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が心配おかけしてます日に日に少しずつ回復しています痛みとは、簡単には、おさらば出来ないのでしょうが、それは仕方ない入院時30あった炎症数値が7まで戻って来ました通常は、1以下だそうです通常、身体でトラブル起こると増える白血球も、通常の半分以下だったそうそれも回復して来たかな?明日はCTを撮って、今後を考えるそう手術したんだから、何かと大変なのは、確認してるけど、覚悟以上だったのが食事病院食って、こんなに、糖質祭りなの?ゼリーも、ヨーグルトも、牛乳も、缶詰のフルーツまで出ちゃう
おはようございます今日からまた月曜日、一週間が始まりますね。我が家は朝からまたまたゴミ出しです。今回はやたらゴミが多いなぁ、、、と思いきや、どうもネットで買い物をすると、緩衝材やAmazonの梱包がゴミとして増えて仕方がない今の我が家は極力外出を控えているので、どうしてもネットでの注文が増えます。Amazon、ひとつにまとめてまだ梱包してくれるのいいのですが、バラバラだとかなりのゴミになります昨日届いたものが、ココナッツオイル3セットオーサワジャパンの中華だし60袋ココア1キロ
今年の健康診断の結果から、糖質制限親方という新しい称号が加わりました。血液検査の数値は悪くないし、病気ではないです。そこは心配しなくていい。ただデップリチャンの弊害がちょいちょい出始めまして。そろそろ本気出さないとヤパいと思い、病院の栄養指導を受けることにしました。主治医の美人女医先生には前から言われていたことなんですが、よくよくアレした結果、糖質◯◯グラムの計算を受け付けないことがわかりまして。そもそもできねぇヤツが自分で考えたってダメに決まってるんですよ。糖質制限って米、パン、
昨日のおやつに思う。ポテトチップスを筆頭にした脂分多めのおやつを卒業した私の中の体が、現在許可してくれているおやつにコーンフレークがあります。*自然食品店で売っている無添加のもの。コーンフレークって、脂質がすごく低い(⊙⊙)100g中1.2gだから体が受け付けているんだ!と、喜んだのもつかの間。目に飛び込んできたのは糖質。100g中82.6g(°_°)!!そして何故か昨日に限って許可されたサイダー。*てんさい糖使用。自然食品店で購入。、、これってもしかして
糖質オフ&グリテンフリーのパンをお得に試すことができます。今なら初回限定で66%OFFこんな方にオススメです。・糖質を抑えたい方・グリテンフリーを試してみたい方・食物繊維不足が気になる方おいしい健康週間を始めてみてはいかがでしょうか。食物繊維、鉄分、ビタミンB1たっぷりで、タンパク質も摂れる豆粉パン。お得に試せるのは今だけです。一度試してみてはいかがでしょう。詳しくは下記のページをご覧ください。
初診時に患者に渡す資料と問診抑うつやパニックなどを主訴に当院を受診される15-50歳の女性患者の80%に鉄タンパク不足が認められます当院を初診された患者全員に下記の資料を渡しています初診時に、女性には普段何を食べているかを問診しています1)ご飯、パン、麺、は好きですか?2)卵、肉、魚、は毎日食べていますか?日頃から動物性タンパク摂取量が少ない人には、資料を見ながら毎日卵、肉、魚を食べるよう指導しています一人暮らしの女子大生、OLの中にはほとんど動物性タンパクを食べておらず、重度の鉄
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重51.15→50.35ちょっと減りすぎですよねお通じも昨日は何度かありましたリベルサス服用してから、服用する前もそうですが、食事には気をつけていました(間食と糖質は気に
「花粉症は1週間で治る!」溝口徹著この本、やっと手元に来て、一気読み。花粉症に対するオーソモレキュラー(栄養療法)の基本は、タンパク質をとる(ただし、乳製品は控える)質の良い脂質をとる糖質は控えるビタミンDを摂取する腸内環境を整える女性は鉄、男性は亜鉛をとる摂取量のポイントは、体にとって理想的な量であることというふうに書いてあるけど、なかなか、「理想的な量」の判断がシロウトには難しいような気もする。。。
何を食べさせるかによって食後の集中力が全然違う。コメディのように寝てしまうのが5歳児です。後ろで見ていると頭が前に行ったり後ろにいったり。あー寝ている。とすぐにわかります。そしてお茶やジュースを飲ませるとオシッコが止まらなくなり授業中何度もトイレに行ってしまいます。太郎に良かったのがバナナと水、イチゴジャムとバターのサンドイッチこれが一番集中できました。おにぎりは糖質がすぐ眠くさせたみたいです。解説)本番は1日に2校受ける時もありますから何が良いか実験しておくと良いですよ!つづく
仕事終わり母宅へ行く前に遅めのランチは丸源ラーメン丸源ラーメン|熟成醤油ラーメン「肉そば」丸源ラーメンは名物の熟成醤油ラーメン「肉そば」や丸源餃子などを堪能していただけるこだわりのラーメン店です!www.syodai-marugen.jp野菜肉そばの糖質オフ麺+煮卵以前も糖質オフ麺にしたことがあり比べると、やはり美味しさは落ちますね+110円なのに(笑)極力、糖質を落としたいのでここは我慢!帰る時間は大雨になる予報気をつけて行ってきます
