美尻ヨガ

どれを受けるか迷うくらいたくさん種類があるLAVAのレッスンなるべくバランスよく受けるとよいと思うのですが、好きなレッスンを優先して受けがちボディメイク系では1.美尻ヨガ→手を前にまっすぐ出してお尻を後ろに引くポーズが好き2.ほっそり二の腕ヨガ→チャトランガできるようになりたい3.お腹引き締めヨガ→悶える苦しさがたまらない開脚フローヨガ→もっと受けたいんですがあまり開催がない。残念サウンド系では1.サウンドフローヨガアクティブ→ストレス解消にピッタリ2.サウンドフローヨ

昨日休みだったのでホットヨガへ今日はめちゃ筋肉痛大きい筋肉を使うから汗もいっぱいかいています。でもスッキリ感は最高ですね。色々な嫌なことも忘れさせてくれます。夕方から友人と食事へ毎度同じお店ですが。これからの活動をどうやっていくか。悩むこといっぱいありますね。でも楽しみがあるからできる。同じ思いの同士だから。