糖尿病予備軍

つづきです↓『人間ドック』ついに〜！なんとか減量しようと…1週間前から努力しましたが…1キロも痩せれずに人間ドック当日を迎えましたこの一週間…夜ご飯はほとんど納豆と豆腐しか食べてない…ameblo.jp人間ドック後のランチを済ませて〜厚木駅から茅ヶ崎駅へ移動します！懐かしいJR相模線単線なのでまったりしてます普段…車なので久しぶりに利用しました〜片側ホームは閉鎖中どれくらい閉鎖なんだろう…手を加えないと廃れちゃいますね〜茅ヶ崎駅に到着〜♪10年ちょっと前に…1年半

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらわーい！！メニュービーフシチューパイ、サラダ、ササミ、中華スープ（豆苗や春菊入り）、チキンソテー2時間後90お昼！娘のお昼寝のため添い寝をしていたので正確には2時間15分後くらいかな。本当はね、グラコロ食べたかったんだよね。だけどさ、あれってほぼ炭水化物だよね？！？！バンズもグラ部分(?)の小麦粉もコロ部分(?)の衣もあれだけで炭水化物50gくらいあるら

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらメニュー全粒粉パン1枚、ヨーグルト、サラダ、ベビーチーズ、鶏ハム、高カカオチョコ入りおから蒸しパン2時間後104朝ごはんです！タカキベーカリーさんの全粒粉食パンです。スーパーのちょっと良いパンコーナーに置いてあります笑（お高めなので割引シールが貼られている時に買って冷凍しています）全粒粉入り食パン（長時間発酵）｜バラエティブレッド｜商品紹介｜TAKAKIBAKERY｜タカキベー

12月5日金曜日朝ごはん13:00からトロデルビ点滴です。朝ご飯は9:00頃。生協の冷凍ミニ鯖を焼いたカニ炊き込みご飯豆腐とあおさのりのおすまし残り物サラダ最近、栄養が優先で、食べたいものとか映えは後回しですトロデルビ12-212:00出発昼ご飯を食べ損ねたというか朝が遅いので食べれず点滴が終わるのは16:30以降なので、そんなに間があいたら腹減りで具合が悪くなりそうなので、大きめオニギリを一つ買っていきました。今月初めての通院なので、限度額分のお金を降ろしまし

さてコストコにいってきたのですが購入品鶏胸肉ホタテ鯖ワカメ鰹節4毒抜き知って初コストコだったけど見渡す限りほぼ、4毒！！気づいてたけどコストコいったあと必ず太って、体調不良。だからこそパンを引き算しなければという意識はあった。今回4毒は買い物リストから消去したので買い物が早い、早い。見渡す限り4毒の中自分の一つ前に並んでらっしゃった年上のご夫婦のカゴの中だけ4毒入ってなかった。さすがです。そんな中、つがいがカゴに入れたチョコクロワッサ

先日、ブドウ糖負荷試験（75gOGTT）の結果を聞きに行ってきました。結論から言うと、「やっぱり糖尿病予備軍」です。75gOGTTの結果｜HbA1cは正常、でも安心できなかった理由私の結果はこんな感じでした。HbA1c：糖尿病の診断基準には未達75gOGTT2時間値：ギリギリ「正常上限」医師からは、「今すぐ薬は必要ありませんが、このままいくと数年後に2型糖尿病へ移行する可能性は高いですね」と、はっきり言われました。正直ショックだった…「これでもダメなの？

私が糖尿病予備軍と診断されたのは2021年7月です。40代後半あたりから体重がどんどん増えていき、元々、美味しいものを食べること、お酒を飲むことが大好きでした。運動があまり好きではなくてジムに入っても長く続かないし、ホットヨガにも行ってみましたが熱くて具合悪くなって続けられませんでした。それに加えて、夫のストレス、子供のストレスが重なり、一人になるとポテトチップスや、どら焼きなどとにかく甘いものをひたすら食べまくっていました。このころ体重は６７キロありました。こんな生活をしていて、糖

昨日６日（月曜）朝から雨でした。年末年始９日間、毎日良い天気でしたのですが...大型連休終了と同時に、晴れ間も終わってしまったようです。こちら讃岐高松、久々の雨でした。１２月の総雨量は2㎜と、極端に低い値でした。６日の雨は１日で13.0㎜も降りました。★・☆・★・☆・★・☆・★・☆・★・☆・★・☆・★・☆・★長女狸が滋賀から家族全員で高松に帰省、３日深夜に来て、５日夕刻に滋賀に出発して帰ると言う、滞在時間はたったの約４０時間の弾丸帰省でした。お土産に赤福を持っ

ステロイド服用１年後のeGFR腎臓の生存率を示す指標だ生存率といっても、100がMAXではないじゃ、いくつ？120くらいは行く人いるよね的な感じで教えてもらった一応基準値なるものがあって60以下だと腎臓が弱ってきていて透析予備軍と呼ばれる人になるらしい糖尿病予備軍だったり透析予備軍だったり日本全国予備軍だらけで大変だな健康な人間はいないんじゃないか？そりゃ、医療費も足りなくなるわおいら、長寿予備軍であると信じているそんなおいらのeGFRはこ

