美脚王子

急に気温が上がり昨日は日中半袖で過ごせました。クライアントさんが寒暖差にやられないように毎日湯船に浸かってから寝るようにしたら、夜はよく眠れるし花粉症の症状が出ていないと話してくれました。確かに先週ぐらいから花粉症の薬を飲み始めたとか聞いたばかりだったので湯船すごいと改めて思った。連休ゆっくり湯船に浸かる時間取ってみては？今日も楽しいことがいっぱいで素敵な１日を！！！ピラティスで美脚をつくるインストラクター美脚王子RyujiYouTubeでストレッチやエ

味噌は味噌屋で少し遅いGWの休暇を現在東京で満喫しています。東京に仕事で来た際なかなか行けない昔から通っていた味噌屋さんに久々に行けました。高柳味噌専門店〒114-0031東京都北区十条仲原２丁目２−３数年ぶりに伺ったのにお店の方が私を覚えていてくれて嬉しい再会の時間。全国の様々なお味噌が買える最高のお店。昔よく買っていた信州の味噌と味見して美味しかった鹿児島の麦味噌を買いました。通販も可能とのことだったので今後は注文して届けてもらおうと思います。下町の

「レッスン後のクロージングトーク、どうしていますか？」ヨガインストラクターやトレーナーの方から、時々そう聞かれることがあります。私は――しません。スタジオで働いていた頃は、スタッフの方がしてくださっていましたし、今は個人でイベントやレッスンを行っていても、「また受けたい」と感じた方は自然に続けてくださる。だから、無理に“営業トーク”のようなことをする必要はないと思っています。18年インストラクターを続けてこられたのは、結局のところ、言葉ではなく“体験”で繋がってきたから

ドラマが好きで観ていたので映画も楽しみにしていました。そうそうドラマもこんな感じだったって思いながら観ていて後半３０分ぐらいずっと泣きながら観ました。目も頭も鼻も痛くなるほど泣いたのは久々。自分より若い人昔お世話になった方の訃報が届くことが増えて自分の生き方や旅立ち方ほんとうによく考える。映画を観ていてこんな風に思えたらこんな時間の使い方が出来たら幸せだろうなと思うことがいくつもあった。気になる方はドラマから観ることをオススメします。今日も自分の心が喜ぶこ