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おはようございます発酵シリーズです本日は納豆麹のご紹介納豆菌にプラスして麹菌最強の発酵食品２つの菌がケンカせずに力を倍増スーパー腸活この納豆麹や麹をつかった料理で20㎏痩せた方もいるそうです！！本当本当なの何が何でも腸は大切色々なレシピが載っていますが…少し甘め好きな花蕾はべっぴん菌ちゃんねるの鈴木ひろみさんのレシピが一番好き納豆を使うのに納豆独特のあの匂いがない松前漬けを食べているような贅沢な気分となり
チャオーーーーーー！！！！昨日の夜の記事も読んでくれてありがとうございました。セカンドブログを知らない方からしたら「なんのこっちゃ！」というお話だったかと思いますが（それは全然いいんですよ・・！読んでくれよ！ってことじゃないです）私個人としては大きな一歩というか、自分の抱えていた行き場のない気持ちをひとつ手離せたような意味のある一日でした✨『【個人的に記念日】絶対に読まないと言っていたのに・・・』チャオーーーー！！！！お昼の記事も読んでくれてありがとうございました・
またまたできました。無いなら作る。自家製〇〇シリーズ。今回挑戦したのは納豆です！去年のロックダウンくらいから何度か挑戦していた納豆作り。いまいち成果が上がらなくてテンションも上がらず…だったのですが、ついにできてしまった。。。見よ！この糸引き！！！ねばねばー！ねばねばねばーーーー！！！ぬぉー！大成功！まじ完璧なの出来ちゃいました。もうテンション爆上がりです。やはりこれまでの敗因は豆の種類、加熱の仕方、温度管理ですね。大豆が手に入らなかったときは、大豆に似てる？とかで、黒
皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます今日の話です前編の続きです『口コミ見て買って後悔したが・・前編』皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます今日の話です※前編は軽く悪口？的な感じですが、後半で盛り返すので安心して見ていてください※自費で購入したので、忌…ameblo.jp小さじ1杯に納豆10杯分の納豆菌芽胞がふくまれているそうです。翌日・・・1日に一回も出ない事も珍しくない私なのに・・・（粉なっとう始める少し前から酸化マグネシウム飲むのやめてました。なんとなく。）
ご訪問ありがとうございます！UNIQLO、seria、DAISO、コストコ、無印良品が大好きな主婦、さくこです日々の暮らしや購入品、お得な情報などを発信していきたいと思います。宜しくお願いしますいいねとフォローありがとうございます前回の記事です『寒い冬に是非おすすめしたいユニクロの商品』ご訪問ありがとうございます！UNIQLO、seria、DAISO、コストコ、無印良品が大好きな主婦、さくこです日々の暮らしや購入品、お得な情報などを発信してい…ameblo.jp今回は楽天で購入して
ご訪問ありがとうございます◡̈プチプラアイテムを取り入れたきれいめコーデ✐お得情報なども載せています。身長：157cm普段の着用サイズ：Sサイズ骨格：ウェーブ(ナチュラルmix)11月前半の楽天お買い物マラソンは11/111:59まで！coordinateトップス：ZAKKA-BOXスカート：sweet&sheepアウター：ZARAバッグ：東京百花靴：NewBalance気温15℃の日陰風も吹いていて震えました。マンションの部屋が暖かすぎてさすがに
インスタントポットをゲットしてからというものずーーーーっとやってみたかった自家製納豆作り。いろいろ調べたけど、誰もが成功！みたいなこれというレシピが見つからず…逆に、発酵が上手くいかなくて〜粘りが出ない〜みたいな体験談も、成功談と同じくらい見かけたものだから、なかなか踏み切れず早数年…と、そこに、同じくフロリダ在住のお友達が納豆作りに成功したという話を聞き、ついに重い腰をあげて私も作ってみることに！まずは大豆ゲットや〜と、久しぶりにWholeFoodsに行ってみたところ、量り売りのお豆ち
