筋力低下

明け方、目が覚めた時に天井を見たら黒い染みがあった何あれ？目が悪いのでメガネ👓️をかけて改めて天井を見ると何もないあれ？気のせい？目も覚めたしトイレにでも行こうかなと歩行器の方を向いたら、歩行器の上に虫が(；ﾟДﾟ)@#$%&‼️Gではないけど、Gと間違うほどの大きさの虫どうやって天井から歩行器の上に!?落ちてきたん？それとも飛ぶの？ど・どうしよう歩行器を使ってじゃないと殺虫剤を取りにいけないし、取ってきてもうまくスプレーを押せるかわからない『家からスプレー缶を減らしたい

「重症筋無力症」に正しい知識と理解を10月25日群馬県高崎市で市民公開講座脳から筋肉への指令が伝わりにくくなり、全身の筋力低下や疲..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]

抗がん剤副作用としてこれまでは倦怠感・筋力低下による足のだるさ・手足の特に指先の痺れがありましたが、一昨日くらいからなんだか手の指の皮が剥けてきてます。よーく見るとなんか右手中指の付け根あたりがちょっと茶色いような…しばらくは爪切りで剥けてる皮をペリペリと取ってましたがキリがない…水虫？調べてみたら抗がん剤副作用によくある症状だから保湿しろとありましたが…ハンドクリームなど美容意識がないあたし、人生で使ったことはなく水仕事するたび保湿クリーム塗るもんですか？それとも水仕事やるならビ

おはようございます。1日迷いましたが、結局、chocoZAPに登録しました。まあ、とにかく膝と肩こりがヤバイ。このままじゃ一人旅もできなくなっちゃうかも。↑ここ、大事といって、自宅でひとりでやる筋トレはなんだかわびしい。すごく年をとった気分になるとりあえずの目標としては（天気や体調などの理由がなければ）・週に2回は利用する・まずは3か月、年末まで続けてみる・膝の痛みと肩こりを軽減するための筋力強化が目的・往復（バス4区間分）は極力歩くと、いうことにしま

2026/10/09冬になると雪道や凍結した路面で転倒する方が増えてきます。特に朝方や日陰では路面が凍結していることがあり、「気付いたら足が滑った」「転んで手や腰を痛めた」というケースも少なくありません。今回は雪道やアイスバーンで転倒しにくい歩き方について解説いたします。❄️①なぜ雪道やアイスバーンは危険なの？雪道やアイスバーンでは、靴底と路面の摩擦が少なくなります。特に、●朝の凍結路面●日陰の道路●横断歩道の白線部分

【腰椎椎間板ヘルニアと筋萎縮】20年ぶりにつま先立ち・ジャンプ｜68歳男性の症例経過20年以上前に腰椎椎間板ヘルニアを発症し、その後、右脚の筋萎縮が進んでいた男性の症例です。初回来院時、患者さんが最初に話されたのは、「先生、僕はもう諦めているんです」という言葉でした。右大腿部には左右差があり、特に大腿四頭筋周辺の筋量低下が目立つ状態。長期間にわたり右脚を十分に使えない状態が続いていました。ところが1回目の施術後、それまで難しかった右膝を持ち上げる動作に変化がみられました。そして約2ヶ月

リツキシマブ2クール目が本日から始まりました。入院中にやっているので要領はわかってますが、毎度点滴のルートを取るのに苦労します。私は血管が細いのか何度も失敗して4回目くらいにやっと成功。今回は1クール目と比べて気分悪くならなかったです。以前は点滴中ずっと気持ち悪くて寝てました。今日は入院はせずに日帰りで点滴治療室みたいなところでやりました。写真のようなソファがあり、仕事しながら快適に過ごせました。血液検査の結果はCK値680で微増でした。なかなか下がりきらないですね。プレドニンは

ワタシはわりと早寝です昼も昼寝することなくずっと座りっぱで疲れてるところに、晩ご飯を食べてお腹いっぱいになったら強烈な眠気がやってくる(=_=)晩酌をした日は特にね1人暮らしなので後片付けも放ったらかしでいいし観たいTVは全て録画してから後で観るようにしてるので、めっちゃ早い時間でも眠くなったら布団に入っちゃう(眠気の強い時のベッドまでの移動は転倒注意⚠️⚠️⚠️やね😁)早い時は夜の10時には寝てるので、当然早くに目が覚めるってかトイレで目が覚めることも多々あって、それが朝の4時より早

こんにちは今日無事に退院しました１９日間長かったー装具と杖ついて、主人に腕組んでもらって外へ出たのですが筋力低下想像以上にでまっすぐ歩けませんでしたフラフラです道のちょっとした勾配で足が傾いて、おっとっと😰リハビリ相当頑張らなきゃいけない様です主人からは耳にタコができるくらい絶対‼️転ぶなよ‼️とでもそのくらい筋力落ちてます今主人が買い物行ってる間にシャワー浴びちゃった(^^)慎重に入りましたサッパリした(^O^)昨夜は興奮して２時間しか寝られなかったです

