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🌱🌿☘️🍀🌿🌱🌱𓂃𓈒𓏸ご訪問ありがとうございます✿゚庭の花たちも頑張っています✨️わたしは大輪の花が大好き♡5月の庭が1番好きですクリスマスローズまだ咲いてるわたしのGWは飛び石でしたが肋骨の痛みを伴いながらも(^_^;)楽しく過ごせました(˶'ᵕ'˶)そしてGWなんていうことには関係なく5月の花と同様に頑張っていた🥷🪄↓↓↓我が家の通常営業のクノイチさま方旋ちゃん律ちゃんキーちゃんむっちゃんみゅーみゅーちゃんちょーみゅーちゃんこちらも通常
こんにちは!ちいこっこですゴールデンウィークが終わった火曜日。皆様いかがお過ごしですか?今日から日常の生活〜という方も多いのではないでしょうか?ワタクシは今年も休みなく終わりました(笑)来年のゴールデンウィークこそ、しっかり休みが取れるように、頑張りつつも今から調整していきますさて。今日のネタはお久しぶりのロカボ飯。日曜日のお夕飯、《とりあえずあるもの突っ込んだアヒージョ》です材料は、・ブロッコリー/ナス/ミニトマト/きのこ/にんにくand冷凍シーフード/ソーセージ・マ
前回ブログはこちら♡『【グーテ・デ・ロワ・レジェ】ハラダのラスクにオイルカットが!!』前回ブログはこちら♡『【生おからマフィンとおやき】手作りマフィンの中で一番美味でけた~♡』前回ブログはこちら♡『【TOFUNOODLE】アレンジ自在!…ameblo.jpゴールデンウィーク後半戦。4日間の連休に、バタコは頭が剥げそうでしたよ…末子と息子が病み上がりだったので。そんなに激しくは出掛けない予定だったんだけど。やっぱり、ゴールデンウィーク。どこも出掛けないのは可哀想かな…と思
懐かしいコロッケが食べたくて向かったのが「仙台朝市」【公式】仙台朝市商店街|「仙台の台所」仙台朝市へようこそ。sendaiasaichi.com昔食べたコロッケの味が変わっていないか心配ですが・・・やはり行列が・・・今日の目的は「ジャガジャがコロッケ大好きなメンチカツとハムカツも購入隣のキムチも美味しいので購入購入したコロッケ等をアウトドアで焚き火で焼こうと思いましたが、火の調整が難しいので電気のホットプレートでエセ
簡単でーうまうま私のおやつ✨最近我が家の子になった豆乳メーカー【特典&レシピ付】ブレンダーレコルトrecolteソイ&スープブレンダー350ml豆乳メーカーミキサースープメーカー耐熱手作り豆乳おから離乳食スムージースープ全自動豆乳マシン氷対応洗いやすいおしゃれ小型コンパクト贈り物RSY-1【ポイント10倍】楽天市場11,000円${SHOP_LINKS}これで豆乳とおから100gぐらいできますおからパウダーは簡単です生
『甘味は湿を呼ぶ』これは中国医学の教えで、甘いものは体の中に湿(悪い水)が溜まり、お腹の中が冷えてしまうよ、ということ。いかん、、と思ったそこのあなた。そうです、日々スイーツという快楽に負けて、女子が絶対にやってはいけない「お腹を冷やす」ことをやり、生理や婦人科を悪くし、無駄に老化が進んでいる。食べちゃダメとは言わないけど、スイーツを食べるほどに、子宮や卵巣は冷えて元気がなくなることを知っていてね。そもそも砂糖への欲求が強い人ほど質的栄養失調。体にタンパク質が全然足りていない。
