筋肉痛

⚠️注意⚠️複数の彼女との備忘録です。賛否あり、不快に思われる方もおられますので、「同じ穴の狢」のみお進みください🐬その日の夜、MからLINEが来て、『汗と精液と愛液と潮…』⚠️注意⚠️複数の彼女との備忘録です。賛否あり、不快に思われる方もおられますので、「同じ穴の狢」のみお進みください🐬前回の続きです。『後戯から再び挿入』⚠️注…ameblo.jp👩「股関節が痛いのよ」🐬「筋肉痛？」👩「そんな感じ、運動不足なのかいつも痛くなるのよね」🐬「いつも、しっかり広げられて前から後ろから見

ほぼ毎日、面会に来てくれてる奥さんに感謝直接には言わんけど昨日も希望した差し入れを持って来てくれました歯応え・塩味が丁度良くて美味しいけど、原材料がイマイチ不安少なくても、国名くらいは記載しろよ中国・韓国なら絶対食べないからところで右手の握力が20kg無かったのがちょっと増えた様です測ってないのになぜ分かるかと言うとこれやっとペットボトルの蓋が開かれる様に少しずつ自分で出来る事が増えていきますオシッコも簡易尿瓶を5日前から辞めて車椅子でトイレに行ってますが、コレは同部屋の方へ

そもそも「審査腹腔鏡手術」とは？と思う方もいるでしょうね。腹膜や肝臓に転移しているかどうか、お腹に穴を3箇所開けて観察し、ドレーンを挿入します。審査腹腔鏡手術によってかえって癌細胞を腹膜に落としてしまう危険性があるのではないかという仮説もあるようで、だから術後３日間、ドレーンから腹水を抜いてそれを丁寧に病理検査するようです。私の場合、初めに転移ありきだったんだと思います。腹膜に転移していたらポートをお腹に埋め込み、そこから抗がん剤を流すという提案がされていました。さて、目が覚めたとき、真っ先

マシンピラティスって、なんであんなオシャレに見えるんですかね。現在、Rintosullのレッスン回数10回に満たない状況です。レッスン翌日は筋肉痛にはなるものの、劇的に細くなったとか痩せたとかはないです。1月から始めたLAVAは、やっと100回受講(Rintosull含む)に到達するかな、というところ。単純計算で月10回弱かな。旅行に行ったり生理になったり体調崩したりしてるわりには行ってる方だと思う。著作者：prostooleh／出典：Freepikマシンピラティスの後とヨガの後で

線維筋痛症+リウマチの女性症例；50代前半、女性。R5.5頃から全身筋肉の痛みがあり、線維筋痛症と診断された。両手関節のこわばりと痛みがあり、リウマチと診断された。本を読み、R5.9当院受診。リウマチ薬としてリチマル2錠、ケアラム1錠処方された。元々甘い物が多かった。少し前からプロテイン20g*2を開始して、糖質を減らしている。→Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1000、Mg100開始。塩化Mg入浴を推奨。一週後再診、初診時のBUN31.8、フェリチン20、ALP7

皆さん、こんにちはすっかり秋になりましたね体調など崩されていないでしょうか今日は、いつかアップしようと思っていた私の関節の状態をまとめようと思います全身の関節写真を載せるとボリュームが出てしまうので、まずは上半身の関節を載せますねエーラスダンロス症候群の過可動型の人は、関節が通常の可動域を超えて動いてしまう方が多いです。その結果、関節に負荷がかかり、痛みに繋がったり関節炎を起こしたりします。私も子供の頃から体が柔らかく、親からはタコやイカみたいと言われていました関節弛緩を調べるテ

仕事終わり〜思い立って〜今年初の藻岩山⛰️登り辛いね〜😅無理しないように〜辛いね〜💦昨年秋に足を挫いて以来、遠ざかっていた藻岩山⛰️下り超超慎重に、しっかり集中して、久しぶりに思いっきり走れる感覚を楽しみました☺️今日は、ガッツリ筋肉痛💥🦵💥笑笑✨⛰️✨フィニッシュ✨🦵✨

