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『「身の程に合わない目標はイメージできない」からの脱却』それは、僕だからできる事じゃなく興味をもてば誰だって身につけることが可能な超能力があるわけなんです。では、なぜみんなもっとボディワークや気功をやって身につけ、…ameblo.jp『前屈マジック集』ameblo.jp詳細『美構造®️開脚システムインストラクター養成講座』【2019年9月1日より、『美構造®開脚システムインストラクター養成講座』の講座内容と費用がリニューアルしました】2019年に入り、美構造®では、・セルフケア…
柔軟性の謎よく柔軟性を高めたらパフォーマンスが上がるとか怪我しにくくなると言われますが本当にそうなのかな？と感じることがあるのでストレッチやヨガなどを実践してきた人には考えてもらって、改めて身体開発に取り組む事を勧めています。実践していない人は、とりあえずやってみて経験値を得ることは必要だと思うので今やりたいと思っていることをやってみたらと答えることが多いです。そうやって身体で感じた、実感した経験値という材料が少しでもあれば開脚道場でやっていることを理解しやすいし意義
【柔軟性の謎】よく柔軟性を高めたらパフォーマンスが上がるとか怪我しにくくなると言われますが本当にそうなのかな？と感じることがあるのでストレッチやヨガなどを実践してきた人には考えてもらって、改めて身体開発に取り組む事を勧めています。実践していない人は、とりあえずやってみて経験値を得ることは必要だと思うので今やりたいと思っていることをやってみたらと答えることが多いです。そうやって身体で感じた、実感した経験値という材料が少しでもあれば開脚道場でやっていることを理解しやすいし
Roots開脚専門ch身体の中心から押し込むこんにちは！Roots天野です。今日は『引き込むではなく押し込む』というお話です。開脚前屈を深めていく中で大切な要素です。足の開き具合に関わらず、開脚前屈は深めることが可能です。要は、身体の倒し方次第です。開脚前屈が上手くできず、後ろに倒れそうになったり、肘まで・頭までしかつかない人の特徴は。何かを引き込もうとする動きになっている。です。よく、テーブルなどの足を持って、引
Roots開脚専門ch基本の呼吸を見直すこんにちは！Roots天野です。今日は呼吸をテーマにお話をしていきます。開脚指導でも超基本となるのが『呼吸』です。しかし、身体が硬い人ほど呼吸が浅い。最低でも3秒以上は吸って、3秒以上吐いてください。という指示でも、2秒未満しか吸えないし、吐けない人がなんと多い。たくさん吸えるから身体が柔らかいわけでもないんですが、呼吸ができずに柔らかい人は、かなり少数です。呼吸ができない人の
⭐︎お問い合わせ⭐︎美構造事務局✉︎：bikozojimukyoku@gmail.com⭐︎開脚道場Facebookグループ⭐︎開脚道場|Facebook日本初の開脚インストラクターを輩出した身体研究家、美構造メソッド代表藤原ヒロシが主宰する『開脚道場』のページです。開脚システム、開脚整体、その他いろいろと開脚を教えてきたのですが、開脚の探究はなかなか深いもので、まだまだやりたい事があるんです。それを一言であらわすとしたら“本当の開脚”とでもいいましょうか。皆さんはまだ知らない
「開脚はストレッチでできるようになっても意味がないor逆効果なのでしょうか？」私のやり方がストレッチを求めない開脚法であり、いわゆる通常のストレッチ的な開脚の落とし穴→座って開脚ができても、立位や動作で股関節の柔らかさを活かせない→骨盤を前傾に動かして立てているけど骨盤をチェックするとグラグラして力が弱い→柔軟性は高くなったが「軸がない」「体幹が弱い」と言われる、自覚しているなどの問題提起と解決策を教えているためストレッチ的なことはしないほうがいい？今までやってきたことは無駄？
写真は、4歳の息子と開脚コラボです。息子は、気づいたら私のマネをして柔らかさを見せつけてきます（笑）とても柔らかくていいんですが、細かく言うと息子のような形で開脚前屈ができてしまう人に多い、足のつま先が内に向いて、膝が少し緩んでしまい、股関節も少し内旋傾向がみられるのは現在の私の開脚では、目指していないんです。昔の開脚システムなら、息子のような感じでペターっと開脚をすることを目指していたんですけど、、、続きは↓
前回の私のビフォーアフター写真をみていただいて、２０１６の状態「硬いですね～」って思われたはずですが・・・実はですね、アレでもまだ、相当柔らかくなった状態なんですよ（笑）整体療法を色々習ったり、ストレッチを試したり、さらにはヨガの指導者講習を受講したりとか・・・それでも、開脚で骨盤を立てるには至らず・・・だったので想像を絶する硬さ鋼鉄の藤原だったと思います。有名な整体の先生に、骨盤を診てもらったときは骨盤が歪みすぎて（左仙腸関節が後ろに出すぎている）「これは整体療術では治らない
