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１週間後の来日セミナーを控え、ここしばらくは、ギブソン先生の記事をじゃんじゃん投稿していましたが、今日は久しぶりに美腸活＆ダイエットの話題ですー♪娘（２０歳）からの許可が降りたので、衝撃写真をシェアいたします！！↓↓↓こうやってみると改めてビックリです！！！左の写真では悪魔のドリンクまで持っていますね。。。（ちなみに、今は食生活も自然に改善され一切ジュース類を飲まなくなりました）毎日顔を合わせていて
サウナでダイエット出来るの？サウナで体を温めると全身の血管が広がり、血流が良くなり必要な酸素と栄養が巡るので、疲労回復や健康効果になります。リラックス効果も！サウナと冷水浴・冷水シャワーを併用する『交代浴』がありますが、これは自律神経機能を高め、ストレスの解消やうつ病の予防になります。疲労物質などは汗とともに体外に排出され、汗腺・皮脂腺を清潔に保ちます。美肌効果もあります。そこでダイエット効果もあるのか？消費カロリーが増えます。むくみの改善にも役立ちますが。。。残念ながらサウナだけ
『一週間で変えてやりましょう。』ありがたいことに「お肌綺麗ね」と言って貰える事の多いブーケちゃんですが、実はそんなことはない。ブーケちゃんには長年苦しみ続けている毛穴問題がある。シミそばかす…ameblo.jp変えてやるぜ………、さて、こいつによると【中古】一週間であなたの肌は変わります大人の美肌学習帳／石井美保(著者)【中古】afb楽天市場385円一週間であなたの肌は変わります大人の美肌学習帳楽天市場1,485円何があっても肌は擦っちゃダメ。擦る刺激がシミシワたるみ
寒かった冬も去り、残ったのは体についた脂肪…20年前と比べ10kg増量しています食べたいものを好きなだけ食べてるから自己責任です。分かってます在宅勤務で、ユル〜い服装＆生活だしいつでも間食できる環境。(環境のせい？)朝昼晩、ちょっとだけヨガやストレッチはしているものの外に出ないから運動不足。そうだ、昨年もやったアレ。またやってみようかな。『16時間ダイエット』最近やっていること16時間ダイエット16時間の空腹の時間を作るだけ！空腹が長いと、燃やすものがないか
春の訪れとともに鮮やかで軽やかなおしゃれが気になる季節それでもブラックコーデから抜け出せてないけどダークカジュアルな気分体をつくるのが毎日の食事しばらくぶりの酵素玄米また再開しました酵素玄米とは玄米と小豆お塩と一緒に炊き3日〜4日炊飯器で保温して熟成させた玄米のこと通常の玄米よりも栄養素が高く美肌効果もありお赤飯の様なもちもちとした食感に大変身！早速出来上がった酵素玄米での食事手作りの器に盛り付け☆酵素玄米☆サバ焼き☆切り干し大根☆マッシュルームとグリーン
先日、娘とジムで着替えていてハッ‼️脇のムダ毛を発見はい、そんなお年頃です。。。ゆくゆくは美容皮膚科でちゃんと思っていましたが、前の先生に相談したところこの年頃は、まだ成長段階なので完全にはできない可能性がと。。。それだともったいないですよねっということで、こちらを💁♀️BRAUNシルクエキスパートPro5明日の4/1めっちゃお得に‼️【30％OFFで85,316円⇒59,721円4/1はお得な1日】ブラウン光美容器シルクエキスパートPL-5137（プレミア
かつやでスーパーハングリーセール第３弾ファイナルが開催されています某マックのポテト企画のように同金額３タイプから選べるパターンそれなら松５枚をオーダーしなきゃ人生損でしょ☆タレカツ丼☆《￥590＋税》新潟県発祥のB級グルメが丼にどーんと５枚乗せ鶏ささみを使用しているため、低カロリーでダイエットにも効果的滋養強壮疲労回復肝機能強化美肌効果消化促進効果もあるそうです衣がかなりサクサクでごはんと共にススみまくり意外とあっさり完食でき