おはようございますあっという間に2泊月曜日張り切って病院をでたのは11時近くしかも☔️🐌🐌🐌あちゃーー寒いよタクシー乗り場は一台もいないし走り始めました👩‍🦽💨☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆少し走ったら☀️陽が刺してきましたテキストを入力テキストを入力そして観音様も見えてきた少しだけ買い物しよう昨日主人から聞いたけどなんと日陰茶屋が閉店するらしいしかも10月中になので最後になりそうだから是非買って帰りたかったガタガタ30分揺られて

ムカシオナガザル2026100720回手の位置を肩幅で、鼻呼吸のみであることを明確にするため、口にばんそうこうで腕立て伏せもどきは20↑↓回？浅いけど間違えてたらごめんなさい浅いけどあごまでつけるよう肘曲げてちょい止める間違えてたらごめんなさい浅いけど本日2セット目12回手の位置を肩幅で、鼻呼吸のみであることを明確にするため、口にばんそうこうで腕立て伏せもどきは12↓回？浅いけど間違えてたらごめんなさい浅いけどあごまでつけるよう肘曲げてちょい止める間違えてたらごめんなさい浅

ステップを手作りしたり、住環境を整えたり、買い物補助をしたり最近は日常会話も増やしてサービス向上に努めているものの・・・老母の様子は下降線です。一昨日、デイサービスから帰宅して上がりがまちを這いながらあがったところで前のめりに顔から転倒。よつんばいで手をついていたのに、ですよもう腕の力も失われてしまったのか。さいわい、怪我はなかったけれど・・・本人は相当ショックだったようです。それからなんとなく沈みがちに。「私はもうだめだ」というセリフが増えました。

こんにちは、内科医ひとちゃんです10月になりまして、日が暮れるのが随分と早くなった気が致します。清少納言の「枕草子」には次のような文章があったことを思い出します。秋は夕暮れ。夕日のさして山の端いと近うなりたるに、烏の寝所へ行くとて、三つ四つ、二つ三つなど、飛びいそぐさへあはれなり。その意味は秋は夕暮れがよい。夕日が射して山の稜線にぐっと近づいたころ、烏がねぐらへ帰ろうと、三羽四羽、二羽三羽と急いで飛んでいく様子さえ、しみじみと心にしみる。となるわけですが・・・落

昨日は、リハビリの日。手術した左足が、コリコリで笑える股関節からふくらはぎ迄、指圧された所が全てコリコリで親指で押されただけで痛いまだまだ筋力の低下が酷い特に内側の筋力低下が大きい直立しても、左足が伸びた分右足が縮んだような形になり、今まで左に傾いていたのが、今度は右に傾いてる意識して左に傾けて丁度真ん中になるようだ🤔今日から昨日教わった椅子に座って出来る筋トレを頑張ろう

こんにちは！埼玉県新座市の整体院寿楽-JURAKU-院長の田中寿明です😊「腰痛が何ヶ月も続いている…」「立っているだけで腰がつらい…」「歩くと足がしびれて休みたくなる…」このようなお悩みはありませんか？その症状は腰椎すべり症が関係している可能性があります。腰椎すべり症は、放置すると痛みやしびれが悪化し、歩行や日常生活にも支障をきたすことがあります。腰椎すべり症とは？腰椎すべり症とは、腰の骨（腰椎）が本来の位置から前方へずれてしまう状態です。特に40代以降の女性や60代以上の

この前、NHK「病院ラジオ」という番組を見ていると、重症筋無力症に罹患した方が「暑さが症状を悪化させる」というお話をされていました。私も暑い日は運動強度が落ちるという感覚があったので「SBMAと何か共通することがあるのでは」と思い、まず重症筋無力症と暑さについてAI検索してみました。AIによる概要＝＝＝重症筋無力症の症状は厚さや体温の上昇によって悪化することがあります。暑さで症状が強まる主な理由は、体温が上がると神経から筋肉への伝達効率が低下し、筋肉が追加れやすくなるためです。また、

病に侵され棺桶に入れる本までチョイスしたアタイ。『機龍警察』まだ文庫になってへんのんあるやんけ！ハードカバー入れてもらうのはかさばるじゃん！文庫になるまでは生きなくちゃ！どこに命の絆が転がってるかわかりませんねそんなアタイ、筋力が恐ろしいほど落ちており、「こ…これが噂の…BBAたちがなるというサルコベニテングダケ？」サルコベニアです…そんなサルコベニテングダケ（サルコベニア）を痛烈に感じたのは！図書館に行って「