前回の私のビフォーアフター写真をみていただいて、２０１６の状態「硬いですね～」って思われたはずですが・・・↑コレです。実はですね、アレでもまだ、相当柔らかくなった状態なんですよ（笑）整体療法を色々習ったり、ストレッチを試したり、さらにはヨガの指導者講習を受講したりとか・・・それでも、開脚で骨盤を立てるには至らず・・・だったので想像を絶する硬さ鋼鉄の藤原だったと思います。有名な整体の先生に、骨盤を診てもらったときは骨盤が歪みすぎて（左仙腸関節が後ろに出すぎている）「これは整体
2023までの開脚道中では見えなかった身体の深淵な世界がみえてきました。股関節の凄さ背骨がどれだけ未開発なのか昔から言われる「足腰」力を逃がさない姿勢体内に気をためるコツなどなど言い出したらキリが無いことが開脚を通じて益々わかってきています！⭐︎お問い合わせ⭐︎美構造事務局✉︎：bikozojimukyoku@gmail.com⭐︎開脚道場Facebookグループ⭐︎開脚道場|Facebook日本初の開脚インストラクターを輩出した身体研究家、美構造メソッド代表
2023までの開脚道中では見えなかった身体の深淵な世界がみえてきました。股関節の凄さ背骨がどれだけ未開発なのか昔から言われる「足腰」力を逃がさない姿勢体内に気をためるコツなどなど言い出したらキリが無いことが開脚を通じて益々わかってきています。（現在進行形）多分ですが、いわゆる世の中にあるような「正解」を求めるとそれなりにはいけるんですが、すぐ身体の限界が見えるのかなと思いましたね。もう自他ともに認める開脚馬鹿な私なんですが（誰がここまでマニアックに開脚深掘りするねんw
◎開脚道場お稽古日程・料金・その他の注意◎最新情報は「開脚道場Facebookグループ」をご確認ください。https://m.facebook.com/groups/543363920550351/?ref=share↑どなたでもご参加いただけるので参加申請してください⭐️《初回日程》7月1日(月)【東京・表参道】10時〜13時《継続参加日程》6月24日(月)【京都・紫竹】11時〜12時30分7月24日(水)【大阪】10時〜11時30分その他の日程に関するご
Roots開脚専門ch用賀に師匠が来られることになりましたこんにちは！Roots天野です。いつも開脚コースを受けてくださっている方。開脚コースに興味があるけど、一歩が踏み出せていない方。今まで開脚を受けたことがあるけど、ちょっと間が空いてしまった方。超朗報です。天野の師匠でもあり、開脚指導の生みの親でもある『藤原寛先生』に当院へお越し頂ける機会をつくることが出来ました!!↓↓↓Facebook【藤原寛先生】i
【6月11日更新】■場所■宝塚もしくは大阪梅田で行っております。その他エリアをご希望の場合ご相談ください。■メニュー■骨格ボディメイク/からだリセット開脚/ボディクリーニング/エンジェルボディメイク各種骨格メソッドを用いてお一人おひとりに合わせたパーソナルボディメンテナンスを行なっております。【２０２４年】6月19日梅田12時〜23日梅田13時〜7月以降リクエスト受付中初めてのご予約の方は・お名前・生年月日・ご希望日
※1日3名・女性限定・完全予約制※大阪メトロ「天神橋筋六丁目」駅近く（ご予約の方にサロン場所をご連絡いたします）《初めての方におすすめ！》《初めての方におすすめ！》全身ゆがみのないキレイなからだへ！魔法の開脚レッスン【対面レッスン/オンラインレッスン】40代からの体型崩れストップの救世主は「股関節」股関節がスムーズに動きだすと全身が整い、お顔もからだもグッと上向きに！▶▶▶詳細はこちらから《人気メニュー！》ダイエットするよりキレイになれる背筋を
✨最新情報や限定動画は毎日配信のメルマガにて✨美構造公式メルマガ登録はこちら(無料です)。美構造（R）ボディワーク通信resense.jp【リアルセミナー開催情報】距腿関節の整体伝授セミナー◎４月４日（木曜）京都市北区衣笠１０：００～１２：００参加費：７万円〇受講後：ご自身のセッションで自由にご活用いただけます。加えて技術が基準をクリアされたら美構造メソッド公認の距腿関節ワークショップを開催していただけます。（メルマガやSNSで開催支援させていただきます）セミナー時間
【開脚道場2024】のご案内です。日刊メルマガではすでにご案内済みの内容です。まず変更点から。◎開脚道場２０２４は、継続参加の方のみへのご案内となります。つまり開脚道場はすでに２０２３までの回に参加している方限定オンライン専用メールマガジン（動画・文章）を提供します。参加費：１１０００円２０２４年１２月３１日まで、ご質問などしていただけます。リアル開脚道場２０２４（時間９０分）は今までと変わらず５５００円ですがオンライン専用メールマガジン別途購入お願い致します。【では新規参加
〜藤原ヒロシリアル講座リスト〜◎美構造フェイシャル講座〈施術〉2.5時間/55000円◎美脚骨盤調律法〈施術・セルフケア〉2時間/55000円※美脚骨盤セルフケアオンライン込み◎身体の使い方の達人を目指すセミナー1.5時間/77000円※オンラインは22000円◎身体の使い方の達人・指導者養成講座3時間/110000円※リアルセミナーのみ※身体の使い方の達人を目指すセミナー受講済みの方対象◎開脚法を習得する講座3時間/55000円✨プライベートセッション✨開