おはようございますぶみです︎💕︎大根食べるといい事あるの？調べてみたら色んないい事がありました🙆♀️大根に含まれる栄養素のうち主なものは①ビタミンC②消化酵素・アミラーゼ・プロテアーゼ・リパーゼ③イソチオシアネートの3つ!①ビタミンCには免疫機能の低下を抑える効果や美肌効果が期待できます！ビタミンCを取るには大根を生で食べるのがいいみたい！お肌にいいなら食べたく
上越市頸城区のプライベートサロンOOTAface&hairお肌をキレイにするためのケアであきらめていたお悩みを解消♡お１人お１人の持つ本来の美しさが引き出されると自分に自信が持てたり優しい気持ちになれたり人と会うのが楽しみになったり♪お肌や頭皮のケアを通して笑顔でワクワクの毎日が過ごせるようにお手伝いをしていますˆˆメニュー/アクセス/お顔の筋トレ/電話をかける初めましての方はコチラもどうぞˆˆ『【初告白】私が理容師になったわけˆˆ』上越市頸城区
『美白効果抜群のシスペラクリームって何？』いま一番興味があるのは、シスペラクリーム「ハイドロキノンの４倍の美白作用」らしいんです💦💦💦1日15分塗布するだけでよくてシミ・ソバカスを改善する上にハ…ameblo.jp以前書きましたが、気になっていたシスペラ試しました。成分を調べた時は「パーマ液と同じ？」「臭いの？」と思ってやめたんですが先日美容皮膚科に行った時に説明を受け一回分のサンプルを購入してみました。1日1回16週続けるものなので１回で効果を感じられるとは思えませんがとりあえず
飲む点滴・飲む美容液と言われている甘酒甘酒の効果としては・免疫力アップ・疲労回復・便秘予防・美肌効果などがあります♡甘酒苦手なんですとおっしゃる方も多いのですがよく話を聞くと子どもの頃に神社で飲んだ甘酒がって言う方がほとんど神社で飲んだ甘酒はたぶん酒粕から作られた甘酒で...わたしは米麹を使っていますなのでとっても甘くておいしいんです麹生活レッスンに参加してくださっている方の中には甘酒が苦手な方も
前回のブログから結構経ってしまいましたが、その間にグルタチオン1200mgの点滴10回コースが終了しました。最初の単発のものを合わせると、合計11回白玉点滴を打ちましたコースを終えての感想ですが、私の場合は美白効果ありました写真を比べたら分かりやすいですが、ふと鏡を見た時に、あれ？前より白くなってる？と思うことが多くなりました3月と最近撮ってもらった写真を見たらくすみも良くなって見えます左右どちらも肌の色味とか加工なしの状態なんですが、左画像(3月)の顔かなりドス黒くないですかこ
こんにちはセレクトクリニックです誠にありがたい事に、当院に来院してくださる半数以上の患者様はピコレーザーによる美肌治療になります当院自慢のピコレーザーは、たくさんの患者様から確かな効果と実感を感じて戴いております。また、一概におなじピコシュアを使用しているからと言って、施術者つまり技術の差でかなり結果に差がでるのですなのでクリニック選びは慎重に行いましょう当院が取り扱う"ピコシュア"という機器を使ったレーザーはピコ秒(一兆分の1秒)と
最近のマイブームは注射ですあっ法に触れる物じゃないよ～勿論美容に関するお注射です美容は外側からのケアも大切だけど、内側からのケアも勿論大切食生活の見直しもしなきゃだけど食べるのが大好きすぎてなかなかなのでビタミンの内服薬はずーーっと欠かさず飲んでます。病院で処方して貰ってるのがタチオン、ユベラ、シナール。タチオンの効果→美白効果、肌荒れ対策、メラニン抑制、代謝の低下の予防。ユベラの効果→シミ、肝斑、そばかす、ニキビ跡の改善、肌のターンオーバー促進。シナール→美白効
水素吸入、もっと早くやっておけば。あくまで、わたしの感想ですが、水素吸入始めて、二週間後のメモ。肌のハリつやだけじゃなく、生理周期も整い、水素吸入していると眠くなる。不眠で水素吸入が良いと聞いて、やってみたんだけど、水素は、体のわるいところから効いてくるとのことで、最初は髪のコシ。ふわっと頭皮や額の細胞が膨らむ感じで、髪の毛が子供の時のように、柔らかく上質になり、コシが出て立ち上がりました。でも水素吸入終わって、一日たつと、また髪の毛が寝てくる〜うーん、活性
