美構造

美構造®メソッド開発者の藤原ヒロシ先生が腹圧が入りにくい方向けの動画をアップされています【関節がゆるい方軸がブレやすい方に試してほしい新感覚腹圧ワーク】風船を軽く膨らませた状態を維持して動いてみるというものこの動画を見た瞬間、正直「これ絶対出来ないな……」と思いましたでもやってみないと始まらないので！とりあえず百均で風船を買ってきてまずは膨らませようとしたところ…………これ以上風船が膨らまない……たくさん吸ったので身体の中に酸素はあるはずなんですが、それが全く風船に入ってい

▼ダンス向け美構造®︎BSMforDancersは▼ダンサーの体づくりの為のトレーニング基本は、1対1のパーソナル。目標や、お悩みなどに合わせてワークを組み、インストラクターが実際に体に触れてセッションいたします。https://ameblo.jp/kaikyaku315/entry-12342791212.html＊可動域アップ＊全体のつながりの強化＊軸の覚醒＊美に特化効果も満足度も高く目安は月1〜2回1時間10800円〜(セッションイメージ)インスト

大学を卒業してから約１０年間、いくつかの会社で雇われて仕事をしてきました。そのころの楽しみは、ショッピング、映画、友達とのおしゃべりや食事、舞台を観ること、ダンスやヨガを習う事、音楽を聞きに行ったり、楽しいことをして、ストレス発散をしていました。それが、その時の私にとってはふつうだったし、楽しいと思っていました。別に悪いことではないですよね？こんなふうに休日を過ごしている人は、多くいると思います。しかし、イラストレーターや、開脚インストラクター

こんにちは。ANNEです。あなたは自分のお尻好きですか？？最近、ぷりっぷりなお尻流行っていません？？ヒップトレーナーもいたり、お尻専門のトレーニングジムがあるくらいお尻を気にしている方が増えているようですね。昨日もたまたまテレビを見ていたら…神尻の女性がピックアップされていました。私もお尻にはこだわりがあって、何年か前はちょっとぽっちゃりしていてケツに迫力がある！と言われていました。若さゆえにハリがあ

バレエと、ダンスを習っている可愛い女子高生Kちゃんからの今回のセッションリクエストは『膝を入れたい』脚(Leg)と足(Foot)のワークしました。片足約3分程。無意識の自然な状態で・膝が伸び(膝裏と床が近く)・足裏も使えるように♪ーーーーーーねじれがとれ足裏からのつながりが強くなるので立つと脚のラインがキレイになるのに加え立ちやすく引き上げやすくパンシェのバランスのとりやすさピルエットの安定タンジュやアラベスクの足先の美しさなどにも、つながります。ーーー

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