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これは今週に入ってからの話なのですが…。夜もお手洗いには起きるもののしっかり寝ているつもりなのですが、仕事中でもやけに眠くなる時間があって困っています仕事しながら寝落ちしかけるなんて、今まで経験ありませんというわけで、ちょっと心当たりを調べてみると、早発卵巣不全に対するホルモン補充療法（HRT）で始めた、エストラーナテープの副作用で眠気が出るそうですまぁ、これは女性ホルモンが減ったところにホルモンの補充を始めているので、これまたホルモンバランスが崩れるので当たり前ですねこれ
ボディマスター口コミから見えるリアルな効果販売ページはこちら↓【2個セット】ボディマスターBODYMASETERHMBNMN30粒楽天市場6,180円【まとめてお得】ボディマスターBODYMASTERHMBNMN30粒3袋セット楽天市場9,280円HMBボディマスター30粒(※15日分）サプリBODYMASETERNMN楽天市場2,980円HMBボディマスター(30粒約15日分）サプリBODYMASETER
ご覧いただきありがとうございます。メガネモチノウオと申します(･･長くてすみません)別名🐟ナポレオンフィッシュきもカワイイお顔のお魚ですwお気軽にナポと呼んでやってください出産から海に帰れないダイバーです。（‥もはやダイバーではない）🌺2022秋から親世代から引き継いだお家を住友林業さんにて建替🏠🌺2023年夏目前引き渡しand引越🚚《ナポ家》アラフィフ同い年夫婦(共働き）＋中学生・小学こんばんは🌝お久しぶりですここ最近は脚痛
本日、iHerbからサプリメントが届きました！ビタミンEとビタミンCサプリメントの在庫管理をまた怠ってしまい、残り数粒のところで発注。空っぽになる前に届いて一安心そして8月末に注文したプロテイン(3kg)ですが、、、これもあと僅かになったので注文しないといけないですプロテインは毎朝飲んでいるんですが、そのとき母にも飲ませているので消費が更に増すんです
PICCからの栄養は順調です！発熱とかも全くありません昨日の採血でも、結果はほぼ横ばいだったので正式に明日退院が決定しました！！とーっても嬉しいです♪入院診療計画書では最初、1週間の予定でしたそれが発熱を繰り返し、ポート感染+敗血症になり結果として3週間ちょっとに延びました…先生からも「予定より長くなっちゃったけど、頑張りましたね！また今度はレスパイト入院で会いましょう」と言ってくれました！退院後はまた訪問診療+訪問看護を再開してもらいますただ、親の負担は続くので今後は月1、一
夫が手を離してしまい…真後ろに倒れて腰を打ちました。いつも車から降りる時に夫に介助してもらって車椅子に乗り移っています👩🦼今日も車から降りようと座っている体の向きを変えてもらったら重心が後ろにかかって危なかったのでバランスを整えようとした時に夫が背中を支えていた手を離してしまい私はそのまま後ろにバタンと倒れました。幸い助手席と運転席のシートがあり頭を打つことは無かったのですが、助手席のシートの出っ張りに骨折した腰のあたりが当たってしまいグキッと…痛かったです。
DBd療法が始まってから７か月昨日9/4（木）は９サイクル２回目で、ダラキューロ💉のみでした。９サイクルは４週間に一度のダラキューロでエンドレス、ある意味維持フェーズです。κ、λの検査値は変化なくベルケイド（ボルテゾミブ）がなくなって１か月以上になるけど影響はないようです（今のところ）ダラキューロ投与後の足の痛みはどうなったか？９サイクル１回目と同様に足のしびれと痛みは多少増強しました。ダラキューロの影響です。痛いので歩く気になれずベッドで横になるか
こんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、看護学生や新人看護師への指導経験を活かし、「活動耐久性低下」をテーマに、実習や看護計画・看護診断・関連図について、初学者でも理解できる記事をお届けします。活動耐久性低下の看護診断・看護計画・関連図―看護学生の実習で役立つポイント徹底解説―【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】はじめに：なぜ「活動耐久性低下」の看護診断が大切なのか実習や臨床現場で、「少し歩いただけで苦しそう」「階段昇降や着替えに
