたの養生できるスポット！よもぎ蒸し、吸玉&かっさでめぐる体へ!ＭＥＮＵの詳細はHPをご覧ください！！私の強み「地味な事をコツコツ続けられる」ことだと思っています。正直、誰でも出来ること。出来ることだけど、続かない人も多い。でも、個人サロンにおいては光の当たりにくい地味な作業って実はたくさんあって、それをただただ続けられるか、飽きちゃうか…大きな分かれ目です。
楽しんでリラックスすることが腸はめちゃくちゃ大好き🧡ハードモードで『出ないこと』ばかりに集中しちゃうよりもまずは自分の頑張ってきたことを認めてリラックス😊身体はあなた。ちゃんと出してくれるから安心してね。身体を知って正しい知識を持つことも大事だよ🧡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈【腸を変える1Day講座】「腸を整えると良い」と聞くけど、腸のことってイマイチよく分からない。美腸になるとどんないいことがあるのか？腸の基礎知識と腸タイプ別のセルフケアを学べるこれを知っていれば困らな
奈良県北葛城郡王寺・リンパサロン&スクール【5H認定講師】PrivateSalonLinoのMIKIですサロンについてはこちらMIKIについてはこちら施術や講座の様子はこちらから各講座についてはこちら先日、ぬるしお腸マッサージ講座をしました5期生10人目の生徒様です👏去年の12月に講座が始まりありがたいことに毎月講座を開かせてもらい📖ふと思えばもう10人も生徒さんにお伝えしてたんだ！！と嬉しさと驚きがそして受講生さんはもちろん私に携わってくれているお師匠や家族友
お越しくださりありがとうございます🙇♀️💕＼食で笑顔をつくる／健康づくりを楽しく続けるための発酵・腸の知識をお届けする大人の食育クッキング主催美腸栄養士で動画クリエイターの中嶋円香です(*´▽｀*)10種類の自家製調味料を完成させるインナービューティー発酵常備ダレレッスン▼詳しくはこちら▼大人の食育クッキングpoweredbyBASE＊･･･････････････････････････････＊自家製調味料で楽しく健康づくり♪〜大人の食育クッキ
腸内環境の理想は多様性いかに多くの種類の腸内細菌を大腸で維持できるか✨なぜ多様性を保つことが必要なのか腸内細菌の種類とお食事そして体調の改善がどこまで可能なのかとってもマニアックだけど腸の学び発酵の学びをお伝えしている側として知りたいし学び続けたい内容なので新しい学びスタートしてみました♡＼食で笑顔をつくる／健康づくりを楽しく続けるための発酵・腸の知識をお届けする大人の食育クッキング主催美腸栄養士で動画クリエイターの中嶋円香です(*´▽｀
兵庫県明石市、美温活サロン“Ｏｈａｎａ”の板倉です。ご訪問下さりありがとうございます。頑張り過ぎて疲れたあなたの養生できるスポット！よもぎ蒸し、吸玉&かっさでめぐる体へ!ＭＥＮＵの詳細はHPをご覧ください！！昨日は、一日お休みをいただき勉強会にて、しっかり復習してきました。おかま直伝あたまほぐし@明石昨年末から今年はじめにかけ、明石であたまほぐし講座を開催。それぞれのサロンで提供中ですが、自分一人だと、癖なども出てくるので定期的な復習が大切。昨日は、する側・される側
昨日、第一回目となるお話会を開催しました。第一回目の今回は、「腸」のデトックスの必要性についてお話しました。「腸」については自分で情報を探さない限り誰も教えてはくれない。だけど、デトックスを促すことでものすごく恩恵がある。多くの方にこの事実を知ってもらいたい。そして、あわよくば誰かの助けになったらいいな。そんな思いから今回初めてお話会を企画しました。当日は終始和やかな雰囲気で、わいわい楽しいお話会となりました。そして、楽しいだ
いつもご覧いただきありがとうございます。心動かす腸研所-MovingHeartKitchen-食べ物の知識０から、大人からの管理栄養士インナービューティープランナーNorieですHPはこちらこんにちは。いつもご覧いただき有り難うございます管理栄養士／インナービューティープランナーNorieです。女性ホルモンから美しさと健康を叶えるインナービューティーマチュア講座９期を開催いたします。今年春よりスタートした
