糖尿病予備軍

健康診断で「血糖値が高め」と言われたとき、不安になりますよね💦まだ糖尿病と診断されたわけじゃないけど、「このままだとマズイかも」という気持ちが頭をよぎります。私自身も40代後半で、健康診断の数値が気になり始めたタイミングでした📊病院の薬を飲むほどではないと言われたものの、放置するのも怖いという状況です。そんな中、ネットで見かけたのが「漢方の恵み威徳(いとく)」という漢方薬でした🌿糖尿病予備軍の段階から使えるのか、副作用は大丈夫なのか、口コミや評判を調べてみることに

先月、ワタミの宅食を始めてから、そろそろ一ヶ月最近よくテレビのCMでやっている「好い日のおかず」を試してみました。１食450円（税込）おかずのみのタイプ、配達料込み安かろう、不味かろうかなあと、あまり期待はしてませんでしたが、お値段のわりに美味しい。「おかず」のみですが、カロリーは平均250kcal塩分2.0g以下、糖質や塩分に配慮したタイプのものです。私たち姉妹は少しですが、血圧と血糖値が高いので、このタイプは大変ありがたいです。塩分はホームドクターから、一日6.0gにせ

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちら11日目です今日は夜に鳥貴族に行ってきました！朝ごはんですパンは低糖質クロワッサンに加え、トップバリュの糖質をおさえたチョコクロワッサンを食べました普通に美味しかったです！間食に激推しローソンのくるみとココナッツのキャラメリゼですほんっと大好きですこれ何度目かわからんくらいリピ血糖値は朝食後よりはちょい高い115まで行きましたが、すぐに下がっ

こんにちは身長154センチ、万年ダイエッターのかじもりと申します『2022/05/18ファスティングダイエット初日』本日の体重本日の朝ごはん本日のお昼ご飯オニギリとお味噌汁（写真消してしまった…）本日のオヤツピーナッツ🥜本日の晩御飯バンバンジー風サラダ、春雨スープ、納豆、豆…ameblo.jp4年ほど前の健康診断で色々引っかかり、これはマズイとダイエットを決意ファスティングで約60キロから51キロ台まで２ヶ月弱で落とした後、52キロ〜48キロ辺りをフラフラ3年ほど維持し

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらずっと見たかった鬼滅の刃！見てきましたああ漫画全部読んでるから話は分かってたんやけど圧巻の作画！！！面白かったあ！映画の後はサイゼリアへ糖質制限中の外食の味方！！小エビのサラダ糖質5.21柔らか青豆の温サラダ糖質8.1若鶏のディアボラ風糖質18.3コーンとポテトを残せばもう少し糖質下がると思いますまあ私は食べました笑この後は一人カラオケを1時間楽しみました〜1人カラオケ大好きなんです！

私の大のお気に入りのホテルオークラ東京ベイ様から新メニューが続々と発表されてキャー😆美味しそう～😍行きた～い😆と1人で大盛り上がりしてます先ずはスィーツブッフェ👇期間が短いけどこの日程なら期末試験が終わってるから行ける‼️かもそれからアフタヌーンティー👇こちらは中間テストが終わってるから行けるかも？だけどその前の週にインパ予定があり行くのは難しいかも…7月は開業記念ランチ👇この内容でこのお値段ならめっちゃリーズナブルに感じてしまうお得感😍しかも美しいお料理達

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちら去年出産を控えた私が思っていたことえ、入院にお菓子持ち込めなくね？？入院バッグを準備するために色々検索してましたがみーーーーんなお菓子持ち込んでる！！！（良いなー！！！！笑）糖尿病内科の先生に「入院中血糖値が高かったらどうするんですか？」って聞いたみたんです。そしたら「分娩中高くなる人とかいますけどインスリン打ちますよ！」って。いやいやいやここまでインスリン無しで来たのに

こんにちはマンジャロ開始してから4本目投与26日目。体重測定は、朝一トイレ行ってから測定してます26日目70.7ｋｇＢＭＩ26.3排便がない・・・それだけで体重が増えている排便って本当に大事だね。一日出ないだけで、お腹が重いし、苦しい今週期は生理痛軽いけど、すごーく眠い目が半分閉じてしまいそう。防止のために口にチョコを放り込んでしまっている昨日の夕飯は、冷やし中華（0.6人前）、水菜とシーチキンのサラダ（コーンも）もやしのナムル、玉ねぎと