入荷しては、即完売のシスペラシスペラの効果的な使い方をご紹介いたしますシスペラは、美白効果の高い化粧品で、特筆すべきは、その浸透力の高さです！浸透力が高いため、お肌に刺激を与えないように、使い方にもひと工夫が必要ですが、慣れれば習慣になり簡単です。使い方には３つの方法がございます。一番使いやすい方法でご使用ください一つ目の方法は、洗顔後一時間、空けてからシスペラを塗布する。（これはある程度、皮脂が出た状態で使用した方が良いためです。）15分後、洗
最近、流行っているセルリターン注射が凄いらしい❗️🤭💕▶︎ビョン先生のスケジュール『Dr.ビョンから最新キャンペーンお知らせ3.4月』Dr.ビョンから🥼💉❤️キャンペーン最新版3.4月末まで🔴ベビーピンク注射1V3CC7万円ベビーピンク2V6cc12万円ベビーピンク+注射…ameblo.jp『Dr.ビョン最新スケジュール』Dr.ビョンの最新スケジュール🥼💉🗓こちらを見てご予約🟢ブランシェクリニック5.9火ブランシェ麻布十番10時-午後6時5.16火ブランシ…a
みなさんこんばんは！暖かくなってきて、クリニック前の公園も今日は親子連れで賑やかでしたさて。前回はprofhilo（プロファイロ）の概要についてお伝えしました。今回は既存の治療との違い、症状別のおすすめ治療についてお伝えしたいと思います。当院のメニューでプロファイロと効果が被る治療を挙げるとヒアルロン酸エランセベビーコラーゲンスネコスリジュランです。（しわ治療としてボトックスもありますが、これは作用が異なるので別枠です）ヒアルロン酸とはどう違う？
YouTubeで「田舎のおばあちゃん」を見ました着物リメイクで肌掛け布団を作ったり服を作ったり余り布ももれなく使うというすごわざ発想の持ち主です‼️私も昔余り布で身体をあらう用を作っていましたけどまだその頃は短気ですぐ効果が出なかったことでやめてしまいました😓「田舎のおばあちゃん」はしっかり使っていてシルクに美肌効果に良い成分が入っていることを体感して薦めています‼️そこで私もリベンジ‼️😆身体・顔に洗う用と拭く用を用意して昨日から始めています‼️今の私なら1、2ヵ月と続けていける
★４３歳専業主婦★旦那と自立した子ども２人の４人家族※子→19歳22歳歳はとりたくないっ！！日々せっせと老化を遅らせている・・・美容のためにせっせとお金を作っている・・美容→自分が使って良いものを紹介食→食べること大好きなので食も紹介気になるもの紹介自慢の母でいれるよう日々美意識向上↑覗いていってください(・∀・)❤もうあれから14日経った早すぎる…この日から再度、顔にも使用しっかり7日間使ってみた#1本使い切りチャレンジpresentedbyBORDERF
昨日、上野のアメ横に烏龍茶のお買い物に出掛けました。ちょうど王子でフェルデンクライスメソッドのレッスンがある日だったので、出掛けてきました私の母の実家は、佐賀の嬉野の製茶問屋で長崎にいるときは、緑茶と紅茶を良く飲んでいました。２年前には、スリランカのオーガニックの紅茶を販売する仕事をしていて、次は中国茶の世界を覗いてみたいと思ってました。メタトロンで自分の体質に合う食品を知り、その中に烏龍茶があり、とある方の食事法に烏龍茶は特にオススメな飲み物だとあったので、食事の時は
こんにちは！雨ばかりでなんだか気持ちが沈みそうになりますね〜😢早く晴れてほしい☀️でも紫外線が…毎日葛藤してます🥲さて、そんな雨の日でも紫外線がまだ少ないのは良いですよね✨夏前にやっておきたい施術をご紹介したいと思います❤️みなさんご存知の方も多いかと思いますがぜひ【ルメッカ】をお勧めいたします❤️夏の紫外線量が多い時期は火傷のリスクが高くなるためあまりお勧めしません…しかし、絶対ダメ！！というわけではございませんのでね。しっかりと日焼け止めを塗れる方（こ
まだまだお肌は一進一退。すっきりしないまま年を越しそうです。今日のお肌でまーす。少しまた荒れました。昨日、病院でひと味違ったアプローチを試みてみました。『血液検査とプラセンタ注射』です。一般的に酒さが悪化するのでは？と疑われる食べ物は避けてきました。カフェイン、小麦、乳製品などなど…でも実際に自分自身の体質について詳しく調べたことはありません。何にアレルギーを持っているのか？今の炎症状態は？サプリ飲んでるけど栄養状態はどうなのか？数値として目に見えた方が、今やっていること