50代からのダイエッターさんに寄り添いお腹いっぱい心地よく食べて美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す![糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリー]です以前の私と同じお悩みを持った50代からのダイエッターさんに寄り添いサポートができたらいいなとこのブログを日々書いて配信しています❣️今日もブローリーのブログをご覧くださいましてありがとうございます🙇♀️昨日は旦那さんのバースデー🎂の為にお寿司とケーキを買ってきました🎁枝豆🫛入れ過ぎ😅ホットプレ
錦糸町パルコに出来た、すかいらーくグループのしゃぶ葉今日のランチはココって決めてました。野菜・ご飯類・麺類・デザートまで食べ放題!三元豚3皿のみのお安いコースも!平日は時間無制限だって。野菜でお腹一杯になりますよ、とお姉さんが言うのでこちらに決定。お豆腐もお腹に溜まるよね。ご飯や麺類の種類も多い。タレも好きなようにブレンド出来ます。薬味の種類も多いです。選べるスープはピリ辛の中にしました。さっそくしゃぶしゃぶします。JKに人気と聞きましたが、確かにたくさん居ました。若い
こんにちは👋😃こっこmamaです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🍀レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます✨今回のレシピは鉄分たっぷりでヘルシーなサラダレシピです。【小松菜と切り干し大根のサラダ】(材料)小松菜→1袋切り干し大根→適量◉鶏がらスープの素→小さじ1◉ごま油→大さじ1◉塩こんぶ→大さじ1と2分の1◉いりごま→大さじ2◉かつお節→小分け1袋①切り干し大根は水で戻し食べやすい長さに切り水分をしっかりギ
【ポイント5倍5/5】イッタラカステヘルミiittala(KASTEHELMI)ボウル230mlクリアーita7505-pガラスボウルイッタラ/ittala北欧フィンランド食器楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}iittalaイッタラKastehelmiカステヘルミユニバーサルグラス260mlアクア2個セット『送料無料(一部地域除く)』楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}4月は下の息子のお誕生日GW明
中華料理が美味しく、しかもリーズナブルなお店「中華飯店靉龍」で余りの美味しさに購入した甕に入った紹興酒を呑む機会が遂に訪れましたその経緯を書いたブログが・・・『安くて美味しい中華料理そして甕(かめ)出し紹興酒「中華飯店靉龍(ウンリュウ)」の巻』仙台駅東口から歩いて5分ぐらいの所にある「中華飯店靉龍(ウンリュウ)」以前はかなり遅くまでやっていましたが・・・現在はラストオーダーが20時…ameblo.jp詳しい流れはこれをお読み下さい。開封すると
ショートケーキ2つめいただきました♡前回は冷蔵庫で数時間おいて今回はオーブンの解凍モードで待てずいちごピューレがややシャリでしたがそれがまたよくて!クリームはうまいこと解凍できました糖質85%カット!の冷凍ショートケーキですエリスリトール除き糖質4.6g砂糖0.7gエリスリトール小麦粉なしの甘味にエリスリトール、人工甘味料ちなみに前回のリブレ血糖変動、非常に小さな山でしたので安心です『[血糖チェック]シャトレーゼ糖
100種のシフォンを教えるシフォンマジシャンシフォンケーキ教室🍽モーニング・シフォン🍽シフォンマジシャン松本玲沙です❤️甘いシフォンケーキはもちろん甘くない不思議な”食事シフォンケーキ”も横浜でレッスンしています!また少食なお子様、ご年配の方、食事制限のある方etc…“食”に悩みがある人はモーニングシフォンにご相談ください🌸レッスンご予約はこちら☟レシピブログに参加中♪ポチッとクリックお願いします★7月自宅教室再開★オンラインレッスンも受付中モー
