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「糖尿病と日本人」偶然、糖尿病の番組を見つけたので録画して見たところ、「ランスマ倶楽部」で肥満ながらもランニングを始めたお笑い芸人の、チャンカワイさんが出演していました。ランスマ倶楽部では非常に出っ張ったお腹をしながら登場し、正直、当初この番組のスタッフは殺人をしようとしているのか?と思ったほどでした。しかしチャンカワイさんは剣道の達人でもあるのが分かり、なるほどさすがにその辺の人選に抜かりは無いなと感心したのですが、今のところ残念ながら劇的な効果は見られていません。
タイムアンドスタイル/重箱小呉須[TIME&STYLE]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}\新生活応援!ポイントUP中/イッタラグラスレンピ340ml0.34L北欧ブランド食器お洒落インテリア2個セットクリア北欧iittalaLEMPI冬冬物楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お仕事からの帰宅後はとにかくお風呂から入ろうと思っています❗お風呂のスイッチを入れて〜お風呂が沸くまでに晩ご
いつもご覧頂いている方ありがとうございます😊いいねも励みになり嬉しいです😆後ほどいいねお返ししにブログにお邪魔させて下さい☺️さて、いつも簡単レシピをご覧頂きありがとうございます❤️今回はオススメの簡単レンチン茶碗蒸しのご紹介です☺️簡単レンチン茶碗蒸し材料(2人前)鶏肉50gかまぼこ2枚しめじ1/4房三つ葉少々卵2個お吸い物の素2袋私は松茸のお吸い物を使いましたが、お吸い物の素なら何でも大丈夫です。この素を使うことによって、手間のかかるだしを取る作業を時短にできます
アラビア/ルノプレート11.5cmフロストベリー[ArabiaRuno]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ふらっと入ったセブンイレブンセブンイレブンは低糖質おやつはあまりありませんがこれならばいけるかも🎵っていうのを見つけました🤗108円お安い〜✨糖質13.8gおやつとしては高めですが低糖質専門おやつではないのでおいしいかな〜さくっとおいしい✨でもーちっちゃい💦そしてあっという間に食べ終わる😅🔻🔻🔻それとー久しぶ
前回の記事やっとつわりが治まってきた…4回目の妊婦健診で経腟エコーも~3人目妊娠日記⑩今日は5月18日、妊娠24週2日目です。今日は5回目の妊婦健診に行ってきました。前回の健診から3週間…GWもあって、めっちゃめちゃ食べてる自覚があります…。2022年わが家のGW!2日連続BBQで食べまくりました♡GW関係なくても、食べ過ぎてる気がする…。石黒佳織@ishigurokaori午前中、大きめの公園で遊んでからの~お好み焼き&も
だいぶ前の購入品@業務スーパー。チョコとヘーゼルナッツのグラノーラ朝の美味しいフルーツグラノーラチョコレートシリアル(チョコモーニ)朝食にピッタリなチョコレート味のシリアルです。全粒粉と米粉を混ぜ合わせたシリアルをココアパウダーやチョコレートでコーティングしました。やさしい甘さで、サクサクとした軽い食感が楽しめます。忙しい朝に牛乳をかけて召し上がるのはもちろん、そのままおやつとしてもどうぞ。原産国:リトアニアチョコとヘーゼルナッツの
前回ブログはこちら♡『【カーボバランス】久々の米菓系!大豆のお煎餅っておいぴぃ…』前回ブログはこちら⬇️⬇️⬇️『【ロカボ&非ロカボ飯】3週間で5人家族1万円の食費でしたー!』前回ブログはこちら🙆⬇️⬇️⬇️『3児ママが育児をボイコット…ameblo.jpずっと食べてみたかったあのファーストフード店…フレッシュネスバーガー!!きゃわ~❤️やっと食べられた!!どうやら、低糖質メニューがあると言う噂で。行ってみたいな…食べてみたいな…と思いつつ。…近場に、フレッシュネ
