練習メニュー

吹奏楽部顧問に曽根先生が就任したとあっては協力するしかないでしょう✨✨✨先月その勢いでお邪魔した県立座間高校！！先ずはサックスパートのレッスン！！男子は特にサックス大好きくんが多そうですよ👍✨✨✨前回、大森が渡した練習メニュー…これだけは絶対にやっておいてねー！！先月のレッスンは基礎的なことと、毎日同じメニューを吹くようにと約束してレッスンを終えました今日聞かせてもらうと…ほとんどの人がしっかり吹いてくれました！！このあとはサックス6重奏のレッスン✨✨✨

『熱闘！パワフル甲子園』は、野球ゲーム好きなら一度は遊んでみたい熱い青春シミュレーションです。本作の最大の魅力は「自分だけの高校野球部を育て上げ、甲子園を目指せる」点にあります。選手たちの育成は練習メニューや日常の過ごし方によって大きく変化し、戦術や采配もプレイヤーの手腕にかかっているため、ただのスポーツゲームに留まらず、まさに監督としての戦略眼が試されるのです。さらに、試合ではド派手な演出や緊迫の一球勝負が盛り上がり、手に汗握る展開が続きます。【中古】熱闘！パワフル甲子

【サッカー指導者必見】強いシュートが打てない！を解決する“ある秘訣”【脱ホームラン】サッカー指導者の皆さん、こんにちは！あなたは日頃、こんな悩みを抱えていませんか？「うちの選手たち、シュートが弱くてなかなかゴールを奪えない…」「強いシュートを打てる子もいるけど、枠を大きく外してしまう…」「せっかく良い崩しができても、最後のシュートでチャンスを逃してしまう…」分かります。私も指導者として20年間、同じ悩みを抱えてきました。しかし、ある指導法を取り入れたことで、私のチー

ご覧いただきありがとうございます長くこのブログを読んでいる方はご存知だと思いますけれどもワタクシ、定期的に英語学習に課金したくなる病を患っておりましてこれまで結構な金額を費やしてきたんですが総額100万円ぐらいいってるかもそれでも最近はpodcastやYouTubeなども教材になると分かって今年こそはもう課金せずにやって行こうと思ってはいたんですよね（フラグ）はい、課金してしまいましたスピーク（アプリ）180円お試し1ヶ月使い放題|AI英会話スピーク(Speak)AI英

遂に2年ぶりの自称無課金1の育成力を誇る習志野育英育成論です！習志野育英です。本日のサムネ本編入ります！今回も前回に引き続き8月30日に行った秋大会直前合同決起集会(勉強会)の全貌を公開します！vol.1がこちらです『【無課金者微課金者必見】秋大会合同決起集会(勉強会)全貌大公開！vol.1』無課金者微課金者は必見！全3回あるのですべて見てください！習志野育英です。今回の企画のサムネは、何も思いつかなかったので、このブログを見ていただいている方なら…ameblo.jp習志野育英式

サッカーの適切な練習時間は？「長時間＝上達」の嘘を20年の指導者が暴く「今日も朝から夕方までみっちり練習だ！」「週末はダブルヘッダー（2試合連続）で鍛え上げるぞ！」もし、あなたがそんな指導を「努力の証」として誇っているのなら、残念ながらあなたのチームは、本来もっと伸びるはずの可能性をドブに捨てているかもしれません。実は、子供を最も伸ばすチームは、総じて練習時間が短いことをご存知でしょうか？「長くやればやるほど上手くなる」という考え方は、指導者としての「怠慢」でしか

サッカーの試合を観ていて、こんな光景を目にしたことはありませんか？「前半はバリバリ動けていた選手が、後半15分を過ぎたあたりで急に足が止まってしまう……」特に試合終盤のラスト15分。この時間帯に走りきれるかどうかが、勝敗を大きく左右します。どんなに素晴らしいテクニックを持っていても、最後に走れなくなってしまえば「宝の持ち腐れ」です。では、どうすれば最後まで無双し続ける「体力お化け」を育てられるのでしょうか？「とにかく走らせる」「長距離の走り込み」……。もしあなたがまだそん

「うまくなるには何をしたらいいのか？」先日、「毎日の練習メニューや柔軟のメニューのおすすめはありますか？」というご質問をいただきました。これはおそらく「おうちでの練習（自主練）」のことなんだろうと思い、それに対して私なりにお答えしようと思います。「（お子さんが通われている）お教室やクラブの練習でやっていること・習ったことを繰り返し練習する」のが良いと思います。今は、とても情報が多いので、ついついアレコレやりたくなってしまうかもしれません。（私自身もYouTubeなど

