繊細な人

相変わらず浮いたり沈んだり(どちらかと言えば沈みがち)な日々を過ごしています。キッチンカーの営業ができない日も多くて、その度に悲観的になって｢ぁ〜、、なんで生きなきゃいけないんだろう｣ってほんとに生きるのをやめたくなることが多い。生きたくないと思いながら生きるって、とても辛い。だって矛盾してるんだもん。なんでそんなに辛いんだろうって考えたら、それは自分自身で自分を否定してしまうから。自分が自分を否定するってことは存在を否定してしまうこと。だから辛い。色々考えててわかった

おはようございます！岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）ただいま限定で無料相談（30分、オンライン）を受付中！ご希望の方は下記のLINEから「プチセッション希望」と送ってください「わかってほしい」「本当はもっと、ちゃんと気づいてほしい」「でも、うまく言えない…」そんなふうに感じて、言葉が喉の奥でつかえてしまった経験、ありませんか？私はたくさんあります。伝えようとしてもうまく言えなくて

おはようございます！岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）「嫌われるのが怖い…」「人の期待に応えなきゃ…」HSPの私たちは、こういう気持ちを持ちやすい。でも、もし「嫌われてもいい」と思えたら？実はその瞬間、人生は驚くほど自由になる。なぜなら「嫌われる勇気」が持てると、自分の人生を他人ではなく、自分でコントロールできるようになるから。私はこれを実践できて人生が大きく変わっちゃった。今日はその理由を深掘り

「毎日、周りのことが気になりすぎてクタクタ...」誰にも言えずに、心をすり減らしているあなたへはじめまして。心理セラピストのichiroです😊実は私も、大きな音が苦手だったり人間関係で悩んで適応障害になったりとHSPならではの「生きづらさ」を経験してきました。だから、あなたの辛さが痛いほどよくわかります。でも、大丈夫。あなた一人じゃないですよ。💖疲れた心がホッと溶ける、特別な２時間温かい紅茶と、私だけの空間で、心を休ませませんか？このお茶会は、HSPさ

すこし恋愛や性格について触れてきましたが、そもそも、優香ってどんな性格の人？どんな人？MBTIやラブタイプを使って少し自己紹介をしたいと思います。MBTIについてはある程度記事を読んだことがある方は想像がつくかもしれませんが....さぁなんだと思いますか？正解は.....運動家です！そう！緑の！日本だとめちゃくちゃ多いタイプのやつですね笑そしてラブタイプですが、ラブタイプについて触れている記事や動画はあまり

おはようございます！岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）「私さえ我慢すれば、うまくいくから…」「みんなが幸せなら、それでいいんだよ」こんなふうに、つい自分の気持ちを後回しにして、人のために頑張りすぎてない？HSP女性は共感力が高いから、周りの気持ちを優先しちゃうことが多い。でも、その優しさが、気づかないうちに自分をすり減らしてることもある。

お酒で潰れる人を30代まで見てきた。🍺🍺🍺40過ぎて滅多に飲み会とかに行かなくなった。自分も潰れたり、何回も失敗してきた😱自分がそうだとは思わないが、潰れる人は根が真面目な人が多いと思う。🤔🤔仕事を一生懸命にやり、人当たりも良く、普段は本当にいい人。シラフの時は人に気を使い過ぎてるのだろうか❓飲み🍺はじめてしばらくすると目が👀据わり、訳のわからない事をいい始めたり、絡んだり、悪態をついたりする。飲んだ時くらい、ガス抜きはいいと思う。ただ、またシラフになると覚えていないが、他の人

おはようございます！岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）（今日は長文なのだけど最後まで読んでもらえたら嬉しいです）８年前の会社員時代の私は当時は我慢に我慢を重ねすぎて何もかも放り投げてその場から逃げ出したいと思ってた時期がありました。私の中の女性性が「いったん休ませて。もう寝たい」とポツリポツリ呟いても私の中の男性性が「超忙しい時に何ほざいてるんだ！」「さっさとやるべきことをやれ！」と冷たく一蹴する。そのたびに私のココロ

こんにちは！今日は、「いい人でありたいけど、なんか舐められちゃう…」っていうループから抜け出す方法を、ゆるっとお話ししたいと思います。この悩み、めっちゃ分かる！人に優しくしたいのに、なぜか軽く扱われたり、振り回されたり…そんなモヤモヤ、ありませんか？「いい人＝舐められる」って、なんでこうなるの？世の中、「いい人」は素晴らしいって言われますよね。「優しくて、気配りできて、最高！」みたいな。たとえば、職場で「残業？私がやるよ！」って引き受けたり、友達の愚痴を何時間でも聞