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この1か月、お通じがいいんです(キラッ!)今までは、かなり食生活は気を使っていたのですが、なぜか便秘。お水も1日1.5L飲んでるし、キノコとか野菜も食べてるし、なんでー!?と悩んでいたんです。そして、仕方なくお薬に頼る毎日でした。便秘の原因はお肉の食べすぎだった!この1か月、何をしているかと言うと、お肉をあまり食べないようにしています。ちょうど1か月前に、風邪を引いて食欲がなく、これはチャンス!と2日間断食したんで
いつもスピスピスパスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。塩野が担当致します。3月から新しいボディコースが誕生すでに多くの方にうけていただいております「筋膜マジック」巻肩気味の方腕が上がりずらい方首が痛い方(特に左右に向きずらい方)呼吸が浅く肋骨周りが硬い方肩甲骨が外に広がっている方にオススメです。写真のお客様はパソコン仕事で姿勢が悪くなり首肩回りがガチガチ首が凝りすぎて鎖骨周りまで筋肉が癒着しておりました。お客様のねじれ具合によりますが
おはようございます美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット!マイナス12キロがどのように叶ったのか?体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら!ダイエットを始める時に知るべきことを詰め込んだオンライン単発ダイエットセッション募集中です限定5名様ですので気になる人はお早めに!ふくらはぎ細くなりたい!と言うお問い合わせ、かなりいただくんですが私は1ヶ月ある事を隙間時間にし
前回のブログでは仙腸関節の靭帯に付着している筋肉があり、仙腸関節と靭帯の筋肉は互いに関係し合っている事を解説しました。今回は、深掘りメモとして仙腸関節に付着している靭帯の筋肉についても記入します。[仙腸関節に付着している靭帯と筋肉]仙結節靭帯:大腿二頭筋、大臀筋、脊柱起立筋、多裂筋、骨盤筋膜、梨状筋、胸腰筋膜仙棘靭帯:尾骨筋、骨盤筋膜後仙腸靭帯:脊柱起立筋、多裂筋長後仙腸靭帯:大臀筋、脊柱起立筋、多裂筋、胸腰筋膜腸腰靭帯:脊柱起立筋、腰方形筋これらの筋緊張が仙腸関節を含む骨盤周
みなさまこんにちは看護師の山城です最近はマスクを外す機会も多くなり、お顔のたるみが気になるという相談が増えてきましたそこで、本日はスキンタイトについてご紹介致しますスキンタイトとは光を用いるたるみ治療です。治療部位の肌表面を冷却保護しながら肌の表皮〜真皮層を加熱することにより、皮膚の弾力性を維持するのに必要なコラーゲンやエラスチンの増生を図ります一般にたるみ治療は痛みを伴ったりダウンタイムがありますが、スキンタイトは痛みもダウンタイムもなく、その独特な治療方法により若々しい肌を取り戻
おはようございます^^美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット!マイナス12キロがどのように叶ったのか?体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら!この1週間たくさん頂いた質問の中に外太ももの張りのお悩みが多かった〜再投稿ですが、参考にしてくださいね⬇︎⬇︎⬇︎美脚を叶えたい方からのお悩みが多い外太ももの張り削ぎ落としたくてもなかな
未病ケアのエステ技術トリムリターン。代表長原多賀子です。北海道・東京・愛知・京都・福岡・で講習を開催しています。トリムリターンは、病気ではない体の慢性的な不調をケアするエステティシャン・セラピストのために開発したマッサージ技術です。◆トリムリターンとオイルマッサージの違い一般的なオイルマッサージ(アロママッサージ・リンパマッサージなど)は、撫で・摩る・解す・流す。というような流れが一般的です。トリムリターンは、従来の固く凝った筋肉を揉みほぐして緩めるというマッサージとは違い