✨メディア掲載│✨著書│✨個人セッション✨美人塾(摂食障害当事者/家族/恋人対象)✨リンク集1)食・体重・運動│✨リンク集2(心・回復↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキング皆さまGOODAFTERNOON☺ステップあやです。今日のブログはこちらのコメントに返信します。糖質=吸収すると体脂肪になる、という思い込みが過食を作るについたコメントユイさんからのコ
~~朝ごはん~~いぶりがっこ茄子の辛子酢味噌和えラディッシュのピクルス胡瓜、生もずく、麵つゆレタスの湯引きほうれん草と舞茸の炒め物茄子の塩胡椒揚げ『かまいまち』で観た、なすの黒コショウ香り揚げ(っぽいもの)を再現してみました。「見た目が何か違う気がする」と思うものの、とても美味しかったのでメモ。茄子5本A[岩塩3g、粗挽き黒胡椒適量]片栗粉大さじ1~こめ油大さじ1くらい①茄子はヘタを落として皮を剥いて長さを半分にし、縦6等分に切る。ボウルにAを合わせ、茄子
こんにちは👋😃こっこmamaです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🍀レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます✨大好評だったマヨネーズを使わないヘルシーなコールスローサラダを真似しコーンではなくカニカマを使って作ってみました。【キャベツとカニカマの和えもの】(材料)キャベツ→4分の1きゅうり→1本カニカマ→適量◉かんたん酢→大さじ3◉レモン汁→小さじ1◉塩こしょう→少々①キャベツときゅうりは千切りします。塩をし
~~朝ごはん~~梅水晶ラディッシュのピクルスラディッシュ8個※330gA[酢カップ1/2、ラカント40g、塩大さじ1/2、赤唐辛子1本、ローリエ1枚]JA農産物直売所で購入した皆野産ラディッシュ、丸2日間漬けました。大好物!茄子のナムルお味噌汁(わかめ、お揚げ)スナップえんどうベーコンエッグ生もずく、竹輪茄子のベーコン巻き茄子の塩胡椒揚げ豆腐ステーキ舞茸添えポークソテー冷やし焼き芋プレーンヨーグルト、オールブラン台湾パイナップル、
初購入知る中で一番からい!スパイス引き立つサラダチキンケイジャンサラダチキンバースモークペッパーどちらもプリマハム糖質無視レベルサラダチキン自家製は塩麹が好きバータイプやスパイシー系はコンビニが好き
こんにちわんた(・∀・)夏がくるからまじで痩せたいかわいいノースリーブが着たいってことでモニターでいただいた豆100%麺をお試ししてみたくま<PR>ZENBゼンブヌードル丸麺原材料は豆100%黄えんどう豆ってスーパーフードだったんだホテルニューオータニの総料理長も認めた和洋中どの料理に使っても抜群においしい麺小麦粉不使用糖質3
DAISOサイズ1食分グラノーラ基本はごろグラ大袋たまにフルグラ気分のときにフルグラ糖質オフ糖質18.2g/50g大豆たんぱくファースト、次オーツ麦乾燥果実あり人工甘味料なしでもこの糖質!フルグラチョコバナナ糖質33.1g/50gこちらはオーツ麦ファーストの非ロカボ息子はこちらが好きなんたってチョコバナナ!フルグラもごろグラも好きフルグラ糖質オフ(600g*6袋セット)【フルグラ】楽天市場${EVENT_LA
リブレ10日目日内グラフ★豆乳コーヒーふすまパンブロッコリーハムチーズレタス★豆乳コーヒー★おから蒸しパンとおかず高カカオチョコナッツおからヨーグルトと大豆グラノラ★豚肉と茄子ときのこの酢炒めめかぶ納豆海苔ベジチップス毎日のふすまパン冷凍分食べきったので、作りました今回は水分を全部豆乳にして規定+30g黒ゴマたっぷりで糖質割合1割以下のパンができますふつう食パンは重さの半分ほど糖質と考えたらとってもおトク感【糖質77%OFF】ふすまパンミック
