美脚王子

イワシで白髪が減る？今年に入って同年代の友人男子からイワシにはまっていると聞いた。イワシと日本酒や焼酎が合うとのことでそうなんだ・・・ぐらいに聞いていたら、イワシを食べるようになって白髪が減ったと言われて驚いた。２年ぐらい前から白髪が激増したのでそんな効果があるならと積極的に食べるようになった。イワシの刺身か丸干しを食べています。魚の中でもイワシは栄養価が高く食について勉強しているとかなりの頻度で出てくる食材の一つ。まだ私の白髪に効果は出ていないけ

味噌は味噌屋で少し遅いGWの休暇を現在東京で満喫しています。東京に仕事で来た際なかなか行けない昔から通っていた味噌屋さんに久々に行けました。高柳味噌専門店〒114-0031東京都北区十条仲原２丁目２−３数年ぶりに伺ったのにお店の方が私を覚えていてくれて嬉しい再会の時間。全国の様々なお味噌が買える最高のお店。昔よく買っていた信州の味噌と味見して美味しかった鹿児島の麦味噌を買いました。通販も可能とのことだったので今後は注文して届けてもらおうと思います。下町の

昔から漠然と気になっていたこと。トップアスリートで偏食な方はどうやって健康を維持しているのか？マリナーズで活躍されたイチロー選手は朝はカレー体操の内村航平選手は一日一食でブラックサンダーが好物サッカー選手だった中田英寿さんは野菜が嫌いだったそう。いろいろ調べてみたらトップアスリートは、体がとても敏感なため、自分にとって何がベストかを誰よりも深く理解してる為、他人から見れば偏食でも、彼らにとっては究極の“自己メンテナンス”だったということが分かりました。「健康のため