こんにちはツナカンです。ベーチェット病になって丸4年血液検査を毎月しているのですがその結果に、心を揺さぶられています。一度改善したかに思えてもまた悪化…食生活も大きく変えていないのに…また、むしろそれほど気をつけてないのに結果が良かったりもする…これが私のところに相談に来る子育てに悩む親御さんの気持ちなのかもしれない…(ちなみに、わたしは公的機関のカウンセラーです)そんな私に、ちょっと希望が持てるようなアドバイスを薬剤師がしてくれました
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重50.65→50.85です。変わらずですね。今まで「私ダイエットしますっ」って宣言してダイエットした事はありませんでした。(太ってる事を気がつかれないうちにさりげな〜
久々のご飯写真です。HbA1cが5.9になったのもあってシチュー解禁しました。久々に精肉買いましたよ。マックやスーパーのお弁当などでお肉は食べていましたが、調理するのに生肉は糖尿病になって以来です。ルーもなるべく糖質・脂質が低いのを選びました。調理も具材を炒めずに圧力鍋で煮るだけにしました。じゃがいもも入れていません。しかし、体脂肪率が全然減らないなぁ…。
おはようございます、永島恵です。ブログに訪問頂きありがとうございます😊先日、社員食堂から職場に戻る途中、「老化測定してみませんか?」と声を掛けられ、折角なので測定してみました♪⭐︎AGEsとは⭐︎過剰な糖とタンパク質が結び付き出来る老化物質。シワやたるみ、くすみの原因になったり、骨や血管の維持を阻害すると言われているそうです。測定機器に年齢を入力し、指先を入れて1〜2分間待つだけ。結果は…思ったより良かった✨昼食直後なのでどうだろう?と思いましたが、影響なかったみたいです。
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。膵臓も肝臓と同じく沈黙の臓器とも呼ばれ、がんが分かった頃には、かなり進行しているケースが大半です。このようながんの発生と食べ物に強い関係があることを、原始人食を提唱して以降、様々な形でお伝えしてきました(原始人食アップデート版)。日本の17年間に及ぶ長期の疫学的調査で、膵臓がんのリスクは果物で減少、野菜で増加することが2019年に発表されました(IntJCan
みなさんこんにちは!!✨ダイエット専門韓方の処方を行っておりますスリミークリニックです前回の記事では・・・ダイエット中のメニューはどうしたらいいの!?第一弾✨主に果物を食べる上で気をつけないといけないことについてお話しました身体にもダイエットにも良いと思われていた果物が!!!ダイエット中には意外と危険な食べ物だということをご理解いただけたかと思います!!さて今回は・・・前回に引き続きダイエット中のメニュ
本日、大相撲夏場所千秋楽!!!国技館に行ったことないけど、テレビで観てます📺大の里、優勝するかな?ワクワク相撲観るために、本日選んだビールはこちら(🍺•᎑•🍺)↓↓↓普段、サッポロをそんなに飲まないけど、プリン体糖質70%OFFは魅力的✨スッキリした感じで飲みやすいかも😄薄いって感じもするけど、70%OFFなら、全然OKです!!休みの日に陽が昇っているうちに、相撲観ながら呑むビール🍺最高っですっっっちなみに、おつまみはチキンサラダとお土産でもらった神楽南蛮味噌味のばかうけでし
こんにちは、とりきちです。とりきち横丁のお仕事を通じ、ある獣医師の先生からお問い合わせを頂き、ネクトンをマクロラブダス(メガバクバクテリア)に罹患する鳥に対して使ってはいけない理由についてご質問を頂きました。ずばり、ネクトン類(例えば日本でメジャーなSやBiotin)にブドウ糖が入っており、ブドウ糖が真菌性の疾患や、腎臓の疾患を抱えた鳥の病気を悪化させると、ドイツでは一般的に考えられているからです。ドイツで暮らす中で、糖分、糖質を含むサプリを上記の病気の鳥に使うのは
ローソンパリパリ食感のチーズチップス148円(税込)ローソンの低糖質おやつ糖質5.9g乳酸菌200億個配合製造はハーベストで有名な東ハトさん低糖質ハーベストがとってもおいしいので期待が持てますチーズ風味パウダー、チーズパウダー、粉末みそなどカロリーも糖質も優秀封を開けると強いチーズの香りが立ち上りますそばにいた子供が「チートスの匂いがする」と、駆け寄ってくるほど薄くて軽くてパリパリのチップスはチーズ味がしっかりして糖質オフの物足りなさを感じないこれはおいしい糖質オフ
こんにちは!なみです。4ヶ月で9kg、痩せました〜多少の体重変動はありますが、キープできています目標体重目指して、継続中です!わたしのプロフィールはこちら⇨⭐️なみさんのプロフィールページ46歳のダイエット愛好家の薬剤師です。今のダイエット始めて3ヶ月。65kgから7キロ痩せて、現在も継続中。痩せにくくなった40代でも、食べながら痩せる事がらできています!小さい頃からぽっちゃりで、とにかく甘い物が好き。高校生頃から特に体型が気になるようになり、ダイエットしてはリバウンドの繰り返し。様々
