経過報告

こんにちはー！寒いですねみなさんいかがお過ごしなのでしょうか。1月から行っていたゆるジャンプダイエット！！1日3回、１回1分間跳ぶだけ！高く跳ぶというより低く小刻みに跳ぶのを意識しました。最初はキツかったものの、1ヶ月経つ今は…キツいけどいける！！始めは1分間に120回くらい跳んでいたのですが1ヶ月後の現在は140～160回跳んでいます胸のクーパー靭帯が切れそうなので両手をクロスして抑えています。ということで1ヶ月の結果はこの通り！！分かりにくいですが1月は1.6k

急に涼しくなりました。とはいえ、少し動くと汗がたらたら夏に比べればマシだけど私の発汗異常は健在です散歩中の私の足取り👣夕方のお薬の1時間くらい前だったと思います。近所のスーパーまで手にもてる程度の買い出しに行きました。物価高を感じますね。先日、しまむらでリカバリーウエアを買ってみました。体の調子は悪くはないけどオフの時間がゼロではないしたまに強い筋肉痛のような体の痛みがあるので少しでも楽になれないかと期待し寝ているときに着て寝てみました。

はい！というわけで、DominoDreamsのポイント獲得達成期限60日のうち、半分の30日が経過したところの経過報告です『ポイ活あれ？これ、ディズニーソリティア•••じゃなくてDominoDreams！？』今日も、お疲れさまでーす娘がトマトのことを「まとと」と言っていて、かっわいいです息子はトウモロコシのことを「とうもころし」と言ってて、りあるメイちゃんじゃん❗…ameblo.jp↑で、前回ご報告したとおり、1日でチャプター3までは進んだのですが、これ、難しいですよね…？やって

こんにちはカーブスに通って1ヶ月が経ちました。週3日のペースで通っています。経過報告体重800gぐらい増えましたー💦全く痩せないじゃん！と思っていたら、今朝ベルトの穴が1番細いところになりました✌やる気が湧いてきました感想楽しいです。コーチが毎回元気に声をかけてくれて、優しくて、また行ここう！という気持ちになります。通っている方たちも皆さん、優しいです。新人コーチがみんなの名前を覚えて、全員に挨拶をした日には、ベテランのお客さんたちが「よく名前覚えられたわね〜」と褒めてい

10月に入りました。2026年9月分の経過報告です。すっかり涼しくなり、歩きやすい季節になりましたが、台風をはじめ雨の日も多かったです。9月には、歩数半分キャンペーンや、アプリの大幅アップデートによる内容の刷新がありました。しかし、「宝箱開封のカード枚数でポタストーンがもらえる」という機能がなくなり、すっかりやる気ダウンしております。期待していた「ある古っ都」の開催もない様子のため、アプリを乗り換えようと考えています。そこで、「あるくと」は現在公開されているまちを全て解放し、かつコツコ

シミ取り、してきました！お世話になったのは、CHOIRISさん。792-0023新居浜市繁本町5-31第3越智ビル1F西スタイリッシュでオシャレな店内。施術はフカフカのリクライニングソファーに通してくれてお姫様気分♪15分¥4,500円という、ありがたい価格♡なのに、お顔だけでなく、ついでに…と首までシミ取りしてくださり、大満足でした。CHOIRISさんありがとうございました！・今の私。鏡を見るたびに、ギョッ👀と驚いてしまう黒い点々。シミだと思うといやだけど、

こんばんは♪♪♪さて「柴胡桂枝乾姜湯」を飲み始めて3週間が経とうとしてます。漢方薬の3週間〜1ヶ月服用がジャッジ期間かなと思ってまして…。もう結論を出したいと思います症状は「痰の絡み」原因は「不明」可能性として「過敏症」そこで「柴胡桂枝乾姜湯」を服用しましたが…結論、効き目なしです残念とりあえずこの漢方薬は6週間あるので飲み続けますが…。「過敏症」ではなく「咽喉頭異常感症」又の名を「ヒステリー球」なのか…。でも「咽喉頭異常感症」に特化してる漢方薬「半夏厚朴湯」を2年前に半年