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こんにちは！先週から急に寒くなりましたね長期予報では今シーズンの冬は平年並みらしいですが、どこまで寒くなることやら…寒くなってくると体調を崩す方も増えてきますし、私自身の先月インフルに感染してしまいましたし、これからの季節にむけて今回は免疫力についてですまず免疫とは、私たちが持つ防御システムであり、細菌やウイルスなどの病原体から体を守ってくれるものになります白血球を中心とした免疫細胞が私たちの体の中でいつも働いてくれている訳ですが、実は免疫細胞全体の約７割が「腸
鍼灸といっても治療方法はさまざま当院では、経絡治療という方法を選んで治療しています経絡という見えないけども、全身くまなく循る経路の上にあるツボに針をすることで全身のバランスを調整してあらゆる症状を治癒に導く方法どんな病も、この方法で対応させていただきます筋肉系の痛みはもちろん、内科的なものや婦人科など幅広く対応できるのも、この方法の良いところ
本日もブログへの訪問ありがとうございます春ですなあいこです漢方を勉強し始めると、西洋医学では全然気にもしないし触れもしなかったことに出会います今だと春春は五臓でいう「肝」の働きが活発になる季節で「肝」の不調が起こりやすくなる季節なんだそうです例えばイライラしたり、怒りっぽくなったりゆううつな気分になったり不眠になったり。その養生のためには生活に支障が出る位の場合は漢方薬という選択肢もありますが自分でできることは食事春の食べものタ
こんにちは、自力整体ナビゲーターのarikoですずっと筋肉のブログが続いていましたので今回はちょっとブレイク薬膳のお話です今回の薬膳は私も大好きでよく食べるキノコ一年中見られますが旬は秋です代表するしいたけ五味甘五性平帰経胃、肝胃腸を養ってくれ元気をつけてくれます（補気）免疫アップに繋がりますねまた食物繊維がたくさん含まれていますので便秘の解消βーグルカンという糖が含まれていますのでがん細胞の抑制干ししいたけは紫外線に当たっ
本日もブログへの訪問ありがとうございますブログ始めてそろそろ３年あいこです未だに、ブログのシステムが全部理解できてませんがInstagramよりはマシアクセス数がホーム画面に出てくるのですがそれがいつも２桁たのにいきなり１９０超えになったことがあってちょっとびびっています誰が一体そんなに見てるんだろうか・・・もしや私のファンが（そんな人いるのか？）最初から全部読んでるとか？来られた人が米倉涼子似の人が優しく対応してくれた、とSNSに書いていたか
