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妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちら食後に激しめの筋トレをしたら血糖値上がった産後の糖負荷試験で境界型糖尿病と分かり、気持ちが焦って食後に激しめの筋トレをしたら血糖値が爆上がりしたことがありました。確か180とかいった気がする。激しい筋トレはアドレナリンやグルカゴンといった血糖値を上げるホルモンの分泌を促してしまうらしい血糖値下げるホルモンがインスリンだけってインスリンの負担でかすぎ〜食後は有酸素運動、その他のタイミングで筋トレが良いのかな筋
つづきです↓『人間ドック』ついに〜！なんとか減量しようと…1週間前から努力しましたが…1キロも痩せれずに人間ドック当日を迎えましたこの一週間…夜ご飯はほとんど納豆と豆腐しか食べてない…ameblo.jp人間ドック後のランチを済ませて〜厚木駅から茅ヶ崎駅へ移動します！懐かしいJR相模線単線なのでまったりしてます普段…車なので久しぶりに利用しました〜片側ホームは閉鎖中どれくらい閉鎖なんだろう…手を加えないと廃れちゃいますね〜茅ヶ崎駅に到着〜♪10年ちょっと前に…1年半
はじめましての方はこちらから↓↓『自己紹介』初めまして！佐々木美里です。私は糖尿病予備軍と言われた方や家族に2型糖尿病がいる方を対象に糖尿病になりにくくするための講座をオンラインで開催しています。私…ameblo.jp糖尿病って、“食事や運動に気をつけないといけないのは分かってるのに、できない”このように悩んでいませんか・食事・運動が大事なのは知ってる。・でも仕事や家事でいつも後回し。・気づけば血糖値の数字に毎回ビビる。・結局、何から手をつければいいか分からない。
12月18日金曜日採血を成功させたい昼からトロデルビ点滴でした。遅めの朝ごはんで、少なめだったので昼ご飯に悩む病院の近くで食べるか？最近採血がうまくいかないので、なるべく血行を良くしようと、辛いラーメンでも食べようかとラーメン屋を調べておいた。出る前に、腕にカイロを貼り付けて、生姜入りスープを飲んで、温かいほうじ茶を水筒に入れて出発指先冷たいので手を擦ったり、グーパーしたり。昼ご飯ですが熟考の末、体重増加中だし、そこまでお腹空いてないし、ラーメンはやめときま
昨日６日（月曜）朝から雨でした。年末年始９日間、毎日良い天気でしたのですが...大型連休終了と同時に、晴れ間も終わってしまったようです。こちら讃岐高松、久々の雨でした。１２月の総雨量は2㎜と、極端に低い値でした。６日の雨は１日で13.0㎜も降りました。★・☆・★・☆・★・☆・★・☆・★・☆・★・☆・★・☆・★長女狸が滋賀から家族全員で高松に帰省、３日深夜に来て、５日夕刻に滋賀に出発して帰ると言う、滞在時間はたったの約４０時間の弾丸帰省でした。お土産に赤福を持っ
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらメニューピーマンの肉詰め、サラダ、切り干し大根、ひじき、豆苗とえのきのスープ、お米70g2時間後110夜ご飯です！ぽこパパはだいたい私が夜ご飯を食べ終わるくらいに帰宅するのですが・・・突然のサプライズ？でケンタッキーを買ってきました笑私の体質を理解しようとしてくれていて、まずまず協力的なぽこパパですが、ご飯食べ終わった後に追いケンタッキーは普通に良くない気がするよケンタッ
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら追記：1年後も懲りずに再挑戦『【血糖値】妊娠糖尿病から1年┋リベンジ月見バーガー』妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらこの記事が私のブログの中で一番見られているらしいみんな気になるよね〜！！笑『妊…ameblo.jp季節は秋でした。月見バーガー食べたいとなっていた私。たまひよルームでは月見バーガー投稿が溢れるいいなあ、いいなあた、食べたい、、、さあやってみよう！！食べたメニ
還暦を美しく，楽しく，自分らしく迎えるためにチャレンジします💕SNSで流れてきた情報にビックリしたえ？！これって糖質過多なの？皮膚に赤い斑点がある場合糖尿病予備軍糖質過多て情報老人性血管腫赤ほくろて思ってたのにこれですこの赤い斑点は脚や腕にいくつかある痛くも痒くもない前に調べたら老人性血管腫で何の心配もないとあった老人性かぁと苦笑いしたことを覚えているそれがSNSで糖質過多と！甘いもの食べ過ぎ？そんなに食べてるかなぁ糖質過多を