チャオーーーーー！！！！きゃ～～～～！！！今夜２０時からスタートしたオギャドキ×エクレボのSmileキャップ！たくさんのご注文ありがとうございました・・！おかげ様で総合ランキング１位を取れました～～！エクレボキャップ、ワンツーフィニッシュ！２０時ちょうどにスタンバイしてくださってたギャーミーも多かったと思います・・・！すんごい勢いで注文が入ってるので、エクレボ親子がびっくりしてます・・・！（今Sサイズの
私は昔からタバコが大好きでした。コンビニは高いが、タバコはどこも同じ値段なのですが、以前は必ず1カートン10箱を買うとライターがおまけに付いていましたが少し前までは付いて来ない時期もありました。そして、封を切る時には、分かりやすかった赤い色した切り口まで分からなくなりました。消費者の事など全然考えていない、日本たばこには呆れます。そんなチンケな事まで節約するのかっ！ヤフー知恵袋に依るとカートンで買った時にサービスでライター付けるのって禁止になりました、、理由は「ライターの値段分タ
チャオーーーーーー！！！！もう(笑)OPPばっかりイヤになるほんと(笑)！！！みんなの「夫と出かけて残念だった話」聞かせてくれてありがと～『【夫婦のおでかけ】一緒に出掛けたのに大半別行動だったわけ。』チャオーーーーーー！！！！みんな・・笑ってくれてよかったよ・・・・。やたらクローンにさせるのに無駄に労力かかったんやけど(笑)みんなが笑ってくれたおかげ…ameblo.jpさて今日は私がドはまりしている腸活＆菌活の話！腸の話を聞いてるとほんっっっとに面白
納豆1パック（４５ｇ）食べると、タンパク質が約７．４ｇも摂取できます。卵1個（Mサイズ）は、タンパク質が約６ｇあります。卵1個と納豆1パックで摂取できるタンパク質の量はほぼ同じということになります。１日のタンパク質摂取量は体重ｇと言われていますので、手軽に摂取出来る食品です。私は良く納豆を食べるので、市販で販売している納豆はほとんど買わず、自宅で納豆を作っています。納豆菌を購入し、動画やブログなどで紹介されているレシピに従って作ってみましたが、な
お腹のカビ【カンジダ菌】をやっつける方法以下のような全く誤った学説も拡く・・・世間に流布されている始末です。カンジダがアルカリを好むといった誤った学説https://ameblo.jp/64152966/entry-12777025585.htmlカンジダは、アルカリ環境に長く置かれると苦しくなって、そこから脱出しようとします。つまり、酵母から胞子を出す訳ですね。それを目にし、カンジダは、アルカリが好きで、より狂暴化するなんて勘違いが生まれる訳です。以下の動画でも全く同
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チャオ――――！！！！！うううっ・・・シャレにならないぐらいかわいそうな泣きエピソードから、可愛い泣きエピソードまで・・・みんなの泣きエピソード読んでたらゴリラワイフの悔し涙なんて大したことないなって思えてきました～～。『【7年ぶりの涙】メンタルゴリラワイフ、とうとう泣く。』チャオーーーーーー！！！！お昼の記事も読んでくれてありがちょんまげ～～。『【ドキドキの理想と現実】果たして憧れの選手に声をかけたのか！』チャオーーーー！…ameblo.jp一番笑っ
遂にチャレンジしました。何年も前からやってみようやってみよう、、、と思いながら、一向に挑戦する気配のなかった納豆作り！！海外暮らしの方々のブログなんかでは、とってもよく見かける納豆作り。興味はそそられるんだけど、なーんか面倒臭そうだよなぁ・・・。菌を育てるって温度管理とか色々大変なんだろうなぁ・・・。と、やってみたいながらもなかなか挑戦に至らず・・・。だって、今やどこででも簡単に手に入るようになった納豆。（ジャパマとかアジアンスーパーでは大抵売ってる。冷凍だけど・・・）しかも、
