繊細な人

「毎日なんか生きづらいと感じていませんか？」職場や家族との人間関係、漠然とした将来への不安。「なぜかいつも同じような悩みを繰り返してしまう…」「もう一人で過去のトラウマを抱え込むのは限界だ…」もしそう感じているならその生きづらさの根本にある原因を、一緒に見つけてみませんか？はじめまして。心理セラピストのichiroです。（はじめましての方は、良ければこちらの自己紹介をご覧ください）このセッションは、一人で抱え込んだ心の重荷を少しでも軽くしたい

長文の人って、だいたい今日ちょっとビビってるだけ。**世の中には、何か言うたびに文章がモコモコ長くなる人がいる。説明を盛って、丁寧ぶって、専門用語で固めてくる人。あれ、賢いからじゃないんだよね。本音の短さが怖いだけ。本音って、ほんとは数文字で終わる。「イヤだ」「怖い」「無理」それだけで全部伝わるのに、この“逃げ道のなさ”がいちばん怖い。だから怯えてる人ほど、言葉を増やす。丁寧風の長文は、ただの“今日の鎧”。かわいそうってほどじゃないけど、「今日のその人、ちょっとビビっ

こんばんは👩【①友達関係で学校に行きたくないと言ってきました、、、】続きのお話。＊＊＊休みたいと言ってきたので先生に理由を伝えて1日休ませました。理由は２つ１、友達のこと２、勉強のこと＊＊＊今回は友達のことについて書きたいと思います。１、友達のこと＜Aちゃんについて＞一度、Aちゃんとは1ヶ月前ぐらいにも先生と話し合いして解決したばかりなのですが・・・そこから1ヶ月経ってまた、Aちゃんのことで悩んでいま

こんにちは、麗奈です。先日、本当に久しぶりに、頭痛と吐き気で動けなくなってしまいました。ベッドの中で天井を見上げて、「あぁ、またやってしまった」と深くため息。私は昔から、体調のSOS信号を無視するのが得意技でした。特に40代に入ってから、体力は確実に落ちているのに、心は「もっとできるはず」「もっと頑張らなきゃ」とアクセルを踏み続けてしまう。繊細な人は特に、他人の期待に応えようとして、自分の限界を超えてしまう傾向があると思います。そんな失

「もっと前向きに考えようよ」そう言われるたびに、胸に鋭いトゲがグサッと突き刺さる。「前向きになりたい」自分でもわかってる。あの一言って…追い打ちをかけられているようで嫌い。でもそれは、あなたが弱いんじゃなくて。今の心が、受け止める余裕がない状態なだけ。落ち込むって、元気を出す以上にエネルギーを使う。特に、頑張ってきたって思っている人ほど、ガクッとくる。仕事のこと、誰にも言えない不安、眠れない夜。一つひとつは小さなことでも積み重なると、前向きどころじゃなく

繊細でやさしい人のための貯金と数秘の先生やまゆみですやさしい人ほど。一番近い存在”に揺れやすい理由家族の一言に落ちこんだり、親の態度にモヤモヤしたり、パートナーの反応にイライラしたり…「なんでこんなに家族に振り回されるんだろう？」そう思ったこと、ありませんか？わたしは、いい母親になるための講座に通い始めて10年経ちました。10年前、わたしは娘を許せなくて、怒ってばかりでした。↑わたし、お風呂あがりで、エステも受けたあとで、SNSに出していいものか…。お見苦しかっ

若い頃は友達とおバカやったり大騒ぎしてたけどこの歳にもなるとねWWWおバカな事もできないよ👇👇自分で言うのもなんだけど繊細なんだと思う相手の些細な事も何となく感じてしまう相手の痛みも自分の事のように感じてしまうだから、辛いことを書いてる記事を読むと苦しくもなるお気楽なお祭り女(死語WWW)どうも最近落ち込むこと多しWWW繊細な人で出てきた👇コレを長所と考えたらすごいかも😚✨

