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おはようございます❤️いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊いいねも励みになり嬉しいです😆いいね後ほどお返しさせて頂きます☺️さて、楽天の記事をご覧頂いている方ありがとうございます❤️今回は楽天で大人気❤️鶏三和さんの磯辺揚げご紹介です☺️おかずにピッタリな磯辺揚げ楽天でも常に人気ランキングに入っている為、楽天セールで購入してみました☺️色々あり、どれも美味しそうですね❤️つくねや手羽唐も人気です☺️手羽唐も絶品で冷蔵庫にストック中です記事はこちら『【楽天】おか
生おから活用です材料生おから150gアーモンドプードル50g卵1個オリーブオイル30gラカント20gBP6gサイリウム3gアーモンドミルク50gテリつけて180度30分完成!グルテンなしは成形しにくくサイリウムを入れてみるBP入れすぎたし最後にまとめようと入れたアーモンドミルクは多かった気がするし改善の余地ありですが…いい香り!中はしっとりややもっちりサイリウム臭なしおからの糖質分からないので無視他材料も無視レベルで低いからカウントなし
いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊いいねも励みになり嬉しいです😆いいね後ほどお返しさせて下さい☺️さて、いつも業務スーパーの記事をご覧頂いている方ありがとうございます😊さて、今回は業務スーパー大人気商品ホットクのご紹介です☺️ホットク人気なので品切れしている事も多く😅見つけられたらラッキーですね☺️こちら最初に食べた時に美味しさと手軽さに感動😭何度もリピしてます❤️お値段4枚入りで300円位です☺️薄いおやきのような感じで、フライパンで7分程焼きますこんがりきつね色
食感が好き!もっちりしっとりお豆腐パン材料()糖質だいたいふすまパンミックス200g(32)木綿豆腐150g(1.7)牛乳150g+水50g(7.5)オリーブオイル10g卵1個黒すりごま50gドライイースト5g塩2g焼き直前までHBまかせ9個にまるめてオーブン180度20分ふくらむふくらむかたちバラバラですがひとつ70g前後糖質4~5gくらいでしょうか焼きたて一番!お味は…甘味入れ
毎日食べている🩷痩せちゃうスイーツご紹介🤤✔🥗ダイエットボウル🥗✔🥣ProteinSmoothieBowl✔毎朝の体重&ウエスト写真♡Instagramストーリーで毎日更新中✨♡作り方リール動画もあるのでぜひチェックしてみてね💞現在も169cm48kg→46kg−10kg更新中🙌8分筋トレ&体幹トレーニング(プランク)2分のみで筋肉量増やしつつ痩せやすく太りにくい身体作りしてます😊✨大人気クッキードウ🍪焼かないクッキー🍪クッキー生地を食
こんばんは火曜日終わりました木曜日からお出かけで、大量飲酒予定のため本日・明日と健康の日ジムに寄って、少し運動して帰りまーす水曜日のランチは…ヘルシーなお店を、見つけましたこちら💁♀️金のゴリラがいますよアフロさんメニューは…こちら💁♀️さすがに、鶏胸肉だけだと飽きるので…少し苦手なんですけど…たんぱく質だし…ヘルシー…小鉢は、100円ドリンクバーも…100円悩んで…決めましたよくばり丼2種800円鶏胸肉と…豚肩ロースの…2種丼ご飯は、
100種のシフォンを教えるシフォンマジシャンシフォンケーキ教室🍽モーニング・シフォン🍽シフォンマジシャン松本玲沙です❤️甘いシフォンケーキはもちろん甘くない不思議な”食事シフォンケーキ”も横浜でレッスンしています!また少食なお子様、ご年配の方、食事制限のある方etc…“食”に悩みがある人はモーニングシフォンにご相談ください🌸レッスンご予約はこちら☟レシピブログに参加中♪ポチッとクリックお願いします★7月自宅教室再開★オンラインレッスンも受付中モー