前回のブログにコメントありがとうございました！『夏休み恒例！母の怒りが爆発する！の巻②』前回のブログにコメントありがとうございました！『夏休み恒例！母の怒りが爆発する！の巻①』昨日のブログもお読み頂きありがとうございます😊『美味しいと満足感がスゴ…ameblo.jpいやー、皆さんのコメント読んで、男ってほぼ一緒だなー…！！って思いましたもう諦めるしかない？コメントにあった通り、期待しないことが1番なのかもしれませんが、腹の虫がおさまりませんよねヨリコはまだ夏休みのワーク終わってません。
おはようございます！今日はめちゃくちゃ暑くなるそうですね。オフィスから出るのが嫌になりそうだけどお弁当も用意できなかったし、今日はオフィスから近場のランチにしようと思うMillyです。明日から三連休だー！今日も一日中頑張りましょう♪畑はすっかり秋模様。千日紅が綺麗！さて、夏休みに再開してから、毎日やり取りしている同級生の青木くん。彼は海外駐在中のため、物理的に気軽に会う事ができないので、多分、次に会うのは年末年始！！えー、まだ三ヶ月以上あるよー。頑張れるのか？私。
こんにちは～！昨日の雑談ブログもたくさん見ていただきありがとうございました！『《雑談》メダカが飼いたい…。』こんばんは～！お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございました『《わがまま放題》門限に帰ってこなかった娘。』こんにちは～！昨日のブログもたくさ…ameblo.jpコメント読んでビックリしてます。みんなメダカ博士なの！？ってくらい詳しい・・・！想像の100倍詳しい情報が集まってドキマル目ん玉が飛び出るくらいびっっっくりしてますーーーー！♡そ
昼ごはん納豆もずく酢トマト🍅きゅういみかん🍊プロテインバー納豆にははすや粉なっとうをかけていただきますたった小さじ一杯42億の納豆菌だそうです1000円でお試しできるのもありがたいです楽天マラソンで毎回買いだめしてます今回の楽天ブラックフライデーでぜひ🌟便秘がちの方、特にオススメです手軽に取り入れられますし、納豆ほどクセがないので他の食材と混ぜても味の邪魔になりにくく、なりより本当に腸活にいいと思いますエントリーでポイント10倍！【メール便送料無料】粉なっと
ご覧いただきありがとうございます横浜で夫婦二人発酵を中心とした日本料理店を経営しております日本料理楽只（らくし）と申します主に生麹甘酒のススメ発酵に関する事発酵料理腸活腸内環境などについて微力ではありますがなるべくわかりやすく皆様にお伝えしていきたいと思っております店主の青山力三は発酵講座も展開しており発酵案内人でもありますお店の紹介はこちらからご覧ください『唯一無二を目指す発酵料理人』流れる水は腐らず「日本料
昨日はここっと母の入院について沢山のご心配のコメントありがとうございます。とにかく腰と首の痛みに関してプロの手に任せることができてよかったです。本人も安心できたいみたい。さて、ここっとさんの方はといいますとここっと母が昨日入院したチカクノ大学病院で9月末にバルトリン腺嚢胞切除手術を受けてきて順調・・・ではなかったんですよね。一時。『入院して手術したハナシ【まとめ記事】』バルトリン腺の手術のために9月末に入院して手術を受けました。そのまと
小４長男小１長女年少次女３人の子育てママです寒暖差が激しくて、体調を崩す子どもが多くなっています。幼稚園や小学校では、お休みの子が沢山いたそうです。我が家の菌活腸内環境が良いと免疫力も高まると思い、我が家では子どもに日々これを摂取させています。『はすやの粉納豆』普通の納豆より、腸に届きやすいのかな。120度の熱まで納豆菌が生きているので、色んな料理・飲み物に混ぜて、生きて腸まで届きます。総合ランキング1位！【メール便送料無料】粉なっとう[あらびき]84g