4月です。先月受けたサイバーナイフ。なんとなくやっと足の転移したとこの痛みがすこーし弱まってきたそうな。よかった膵臓ガンで膵臓を切って毎日インシュリンと寝る前のグラルギンが絶対。そして肝臓に転移したので肝臓も切りましたよ。ととった肝臓、本当にレバーでした。売ってるやつとおなじ取れたてフレッシュ、、いや痛んでんのか、、ガンだもん、、。そして今年に入り足がすごく痛くなって筋肉痛？かとおもってたけどあまりにもいたいので、整形外科にいったら、骨が黒くなってるから調べてもらって、といわれ、PET

昨日は結構ハードに体を動かしたので筋肉痛が起こるのではないかと思っていましたが、少しだるい感じがするだけで痛みはありません。歳をとると翌々日あたりから筋肉痛になることが多いと聞いたことがあります。だから明日以降筋肉痛に虐まれるのかもしれません。しかーし、今日は全然平気なので、昼から自転車で出かけました。カッコよく言って、リカバリライド。なんちゃって。水辺プラザまでサッと漕いで来ました。定番のソフトクリームを食べて帰ります。今日は水辺プラザでソフトクリームを食べただけのライドでした。と

あーまたやってしまったここ3年連続熱中症になってしまいました。（軽度です）私の仕事は屋外。今回の原因ここ数日一気に暑くなりましたね。午前中は体力仕事をしてお茶を消費。ここでは水分お茶をちゃんと飲んでました。午後は炎天下の下、ずっとお日様に照らされ☀️水分が取れない環境が3時間ほどつづきました。帰りの道中水筒は空に。で、帰宅。ここではまだ大丈夫。シャワーをして、ビール🍺家族で夕飯を食べに行きました。（運転は息子ありがたい）お店でもまだ元気。ただ運ばれてきたのになぜか食

入院中TC療法した翌日の朝！！左頬にでっかいシミ？ができた！大ショックこんなでかいものがしかも頬になんでこんな目立つところに医師に薬やめたら治りますか？と聞いたよね完全には治らないかと、、、ショック受けてたら退院して普通に生活してた5日後朝顔洗ったらポロリと取れた！！え？！シミじゃなかったの？なんだったの？？元からある薄いシミ達はたくさんあるがTC療法後にできたやつは取れた！なんだったのか？？あれも副作用なんだろうかこんなこと初めてだからやっぱり薬のせいだ

おはようございますTC療法4クール目の副作用の記録です5/31(2日目)朝はゆっくり起きました朝ごはん食べて、ん〜少し気持ち悪いなぁ…吐き気止めを飲みました今回は、無理して我慢しないで、お薬を早めに飲むことにしてみますさて、動けるうちに、お掃除あとは、収納を片付ければひと通り終わりかなでも、この収納が1番厄介とりあえず、書類とかいろんな物を詰め込んでおけーって場所年末の大掃除も、この収納は後回しになって、1番最後になっちゃうんだよね途中お昼ご飯を食べてやっぱり今日1日

本日お泊りする「懐古ロマンの宿季さら」です。ここはお部屋が離れみたいになってて部屋の中にお風呂と露天風呂がついてます。どっちも温泉。その代わり大浴場はありません。いいのか悪いのか？、わかりません。入り口鍵があまかった。セキュリティーが心配な鍵。中はこんな感じ。手前のお部屋でご飯を食べます。テレビもそこに。でもテレビは寝る時に見たいので、ベッド前にあった方が良かったです。お風呂です。プロジェクションマッピングがあります。夜になると綺麗です。電気を消

おはようございます。副作用の記録です。①骨盤が痛い&下半身が筋肉痛。②歩くのがヨチヨチ③便秘、腹痛食事も、アイス、ゼリー、手軽に食べれるもの食べちゃってます。4日目、朝活で散歩をしてきました。ヨチヨチ歩きを見られたくないので4時半🤭朝ご飯は、味噌汁にお餅を入れました。骨盤痛はジーラスタの副作用なのかなぁ。便秘が辛いので、市販の漢方薬飲んじゃいました。

皆様こんにちは訪問ありがとうございます初回ヌーカラ注射を行い、副作用なく過ごせています。。数日後も一週間後も何にも変わらず、主治医の言葉をやっと素直に受け入れることができましたさて、このヌーカラ皮下注射ヌーカラってなに？と思われる方も多いと思います。私も自分が治療対象になるまで聞いたことない薬でした。簡単にご紹介ヌーカラ皮下注用100㎎一般名：メポリズマブ(←何度聞いても覚えられない。。自己免疫系の注射薬には◯○マブが多いようでデュピクセントもデュピルマ