溜めておかない辛い話や苦労話を聞くと心が引っ張られてしまい、自分もぐったりしてしまうことを【共感疲労】と言うのだそうです。メモに書き出すHSPは色々な情報に対して影響を受けやすい傾向にあり、話の聞き役になることも多くあるようです。そして聞き役になった時には、(その内容によっては)この人を助けたいなんとかしなきゃ役に立ちたいと衝動的に思考が囚われてしまったり、心にダメージをおってしまうこともあります。も

私は昔から、誤解されやすいと思っていた。話したことを、少し違う意味で受け取られて、思ってもいないことを、そうだと思われて指摘される。「ああ、届かなかったな」「誤解されちゃうんだな」そう感じるたび、悲しかった。だって、本当はそんなこと思っていない。決めつけないで、と叫びたくなった。もちろん、指摘が正しいときは、向き合うべきだと思う。私は逃げたくないし、自分を知ることはこわくない。でも、事実ではないことを、そうだ！と言われるのは、とても苦しかった

こんばんは👩今日は繊細ちゃんの話です。つい最近、繊細ちゃんは学校に行きたくないと言ってきました。理由を聞くと、、、友達が嫌なことをしてくる友達が嫌なことを言ってくると言う事でした。例えば、話しかけても無視する。自分がお尻を軽く叩いたら首を締められた（軽くだと思うけど、、）男子にそれで人前で話すの？と強く言われた帰る時も、鉄棒で待っててと言われてもみんないないとか、、、先生に言いたいけど言える性格ではない。。い

演じてしまう『嫌われたくない』『世の中を上手く渡るため』無意識に本来の自分ではない自分を表現してしまう。HSP気質に、よく起きてしまうことの一つだと思います。主催しているHSPzoom会でも、＜演じてしまう＞という言葉はよく出てきます。HSPの気質は、(人によっては)幼少の頃から出てくると言われていますが、幼少から演じ始めてそのまま社会人になった場合、「何が本当の自分なのかが分からなくなってしまう」そんな悩みに繋

おはようございます。今日の朝。前の職場で仲良かった人からLINEがきて。開けてみたら。。。実は、今日が誕生日なんです。歳は言いたくないですけど(笑)覚えててくれたんだ。っていう事が嬉しくて♡思わず、うるっときちゃいました(⁠｡⁠•́⁠︿⁠•̀⁠｡⁠)彼女は、私と一緒でHSP気質。よく気がつく人で、すごく優しいんです。すごく繊細な人なんです。私が辞める時、すごく残念がってくれたんです。会いたいなぁ～私の仕事が落ち着いたら、カフェでお茶しましょうって話してたのよね。さっ

「本の批評をしたいわけじゃない」この本を読んで共感できるところはたくさんある。いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才本当に大事なことだけをして、毎日を充実させるシンプルな考え方[今井孝]楽天市場1日100％充実！を目指さなくてもいい。1日2時間を自分らしく充実させればいい。すごーくわかる。だけど11月28日金曜日。私がコントロール可能な時間は「30分」だった。そうなんです。多忙すぎる私たちは20時間のうちの2時間さえ充実

トランヴェールが、昨日は11月号だったが、今日は12月号になっていた！旅の2日目は、ゴッホ展に。2日連続、上野着からのスタート。今日は、1人じゃなくて、息子夫婦と。ゴッホって、私と同じ誕生日ということを知った！精神的に繊細な人だったのも、わかるわ。私達似てるわー、と勝手に親近感。自分で自分を繊細と言い切る私って、いったい何？本当は、ゴッホも昨日のうちに見たかったのだが、ゴッホ展は混み合っているため、土日は時間指定の予約制で、予約日時変更はできないとなっていたから。

＼ギバータイプ長女ならではの思い込みを、どんどん見つけて浄化しました。土曜の夜は、私のサロン「メニハピ」のセミナーでした。セミナーでは、ギバータイプ長女ならではの思い込みを、どんどん見つけて浄化しました。終わった後は、みなさん、スッキリしてくださったそうで、よかったです。冬至に向けて、来週もどんどん、浄化を進めていきます。人の気持ちに敏感なギバータイプさんが、キラキラオーラ（R）で愛される！オンラインサロンメニハピ（R)。●東京・オンラインオーラリーディング・ヒーリングブライ