お夕飯の買い出しついでに成城石井オリジナルプレミアムチーズケーキの糖質カット品!発見従来品と比べて見た目的にはレーズンがないくらいスポンジも、ざくざくクラムも、アーモンドスライスもあっておいしさそのままそのカット率糖類75%オフなのです1本量ると約300gまるまる食べても糖類16.8gということに!!糖質はもうちょっとあるでしょうけれど、乳製品や大豆の糖質ですからさほど気にならず1/5~1/6カット糖類3g相当くらいで大満
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは!😊今日はご近所さんからいただいた春大根で、4品作り置きをしました連休中はなかなか作り置きまで手が回らなくて😵💦大根がしなしなになる前に、調理できてうれしいー😆💕✨1品目大根ときゅうりの塩もみツナサラダ※日持ちのめやすは冷蔵庫で2〜3日です\おすすめポイント/・火を使わない簡単レシピ大根ときゅうりを切って、塩もみをしてツナとめんつゆと和えるだけ・大根ときゅうりはを塩もみしてしっかり水分を切ることで、旨味がぎゅと凝縮
仙台駅東口から歩いて5分ぐらいの所にある「中華飯店靉龍(ウンリュウ)」以前はかなり遅くまでやっていましたが・・・現在はラストオーダーが20時30分と早く閉まってしまうので久しぶりの来店です。しかもラストオーダーギリギリの時間にここは甕(かめ)出しの紹興酒が激うまで、ザラメ無しで熱燗で呑める唯一のお店なのであります只今糖質制限ダイエット中ですので、糖質制限メニューとして問題のザラメを控えることはとても大切ここならダイエット成功かも何時もの席で、
第五段の低糖質カップ麺はロカボヌードルのコク旨ソース焼そば。シリーズ中最もカロリーと糖質が多く、糖質27.1グラム、食物繊維22.6グラム、タンパク質13グラム、カロリー286kcalで糖質25%オフとの触れ込みです。普通のカップ焼きそばは高カロリー高糖質で有名なのでカップ焼きそばにしたら低カロリーで低糖質なので血糖値スパイクがどうなるか期待します。結果は普通のカップ麺より少し低い程度ですが他の低糖質カップ麺より高いスパイクになりました。カップ焼きそばを食べる時の選択肢としては良いか
この日は7時の開店少し前に福島にある百名店の『うどん讃く』さんに朝食を食べに行きました。狙いは限定の朝定食です。390円で小鉢も2皿付いた超お得なうどん定食です。ネギはスプーン2杯までです😁朝から390円でこの定食食べれるのは流石に大阪食い倒れの街ですね。当然お出汁も薄味ですが鰹と昆布が効いてめちゃくちゃ美味しいです。汁まで完飲した血糖値ですが当然それなりのスパイクになりましたが低糖質カップ麺のカップヌードルPROレベルですね!『速報カップヌードルPRO低糖質カップ麺No.1
前回ブログはこちら♡『離れ離れ夫婦が夜に送り合うLINE…♡♡♡』1記事目はこちら♡『【pokkasapporo】忙しい時はこういうのもあり!鶏だし白湯スープ』前回ブログはこちら♡『【ドンレミー】これは運命…♡半額ゲッ…ameblo.jp夫が出張に旅立つ前…COCO'Sのランチに行ったんだけどね。どうやら、低糖質パスタの新メニューが出たらしく。どうしても、それを食べてみたくて。これよっ海老とアボカドのレモンクリームプラス100円くらいで、低糖質パスタに変えられるよ❤
■6月11日出産当日午後10時過ぎ出産→0時過ぎに夕ご飯痛み止めを飲むから飲み物だけでも飲んでね、ということでした。硬膜外麻酔で絶食だったので、丸1日ぶりの食事冷たい麦茶とジョアが沁みました、一生忘れないです。点滴で水分補給はされていたけど、出産で熱が出ていたので物理的な冷たさが恋しかった。冷え冷えの麦茶にしてくださった看護師さんに感謝。清拭用タオルでゴシゴシ顔拭きました。■6月11日出産1日目・朝食・昼食・夕食★この日の血糖