４月２日今日はEC療法のはじまりです。今病院で血液検査の結果待ち。その間にドセの4クール目の副作用をまとめたいと思います。ドセタキセル4クール目副作用のまとめ⚫️今回は、便秘対策を早めに取りました。点滴の前日の夜から酸化マグネシウムを飲み始めたのが効いてる、スッキリとまでいかないものの全く出ないという状況にはなりませんでしたこれは大きな成果出した⚫️投与２日目の夜には気怠さが増し始め、そこから５日間ほぼ家で布団の上で過ごす。これはもうルーティンですね。筋肉痛、倦怠感⚫️７日目か

コロラド州のヴェールに恒例の春スキーに来ています。気がつけば四捨五入で堂々古希😆普段は忘れきっている年齢ですがスキーとなると、あと何年滑れるんだろうと少し弱気になります。だから今年は最後かも、という気持ちでやってきました。今日は晴天。日中の気温は８度。けれど山頂に雪はしっかりありました。今、公立校が春休みのところが多く春休みを利用してスキーに来ている家族づれでいっぱいです。コロナの影響がまだ色濃かった二年前と比べるとアメ

最近、ドS先生のドS度が上がって、レッスンの度に尻下や内腿が悲鳴を上げるそうするとまるで股関節が痛いかのようになるのだ。私もちょっと前はなんだろう？ナゼ股関節痛いんだろう？そう思った。が、源ちゃん先生に確認したり、どの動きで、どんな反応が出るのか、毎回チェックするようになって、やっとドS筋肉痛と結論に至った。最近バレエ始めた人じゃあるまいし、ナゼ今、筋肉痛なん？こんなに長く、全くちゃんと体が使えてこなかったのか！なんだか絶望的になる。でもね、お友達から凄い体幹ついたよね

南アフリカで流行した「mpox」により1人が死亡2024年6月12日InsiderPaper水曜日、南アフリカ政府は、Mpox（天然痘）の流行により1人が死亡、4人が感染したと発表し、予防措置として治療薬の確保に努めていると付け加えました。5月8日から6月7日までに報告された5件の症例は、2022年以来同国で初めて記録されたものであると、ジョー・ファアラ保健相が記者団に語った。「予防可能で管理可能な病気による死亡は1件でも多すぎる」とファアラ氏は述べ、疑わしい症状がある人は医療の診断

ちょうど一年前、私は膠原病を診てくれる病院を探して予約を取っていました。半年ほど前から、太ももの筋肉痛が治らず、手の指の関節部分にだけ赤いマメのような皮疹ができていたのです。毎日が運動会のようなベッドメイクの仕事ですから、筋肉痛になる事もありました。洗剤も使いますから手荒れもします。おかしいな。と思ったのは、筋肉痛が全然治らないことと、手荒れ(皮疹)が手の甲だったこと。手のひらに症状はありませんでした。その他にも不調がたくさんあり、7年勤めたベッドメイクの仕事を退職しました。仕事を辞め

おはようございます！やはりそちこちが筋肉痛です！僧帽筋、胸筋、上腕二頭筋、大腿四頭筋が痛い！(笑)やはり7.5キロでのアームカール、CleanandPress・・・スクワットがきいています！悪魔先生が・・・この写真のコメントを送ってきました。「なるほど！！肩回りは筋肉が出てきたように見えますね！」「そうなんですー出てきたんです！」そこは加工してないですよー(笑)今日はちょっとジム活はお休みします！でも、自主トレで腹筋のトレーニングはします！「一先ず体幹

ご注意ください現在、肩ががっちり固まったような異常な肩こり、肩の重み、首が回らない、寝違えたような、全身が動きづらい、頭痛（前頭部など）、熱がこもったような感じ、などの症状の方が続いています。筋肉痛・怠さ・眠気が強い方もいらっしゃいます。そのような場合には、今日ご紹介する下記のレメディRhus-tルス・トックスではなく、★Bryブライオニア前頭部の頭痛・重度の肩こり、寝違えたような痛み、咳★Gelsジェルセミウムだるさ、後頭