おはようございます昨夜はバレンタインのお菓子作りに夜中までかかりました娘は今日職場体験があるので先に寝かせ、私だけ残業さて今回は私が今摂取しているオリーブオイルコーヒーについてお話ししたいと思います糖質制限を始めてから発生したお通じ問題私はもともとそんなに便秘する体質ではなかったんですが、スッキリするようなお通じがなくなって何か対策はないかと色々モヤモヤとしていた所に私の彼（うん）からこんなお言葉をいただいたんです！あサムネイルこの彼の言葉がきっかけでオリーブオイル
ご訪問ありがとうございます♪涼しくなってきて散歩も再開しました♡我が家の癒しです✨はじめましての自己紹介♪整理収納アドバイザー清宮なみです『［2021版］自己紹介♪はじめまして清宮なみです』ご訪問ありがとうございます整理収納アドバイザーの清宮なみです🌸さて今日は私の自己紹介を…新卒でCAとして世界各国を飛び回りその後ナレーターMCの世界へ飛び込…ameblo.jpさて夏も過ぎ秋に近づいていますが季節の変わり目はお肌も変化しますよね海にプールに習い事の送迎に…息子と共に暑い夏
シカリホワイトニングパック待望の再販！！数量限定だから早い者勝ち💦買えたらラッキー！早い者勝ち💦最新動画↑ぜーんぶSHEINで500円以下だよ🌞🌴🌺✨『追記！訂正。ち○こ決まりました。』処女作。『夫婦喧嘩価値観の違い』『6年目夫婦生活SEXの頻度旦那の性欲』みんな結婚６年目くらいでどのくらいしてる？ちなみにうちは出会って付き合ってからずっ…ameblo.jpピアノ3年目の2度目のコンクール出場今新たな全国大会へのコンクールにむけてまたまた猛特訓頑張ってます😂応援してく
2月下旬にはじめてしたミラクルPRPの経過と効果についてどうだった、かなり質問が多く来たのでそろそろ経過を書きますお肌が温かくなり直後は赤くなりますが数時間後にはすぐ赤みは引いていくから大丈夫。施術後には必ずマスクパック必須今回はビョン先生のリジェンスキン青色マスクパックを10枚購入。翌日ミラクルPRPのダウンタイムはほぼほぼ無かったですやはり施術後は特にお肌が乾燥しやすくかなーり敏感になってるので、リジェンスキンの青色マスクパックとセルファークリーム&SRSダーマ
https://ameblo.jp/tomoskin-2007/entry-12775803339.html『3月に！スゴイいいクリームができる！』皆様、当院LINE登録お願い致します。https://ameblo.jp/tomoskin/entry-12776258261.html『LINE新規ご登…ameblo.jpこのブログ以来、“あのクリームはどんなクリームですか、私は使えますか？"等、ご質問があり、簡単にお答えしておきましょう。表題のごとく、エンビロン
アイハーブお買い物の際は紹介コードCAK1079をよければお使いくださいオーガニックや無添加の食材をはじめクルエルティフリーのコスメ・スキンケアもたくさん取り揃えているiHerbでお買い物。今回買ったおすすめ商品が↓アイハーブでも人気のDERMA・Eというブランドのクリーム。気になる脇の毛穴に効果実感。ビキニラインのくすみ・黒ずみには今後使い続けて効果を期待。α-アルブチンという色素沈着に効果がある成分が配合されています。
朝のレモン白湯ROLAさんのYoutube見てたら、モーニングルーティンで「レモン白湯」飲んでたんですよね。朝の、白湯は体を温めて腸の動きも活発にしてくれるのでオススメなのですが、さらにレモン🍋を入れるとは・・・？！なんて画期的だった・・・って思ってたんですけど、、、今、結構みんなやってるのね・・・笑完全に出遅れている私笑白湯＋ビタミンCも取れるなんて、もう飲むしかないですよね🍋レモン白湯の効果リラックス効果便秘解消冷え性改善美