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらリブレの画面ってなんかメンタルに良くないですよね？笑なんか黄色くなったり矢印出たり・・・手元で確認したいなあと思いこちらの3つのアプリを使用リブレリンクはいつものアプリリブレLinkUpは家族とか医療者も見れるようにするアプリみたいです。そしてSweetDreamsをAppleWatchに入れるとあら不思議見れる！！！！英語のアプリで

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらメニューおから蒸しパン（黒ごまアーモンドきな粉味、ココア味）、サラダ、カフェインレス紅茶、鶏ハム、ヨーグルト、全粒粉食パン2時間後102朝ごはんです朝はだいたい同じメニューなのですが、最近黒ごまアーモンドきな粉にハマっています義実家で食べたのですが美味しすぎて！お米にふりかけ代わりにかけるのも美味しいんです！！激推し！！楽天にもAmazonにもあるみたいです送料無

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら血糖値の管理目標私は2時間値だけ陽性ということで（でも1時間値も179で限りなくアウト笑）1日4回の測定でいいよ〜と言われました。目標値は朝起きた時の空腹時100以下食後2時間120以下に設定されました。多分みなさん同じような目標値だと思います。働きながらの血糖値測定がハードすぎる件フルタイムで働いているものだから、仕事中にも血糖測定の時間がやってきます。ちなみに食後2時間というのは食事開始〜2時間ですスマホでタイマーを設

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらメニューくるみブレッド、サラダ、目玉焼き、おから蒸しパン、鶏ハム、カフェインレスコーヒー2時間後93パスコのくるみ食ブレッドPasco(パスコ)くるみブレッド6枚スライスAmazon（アマゾン）糖質が全粒粉食パンより控えめなんです（お値段はお高め）1枚あたり19g程度！良き良き・・・！この日は生理2日目痛すぎてロキソニンのんだ写真

シクロスポリンを飲むようになってから、体臭が臭くなった。飲み始めた頃は「あれ？」という感じだったが、倍増されてから確信に変わった。シクロスポリンを飲むと、体から変な臭いがする。皮脂が酸化したような臭いと言うべきか？地味に鼻につく。顔にかいた汗のにおいとかね、違うんだよ。前と。まぁ、血中濃度を測るくらいだから血中に吸収されて溶けているわけだし、何か変化があるのは当たり前なのかもしれないが、地味にこの臭いが鼻についてイライラする。顔を洗ってしばらくすると、もう臭ってくる。これ、飲み続

こんにちは♪アラ古希、糖尿病予備軍のおばちゃんですイブですね我が家のクリスマスの１枚オルゴールのスノードーム下の窓の中が回転します曲はWalkinginaWinterWonderland今日の朝食昨日OKストアで見つけた菊芋血糖値を下げる生イヌリン！さっそくレコルトのポタージュでいただきましたとはいっても、ジャガイモのポタージュレシピの半分を菊芋にして、牛乳と自家製豆乳を半々で調理してみたものです★楽天1位【レシピ＋選べる2特典】レコルト自動調理ポットRSY

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちら7日目です！今日はお昼に地域の子育て支援の教室へ行ってきました起床するとじわじわ90−100まで上がる血糖値。ホルモンの影響なのかな〜？朝ご飯いつものメニューですが、パンを全粒粉ではなく、超熟食パンにしてみました6枚切りを半分！少量なのでさほど影響なく、120台くらいでおさまりました。そこからお昼までバタバタ血糖値はだらだらと100台をうろついていました。お

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらブロンコビリーご存知でしょうか？初めて行ったんですけど、めっちゃ良かったですステーキ・ハンバーグのブロンコビリーステーキ・ハンバーグの・ブロンコビリー。備長炭使用のこだわり炭焼きステーキ&ハンバーグが美味しい!食べ放題のサラダバー。魚沼産コシヒカリ100％の大かまどごはんで、ステキな食事が楽しめるレストランです。www.bronco.co.jpメニューサラダバー、ハンバーグ2