弓道を始めて、4か月になりました。なかなか的に当たりませんが、1日に1回ぐらいは当たるようになってきています!でもですね、先日、ようやく1本的中して、「やったー!」と喜ぼうとしたんです。すぐさま、五段の大先輩に、「当たることよりも、型がきちんとしているかどうかの方が大事だよ!」と、たしなめられました(^^;当たったのは良いものの、カラダが右に傾いていたそうで…そんな風に言う弓道歴50年の五段や六段の大先
形成外科ではドナー(移植)手術が多いです。美容外科にもそれを応用してます。このネタをシリーズ化しようと思ってましたが、美容外科で使うドナーって・・・あまりないですね汗ほとんど軟骨ともう一つ(これは今度のネタにします)がメインですね。ですが、今回は珍しいドナーである『筋膜』についてです。筋膜は筋肉がある部分には必ずあります。文字通り「筋肉の膜」ですので。肩こりなどの筋肉の凝りは筋膜の炎症などど言われております。ですので、筋膜と筋肉の間に炎症止めのステロイドや生理
こんにちは、アルモ形成クリニック院長の内田直宏です。今回は症例のご紹介です。20代の男性の方、モニター様です。すでに他院様でシリコンボール術と包茎手術を受けられていた患者様です。大きく、長くしたいということで当院へ来院されました。高橋クリニックの高橋知宏先生に陰茎増大治療を学び、アルモ式にアレンジを施して手術を行っております。症例経過となります。術前IMG-4486hostedatImgBBImageIMG-4486in20代男性シリコンボールを
「2日目〜3日目」初日が終わると不安や緊張が、少し和らいだのを覚えています。何か新しいことを始めるときは、何も見えないが故、色々なことを想像して不安な気持ちになりますがスタートをきってしまうと、そんな自分もちっぽけに感じるほど。そして何より、一緒に7日間学んでいこうという、同じ気持ちを持った生徒の皆さんの存在が大きかったですね。何年も経った今でも、その時に出会った友人と繋がっています。さ
こんにちは、kahoです本日はハイフのビフォーアフターを載せていきますね!HIFUとは超音波の熱を利用してお顔の脂肪を溶かしながら筋膜を引き上げてくれます頬のお肉二重顎の脂肪フェイスラインのたるみ、もたつきVラインが欲しい瞼が重いこんなお悩みがある方はHIFUおススメです簡単に言いますとステーキを焼いた時に油は溶けて、赤身はギュッと縮んで硬くなりますよね?原理としてこんな感じです!そしてお肌の表面は傷付けずに脂肪層や筋膜に直接熱を届けてくれるのでダウンタイムもあり
こんにちは、アルモ形成クリニック院長の内田直宏です。今回も症例紹介です。40代の男性ですでに他院様で包茎手術を受けられていた患者様です。陰茎をとにかく大きくしたいということで当院へ来院されました。当院では、高橋クリニックの高橋知宏先生に陰茎増大治療を学び、アルモ式にアレンジを施して手術を行っております。症例経過となります。術前IMG-0809hostedatImgBBImageIMG-0809in40代男性アルモ式バック筋膜切開術前、術後a
当院で相談を受ける中でトップテンに入るであろうことに眼精疲労があります。仕事では当たり前のようにPCを使うようになっている方も多いと思います。人によっては1日中パソコンを使っているという方もいると思います。それでいて、休憩時間とか通勤の途中ではスマホをみている。という方も多いと思います。現代人は目を酷使し過ぎですね!眼精疲労も、ただの目が疲れたという方から、目が乾いてショボショボするという方まだいろんな方がいらっしゃいます。眼精疲労の方の特徴として多く見らえ