前回ブログはこちら♡『【サイゼリア】数年ぶりのサイゼ♡メニューにびっくり!!』前回ブログはこちら♡『【グーテ・デ・ロワ・レジェ】ハラダのラスクにオイルカットが!!』前回ブログはこちら♡『【生おからマフィンとおやき】手作りマフィンの中…ameblo.jpやっちまいました…ゴールデンウィーク終わって、やっと1人で行けた買い物。あまりにも楽しすぎて。…爆買い。マツキヨきゃあぁぁぁ~❤️バタコの大好きな値引きシールのオンパレードぉぉぉ!!しかも、ロカボ商品の値引き多い~😆お初
スタバのアーモンドミルクラテによりすっかりはまってしまったアーモンドミルク市販のは意外と種類があるのですね個人的に一番好きなもの、まとめ買いしてみましたはじめは無調整豆乳同様、デカフェのコーヒーか紅茶で割るか、おかしに使うか・・でしたがこれは氷入れてゴクゴクでもアーモンド効果やアーモンドブリーズはスーパーでよく見るのにマルサンは近所の八百屋さんにしかおいておらず1本350円楽天で買ったら送料込みでもお安く【6本入】アーモンドミルク砂糖不使用
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは!😊今日はご近所さんからいただいた春大根で、4品作り置きをしました連休中はなかなか作り置きまで手が回らなくて😵💦大根がしなしなになる前に、調理できてうれしいー😆💕✨1品目大根ときゅうりの塩もみツナサラダ※日持ちのめやすは冷蔵庫で2〜3日です\おすすめポイント/・火を使わない簡単レシピ大根ときゅうりを切って、塩もみをしてツナとめんつゆと和えるだけ・大根ときゅうりはを塩もみしてしっかり水分を切ることで、旨味がぎゅと凝縮
この前の日曜日低糖質大豆粉パンを焼きました🍞これがふわふわ〜ロールパンにしてもいいし食パン型はサンドイッチもいい感じ低糖質大豆粉パン大豆粉🌟80g小麦ファイバー🌟40g(糖質が高くなりますが大豆粉120gでもOK)小麦グルテン🌟80gグアーガム🌟3g(なくてもOK)塩🌟2gドライイースト🌟5g砂糖🌟6gフラクトオリゴ糖🌟10g(なくてもOK)スキムミルク🌟大1(なくてもOK)ドライイースト🌟5g卵1個+水🌟250g①粉類をホームベーカリーに入れる
これは生おからの一番おいしい食べ方なんではないかサッカーママ。さんのページより『【低糖質スイーツ】手作りづくしのうまうまおからパウンドケーキ』簡単でーうまうま私のおやつ✨最近我が家の子になった豆乳メーカー【特典&レシピ付】ブレンダーレコルトrecolteソイ&スープブレンダー350ml豆…ameblo.jpこれが作りたくておからパウダーではなくて生おからを買い!ラム酒もおいしそうだけどこどもも食べるかも?レモン汁も買い朝からオーブン使うとなんだか充実した一日始まりの感
前回ブログはこちら♡『【低糖質晩酌】感動!最近の缶詰クオリティヤバイね…♡』前回ブログはこちら♡『幻か!?値下げ率がえげつなかった高級食品』1記事目はこちら♡『気分一新!週末はひたすら楽しも!激しすぎてプールが破れました。』前回ブ…ameblo.jpひっさびさにお菓子作りいたしました~❤️ヨーグルトケーキ水切り豆乳ヨーグルト200g超微粒子おからパウダー20g卵1個エリスリトール50gレモン汁大さじ1全部混ぜ混ぜ。180℃に余熱したオーブンで35~40分!