ケアマネのツレの勧めで申請していた【障がい支援区分】『障害支援区分申請』ケアマネのツレから保険として障がいの方の区分も持っといた方がええんとちゃう？と提案をもらい、障害支援区分の申請をしました介護保険証も持ってるけれど、急に病気が…ameblo.jp介護保険と同様、認定調査を経て区分決定の通知がきました認定結果は【区分4】ツレに連絡したところ、必要になった時に必要なサービスがほぼ使える等級だとの事で、保険として心強い結果をもらえました介護保険はいつも半年しか有効期間貰えないけれど、こ
更年期世代になった頃から出始めた関節痛が何をしても良くならない！という経験はありませんか？※何をしても良くならない関節痛とは…整形での診断は異常なしの関節痛に対して、整体に通っても痛みをぶり返す！筋トレをしても痛みが強くなってしまう！などの関節痛のこと。当スタジオには『股関節や膝痛の違和感を感じ整体に通っていたけど悪化してしまった！』という方が多く来られるので、その方々の例をご紹介しながら、なぜ若い頃と同じ対応では良くならない関節痛があるのか…ということをさち流でお伝えしますね。ま
【VAC療法4コース目10日目】今日は当初の予定では救急外来で白血球を増やす注射を打つ…だったのですが…。朝、起きたときからなんかやけにだるくて、なんだか変な筋肉痛みたいな感じもあってちょっと歩きづらく、なんだか変だなぁ…と思っているうちに寒気がしまして…。朝起きてすぐ、熱を測ったときは36℃台だったのですが、病院に出発する前に測ったら37.7℃…これはアウトだと思い、血液内科の当番の先生に連絡をして、入院の準備をして、さすがに歩きづらいのでタクシーで病院へ…。病
ガードナーベルト悪い口コミの真相を徹底検証ガードナーベルト悪い口コミの真相を徹底検証していきます。実際に使ってみた人のリアルな声から、ネットで言われている噂の真偽まで、ひとつずつ掘り下げていきますね！偽物を見つけてしまうと製品内に何があるのか分からないリスクを抱えてしまうので必ず正規品を選びましょう。楽天市場でも評価口コミが高いので、気になる方はチェックしてみてください↓【正規品】ガードナーベルト腰用ベルト骨盤サポーターコルセット骨盤矯正腰痛対策腰サポーター骨盤ベルト骨
こんにちは！昨日は雪が降り続く一日でした。長女と外へ出た時、綺麗な雪だよ！と教えてくれて見てみると、うわ〜真っ白で、細かくて、ふわふわとしていて繊細で。綿雪とも違う…ふわふわのかき氷みたいな雪！娘と一緒に、綺麗だね〜と分かち合える喜びも感じていましたさて、いよいよ最終回？私個人の更年期の話にお付き合い頂きありがとうございます。では前回からの続きです。★夜中にトイレへ&睡眠時間減少：52歳〜これ、忘れていました。ホットフラッシュが始まった頃、毎晩ほぼ同じ時間にトイレへ行く
ゼオマイン注射は前回ゼオマインを打ったのが、8月で４ヶ月が過ぎましたGさんは、過去10回ゼオマイン注射をしていますが、明らかにゼオマインの効果がなくなったという感覚がなく３ヶ月毎に打ってきました。痛みとしびれ、こわばりが強くなったかと思うくらいで打っていました痙縮や痙性が強くなっり、手足の動きが特に悪くなっていません１回目のゼオマイン注射のときは明らかに曲がってた肘が伸びる効果がありましたが、それ以降は効果をあまり感じていません。ゼンマインの効果
こんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、学生指導の現場経験から、看護学生や新人看護師に“現場で役立つ看護のコツ”を平易な言葉で伝えています。【架空事例付き】「筋力低下」の看護診断・看護計画の立て方～看護学生・実習・看護計画・関連図まとめ～【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】導入：「筋力低下」の現場をイメージしよう看護学生のみなさん、実習で「最近立ち上がる時に手すりを強く握るようになった」「歩く速度が落ちてきた」「ベッド上で自分の体