【ポイント5倍5/1】イッタラカステヘルミiittala(KASTEHELMI)ボウル230mlクリアーita7505-pガラスボウルイッタラ/ittala北欧フィンランド食器楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}iittalaイッタラKastehelmiカステヘルミユニバーサルグラス260mlアクア2個セット『送料無料(一部地域除く)』楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}市販の低糖質おやつで血糖値が爆
【プロモーション】この記事はゼンブヌードルがどこで売っているのか紹介しています。結論から言うとゼンブヌードルはイオン等のスーパー等の店舗では見つけることが出来ませんでした。とりあえずゼンブヌードルの公式サイトから510円モニターを申し込みたい人は下記の公式サイトを、取り扱い店舗の詳細に関して知りたい人はこの記事を読みすすめてね!\アメブロだけの特別価格モニター/>>【ゼンブヌードル】8食510円スタートモニターセットゼンブヌードルはどこで売ってる?イオン等のスーパーの店舗の取
タンパク質量はプロテインスコアで把握せよ「すべての不調は自分で治せる」よりそれでは何をどれだけ食べれば、十分なタンパク質を摂取できるのでしょうか。必要なタンパク質の量について、最近では、一般的に食品のアミノ酸スコアというもので換算されます。しかし私は、アミノ酸スコアに基づいた換算方法では、必要なタンパク質の量の評価が甘いと判断しています。アミノ酸スコアよりも以前から使われていた指標である「プロテインスコア」で換算する必要があります。健康の維持、病気の予防のためにはご自分の体重×1g
トモズ薬局で発見でん六ロカボナッツチョコ糖質12.1g/1袋34gロカボ糖質7.8g/1袋34gノンシュガーチョコ?還元麦芽糖水飴??でんぷんを主原料として作られる2糖アルコールのマルチトール(還元麦芽糖)を75%以上含み、その他に1糖や3糖、4糖以上の糖アルコールを含有する。主成分のマルチトールはグルコースとソルビトールが結合した糖アルコールで、まろやかで後味が良い甘味を持ち、甘味質が砂糖に類似し、甘味度は砂糖の80~90%である。体内で消化吸収されにくいため、カロリ
✨メディア掲載│✨著書│✨個人セッション✨美人塾(摂食障害当事者/家族/恋人対象)✨リンク集1)食・体重・運動│✨リンク集2(心・回復↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキング▽申込開始:2020年1-2月*⇒美人塾とは?摂食障害と生き辛さからラクになる会●東京●大阪●名古屋⇒詳細*申込はこちら●岡山●博多⇒詳細・申込はこちらステップあやです。今
だいぶ前の購入品@業務スーパー。チョコとヘーゼルナッツのグラノーラ朝の美味しいフルーツグラノーラチョコレートシリアル(チョコモーニ)朝食にピッタリなチョコレート味のシリアルです。全粒粉と米粉を混ぜ合わせたシリアルをココアパウダーやチョコレートでコーティングしました。やさしい甘さで、サクサクとした軽い食感が楽しめます。忙しい朝に牛乳をかけて召し上がるのはもちろん、そのままおやつとしてもどうぞ。原産国:リトアニアチョコとヘーゼルナッツの
いつもご覧頂きありがとうございます😊いいねも励みになり嬉しいです😆後ほどいいねお返しさせて下さい皆様素敵なブログをいつもありがとうございますさて、いつもカルディの記事をご覧頂いている方ありがとうございます❤️今回はカルディで大人気のサラダの旨たれのご紹介です☺️カルディでも目立つこちら💁♀️ドレッシング部門年間売上第1位‼️なんと年間170万本以上売れた爆売れ商品なんです見た目からも美味しそうですよね☺️☺️店員さんいわく、人気で飛ぶように売れているみたいです😅ドレッシン
妊娠糖尿病になってからの食事を1週間ごとにまとめたものです。私自身、食事を写真に撮るクセがないので撮り忘れもたくさんありますが、ご勘弁ください。【前提】・東京衛生病院の規則は朝96以上、日中121以上がアウト・1日4回穿刺(1週間に1度7回穿刺していますが、便宜上ここでは全て4回として出します)・寝る前1回インスリン4単位【考察】・❌:アウト・★:原因と思われること・🙄:クリアはしているけど高め■27w4月1日~7日・4月2日低糖質坦々麺。ホワジャオ?
