続ける

無理がないから美しい！究極の体の使い方。うまさきせつこのボディコントロール協会代表理事うまさきせつこのブログにようこそ。本日公開したyoutubeの動画は「痛みなくエレガントに新年のご挨拶をしてみましょう！」今日のブログは「続けてきたことがすごいんです」昨日のマイベストプロのコラムは・・・お正月に着物を着る人は少なくなったとはいえ着物を着れば美しい挨拶がしたいですよね。お洋服でもお辞儀が美しければハッ

おやつタイム「カボチャの種美味しかったな」「そう、そう美味しいよね、又食べたいね」と楽しそうな会話してましたこんにちはグループホームあさひの憩今日も一日ありがとうございます😭明日も皆様にとってより良い日となります様に施設見学随時承りますスタッフ大募集中📞06-6929-5355大阪府大阪市旭区生江2丁目

今日は敬老の日ですね昼はお赤飯とすき焼きですおやつは皆さまでクレープ作りです美味しくできるかな皆さまペロリと召し上がられました皆さまでパシャリ📷いつまでもお元気でお過ごし下さいねこんにちはグループホームあさひの憩今日ありがとうございます😭明日も皆様にとってより良い日となります様に施設見学随時承りますスタッフ大募集中📞06-6929-5355

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こんにちはグループホームあさひの憩笑い体操をしましたハッハッハ渋めの笑い大笑い😆キャッハッハと楽しい笑い🤭これでどうみんなを笑わせてくれました今日ありがとうございます😭明日も皆様にとってより良い日となります様に施設見学随時承りますスタッフ大募集中📞06-6929-5355大阪府大阪市旭区生江2丁目14番地24号グループホームあさひの憩

こんにちはグループホームあさひの憩看護師さんと先生が来てくださりました。ピースをして元気なアピールいつまでもその姿見せて下さい今日ありがとうございます😭明日も皆様にとってより良い日となります様に施設見学随時承りますスタッフ大募集中📞06-6929-5355大阪府大阪市旭区生江2丁目14番地24号グループホームあさひの憩

明後日は、最後のトレーナー講習会です。動画作成もOKをもらえ、ホッとしました今は最終日のプレゼンの準備をしていますお立ち寄りいただきまして、ありがとうございます。先日、7月から受講していた「断捨離集中講義基礎編」～気づきの木に花を咲かせましょう～の講座が終わりました。木村のりこトレーナーと今川芳美トレーナーのおふたりで開催。木村のりこトレーナーのブログは、こちらから木村のりこ＠断捨離®︎トレーナーやましたひでこ公認埼玉県春日部市

こんにちはグループホームあさひの憩仲良し３人組です、いつもお話しをしたりして今回は袋を畳んでます。教えたり教えて貰ったりしながら袋を畳んで頂きました。皆さんの手を貸して、袋を畳んで頂きありがとうございます。今日も一日ありがとうございます😭明日も皆様にとってより良い日となります様に施設見学随時承りますスタッフ大募集中📞06-6929-5355大阪府大阪市旭区生

前回も小松菜がテーマでしたが、今回も小松菜がテーマですけど、内容が違います。血液検査の目線で語ります。その前に香水の話から。ディプティックのタムダオ☆★ポイント10倍・割引クーポン★diptyqueディプティックオードパルファンタムダオ75ml【宅配便送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}香りの構成は、サンダルウッド、シダー、サイプレス、マートルこの香りはラストが本当に素敵(´艸｀)ウッディなんだけど

こんにちはグループホームあさひの憩午後のティータイム☕️みなさんゆっくりと過ごされています今日ありがとうございます😭明日も皆様にとってより良い日となります様に施設見学随時承りますスタッフ大募集中📞06-6929-5355大阪府大阪市旭区生江2丁目14番地24号グループホームあさひの憩