こんにちは〜寒くなり一気にめだかシーズンオフで昨日は1日久しぶりにのんびりと過ごしていました😄笑一眼レフでゆっくりめだか撮影✨✨一眼レフで撮ると肉眼では見にくい所も見えてなんか良いですよね^_^後善玉菌乳酸菌作った床材野外容器で実験していたんですが、善玉菌乳酸菌で作った床材が優秀です😊全然汚れていなくてめだかも稚魚から入れていたんですが元気に泳いでました✨✨後納豆菌も出来上がった感じです😊グリーンウォーターや側面のコケを抑えれてるのが凄いですね！めだかを入れて実験してみます😊
先日、私はインスタントポットで納豆とヨーグルトを作って毎日食べていると書いたのですが、そういえば、私が初めて納豆を作ろうと思ったのも、作り方を習ったのもどなたかのブログでした。『爪が割れるのはタンパク質不足？』昨日、爪が割れた問題について書いたのですが、爪がもろいのはタンパク質不足が原因かもしれない。という記事を読みました。結構私はなんでも、「健康、美容に良い！」系…ameblo.jp伝わらないとは思いますが、お礼を言わせてください。ありがとうございました。今
前回のブログにコメントありがとうございます！！！『とにかく親はブレないこと』前回のブログにコメントありがとうございます！！！『続、ツンデレ反抗期vs更年期BBA&ガードルデザイン室に潜入①』前回のブログにコメントありがとうございます…ameblo.jp連日、反抗期のお話に付き合っていただきありがとうございました！フォロワーさんやコメントをくださった方々の優しさに触れました。うぅ『ツンデレ反抗期』前回のブログにコメントありがとうございます！！！『ぷうと、先行き不安説。』いつもお読み頂きあ
2つ前の記事に最近のキッチンの写真を載せましたが真ん中に何かありますね。炊飯器とソーダサーバーの間にあるものこれなあに？正解は…ビタントニオのヨーグルトメーカーです私ヨーグルトは食べないのですがこれを買った理由は…タイトルの通り納豆を作るためです。毎日食べる納豆を出来たら手作りしたいと思っていたので発酵食品が色々と作れるヨーグルトメーカーを買うことにしました。自然に作るとなると温度管理が難しいのでね。ちなみにお味噌もこちらでも作
骨折してから歩けるようになったとはいえまだ80%の回復という体感で思うようにシャキシャキ動けないC子😢とにかく活動量が激減(泣)今は骨折部位より膝が痛くて階段の昇降も痛い😭先日柔道整復師さん(国家資格)を紹介して頂いて治療して頂いたところかなり改善したんですがまた体は戻ってしまうので週1回を6回くらいやるとかなり体のポジションが記憶されるらしいので年内はそちらで傷の拘縮による様々な弊害のひとつを改善できたらと思ってます🥲あれからまもなく1年なのにほんとに大怪我だっ
チャオーーーーーー！！！！昨日のすねきち記事も読んでくれてありがとう笑大人になったらもっと賢くなれると思ったけど、４２歳でもまだこんな調子・・・家事も育児もワンチームで動いてくれる四角さんがいてまだ何が不満なんだって話だけど、どんな状況でも解決していきたい課題は出てくるわけで・・・夫婦を何年やってたって、どんなにお互い分かったつもりでいたって、都度都度話し合って、お互い歩み寄ってアップデートしていく必要ってあるよね～。『【口で勝てないから】仕返しして
定期女子会に来ましたよ〜😍✨いつもC子の名前で予約するんですが「いつもありがとうございます✨」って名前覚えられちゃった🤣れいさんれい(*´∀｀)の美容ブログれい(*´∀｀)さんのブログです。最近の記事は「16時間ダイエットが起こす3つの奇跡と効果がヤバい♡オートファジーダイエット（画像あり）」です。ameblo.jpしきぶさん一陽来復しきぶさんのブログです。最近の記事は「数量限定コフレの配送について（画像あり）」です。ameblo.jpエマさんエマの美容日記【アラフォー/