Xで交流のある方から教えてもらったが、回復する勇気をもらえる内容だった😊ChatGPTによるALS様の症状と不安については、ベンゾジアゼピン離脱症状において、筋萎縮や筋力低下が出ることがあるが、回復する可能性は高いがかなり時間を要すると回答されている❗️
【VAC療法2コース目後】昨日、なんだか歩くときぎくしゃくすると悩みつつ、あれこれ動き回りましたが…。今日、起きたら両方の太ももの前側とふくらはぎが軽い筋肉痛になってました日常生活に影響するほどの筋肉痛ではないので、リハビリの過程と考えると許容範囲かな、と思っています。そしてやっぱりと思ったのが…。筋炎で痛くなるのは太ももと二の腕なので、ふくらはぎも筋肉痛になるということは、やっぱり筋炎が悪くなったわけではないんだな、と自信を持てましたそれと、熱を出してタクロリムスを
こんにちは。こぐまリハビリマッサージの吉田です。最近は「膝の痛み」でお困りの方からのご相談を多くいただきます。特に立ち上がりや歩きはじめ、階段の昇り降りで「ズキッ」とした痛みを感じることが多いのではないでしょうか。膝関節痛の主な原因は、加齢や筋力の低下、関節軟骨のすり減りなどがあります。膝をかばって動かさないでいると、さらに筋肉が弱ってしまい、痛みが強まるという悪循環に陥ることも少なくありません。訪問マッサージでは、膝まわりの筋肉をやさしくほぐし、血流を良くする太ももやふくらはぎ
こんにちは、ちるますです！最近、階段を上ると息が切れたり、昔より疲れやすくなったと感じることはありませんか。多くの人が「体力の衰え」を感じ始めるのは、実は同じタイミングなのです。健康寿命を延ばすうえで、“いつ”から体が変化していくのかを知ることはとても大切です。医学やスポーツ科学の最新研究では、「筋力のピーク」と「衰えの始まり」に明確な違いがあることもわかってきました。今回は、年齢と筋力低下の関係、そして衰えを防ぐために今日からできる習慣を、分かりやすくお伝えします。☑筋力のピークは
昨日のリハビリでまた太ももの筋力測定をしたので、疲れがどうかなぁと思っていましたが…。起きてみると、太ももは疲れていなくて、ふくらはぎが張っていましたそれと、腕が全体的にだるいのですが、二の腕よりも前腕の方がだるさが強い気がしますそうなると、足も腕も遠位筋の方が疲れているということになります…。となると、いつもの痛だるい感じが太ももも二の腕もないですし、やっぱりいつもの筋炎とは違うような気がしていますそれ以外は体調も良く、元気に過ごしているのですが、CKは高いですし、いつも
先日受けた健康診断とアレルギー検査の結果です。まずは健康診断。骨密度については前にも書きましたが、改めて診断表の画像をつけました。骨密度は同年代の74%２０代と比べて70%骨密度は「D判定」骨密度が低いのはリュープリンの副作用ですね。病院に受診すれば骨粗しょう症の治療に使われるような薬を処方してもらえるのかも知れませんが、僕はしばらくサプリメントで対処してみます。そして肝機能D判定。これもCPKが高いとALTもつられて高くなるそうなので肝機能そのものは大丈夫と
ベッドから落ちて肋骨を痛めてから運動を控えておりましたが、その痛みも先週あたりからほぼ痛まなくなりました。時々、シクシクをうずきますが「痛み」という感覚ではないです。運動を控えてからと言うもの、運動不足により腰から左股関節にかけて筋肉と関節に痛みを伴うようになっていました。腰痛と股関節痛を治すためにもそろそろ体を動かしていかねばと思い、先週木曜日は体育館のジムに行きました。ジムでは・エアロバイク・踏み台昇降・片脚でバランス運動を行いました＜エアロバイク＞軽負
昨日の峠ファルトレクに続き、また坂トレ。先週もですが、今夏、週末はこの2つでセット練習を回しています。『峠ファルトレク〜気温が下がればペースは上がる〜』今シーズン夏、ほぼ毎週やっている峠ファルトレク。昨晩から空気が変わりクーラなしで寝れたほど気温が下がりました。今朝は24℃、たぶん2,3℃昨日より低い。に加え…ameblo.jp40歳を超え、筋力低下が著しいから。30代後半は5000メートル15分台、フル229で走れていましたが、40代を超えると5000メートルは15分台に全く届かない1