こんにちはmakochinです。今日も来てくれてありがとうございます。継続する。これにはほんとのほんとーにすごーい力があります。作用にも結果にも大きな影響を及ぼします。物理的な実験とか計算も数多くなされていてとても衝撃的なたくさんの裏付けがあったりします。続けろってば。もう何度も何度も耳が痛くなるくらい聞いてきた言葉っしょ。もういいよー、ってなるくらいね。でもねやっぱり結局これすごーく大事なん。ってか大事なのはここだけ！って言っても過言ではないかも知

こんにちはグループホームあさひの憩今日はお風呂♨️でしたお風呂後はご自身の洗濯物を畳んで頂いてますとても真剣に畳んでくださりましたまた、次もお願いします今日ありがとうございます😭明日も皆様にとってより良い日となります様に施設見学随時承りますスタッフ大募集中📞06-6929-5355大阪府大阪市旭区生江2丁目14番地24号グループホームあさひの憩

こんにちは！企業と従業員の”続ける”を応援する社労士、佐藤創子です。今年のもインパクトありましたね！イグノーベル賞の発表がありまたまた今年も日本人の受賞となりました。ブタのお尻から呼吸することで血液中の酸素のが増えて呼吸不全の症状が改善されることが確認できたそうです。イグ・ノーベル賞18年連続日本人が受賞ブタはお尻からも呼吸|NHK【NHK】ノーベル賞のパロディーで、ユニークな研究などに贈られる「イグ・ノーベル賞」の受賞者が

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。多くの人の人生には必ず不運や試練がやってきます。この出来事自体はコントロールできませんし、受け入れるしかありません。ただし、その受け止め方や考え方によって、私たちのストレスや心の在り方は大きく変わります。ネイティブアメリカンに「自然を愛することは、晴れる日も曇る日も嵐の日も愛するということだ」という格言があります。これはそのまま人生にも当てはまります。つまり、「人生を愛することは、

こんにちは^_^ピアノを楽しみながら演奏するテクニックも身につけたいとしたらレベルうんぬんというよりも続けるということが最強ですそして続けていけるコツとして良くなったところもうまくいかなかったところもどちらも認めながら進めていくことですあきらめてストップしてしまう場合はうまくいかないことばかりに気を取られている(いた)かもしれませんさぁ今日の練習ではどんなことがうまくできるようになったかな？どんなところを良くしたいかな？時間をかけて身につけたことは自分の宝物に

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。新しい習慣を身につけたいのに、どうしても続かない…そんな時は「トリガー」が必要です！トリガーとは、新しい習慣を始めるきっかけとなる行動や状況のことです。例えば、朝起きたらすぐに歯を磨く、帰宅したらすぐにシャワーを浴びるといった既存の習慣に、新しい習慣を結びつけてみましょう。こうすることで、毎日のルーティンの中に新しい習慣を自然と組み込むことができます。なぜトリガーが効果的なのでしょうか？

こんにちはグループホームあさひの憩今日は機械を使って運動をしましたとても元気で楽々なご様子！いつまでも健康でお過ごし下さい今日ありがとうございます😭明日も皆様にとってより良い日となります様に施設見学随時承りますスタッフ大募集中📞06-6929-5355大阪府大阪市旭区生江2丁目14番地24号グループホームあさひの憩

58歳の私でも1日5分のセルフケアで「痩せた？」と聞かれるくらい別人レベルにたるみ向上が叶う秘訣を伝授アラサー娘2人の母孫1人♡夫を介護中セルフケアで幸顔に引き上げマイナス5歳顔をサポートする山田のりこです自己紹介はコチラおやすみ前15分のセルフケアレッスン〜ムフフの自分メンテナンス〜9月15日より10月〜12月期の募集をしますので公式LINEからのご案内をチェックし

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「もう、こんなことに巻き込まれるのは、ええ加減うんざりなんや。カレンと一緒にいる限り、ずっとこんなことが続くやろ。それに、スコットはカレンを裏切ったら一億円くれるっていうし」「そんな、本気で言ってるの？サトルがお金で私を裏切るなんて、そんなわけないわよね」悟に微笑みかけたが、ショックのあまりうまく笑みを作ることができず、カレンの顔は引き攣り、声もうわずっていた。悟はそれには答えない。ただ、苦渋に満ちた顔をしているだけだ。スコットはそんな二人の様子を、さも楽しそうに眺めている。