こんにちはマンジャロ開始してから4本目投与26日目。体重測定は、朝一トイレ行ってから測定してます26日目70.7ｋｇＢＭＩ26.3排便がない・・・それだけで体重が増えている排便って本当に大事だね。一日出ないだけで、お腹が重いし、苦しい今週期は生理痛軽いけど、すごーく眠い目が半分閉じてしまいそう。防止のために口にチョコを放り込んでしまっている昨日の夕飯は、冷やし中華（0.6人前）、水菜とシーチキンのサラダ（コーンも）もやしのナムル、玉ねぎと
今日はおとといの血液検査の結果を聞きに内科に行きました。今回はHbA1cと肝臓の値を下げるために、食事の順番やブロッコリーとブロッコリースプラウトを毎日食前に食べ、運動もこまめに行いました。昨年の11月今年の2月今回4月γ-GPT422622AST
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらメニューおから蒸しパン（黒ごまアーモンドきな粉味、ココア味）、サラダ、カフェインレス紅茶、鶏ハム、ヨーグルト、全粒粉食パン2時間後102朝ごはんです朝はだいたい同じメニューなのですが、最近黒ごまアーモンドきな粉にハマっています義実家で食べたのですが美味しすぎて！お米にふりかけ代わりにかけるのも美味しいんです！！激推し！！楽天にもAmazonにもあるみたいです送料無
専門医にかかるといいというイメージがあるかと思いますが、なんで専門医がいいのかってなんとなくになってませんか？糖尿病に関しては、専門医でないと診察してはいけないという決まりはないので、制度上は医師免許のある医師であれば、診察したり、お薬を処方したりすることができます。安定していると薬は変わらないし、誰が出しても同じと思うかもしれませんが、自分はやはりできることなら、糖尿病専門医にかかることをオススメします。理由は端的にいうと…糖尿病専門医の資格を得ること、資格を維持することは結構大変だか
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら日々の血糖値を記録日々の血糖値は自己管理ノートに記載していました。診断されて間もない頃27w〜1日4回の測定→安定していたのでランダム測定となりました仕事をしており分食の時間を確保するのが難しかったちょっと慣れてきた30w頃食後全く動かないとオーバーしています里帰り後32w頃やっぱりワンタッチで測ると全体的に低い気がする糖尿病内科の先生から終盤になるにつれ血糖値は上がりやすいと言われビビりまくる日々臨月食後の散
明けましておめでとうございます！本年もよろしくお願いいたします！新年からなかなかのタイトルで始まりました昨年は久々フルタイムで働いて社会復帰した感じもあってよかったのですがひとつ悩みがありまして…会社で昼食を食べた後、2時頃になると眠くて眠くて若い方からはチョキさん寝てるんじゃないって思われていたかもしれません実際、ガクッとなることはありましたから眠気をこらえて仕事するって辛いですよね～さらには仕事から帰って食事をした後も爆睡してしまうことが
第一回FABOTOKYOCHALLENGE無事終了！FABO｜誰でも挑戦できるボディビル、フィジーク、ビキニ、フィットネス大会ボディビル・フィットネス競技の新しいスタートライン。初心者・初出場歓迎、出場しやすく、カラーリングも不要。誰もがステージに立てる大会を開催するボディビル団体FABOの公式サイトです。www.fabo-international.com私はオープンボディビルで9人中4位でした！見に来てくれた家族と友人も楽しんでくれたのが何よりです！！！色はやっぱり黒い方がいいね
こんにちはこあらうさぎです前回、四毒を抜いて13㎏痩せたと話しましたが、それ以外に効果があったことを書いて見ようと思います。アレルギー性鼻炎の症状①目のかすみ②後鼻漏が減ったSkechersSportレディースD'Litesスリップオンミュールスニーカー,ホワイト/シルバー,7.5Amazon（アマゾン）片頭痛以前は、2週間位続く片頭痛がしょっちゅうあったが、それがなくなった。(思考停止していた片頭痛が無くなって本当に幸せです)そし