おはようございます！いつも訪問型パーソナルトレーニングcorrect（コレクト）のブログにお越しいただき、ありがとうございます！！今回もフィットネス＆健康を愛する皆さんに役立つ情報をお届けします😊本日のテーマはコレ！！下半身の筋力年齢をスクワットでチェックしよう！体力年齢チェックシリーズもいよいよ後半戦、第4章のテーマは「筋力年齢」。特に今回は、下半身の筋力にフォーカスします。なぜ下半身かって？理由はシンプル。筋肉の70％以上は下半身にあるからなんです！⸻やってみよう！【30秒
はじめに慢性腎臓病（CKD）と聞くと、「安静にしたほうがいいのでは？」と考える方が多いかもしれません。確かに、急性期や体調不良時には運動制限が必要な場合がありますが、安静を続けるだけでは筋力低下や体力の衰えが進み、むしろ健康を損ねてしまいます。近年の研究では、CKD患者さんが適切に体を動かすことで、腎臓だけでなく全身の健康に大きなメリットがあることがわかってきました。運動がもたらす効果CKDでは、筋肉量や持久力が落ちやすく、さらに心臓病や糖尿病などの合併症リスクも高くなります。運動
【シャルコー・マリー・トゥース病】の看護｜看護学生・実習で役立つケア・観察・症状・治療・注意点こんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、学生指導の経験から、今回は【シャルコー・マリー・トゥース病（CMT病）】について、看護学生1年生にも分かりやすく解説します。ここで紹介する事例は、実際の実例ではなく、学びやすさを重視した事例です。はじめに：シャルコー・マリー・トゥース病とは？【テーマ看護学生症状】CMT病は、末梢神経（手足の運動や感覚を司る神経）が障
私は自分の為にコツコツと努力する事が苦手です。どうせ自分の事なんだし「まぁいいか」って思っちゃうんよねぇ自分に甘々なんだね、きっとなので習い事も続かなかったし、筋力保持のための自己リハビリも途中で投げ出しては、時々思い出してはちょっと復活し、そしてまた投げ出すってのを繰り返すというダメダメっぷり昨日もリハビリの先生に手のひらを合わせての指伸ばしをやってる？と聞かれて、そういえば最近サボってるなぁ〜と気づきましたまだ指も手首もまだ真っ直ぐ伸びるから、硬直して固まっちゃわないようにせなあか
今日は久しぶりの出勤日👨🦼➡️寒いので今年ユニクロで買った【超極暖ヒートテッククルーネックT】を制服の下に着込んで、首には【充電式ホットスカーフ】を巻き、分厚いレッグウォーマーに膝掛けプラスで電動車椅子のWHILL出勤の寒さ対策をしましたテレビで紹介!【当店限定特典付】充電式ホットスカーフコードレスマフラーネックウォーマー即暖首掛け軽量ヒーター折り畳み瞬間発熱オートオフ防寒寒さ対策おしゃれ電気通勤通学LCAWA018ライフオンプロダクツ楽天市場
皆様、こんにちは。理学療法士の河内です。9月11日（木）に第49回体操教室を開催しました。当日は猛暑日でしたが男性14名、女性58名、計72名の方にご参加頂きました。今回は夏見公民館にて出張開催とし、「ロコモ・フレイルをぶっ飛ばせ!!」をテーマに寿大学の皆様を対象に行いました。院長による講義とリハビリスタッフによる体操指導を行い、参加者の皆様と一緒に学び、体を動かすことができました。講義では、平均寿命と健康寿命の違いや、「ロコモ（ロコモティブシンドローム）」および「フレイル（虚弱）」の定義に
調子はいかがですか。池袋駅で痛みと張りを解消するなら、脱力集中整体の田中孝祥です。先日、スケッチャーズのような履きやすい形状の靴は足に負担がかかるという話をしました。履きやすいようにつま先に向かって傾斜がついており、つま先に重心がかかりやすくなります。スケッチャーズのような脱ぎ履きしやすい靴では、カクッと膝折れする事例もみられます。実際の靴のモデルSkechersGOWALK6では踵部分とつま先部分の差が13.3mmと、一般的な靴よりも踵が上がっています。すると歩くときにスネが