お立ち寄り、ありがとうございます！かあこと申します1LDKに家族4人で暮らしていましたが、2021年川沿いに、建坪10坪の小さな中古のおうちを買いました。夫の給与が減ったのをきっかけに、暮らしを見直していこうと思います。ミニマリストにも、節約名人にも、ポイ活の達人にもなれませんが、マイペースに日々の暮らしをよくしていきたいです。そんな、山好きアラフィフ主婦かあこの日記です。私はアウトドアショップでパートをしています。基本的にはアウトドアが好きな人が集まっていますのでスタッ

地方都市にある自宅のご近所さんから連絡があった。「お宅のお庭が大変なことになってるよ〜💦」今は自粛しなければいけない時だがご近所さんにご迷惑をかけているのを放っておくわけにはいかない。急きょ1泊2日で帰った。自宅に到着して即庭を見に行くと酷い…庭に植えていた木々に野生の蔓が巻きつき木の栄養分を吸い取り形を変えてしまった木。枯れてしまった木。根こそぎ倒されている木。そしてその倒れた木には栄養分を吸い取った蔓が青々と繁っていた。まるでモンスターのようだ

昨日は、湘南国際マラソンの余韻に浸りながら、昼間っから東京でボッチ飲み土日月と3日連続で外飲みしてしまったな。しばらくは休肝日にしなければ。(ツラいけど)なかなかの筋肉痛に加えて、お膝も痛いしばらくは休足日にもしてみよう。そうそう、両腕が筋肉痛になったのは、フルマラソン6回目にして始めてのこと。いつもより腕を振って走れていたってことなのかねぇ？さて、今日からしばらく湘南国際マラソンの関連記事。毎度のごとく、小出しにイってみよー！先ずは前乗りレポ。出発は12月2日(土)の朝。

沢山のブログの中から見つけてくださってありがとうございますソロ活主婦のinacoです自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★Advance＋受けてきましたAdvance+4マシンピラティスに慣れてきた方向けのプログラム50分ホームページよりピラティス特有の胸式呼吸を行いながら、姿勢調整と有酸素運動を同時にできる、アクティブなレッスン。特にマーメイドポーズは、ウエストを全方向から引き締め、くびれ効果も抜群！トレーニング要素を強

昨晩は9時間半も寝て、朝9時過ぎに目覚めたのであるが、如何にもこうにも体がだるく、脚などは一部筋肉痛を伴っている。その理由がわからない。何も運動などはしていないのに。こんな調子だから、まったくやる気が失せて、今までタバコを10本吸い、昼飯にしらすチャーハンを作ってカミさんと食べただけで、いつの間にか15時近くになってしまった。これはどうにもならんな、と気分転換のために買い物に行き、帰ってきたらもう16時前である。またもや無駄な1日を過ごしてしまった。メルマガの原稿を書かねばなら

ちわーオーガニック菓子喫茶店主海香でーっす＾＾今日はパソコンから打っているので仕上がりがいつもと違うかも？いつも見て下さっている方たちに伝えておきます！(笑)さて。かまどのかみさまマルシェ～全国天地人フェス～in安曇野ご来場くださった皆様！寄付にて応援下さった皆様！心を寄せていてくださった全ての皆様！本当にありがとうございましたー動員人数150名以上約25都道府県の彼方此方から、遥々お越し頂き本当にありがとうございました！！

お天気も安定せず、たまに喘息が…となる今日この頃ですが、昨日あたりからなんだか筋炎も怪しいです…。朝からちょっと動きづらいかな？と思っていたら、夕方になってほんわか筋肉痛も出てきました今日も太ももと両腕が軽ーく痛だるく、若干歩きづらい感じもあります腕もいつもより筋力が弱っているようで、昨日はドライヤーが少ししんどかったですそこでふと思い出す。先月もほわっと筋肉痛くなってたまたま会った主治医に伝えたけど、そのあと、週末のうちに自然とよくなったような…そこで、私が体

昨日、暑くて汗かきながら整形外来受診しましたレントゲン撮るのに上を脱いだら体ベトベトで気持ち悪い👎11/1の椎弓形成術の退院後初受診でしたが経過が心配で執刀医に聞きたかったことを聞いてきました術後早期、3週間ほどで30%の患者に見られるといわれる後遺症、後弯の有無についてレントゲンは問題なしDr.「こうわんあぁ、後弯⁉️ないない」傷の痛みは全然ないけど、肩こりみたいな鈍痛はしばらくあるのかDr.「首はねーしばらく筋肉痛肩凝りみたいな痛みはあるよ！三ヶ月後？うーんあるかなぁ