ご訪問くださりありがとうございます人生MAXからー12kgの減量を達成ダイエッターさんを応援し隊!!元看護師・保健師のゆきんちゃんです”3食たべやせダイエットを実践中”身も心も変わっていることを実感一緒に健康LIFEを送りましょう〜「太ると思って食べると太る??」はい😊体重が増えてしまうことを気にしているとつい、こんな時間に食べたら太る・・・とか、あーこれをたべたら太る!!(;;)とか、せっかくの旅行でも、食べたら太るしな〜💔な
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。◆パレオ協会Q&A◆『サツマイモの澱粉について』・環境の変化に適応能力が高く、ストレスに強いサツマイモ・サツマイモに含まれるミネラル・遺伝子組み換えでない品種を選ぶ===========================🌟「『生命(いのち)と水の神秘』〜水は脈動する〜」3月開催のオンライン配信の準備がようやく整いました。7月の「生命と水の記憶」講座の前にご視聴頂ければ幸いです。🌟
ローソンに行ったら、低糖質パンの、もち麦パンバター入りマーガリンサンドが売り切れでした。これで2回とも売り切れ。もち麦は家でも食べている低糖質の炭水化物で、このもち麦パンは、炭水化物が11.5gそのうち糖質が3.1g、食物繊維が8.4gという優れものです。https://www.lawson.co.jp/sp/recommend/original/detail/1476568_2168.htmlNLもち麦パンバター入りマーガリンサンド2個入|ローソン公式サイトコンビニエ
久しぶりすぎ笑最近のワタクシはあと2kg痩せたい増えたお腹の贅肉取りたいお仕事依頼を頂き在宅ワーク楽しいeGFRが、80半ばから61くらいに急に下って。あと1でショックで。正常値の下限を下回る〜何だろう。丁度糖質もたんぱく質も摂取が少なかった時期と重なるで、今日は受診でeGFRは68になってた。それでもまだ元の数値からは程遠い。今年のはじめより20ほど下がっちゃってもともと数値の上下はあったけどさすがにビビる塩分控えて、運動して水分摂ってとか慌てて努力戻るかは疑問だけど。
炭水化物と糖質は少ないし、これなら上がらないでしょう!と思ったのに上がっちゃうこと、あるあるだと思うのですがどうでしょう。(リブレでグルコース値を測定してます)[4/24~3倍]アボットフリースタイルリブレセンサー4箱セットグルコース値血糖測定器FreeStyleLibreリブレ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}◯キウイとヨーグルト◯豆腐◯ブロッコリーの上にチーズのせて焼いたもの(1時間後)170超えてしまったけど、順調に下がりました。
おはようございます娘学校行きました朝から寒いのにスイカバー食べて朝食スイカバー🤣行き渋りして私は怒鳴るし大変大変💦だから1人の時間がママは欲しいのわかってよーな気持ちw今朝娘の顔見たら鼻毛あった😅鼻毛カッター買わなきゃ💦本当さ芋にしたくないからさー本当さ見た目気にしないの元旦那譲り嫌だわぁ女の子なのに太って欲しくもないしさぁ私多分ヤバい方向行きそうなくらいwもちろん育ち盛りには食べさすけどやっぱり太って来たら低糖質、低脂質のタンパク質料理作らなきゃなぁとニキビと
これは、砂糖講座での食べ比べの様子です。リアル講座ならではの食べ比べ。今回のテーマは「砂糖」だったので、いろんな「甘味」の試食をしていただきました。いつも思うのは「なぜ?」というところを考えて知ったうえで取捨選択をしていくことが大事だと思います。世の中では、白い砂糖のデメリットばかりが取り上げられていたり、原料はさとうきびよりも甜菜のほうがいいとか…糖質オフのもの推奨だけど、それは人工甘味料だったり(人工甘味料じゃない糖質を含まないものもあります)
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たまぁ~に例えば月に1回ぐらい無性にある特定の物が食べたくなるそれがマックだったりラーメンだったり甘い物だったりその波がやってきた今回はミスドミスドは初めてだ(笑)そういえばしばらくたべてないなぁ~買い物に行ったついでに買ってしまった昨日ふたつ食べて今朝、ひとつ食べちゃったあ〰糖質…カロリー…いつも食べてしまってから後悔全部脂肪になりそう
僕は人として終わっている最低な人間であるが、正直な人間でありたいとおもっているので、自分の心の闇を公開します。僕は人の不幸やトラブルが大好きです。糖質四天王の一人が警察とトラブルになる動画がネット上にあがっていて、その魂の叫びが本当に面白かった。「創〇のつきまといやめてください!創〇のつきまといやめてください!お願いしますう。創〇のつきまといい、お願いしますウ!電磁波かけられていますう!」とか叫んでいて、しかも何の前触れもなく急に叫ぶもんだから笑いを抑えることができんわ。糖質動画の出演者はなんか