都島発!「陰ヨガ筋膜」で30歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪クラス/料金/お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちら当ヨガの筋膜剥がしのオプションで、スペシャル脚痩せカッサがあります。スペシャル脚痩せカッサは、筋膜を剥がすと同時に、脚から解毒をさせるものです。こちらは初めての一回目を受けられた生徒さんの脚のビフォー・アフターです。■ビフォー■アフターカッサでの筋膜剥がしは、たった一度でここまでひき上がり、細く長
こんにちは、秋葉原のアルモ形成クリニック院長の内田直宏です。陰茎増大術はダウンタイムが通常の単独包茎手術に比べて長いです。広い範囲を剥離するため、術後2週間〜3週間は基本「無理しない、安静、性行為禁止」が原則です。しかしながら、靭帯剥離を行った患者様では、引っ張って、なるべく長い状態を保ちたいというのが本音でしょう。当院では、靭帯剥離を行った患者様には術後の再癒着をするときに、せっかく手術で引き出した陰茎をできるだけ長く、長茎効果を保ったままとしたいので、「出来る限り、
肩腱板断裂手術後の経過トレーナーに4ヶ月経ってちょっと可動域が悪いと言われました付け根のところが筋癒着してる剥がさないと今後大変になるとリハビリで何してるか聞かれてでんきや針ですと伝えたらそれは意味がないとTRIGGERPOINTトリガーポイントグリッドフォームローラーストレッチローラー筋膜ローラー筋膜リリース筋膜はがし柔らかめ足細いふくらはぎマッサージフィットネスストレッチグッズトレーニング楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
最近ヨガを始めて気がついたのですが右の背中の筋肉を使うとつってしまうんですつったら痛すぎてもう恥ずかしいくらいよじれたまま動けまてんえ?最初はまぁこんな時もあるかと気にしていませんでしたがこれがチョチョイあるのでこれは体のどこかがおかしいのだなと最近感じております寝ていても伸びをした時などこの現象が起こります足がつった時と同じ感じです痛、で、て、て〜つ、っつたと体をよじらせて一人もがきますしかしなんなんでしょ
先週末、IAM(間脳エネルギー活性法)第9期の連続講座のお手伝いに東京まで行ってきました。IAMには、IAMリリースという筋膜や蝶形骨を緩める技法があります。最初に、動きやすさをチェックするのですが、そのなかの一コマ。クライアント役に椅子に座ってもらい、施術者は両手で膝の動きをチェックします。私は動画の撮影係で、ファインダー越しに眺めます。お手本となる駒川先生の姿勢はパシッと決まる。しかし、受講生は軸がぶれます。何が違うんだろう?先生の腕は、柔らかい壁のようになっている。受講生
ご訪問ありがとうございます。こちらは自閉っ子育児ブログです。私うーさん夫はじめくん一歩(いっぽ)くん6才年長よろしくお願いします。原始反射統合と筋膜と副腎疲労原始反射、栄養療法、神経伝達を身体の仕組みから捉えていてわかりやすい小池雅美Dr.のコラム↓のうみそとからだをつなげようorthomolecularmedicine.tokyo出典:臨床分子栄養医学研究会HPよりこの中で話に上がったアナトミー・トレイン(全身に繋がる筋膜のラインのこと)全身の筋肉は繋がってい
こんにちは!ドライヘッドスパサロンGrandeameの赤塚です。今回はドライヘッドスパのメニューのご説明を致します。快眠ドライヘッドスパ70分コースでは足裏の筋膜、腹膜、頭の筋膜を解すマッサージと眼精疲労を改善してくれるアイスパがついていてしっかり疲れを取りたいと言う方におすすめのロングメニューになっています!また、70分コースをして頂くと次回お使い頂けるアイスパ無料チケットがつくので凄くお得なメニューとなっています。ドライヘッドスパ60分コースでは足裏の筋膜、腹膜、頭の筋膜を解すドラ
先日のテレビ番組で筋肉と筋膜のエコーか何かの断面画像を見たのですがそれは筋肉と筋肉の間に挟まれていてミルフィーユ状態で重なっていますが厚いところと薄いところがありどうも加齢と共に厚みが薄くなる予感筋肉はそれぞれ伸縮する方向が違うので間にある筋膜は筋肉同士の摩擦を抑える働きがあるようです筋膜リリースを行うと摩擦が無くなるのですが注射でリリースを行う方法があるそうです痛みがその場で無くなるそうです東京,台東区でハイドロリリースなら元浅草いけだクリニックハイドロリリース(エコー