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちら何やかんやマック食べる日々メニューダブルチーズバーガー、アイスコーヒー、えのき、ほうれん草、サラダ2時間後78バタバタしており食後2時間20分糖質31gくらい。これはスパイク後なのか・・・？いつも通り単体食べは怖いので、野菜やキノコと一緒に検証してる中ではマックはそこまで上がってないんだよな〜もちろんポテトとか食べたらやばいけど！🍟脂質の影響とかもあるんかな〜

最近、小腹が空くようになってしまいポテチなどを買ってしまうと今は量が少なくなっているからつい一袋空けてしまって自己嫌悪…っていうか、気持ち悪くなってしまいどうにかせにゃと思っていました。それに、息子が不在なことが多くてヨーグルトとか牛乳が余ってしまいそれでプリンやらヨーグルトケーキとか作ってみたりしたんだけどまあ結構、お砂糖使いますよね。（ラカントの使用も考えるけどまだ糖尿病予備軍だからまだいいかな、と）それで、サツマイモをレンジでチンしてみた。「蒸しサツマイモ」です

埼玉県深谷市プレ更年期からの体の不調を整えるからだ作り《かえでサロン》看護師歴28年美容カイロプラクター歴10年オーナーの新井久江です訪問いただき、今日もありがとうございます🌿Yさんは57歳の健康診断で糖尿病予備軍と言われましたさて、あなたはどうですか最近体重が増えちゃってという方も多いですそれに食後すぐ寝てしまうことありませんか体重だけでなく実は体の中も危険な状態になっている可能性が

​​ご訪問有難うございますꕤ.｡2016年3月3日～2026年3月3日(乳がん寛解)10年間の辛いホルモン療法を終え第二の人生を送るぞ！でもその前にダイエットだ！🦭のお世話と同時進行で頑張れ！なラッコですʕ·ᴥ·ʔフォローお気軽に⋆◡̈⋆『乳がん治療10年の備忘録』​​ご訪問有難うございますꕤ.｡乳がん治療終わったら次はダイエット！のrakkoです都内から移住後の、オットセイ🦭(夫)のお世話や元保護犬との暮らしぶり日…ameblo.jpWBC今夜は

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらメニュー豚肉トマト煮込み、サラダ、味噌汁、納豆、ピーマン、お米80g2時間後103こちらを発見フンドーキン醤油ウェルサポ糖質ゼロごまドレッシング180ml×3本Amazon（アマゾン）フンドーキン糖質75%オフ焙煎ごまドレッシング580ml×2本Amazon（アマゾン）いつもは下の糖質75％オフを使うことが多いのですが、

還暦を美しく，楽しく，自分らしく迎えるためにチャレンジします💕SNSで流れてきた情報にビックリしたえ？！これって糖質過多なの？皮膚に赤い斑点がある場合糖尿病予備軍糖質過多て情報老人性血管腫赤ほくろて思ってたのにこれですこの赤い斑点は脚や腕にいくつかある痛くも痒くもない前に調べたら老人性血管腫で何の心配もないとあった老人性かぁと苦笑いしたことを覚えているそれがSNSで糖質過多と！甘いもの食べ過ぎ？そんなに食べてるかなぁ糖質過多を

私は職場の人間ドックでHbA1cが『6』になってしまい、糖尿病予備軍と言われましたそれからは夜のおやつを控え、特に大好きなチョコ(チョコ単体です）とあんこ関係は避けていました。コストコに行くと大好きなリンツのリンドールが割り引きされていますが『我慢、我慢』で通り過ぎていました（笑）でも先日職場の友人から、ちょっとした頼まれごとをして、そのお礼と言ってリンドールをもらったのです箱の中にはリンドールが10個…夫と仲良く(イヤイヤ）分けました（笑）半年ぶりのリンツのリンドール…一口目はちょっ

仕事納め、職場の大掃除の途中に職場の人とお昼ゴハンに行く。お店は餃子の王将になる。私は熱しやすく冷めやすく色々調べるがしっかりとまとめられないなので栄養素も目茶苦茶でほかの人から見たら何やってんねんと、思われるだろう。さて、何を選ぼう食後すぐには動けないきっとお話に花が咲く。車に乗せてきてもらったので帰りウォーキングもできないもちろん店内で筋トレもできない卵とキクラゲ炒めジャストサイズ豚キムチジャストサイズラーメントッピング用ゆでたまご単品ご飯小これ