繊細な人

HSPの私が“サッカー観戦”を続ける理由──現地観戦は、実は少し疲れるはじめにHSPとして感じるサッカー観戦の「しんどさ」それでも通う理由自分なりの観戦スタイル同じように悩む人へおわりに1.はじめにスタジアムでのサッカー観戦。歓声、怒号、音楽、旗の波。これが「最高！」と感じる人もいれば、「刺激が強すぎて疲れる」と感じる人もいる。僕もその一人。HSPだからこそ感じるしんどさと、それでも足を運ぶ理由について今日は書いてみたい。2.HSPとして感じるサッカー観戦の

こんにちは！今日は、「いい人でありたいけど、なんか舐められちゃう…」っていうループから抜け出す方法を、ゆるっとお話ししたいと思います。この悩み、めっちゃ分かる！人に優しくしたいのに、なぜか軽く扱われたり、振り回されたり…そんなモヤモヤ、ありませんか？「いい人＝舐められる」って、なんでこうなるの？世の中、「いい人」は素晴らしいって言われますよね。「優しくて、気配りできて、最高！」みたいな。たとえば、職場で「残業？私がやるよ！」って引き受けたり、友達の愚痴を何時間でも聞

優しすぎて人の感情に飲み込まれてしまうあなたへ。それは弱さじゃない。整え方を知らなかっただけ。響輝(ひびき)のセッションは、「自分を整える」ことで、愛される在り方が自然と身につきます。テクニックではなく、「在り方」と「自己理解」からアプローチ。恋は、年齢であきらめるものじゃない。むしろ、人生の後半だからこそ【本物の恋】が始まる！“いい女”になるより、“いい私”でいるほうが愛される理由がある。vvvvvvvvvvv

こんにちは。心理セラピストのichiroです。はじめましての方はよろしければ自己紹介をご覧ください。5月のリアル、オンラインイベントのお知らせです。親子や職場の人間関係に悩む音や匂いに敏感なHSP、内向的な方向けに落ち着ける、学びになればなと思います。良ければお越しください＾＾。◎５月のイベント予定◎〇オンラインイベント5/6(水)奈良の和オンライン勉強会「コミュニティ作り」についてコミュニティ作りに興味がある方向けにこくちーずで、ご参加者0

こんにちは！岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）「人に必要とされたい」――そんな気持ちに振り回されてしまうこと、ありませんか？本当は疲れているのに、頼まれると断れない。「役に立つ私」でいなきゃ、って頑張りすぎてしまう。私自身も、長い間そうでした。でも、あるとき気づいたんです。私が本当に欲しかったのは「必要とされること」じゃなくて、「わかってもらえること」だったんだ、って。HSPさんは「共感

1.繊細な男たちの自己肯定感の重要性1-1.自己肯定感とは？繊細な男性にとっての意味自己肯定感とは、簡単にいえば「自分を価値ある存在として認められる感覚」のことです。自分の良いところも悪いところも受け入れ、「これが自分だ」と思える心の土台とも言えるでしょう。繊細な男性にとって、この自己肯定感は非常に重要なテーマです。なぜなら、彼らは他人の感情や言葉に敏感であるがゆえに、外部からの評価や期待に強く影響されやすい傾向があります。たとえば、職場でちょっとした指摘を受けただけで、「自分はダメ