先日、同じNYのマッサージカレッジを卒業した友人の秋山祥子さんが一時帰国中ということで、会いに来てくれました。私が卒業する期に、入学してきたので、学校では私が先に入っていましたが、NY在住は私よりもずっと先輩でした。同じ日本人同士でしたので、期が違っても話をしたりしましたが、卒業後はなかなか会うこともなくなっていました。20年ぶりくらいの再会は、懐かしい話から、今のNYの話など、本当に話が尽きることがありませんでした。た
ヤムナボディローリングの続きですなんでバズらないんだろう?!って思っているくらい大好きなボディメンテナンスですヤムナボディーローリングの効果は●関節の可動域が広がり関節がスムーズに動くように●リラクゼーション、背骨へのアプローチで自律神経が整う●肩コリ、首コリ、腰痛●骨粗鬆症予防。骨密度。特殊なボールが筋肉と骨へアプローチします(下に筋肉への作用結果貼ってあります)●代謝UP。血流が良くなり冷えの改善にも。ピラティスは繰り返し行うことで、感覚・知覚・脳の司令塔が
1年ほどロルフィングセッションに通ってくださっている変形性股関節症の方がいます。先日、こんな報告をいただきました。「近所に貸農園があって、申し込んじゃいました!取れた野菜でぬか漬け作りたいなーと思って…」ええー!!と、ビックリしました。1年前は、歩くたびに痛くて涙が出ていたんです。ロルフィングセッションに通う中で痛みが治まり、歩くことはスムーズになっています。でも、しゃがむ動作は今も、ゆっくり時間をかけてやっ
皆さんこんにちは!KINMAQ整体院札幌白石店です。この度「スタッフブログ」を開設させていただく次第となりました!まず、当院について説明させていただきます。当院は2022年6月27日から北海道札幌市白石区南郷18丁目でオープンさせました。施術内容は「筋膜」という体の組織への施術を行っており、「痛み」や「痺れ」をはじめ、「姿勢の歪み」といった長年抱えてきた症状を根本から改善させることを目指しております。
こんにちは!KINMAQ整体院札幌琴似院院長齊藤健太です!!本日ご紹介させていただくのは、顎関節症の症状により口が開かず食事の際に好きな物を食べれず困っていたお客様になります🍀✨お客様は、5年前より口を開く時に音がなっていて顎関節に違和感を覚えていました。3ヶ月前より症状が増悪し、これといったキッカケがなく指2本分までしか口を開くことができず痛みもひどい状況になってしまいました口腔外科に行ってマウスピースや痛みどめの薬を処方されてい
こんにちは、アルモ形成クリニック院長の内田直宏です。ともかく陰茎増大は奥が深い手術である。最近は多いときで週5件ほどの手術を行っております。陰茎増大の奥の深さで特に重要なのは下記の3点かと思います。1)バック筋膜周辺の血行・神経走行などの解剖学の徹底的な理解が必要バック筋膜は海綿体を囲む強い白い線維性の膜です。当然、すべて剥がす必要がありますが、本当にムキムキにしてしまうと、出血したり、持続的な痛みの原因にもなりうるので、解剖学の熟知が不可欠です。2)長さを出すために
都島発!「陰ヨガ筋膜」で30歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪クラス/料金/お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちら股下3cmアップした、こちらは脚が伸び続けている生徒さんです。スタイルの美しさが向上し続けておられるので、「後ろ姿や立った時の目線が違う」と、周りの方に驚かれています。こちらのお写真は、体質改善コース2回目を終えられたお体です。一回目は3ヶ月のコースになっておりますが、2回目からはメンテナンス期間として、一ヶ月から受