「決定力が足りない」「あともう少しなんだけど……」そんな言葉で試合を終えていませんか？もしあなたが、選手の「才能」のせいで点が入らないと思っているなら、それは大きな間違いです。今日は、20年の指導実績を持つ私が、**「サッカーの練習メニューを少し変えるだけで得点力を3倍にする」**という、魔法のような、でも極めてロジカルな戦略をお話しします。【あなたのチーム、なぜシュートは打てても点が入らないのか？】「今日もいいところまで行ったんだけどな……」試合後のベンチで、腕を組

指導者の皆さん、こんにちは！サッカー寺子屋チャンネルです。「うちのチーム、パスは繋がるけど、ビルドアップができない…」「前に進めず、ただパス回しをしているだけ…」そんなモヤモヤを感じていませんか？近年、相手のプレッシャーはますます早く、強くなっています。以前のようにゆっくりボールを回して攻撃を組み立てるのは至難の業ですよね。でも、安心してください。今日ご紹介するたった3つのポイントを意識するだけで、あなたのチームは驚くほど簡単に**【ビルドアップ】**が上手くなり

指導者の皆さん、こんにちは！サッカー寺子屋チャンネルです。あなたのチームにも、こんな子はいませんか？技術はあるのに、球際で簡単に負けてしまう。1対1になると、すぐにボールを諦めてしまう。試合終盤、負けてもいいやと目が死んでしまっている。彼らを目にしたとき、あなたの心にはどんな感情が湧いてきますか？「もっと戦えよ」「なんで諦めるんだ？」痛いほど、その気持ちが分かります。サッカーは、技術だけでは戦えない。勝敗を分けるのは、最後の最後で**「闘争心」なんです。今日は、全

昔なら当たり前にできた「体の使い方」が、今の子供たちに足りない理由指導者の皆さん、こんにちは。近年の子供たちを見て、「昔なら当たり前にできたことが、どうしてこの子たちはできないんだろう？」と感じたことはありませんか？鬼ごっこで全力疾走すること、ジャンプして正確にボールをキャッチすること、瞬時に方向を変えること……。残念ながら、こういった基本的な**「体の使い方」や「空間認知能力」**は、年々低下しています。原因は、外遊びの減少や、遊びの多様性の喪失。結果として、サッカー

【指導者必見！】強豪に打ち勝つための“チームの新作法”とは？～戦術を超える「勝利の文化」を築く極意～こんにちは！サッカー寺子屋チャンネルの〇〇です。サッカー指導者として20年以上、私は「能力よりも知識をつけて、自分たちよりも強いチームに勝つ」という信念のもと、数多くの挑戦を経験してきました。「どうすれば、あの強豪校や格上のチームに勝てるのか？」これは、サッカー指導者にとって永遠のテーマであり、同時に最大のモチベーションでもあります。戦術を練り、技術を磨くことはもちろん重要です。しかし、実は

今日で11月が終わりますね。例年11月は少し走行距離が減ってしまうんです。上尾シティハーフマラソンがあって、そこに向けて少し調整をするので。しかし、今年はしっかり走り込むことができました。11月の詳しい振り返りはまた後日行おうと思うのですが、今月はメリハリをつけて質の高いトレーニングを行いつつ、走行距離も十分確保できていたなと。月間走行距離300kmって、多くの方にとって結構な距離ですよね。しかし、・朝5kmジョグ・夜5kmジョグこれを30日行うと300kmにな

６月１日（月）午後９時気温２３度ここ数週間、ジョグインダッシュと中強度走をしているから、閾値走はいいか、とさぼっていました。閾値走ってきついんだよなー。閾値走後のジョグがまたきつい…。ただ、８月が終わるころまでには、スピード強化は終えておきたい。…さぼりすぎてはだめか。ということで、この日は閾値走とまいります。覚悟を決めて。結果はこちら。やや呼吸が乱れ始めるあたりのペースで走ります。結果、キロ４分４５秒程度となりました。

昨日は、スーパーラジコン秋葉原店で、、ハイテックさん主催のターボレーシングの公式大会が開催されました。前回、2025年の4月に開催されたときは、ミニッツの走行に来ていた人に参加をお願いする感じの大会でしたが、今回は19名の参加者が集まりました。お子様からマスターズ世代まで、幅広い参加者で盛り上がりました。今回も動画撮影をしてきましたので、結果の方は、YouTube動画をお待ちください！そして今回は、会場がスーパーラジコン秋葉原店ということで、ターボレーシングのイベント