ブログ記事346件
今日予約でアップしようと思っていたブログを、間違えて現在時刻で昨日上げてしまった朝起きて気づいた幸いにしてネタはあるので、3日WS行ったけれども、通常レッスンとしてはヨガ始めの、4日のことを書こうと思います。通常レッスン1発目は伊之助先生の美尻ヨガ強度3逆さまからみる景色～ヘッドスタンドの練習をしよう！～強度4.5でした。※伊之助先生の美尻と美尻以外の写真は先生のInstagramより。つーかお腹ほっそ！！伊之助先生の美尻のいちばんの辛さは虎のポーズだと思う。もちろん最
今朝、バタバタ忙しくてblogupしそびれたら結局夕方になってしまったよ😣昨日の振り返りをば！美尻ヨガに初めて行ってきました！ネーミングが魅力的ですが強度が♡3なのでずっと躊躇してたんですいつもは1.5♡から2.5♡の間のクラス今回、スクリーンなので軽い気持ちで参加してみました。ももの付け根とお尻に境目ができてまあるいぷりっとしたお尻を目指すそうですよ😅♡3なのでさぞかししんどいと思いきやスクリーンなので淡々と自分のペースでできてその上、初めてのポーズがいっぱいで慣れな
どれを受けるか迷うくらいたくさん種類があるLAVAのレッスンなるべくバランスよく受けるとよいと思うのですが、好きなレッスンを優先して受けがちボディメイク系では1.美尻ヨガ→手を前にまっすぐ出してお尻を後ろに引くポーズが好き2.ほっそり二の腕ヨガ→チャトランガできるようになりたい3.お腹引き締めヨガ→悶える苦しさがたまらない開脚フローヨガ→もっと受けたいんですがあまり開催がない。残念サウンド系では1.サウンドフローヨガアクティブ→ストレス解消にピッタリ2.サウンドフローヨ
木曜はヨガはムリなスケジュールだったのだが朝イチで取引先から、打ち合わせの時間と場所の変更依頼が来た。この日は在宅から昼過ぎ打ち合わせだったのが、夕方にズレ込んだのと、場所が横浜から吉祥寺に変わったので（クライアントだから正面切って言えないけど変わりすぎだろ！）昼間まるっと時間が空き（というか空けられる余裕が出来）、浜田山が近かったので、急遽強引にS藤K蓮先生のレッスンを受けることにした。ブロックでのびのびヨガ強度2※LAVA武蔵小杉店HPよりS藤先生が武蔵小杉にいらっしゃる頃か
アラフォーぽっちゃりホットヨガの備忘録です🧘♀️昨日の件で↓『やってしまった、無断キャンセル』アラフォーぽっちゃりホットヨガの備忘録です🙏ついに初めてやってしまいました無断キャンセル！！lavaはひと月に2回無断キャンセルしちゃうと翌月の予約が1個づつ…ameblo.jp一日中無断キャンセルに怯え仕事中に予約をしては、キャンセルを繰り返しなんとか受けてきました！美尻ヨガ♡3初受講です今日も仕事の終わりが19時半以降になりそうで時計とにらめっこしながら仕事をして最終的に帰
BeautyBackStyle30分のクラス。ビューティーと名前がつくレッスンは基本キツイイメージがありますバックスタイルなので、なかなか自分で効果を感じるのは難しい部分ではありますが、後ろ姿綺麗にはなりたいですよね今日は足を前に広げて上半身を起こすのが、やっぱり1番きつかったです。足も腹筋も震えました美尻ヨガは、結構辛いのがわかっているので期間を空けて少し忘れた頃に行ってます美尻はすごく興味がありますが、虎のポーズやらあの足を斜めにして後ろに腰を引くのとかスクワットとか膝を使