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら日々の血糖値を記録日々の血糖値は自己管理ノートに記載していました。診断されて間もない頃27w〜1日4回の測定→安定していたのでランダム測定となりました仕事をしており分食の時間を確保するのが難しかったちょっと慣れてきた30w頃食後全く動かないとオーバーしています里帰り後32w頃やっぱりワンタッチで測ると全体的に低い気がする糖尿病内科の先生から終盤になるにつれ血糖値は上がりやすいと言われビビりまくる日々臨月食後の散

12月3日水曜日糖尿病食クッキング住んでる市の保健センターの糖尿病食クッキング講習会に行ってきました血糖値高めの人やその家族が対象で、700円で調理実習出来るらしい。私は2年前の人間ドックで、HbA1cが6.1で、糖尿病予備軍と言われ、数カ月、低糖質、食べ過ぎに気をつけたら5.7まで下がりました。その後、アバスチンの副作用の高血圧対策で減塩食を続けたけどこれはギブアップでも、アバスチン終了したら高血圧は気にならなくなりましたで、その反動で最近、自由に食事しまくってたらまたH

こんにちはマンジャロ開始してから4本目投与26日目。体重測定は、朝一トイレ行ってから測定してます26日目70.7ｋｇＢＭＩ26.3排便がない・・・それだけで体重が増えている排便って本当に大事だね。一日出ないだけで、お腹が重いし、苦しい今週期は生理痛軽いけど、すごーく眠い目が半分閉じてしまいそう。防止のために口にチョコを放り込んでしまっている昨日の夕飯は、冷やし中華（0.6人前）、水菜とシーチキンのサラダ（コーンも）もやしのナムル、玉ねぎと

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら自費と保険適用の謎私は里帰り出産をした関係で二つの病院へ通いました。どちらもそこそこ大きな総合病院です。ちなみに何かあって転院とか嫌だなあと思っていたので最初から総合病院に通うようにしていました（ナイス自分！笑）里帰り前のA病院ここで妊娠糖尿病の診断を受けました。75gOGTTで2時間値のみオーバーなので自費になりますと言われました。2つ以上オーバーだと保険適用らしい。（1時間値限りなくアウトなのにね笑）OGTTの結果→こちら血糖

皆様こんばんは＾＾相変わらずブログ更新さぼってますｗ昨年春今年の春と立て続けに病気が見つかり大変な思いしてきました気が付けば生活サイクルも食生活も以前のいい加減なものになってました夏あたりから心を入れ替えがんばってます(#^.^#)ゆでるより各ビタミンの損失がないとの事で夕食は蒸し野菜メインにしてます毎日内容は変えてますがほうれん草、チンゲン菜、豆苗、ニンジン、玉ねぎ、シメジ、エノキダケしいたけ、ジャガイモ、レンコン、もやし等を入れてます（お勧め野菜あればおしえ

ご訪問ありがとうございます🙇‍♀️ニューヨークよりお届けしているタコです。お初の方は私と家族紹介私がこの冬にハマった一番好きなお餅の食べ方❗️はそれは納豆もち❣️納豆を付属のタレと和えて焼いた/煮たお餅に乗っけてさらにポン酢をかけるだけいつも買う一番お気に入りの納豆はコチラAZUMAの有機小粒納豆❗️色々試した結果コレが一番豆がシッカリしてて味も良くて量も丁度良く(職場でランチに食べる時多すぎると匂いがより気になる)タレもしょっぱ

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらシャトレーゼ様様〜！！パルム大好きだった私、これほぼ味パルムだよね？！（もう1年以上食べてないので本物の味は忘れましたが笑）しかも1つ91円！！ありがてえパルム1本の炭水化物は20.6g（食物繊維入って無さそうなので≒糖質でしょう笑）PARM(パルム)チョコレート(ノベルティ)|アイス|商品紹介|森永乳業株式会社「PARM(パルム)チョコレート(ノベルティ)」を紹介するページです

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらシャトレーゼって車でしか行けないイメージでしたが、奇跡的に徒歩圏内にありましたありがてえ〜里帰り中の実家の近く（ど田舎）にもあり、妊娠中もお世話になっていました。普通のアイスと遜色ない美味しさです税込162円なのもありがたい！SUNAOもアイスも好きですがちょい高めなのでシャトレーゼ様様すぎる夏はアイスないとやっていけない笑妊娠中に通院していた病院の糖尿病内科の先生にアイスクリームとか絶

訪問いただきありがとうございます🌟薬剤師さかいゆみ🌟腸内フローラ解析士で血糖コントロールマニアプロフィールはこちらです＞＞＞「腸活が大事って聞くけど、私の腸内ってどうなってるの？」「腸内フローラ解析って気になるけど、どんな結果が返ってくるの？」そんな風に思ったことはありませんか？今日は、実際に送られてくる腸内フローラ解析をお見せしながら、どんなことが分かるのかご紹介しますね😊🧬腸内フローラ解析で分かること腸の中には100兆個以上もの菌がすんでいて、体調