💕♡💛♡💚♡💙♡💜♡ご訪問ありがとうございます💜Valentine💜🧸💗🍫💌🧸💗🍫💌🧸💗🍫前回購入したDAISOのキャットトンネルがとても素晴らしかったので他にもDAISOでネコが喜びそうなグッズがないかなーと気になってきました🤔でもちょっと🎹🔔仕事があって近いうちには見に行けない(>︿<。)そこでブロ友みいなさんがコメント欄で発表してくれた五七五独り言大きく言うと憲二が動く✨️みいな✨️みいなさんありがとうござい
毎日食べている痩せちゃうスイーツご紹介🤤今日は作り置きしまくりで味見てたらお腹膨らんで…スムージー2個食べたらお腹パンパン🤣🤣🤣🥗ダイエットボウル🥗🥣ProteinSmoothieBowl🧘毎朝の体重&ウエスト写真Instagramストーリーで毎日更新中✨作り方リール動画もあるのでぜひチェックしてみてね💞現在も169cm48kg→46kg−10kg更新中🙌8分筋トレ&体幹トレーニング(プランク)2分のみで痩せやすく太りにくい身体作り
先日仙台駅へ行ったとき、いつも行列で食べるのを諦めていた「HACHI(ハチ)仙台駅店」に行列がなく、試しにテイクアウトを買ってみることに店内で注文すると出来上がりの時間が指定できるという事なので、出来るだけ熱々で持ち帰って食べる事にしました。(HACHI(ハチ)仙台駅店のHPより引用)色々種類があり充実したメニューに驚愕店の看板メニューであるナポリタンとハンバーグを頼むことに・・・ナポリタンとハンバーグを購入・・・只今糖質制限ダイエット中ですのでパスタを少なめに
30w0dおやつリブレ装着のあいだに試したかったもののひとつソフトクリームせっかくだから栄養成分の表記があるところの、ということで、ミニストップの新バニラ”ミルク感たっぷり”に惹かれまして!ワッフルコーンじゃないとカップを選びがちですが、今まで以上にサクサク軽快、バター香る、底まで入る平らな形・・・とコーンもレベルアップしたようで。(炭水化物は+5.4gでしたがでもそんなもん)でもお外で食べ歩いたらあっというまにしなってしまって、
今年のゴールデンウイークはとにかく暑すぎる日が多くアウトドアでキャンプ飯を企画しても・・・ドライブでアイスを食べた後は・・・冷房の効いた部屋の窓際で、アウトドア気分のキャンプ飯に・・・お肉を焼いてタップリ野菜を入れ、ダイエット成功を目指します焼きうどんを作ることに・・・只今糖質制限ダイエット中ですので、糖質制限メニューとして問題のうどんは控えめにしたかったのですが、勿体ないので・・・ビールはオールフリーのノンアルで・・・これ
久しぶりにKALDIでお買い物してきました色々と思う所がありまして調味料系を中心に無理をしない程度に無添加の物をを買うようにしてます今回KALDIで購入したものはこちらです✨★胡麻だれ初めて購入してみました!有機醤油、有機ごま使用で無添加の胡麻だれです子供たちが胡麻だれドレッシングをサラダにかけて食べるのが好きなので購入してみました★無添加コンソメ香料、着色料無添加です⬇こちらも有名ですよね✨ヒカリチキンコンソメ10g×8袋入2個セット液体タイプ
早速カップヌードルPROをランチで食しました。通常のカップヌードル糖質42.6グラム、食物繊維1.9グラム、タンパク質10.5グラム、カロリー351kcalカップヌードルPRO糖質16.2グラム、食物繊維19.9グラム、タンパク質15.5グラム、カロリー272kcal糖質50%オフとの触れ込みですがそれ以上のカットではないですか‼️また血糖値を抑制すると言われる食物繊維は10倍含まれてます。さらに謎肉もハイプロテインとやらでタンパク質が1.5倍これは糖質制限で血糖値ス
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは!😊今日は材料4つ✨レンジで簡単!濃厚なめらか💕ヨーグルトチーズケーキを紹介しますダイエット中でも罪悪感なしのヘルシーレシピ口どけなめらか💕とろける食感がたまらない美味しさです😚詳しい作り方は、こちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしくお願いします🥰\おすすめポイント/・混ぜてレンジでチンするだけの簡単・時短レシピ・クリームチーズの代わりに水切りヨーグルトを使って
最近読んだ読み物に書いてあったのだけど【カカトのお手入れをすると自己肯定感が高まる】んだとか。どういうことかというと見えない箇所のお手入れを「わざわざ」しているっていう事実が「私って自分を大切にしてて、なんかいいじゃん」ってなるんですって。確かに、カカトのお手入れって顔のスキンケアなんかに比べると雑にしがちじゃないですか?自分でも鏡を見れば顔は見える訳だし他者からも見える部分ですしね。ある意味自分の評価をされるパーツでもあるので顔ケアに力を入れるのは当然。その中で自分の意識も