日刊メルマガ237日目関東でご活躍のダンスのプレイヤーであり指導者の方から貴重なご感想をいただきました。ーーーーーーーーーこんにちはいろいろ講座を受けさせて頂いていますが、前後開脚の股関節伸展は私もすごく変化を感じたので、報告したく、メールしました。昨日、ダンスの稽古があったので、始まる前に10回目の配信の股関節伸展をやっておいたら、その後の様々な基礎練の動きの質が全然違い、びっくりしました。足あげもジャンプもターンもバランスも、後屈も、全部がすごく楽で、余計な力が入らないで、す
美構造メソッドの最新情報や代表藤原のコラム、セミナー情報はメルマガで配信しています。メルマガ登録はこちら💁美構造（R）ボディワーク通信resense.jp前後開脚部1期のご感想☆参加者の方の声☆前後開脚の10回目のアーカイブを拝見しながらやってみました。仙骨をグッといれつつ、鼠蹊部を伸ばすようにすると、後ろの脚が伸ばしやすくなりました。歩くのも、脚が軽くなりました。9回目でしたか？四つん這いで顔と反対側に肋骨をまわしていくと、肋骨が締まりました。お客さまにも試していただく
只今、鳥取から徳島へ移動ちう🚣の店主です。昨日と今日の午前中で、天使のぴゅあるちゃん『【定員御礼】３年ぶり開催「天使のぴゅあるちゃん」マスター養成講座』いつもストーンショップエンジェライトをありがとうございます！可愛いでしょ～(´∀｀*)ε｀)作りたいでしょ～!щ(゜▽゜щ)欲しいでしょ～誰かにあげたいでし…ameblo.jpを作って販売したり、ワークショップ開催したりできるマスターさんの養成講を鳥取で開催！受講者は、天城流指導者、美構造の開脚イントラでもある安藤やよいさん！！ht
開脚のシステムは無限大こんにちは！姿勢改善サロンRoots天野です。先週、プロ野球のドラフト会議が開催されました。そんな中、とある1人の方の名前が・・・実は、天野の師匠（勝手に弟子と思っています）である『澤谷大輔』先生の生徒さんが読売ジャイアンツよりドラフト5位で指名をされたんです！！↓【巨人】ドラ５の日本生命・又木鉄平「感謝」母と二人三脚…直球武器の１８２センチ左腕「投げられるならどこでも」https://news.ya
ヨガサークルの撮影でした。毎回思わされますが、圭子先生のヨガレッスンのレクチャーを聞いていると「体の使い方で行うべきことを、全て盛り込まれているな～」ということ。普通は、そこまで言わないんですよ・・・例えば、「肩甲骨を意識して腕を動かしましょう」と普通なら言うところを「鳥が羽ばたくように肩甲骨を自由に動かして腕を動かしましょう」というようなイメージです。そういうイメージも挿入しているから、もし書き起こしをしたら文章量は増えるわけですねｗそれを動き続けながら、やるわけですからこ
光清寺さん本堂にて@koseiji.sinwazan.kyotoボディワークイベントをさせていただきました。写真は、リクエストをいただき開脚を披露しているところ12名の方がご参加下さりとても楽しくできました。ありがとうございました〜頑張らなくても、姿勢はよくなるし柔軟性はよくなるし感覚は目覚めていきますキッカケは、思っているより小さく簡単なものだったりするかもです。#開脚道場#美構造#光清寺美構造メソッド代表藤原ヒロシ＼魔法のようなボディワーク
「１０月度の體の使い方を磨くオンラインヨガサークル」の撮影をしました。スポーツトレーナー・柔道整復師の澤谷先生もヨガサークルに参加されているので、圭子先生のヨガレッスンをリアルで受けにきてくれました。終わったあとに、座談会的なトークができました。『ヨガ×スポーツ×身体の使い方座談会』なかなか面白い、興味深い内容に。☟https://youtu.be/GfzRgN7dX0o圭子先生のヨガレッスンは、動画内でも話していますがアーサナの構成上はそんなにキツくないんです。おそらく、ヨ
昨日発表した、「関節ヴァイブレーションケア」ですが、いわゆる筋肉を緩めるということになります。関節ヴァイブレーションケア〜肩甲骨・背骨・仙腸関節をゆるゆるにする〜関節ヴァイブレーションケア|美構造®公式SHOPpoweredbyBASEresense.thebase.in16,500円商品を見るこの「緩める」というテーマには相当考えさせられたといいますか、ある意味、「緩める」ことからの脱却の末に美構造で初期から言っている「腹圧」の重要性に辿り着いたといえます。ストレッチ
NO開脚NOライフどうも藤原ヒロシです。チェック＆フォローお願い致します♪ーーーーーーーー開運道場ブログhttps://ameblo.jp/kaikyakudojo/開脚道場限定FBグループ（リクエストいただければ誰でも参加できます）https://www.facebook.com/groups/543363920550351美構造フォトInstagramhttps://instagram.com/bikozophoto?utm_medium=copy_linkLINE