マイブームいろいろ1.ジム通い17日目30分インターバルウォーキングを続けています2.1週間前から小林正観さんの動画を視聴し「ありがとう」を唱えています3.昨日から"素手でトイレ掃除"以前、鍵山秀三郎さんの「掃除道」を読んで実践したことがありますこれも小林正観さんの動画を見てよし、やろう！と思いました↓〜130万回「ありがとう」を言った人のエピソード～「がんばらなくていいんです」小林正観さん講演DVD-YouTubeYouTubeでお気に入

こんにちは！企業と従業員の”続ける”を応援する社労士、佐藤創子です。この週末に春夏用の服の準備をしていたときのこと。アイロンをかけた服をクローゼットにかけていると、なんだか黒い粉のようなものがパラパラと落ちてきました。粉になるようなものは何もなく見当がつかないまま作業を続けていると、今度はもっと多量に落ちてきたんです。これはおかしいと思ってとりあえず黒いものを探してみたところ、不織布でできたカバーが見え

こんにちは！企業と従業員の”続ける”を応援する社労士、佐藤創子です。予報通り本当に寒くなったこの週末以降、体調は大丈夫ですか？わたしの場合、この程度でもかなり危機的状況で、色んな準備にけっこう忙しかったです。まず、着る服が薄すぎて、とりあえず重ね着しながら厚手のものを出し、ついでに衣替え。布団もこれじゃ無理だろうと厚手のものを引っ張り出して干したり。さらには暖房入れたいとエアコンのリモコンを押したところ動かない！電池がなくなったのかと確認してみたところ、

お花の波動を味方につけてなりたい自分叶えたい未来へ軽やかにシフトする☆花音セラピスト®︎みっつ〜です初めましての方へのご挨拶&自己紹介はこちらをどうぞ☆毎朝、自転車で通学するムスメちゃんと坂の上まで一緒に歩いて「いってらっしゃいをする」っていうのが日課なんやけども、今日は出遅れたーーあわてて靴を履いた時にはもうムスメちゃん、ほぼ坂の上何としても間に合いたくて笑、ダダーっと朝から坂道を駆け上がるアラフィフ！！（いや、ちょっとなんやけどな笑笑）そした

おはようございますおはよう【私（中橋健／なかはしたけし）の中で全てを撤回します。全てを撤回しました】⬆⬆⬆これが私にとって、重大で大切なことで、皆様、みんなにお伝えしたかったことです🙇‍♂〈撤回日は2024年3月18日月曜日です〉⬆⬆⬆全ての撤回というのは私自身にとってのことです私の中で全ての撤回というのは、区切りの徹夜や見ました・見ますシリーズとかについてです⬆私の中で全てを撤回します、全てを撤回しましたと皆様、みんなにお伝えしましたそれでも、お仕事を今日辞めたり、自分の氏名（名

今日はプラチナグループ木曜日コース日。保健師さんと理学療法士さんが見えて口腔内体操とやちよ元気体操のおさらい日。火曜日コースのUさんの症状改善の相談に対策終了後に両方から了解を頂き対話開始。お身体チェックで背中腰の辺りの筋肉が鉄板状態、血が通っていないよう。これは痛い😭😭私と理学療法士さんも👀👀uさん「まいさんから姿勢の悪さを指摘され青ざめました」理学療法士さん「まいさん流石です歩く姿をみて私も同感しました」理学療法士さん「やちよ元気体操を続け体幹力をつけて行きましょう、困った時

こんにちは！企業と従業員の”続ける”を応援する社労士、佐藤創子です。この3連休、またまた台風がきてますが、沖縄方面にお住まいの方遊びに行く予定がある方はどうぞ気をつけてくださいね。温暖化が進んで酷暑が定番になってからというもの、空への関心はどんどん強くなっています。今週もちょっと言い方悪くてすみません、東京の住人としては毎日降る降る詐欺にあったような感覚でしたが、実際は降られなくてよかった。