前回ブログはこちら♡『【相模屋くずしやっこなめろう風】胃が弱ったときに唯一食べられたこれ。』前回ブログはこちら♡『【コストコシェル・イン】ちょい食べに最高♡チーズ好きにはたまらん~』前回ブログはこちら♡『GW後半戦♡潮干狩りと子ども祭りと空港と…ameblo.jpまだまだ絶不調なバタコです。ヨーグルトなら食べられる、なんとか。。大して食べてないのに、げっぷが止まらない😢そして、胃が痛いしムカムカするし。食欲が恐ろしいほど無い…😭一応一昨日消化器内科受診してみて。レントゲ
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■6月13日産後3日目・朝食・昼食お祝い膳ベジタリアン食でここまで作るって、逆に手間かかってすごいと思うんだよね。以前、椎茸が食べられない・出汁に使われるのもダメって相談している方がいて、鰹出汁は動物性だから使っておらず、昆布と椎茸の2つを使っている、椎茸抜くとかなり味気なくなってしまう、と助産師さんが回答していました。出汁から徹底的にベジタリアンなんですね。・デザートビュッフェ・夕食糖質のかたまり、カレー!しかも白米。★この日の血糖値朝食
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは!😊今日は材料をポリ袋に入れて混ぜ、形作って切るだけの簡単レシピ❣️【ダイエット・材料4つ】しっとり濃厚💕生きな粉を紹介しますきな粉好きにはたまらんよ〜😚そのままだとパサついて食べ辛いきな粉も、生きな粉にするとしっとり🥰きな粉の香ばしい風味と濃厚な味わいが楽しめますよ❣️きな粉はとても栄養価の高い食品なので、積極的に摂りたいですね😆詳しい作り方は、こちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル
1記事目はこちら💮ココスの素敵なサービス♡『【COCO'S】メニューに釘付け!泣けるほど嬉しいサービス』この日。⬇️⬇️⬇️『メルカリ♡良心的過ぎる破格!新品は買えない…と思った掘り出し物』GWの三連休も終わって。子ども達は久々の学校&幼稚園だった5月2日の月…ameblo.jp……………………………ばぁばのコストコ土産♡『【コストコ】買えたのが奇跡!?購入制限されていたバームクーヘン&低糖質商品』先日日曜日、祖父母宅でバーベキューしたんだけど。その時、ばぁやが。コストコで沢山買
昨日は日本が大逆転でメキシコを破り大盛り上がり今日はいよいよ世界一を決める闘い相手は全て一流のメジャーリーガーを揃えているアメリカ史上最強の侍ジャパンなら必ず勝てる・・・応援頑張りまーす仙台駅で早朝からやっているモーニングを食べることが出来る店は意外と少ないのですが、お気に入りのお店があります。それは・・・「ハミングミールマーケットコーヒー&バー」・・・ここのエビのビスクが激ウマ只今糖質制限ダイエット中ですのでパンも余り食べることは出来ませんが、この
たまごです19週4日です。昨日は、再放送凪のお暇イッキ見♡観ましたよ〜このドラマは何回でも観れちゃうんだよなぁ。そして、ほんわかした気持ちになります昨日は、栄養指導のために通院でした。朝イチだったため、仕事に行くのと同じ時間に起きて、仕事に行くのと同じ時間に家を出ました。この日の朝食から、初めてのインスリンだったので、ちょっとバタつきました6:30起床、洗濯7:30インスリンを打つ7:30朝食をとる8:15徒歩で病院に向かう(片道2キロ)9:00栄養指
リブレ始めた夜息子からお風邪もらいました39度ノドイタ鼻水…その影響もあるのか?リブレ初日の不具合?とにかくベースが高い一日左から★おからきなこ蒸しパンダノンビオヨーグルトラングドシャ★ふすまパン80gハムチーズブロッコリー大豆など★おふろ夜は食欲なくて実験どころではなくてギザギザは適宜のどあめシュガーレスでもやはり目立つくらいのギザギザなるなぁふすまパンは4枚切相当量食べてもさほど!安心安心【セール品★10%OFF】【糖質77%OFF】ふすまパンミックス