前回ブログはこちら♡『離れ離れ夫婦が夜に送り合うLINE…♡♡♡』1記事目はこちら♡『【pokkasapporo】忙しい時はこういうのもあり!鶏だし白湯スープ』前回ブログはこちら♡『【ドンレミー】これは運命…♡半額ゲッ…ameblo.jp夫が出張に旅立つ前…COCO'Sのランチに行ったんだけどね。どうやら、低糖質パスタの新メニューが出たらしく。どうしても、それを食べてみたくて。これよっ海老とアボカドのレモンクリームプラス100円くらいで、低糖質パスタに変えられるよ❤
今日こんなものを発見!ココナッツヨーグルト。原材料・ココナッツミルク・寒天・オオバコ種皮末以上。食べてみたら、ヨーグルトをすごく硬くした感じで味はまんまココナッツでした。口の上で溶けていくような感覚がココナッツっぽい。甘味料、着色料、増粘剤不使用。食後のデザートにいただきました。砂糖なしでも全然いけました○美味しかったですお!今気づいたけどこれ自分でも作れんか?材料だけみたらココナッツヨーグルト、というより「ココナッツミルク寒」ねココナ
どーもどーも。ゆきりち。です見てくださってありがとうございます昨日は暑かったー真夏日でした。雪国生まれの雪国育ち、ホント暑いの苦手なんでつらかったー。今日は朝からどんより薄曇りオットの用事で遠出しランチして買い物して戻ってから炭をおこしておうちBBQしました気づくと早朝ウォーキングから始まって長い長い一日だったな。このことはまた後で(とは言っても、書くか書かないかは未定)さてさて、全然追いついてないゆるっと糖質オフの夫婦弁当ご飯がわりに野菜炒め入れてます
妊娠糖尿病になってからの食事を1週間ごとにまとめました。食事を写真に撮るクセがないので撮り忘れもたくさんありますが、ご容赦ください。【前提】・東京衛生病院の規則は朝96以上、日中121以上がアウト・1日4回穿刺(週に一度7回刺す日がありますが、ここでは全て4回として出します)・寝る前に1回インスリン4単位打っています【考察】・❌:アウト・★:原因と思われること・🙄:クリアはしているけど高め■18w:1月28日~2月3日妊娠糖尿病と診断され
前回ブログはこちら♡『【チーズデミソースがけロールキャベツ】手抜き最高!おかずプレート♡』前回ブログはこちら♡『【チーズデザート甘熟王バナナ】ほっぺたとろける…♡久々バナナに』前回ブログはこちら♡『娘のカウンセリング⑨』前回ブログはこちら♡…ameblo.jpトップバリュカカオ80%プロテインバーシリアルチョコ糖質は5.3g!なんて優秀♡細くて長めで食べやすそう🎵カカオ80%位だと、甘さは結構控えめ✨その分カカオの香りがしっかり!バタコはこの位がタイプだな~❤️
糖質制限ダイエット中はなるべくご飯の量を控えねばなりません。そこで思いついたのがエスパル仙台店にある「カンナムキンパ」の野菜キンパ・・・ご飯は少なめで具材が多いのであります早速お皿に並べて・・・今宵はキンパでダイエットナムルとキムチも糖質制限メニューとしては理想的生ビールに相性抜群ダイエット成功間違いなしなのだそれではまた明日追伸食後に頂いた仙台のお土産の定番・・・「萩の月」の誘惑が箱を開けて・・・グッと堪えていると・
おはようございます❤️いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊いいねも励みになり嬉しいです☺️先日の塾前のおやつは娘のリクエストでバナナカップケーキ、フルーツでした❤️バナナケーキは昔から娘が好きなのでよく作ります☺️バナナは脳のエネルギー源になる糖質や、集中力や意欲に関わるドーパミンやセロトニンなど神経伝達物質も多く含まれているため、勉強の効率アップに❤️部活に塾に頑張っているので、少しでもサポート出来ると嬉しいです☺️最近@lipton_japan水出しアイスティー
こんばんは🌃✨今夜のごはんはこちらです⭐ラーヴプレート⭐レモンサワーノンアルコール先日食べたラーヴがまだ残っていたので、今夜もワンプレートごはんです。『今夜のごはん☆4月1日☆ラーヴプレート』こんばんは🌃✨今夜のごはんはこちらです⭐ラーヴプレート⭐レモンサワーノンアルコール今夜はカルディで買ったラーヴの素を使ってワンプレートごはんにしました。娘ち…ameblo.jp明日から関西に旅行なのですが、家を出る時間が早くて3時には起きなくてはいけないので、パパッと作ってパパッと食べて
皆さん、お疲れ様です(っ´∀`)っ🍵いつもブログを見て下さってありがとうございます初めましての方は良かったらこちらをご覧下さい→自己紹介🍀さてさて、今日はきのこがお買い得価格だったので購入⤴⤴「たっぷりきのこのペペロンチーノ炒め」を作ってみました🍴💓秋の美味しさたっぷり!本当にシンプルで、あっという間に出来るのにきのこの旨味が染み出してしみじみ美味しい〜1口食べたら止まらない!やみつき間違い無しのおかずです材料と作り方です☝【材料】2〜3人分しめじ・・・1/
管理栄養士の熊橋麻実です。忙しくてもラクに作れる絶品レシピをお届けするため、こちらのブログでコツやレシピをご紹介しています♡はじめましての方はこちら♪ライン@を配信中!!無料レシピやレシピの詳しいコツ、今さら聞けない料理の基本(裏ワザ♡笑)などをお送りします♪↑↑こちらでご登録できますこんにちは!最近、外食で中華をいただくことが多かったです♪中華って・油っこい・味が濃いというイメージがあって、少し敬遠していたのですが、お
こんにちは✨こっこmamaです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🍀レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます✨大好評だったマヨネーズを使わないヘルシーなコールスローサラダを真似しコーンではなくカニカマを使って作ってみました。【キャベツとカニカマの和えもの】(材料)キャベツ→4分の1きゅうり→1本カニカマ→適量◉かんたん酢→大さじ3◉レモン汁→小さじ1◉塩こしょう→少々①キャベツときゅうりは千切りします。塩をして