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昨日の夕食は千切りキャベツのスクランブルエッグ,ポークウインナー,白菜のお浸し,柴漬けで済ませました。また,デザートはデコポンでした。昨夜は体調が良くなく,食欲もなかったので全てのおかずが美味しくなかった。昨夜は午前0時前に精神安定剤と軽い睡眠薬の服用をして消灯しました。そして,寝付きは良かったのですが2時半頃に腹具合が悪くなりトイレに行き目覚めました。でも,直ぐに眠れて良かったのですが今朝も5時前に目を覚まして,それから眠られず仕方がないので朝食を摂りました。それから7時前に
12周期目D34高温期11日目本日の基礎体温36.60℃おはようございます寝る時間が早かったので早起きできましたいつもの時間ですが今日もまたひっくいですね今周期の高温期安定してます低温期も低かったから上がり幅でいえばこんなもんだよね笑ってことにしとく今周期はなるべく夜早く寝ることを心掛けておりまして、いつもは0時かそれ以降に寝て平均5〜6時間睡眠なのですが最近は22時半〜23時半には寝て7時間ほどの睡眠時間を確保私は基本的に夜ぶっ続けで寝られるタイプで
こんにちは、はぐれ鰯です。先輩ママ達から、産前産後の記憶がほとんどないという話をよく聞きました。まさかぁ~、こんなに可愛い赤ちゃんのこと忘れるはずがナイナイ(´_ゝ`)ゞと当時思っていました私、見事に忘却当時の写真などを見返してようやく記憶の蓋が開く・・・という現在です。何もかもが手探り状態で、暇なのか慌ただしいのかよくわからないはじめての子育て。当時山梨に里帰りしていたのですが、退院したての頃は家に新生児がいることがなんだか信じられずに、よく二度見してました。何度確認しても、う