替えの利かない存在になりたい。なぜなら、専門スキルがないからだ。営業職という人材は、たくさんいる。会話が出来れば、営業はできる。接客レベルでは。では、営業マンとして、替えの利かない存在になるには？知識って勉強してたら誰でも頭に入ると思っていて、俺の場合は、このように考えている。クレーム対応、クレーマー気質な繊細な人への対応、圧が強いひとへの対応、態度が悪い人への対応、誰しもがやりたがらない対応。このような、対応を率先して対応するからこそ、信頼を得られる替えの利かない人材になると思っ

🌙繊細なあなたへ人より少しだけ「感じやすい」ことそれは弱さではなく、あなたが持って生まれた大切なアンテナ📡ただ、繊細さはときに・人の感情に影響されやすい・相手の望みを先に叶えようとしてしまう・自分の本音が後まわしになるなど、「他人軸」に傾きやすい一面もあります。でも、安心してください。繊細だからこそ使える整える力が、ちゃんとあります。ここでは、ルナアロマセラピーの視点であなたが自分軸に還るための３つのヒントをお届けします。①月のリズムで「今の私」を客観

★────────★引き寄せライフデザインコーチchika笑って楽しく引き寄せる♪ワガママに叶えるライフナビゲーター★────────★潜在意識・引き寄せ・マインドを活用し、本来の自分らしさを取り戻し、理想の未来を引き寄せるサポートをさせて頂いています♪人の気持ちってその人自身じゃないと全くわからないのに知ろうとしたり知ってるふりをして自分を混乱させる😵‍💫私も人の気持ちを察する鋭い感覚があるんだけど人からもなんでわかるの？なんて

「私の人生変えたくせに、今の一菜ちゃんはなんなん？」ある人から言われた言葉。ぐさっと刺さる。そうだ。私は自分の人生も変えて切り開いてきたけど誰かの人生も変えてきた。ある人は仕事をやめたしある人は引っ越ししたしある人は結婚したしある人は早起きできるようになったしある人は自分を好きになった。だけど今の私。なんなん？こんにちは。道田一菜です。ご無沙汰しております。近況を報告すれば・新月満月手帳会の開催・コミュニティの運営・エッセンシャル

自分は責めているつもりは無くても、相手は責められていると感じることがあります。自分は怒っているつもりはないけれど、相手は怒られていると感じることがあります。人はそれぞれその人が持つ感覚や意識によって、受け取り方が異なっていることがあります。例えば、強い人が大きな声で強調して話す時、繊細な人はそれをうるさく感じたり、支配性や押し付けを感じることがあります。また繊細な人が発した何気ない大切な言葉は、鈍感な人には簡単に流されてしまうことがあります。

こんにちは。今日もブログに来ていただきありがとうございます。繊細な人の生きづらさ人間関係の悩みに寄り添う専門家SORAマスターヒプノセラピスト・認定講師の伊藤えり子ことがりちゃんです。木曜日の夜「あと1日だ」と思っている方「週末頑張らなきゃ」と思っている方どちらにせよあなたの心の奥の声はなんといってますか？無視しないで共感してあげましょう心の奥の声はとっても小さいです♡ふわっと頭によぎった声を聞いて

やまゆみです＾＾「あの人と話しただけで、一気に疲れる…」「なぜかわからないけど、気持ちがザワッとする…」そんな“相性の悪さ”みたいな感覚、ありませんか？実はこれ、あなたが弱いからでも、我慢が足りないからでもありません。わたし達のようなやさしい人・繊細な人には、“特有の心のアンテナ”があるんです。今日はその理由を、数秘の視点でわかりやすくお話しします＾＾なぜ苦手な人に疲れやすいのか一言でいうと…「相手の気配・空気・感情まで細かく受け取ってしまうから」これが過敏に働くと

こんにちは。Takakoです。ご訪問ありがとうございます。繊細な人は、恵まれている人。この世界の美しさを感じ取れる感性があるから。生きにくさを感じていた分、それがほどけていくと全てを喜びの視点で捉えることができるようになる。自分が生まれ変わったようなそんな視点を持てる。繊細な人は、強い人。その強さがあるから繊細さを持って生きていられる。どんなつらい状況になっても自分をあきらめない強さを持っ

こんにちは岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）いつも人の目を気にして、クタクタになっていませんか？私はずっとそうでした。職場では上司や同僚の顔色を読みすぎて、一日が終わる頃にはぐったり。家に帰れば、夫や子どもの機嫌を優先して、自分の気持ちはいつも後回し。「私が我慢すれば丸くおさまる」「嫌われたらどうしよう」そんな思いが頭から離れず、夜ベッドに入っても心はざわざわして眠れない。

こんにちは。今日もブログに来ていただきありがとうございます。繊細な人の生きづらさ人間関係の悩みに寄り添う専門家SORAマスターヒプノセラピスト・認定講師の伊藤えり子ことがりちゃんです。こんばんは〜シドニーの今日の気温は34度もわぁっとして外では息を吸い込むのも億劫な感じでしたが、あなたの住む地域はいかがでしたか？今日も好きなところをお読みくださいあなたはあなたに必要なところをキャッチすることができます^^

アロマテラピーというと、「なんとなく癒される」というイメージを持つ方が多いかもしれません。同じ香りを使えば、同じように落ち着き、同じように心が整い、同じようにスイッチが入る。これは感覚ではなく、香りが脳へ直結して働くから起こる、確かなメカニズムです■アロマが再現性を持つ理由香りの分子は、嗅覚を通って0.2秒で大脳辺縁系へ届きますこの場所は、•感情•自律神経•本音•記憶•生命リズムなどに直接関わる内側の司令室だからこそ香りは、思考よりも先に、わた

こんにちは。ellyです。ブログカフェにようこそ以前のブログに、職場で起きたちょっとモヤモヤした出来事を綴りました。コチラの記事です↓『もしかして人生も遠回り？』ellyです。ブログカフェにようこそ新しい仕事を始めて4ヶ月ほど経ちました。職場は少人数なのでアットホームな雰囲気で、一見みんな仲良しなんだけど…、人間関係が…ameblo.jp｢無理して切り替え上手にならなくていい｣そう自分にいい聞かせてる私だけど、仕事が休みの日でも、先輩との一連のやり取りをずっと考えていて、ちょっ

「毎日、周りのことが気になりすぎてクタクタ...」誰にも言えずに、心をすり減らしているあなたへはじめまして。心理セラピストのichiroです😊実は私も、大きな音が苦手だったり人間関係で悩んで適応障害になったりとHSPならではの「生きづらさ」を経験してきました。だから、あなたの辛さが痛いほどよくわかります。でも、大丈夫。あなた一人じゃないですよ。💖疲れた心がホッと溶ける、特別な２時間温かい紅茶と、私だけの空間で、心を休ませませんか？このお茶会は、HSPさ

「レシピ通りに作ったのに、なんだか味が違う…」「人が作った料理は美味しいのに、自分の料理だけ決まらない」そんな経験、ありませんか？出張料理教室ChardonCœurシャルドンクール自宅で毎日学べる料理教室『ChardonCœur』▶︎【マンツーマン・個人指導・企業イベント】神奈川、東京＋近郊（オンライン可）▶︎毎日の料理で楽しみながら学ぶ！Lineで簡単サポート▶︎献立から片付けまで料理の悩みを解決する料理教室です出張料理教室ChardonCoeurchardoncoeur

みなさんお久しぶりです！！！！！いつぶりだろう。。。本当毎度毎度この言葉ですが、本当、ずっとブログ書きたかったんです。。。ただ個人事業主をしているので、どうしても仕事が朝から夜まであり、睡眠時間3-6時間だったりが続いていたのでなかなか書く時間がとれずにいました。。仕事が片付いたわけではないですが、とりあえずひと段落ついたので、やっとこの至福の時間！！！これだけ時間が空いてしまうともはや何を書いたのかを自分で覚えていませんが...私、よう