昨日、久しぶりに休日出勤でしたが…。業務の内容はちょっと座ったり立ったりをこまめにしないといけない感じで、長距離歩き回ったりとかはなかったのですが…。やっぱり足腰へのダメージは多かったようで、昨日、諸般の事情で床掃除をしたら、立ち上がるのに苦労しました今日も筋肉の疲れは残っていて、筋肉痛や筋力低下はありませんがだるいです…。ちなみに、昨日はこれまた久しぶりのスーツの登場だったのですが、足元、ローヒールのパンプスにするか、黒いシンプルスニーカーにするか迷いました…。スニ

豊橋で「もっと綺麗になりたい✨」という上昇志向をお持ちのM様が、今日も来院されました😊骨盤の歪みが整ってきた頃、足を閉じたときにふと気づいたそうです。「前はくっつかなかった太ももが、今は微妙にくっつきそう…!」嬉しい変化のはずなのに、M様の中には新しい違和感が生まれていました💭太もものライン、お尻の形、くるぶしの出方。ひとつ良くなると、次の「気になる部分」が見えてくる。向上心が強い方ほど、こう感じやすいんです🌸🔍違和感の正体は「筋力低下」実は、この違和感の正体は筋力の低下にあり

筋炎がだいぶ落ち着いたのか、最近は筋肉痛も筋力が落ちた感じもなく、順調にお薬を減らしてきているところですが…。それでも取れない、気になるのがじっとした後や朝起きたときに筋肉がこわばる感じがして、スムーズに動けるようになるまで、動きがぎこちなくなるんです一般的には同じ膠原病でもリウマチとかだと関節がこわばるといいますが、私の場合、関節じゃなくて本当に筋肉で、特に太ももの裏側あたりがこわばった感じで、動き出しがぎくしゃくします筋力が戻ればよくなるのかな、と思って様子を見ていたのです

パソコンに向かって仕事をしていると、午後になるにつれて首の後ろが重くなったり、肩までガチガチになったりすることがあります。そんなデスクワーク中の首のつらさには、痛いところを強く揉むよりも、同じ姿勢をいったんやめ、首・肩・胸・背中を軽く動かすことから始めるのがおすすめです。実際、厚生労働省の情報機器作業に関するガイドラインでも、長時間同じ姿勢で画面を見続けるのではなく、連続作業を区切り、作業休止や小休止の間に身体を動かすことが示されています。また、慢性的な首や肩の痛みがあるオフィスワーカーを

こんにちは入院から1週間が経とうとしています振り返るとあっという間ですよね〜さてさて今日は身体の変化についてお話しさせてもらおうかなぁと思います！まずお腹は今までと比べものにならないくらい大きくなっていますそしてついに妊娠線が出来ました！限界突破をしているようです！もはや勲章やーーーーーってお腹を撫でています！通りすがりの先生からも声かけられて「やっぱり双子は大きいね〜」なんて言っていましたやはりそうか笑そしてほぼ寝たきりなので、筋力低下なのか足が思うように動き

いつもご訪問ありがとうございます。とても感謝しています。ミラクル・ハピネスこころと体の癒し主宰の宗瑞允暉（むなみずみつてる）です。今日のタイトル通り、人間は身体を動かし歩く事で成長ホルモンが出るので若々しくいられますが、動かさないと筋力が落ちて老化が進み、骨を支えられなくりあちこちに痛みが出て来ます。筋力が落ちると同時に免疫を最適に調整する力（免疫力）も落ちてしまいます。身体の痛みや不調は、①運動不足による筋力の低下②激しい運動や動作によ

丈夫な道具が必ずしも常に正解とは限らない。老化で筋力低下したら、道具のフタの開け閉めや、物の取り出し押し込み作業が困難になる場合は普通なら利点(長所)であるはずの【丈夫な事】がかえって欠点(短所)になってしまう場合もある。

「最近よくつまずく…」それ、ただの筋力低下だけじゃないかもしれません医療的には・足腰の弱り・足が上がっていない・歩き方のクセなどさまざまなことが原因と言われていますまた、靴が足に合っていなかったり、靴底がすり減っていたり、歩く環境に段差があることも、つまずきや転倒につながります。スピリチュアル的にはつまずきが気になるときには、「少し立ち止まってみる」「焦って前に進もうとしていないか？」自分自身の心や生活を振り返るきっかけとして捉えることもあります❣️そして、身体を

お天気が良くなりマーブル公園に戻りました室内生活で筋力低下したかも側溝に後ろ足落としてました私は慌てました😅本人は大丈夫そうでした😽みまもりよろしくお願いします🙇‍♀️https://oikcat.amebaownd.com大池公園地域ねこの会東海市大池公園での地域猫活動をしているボランティア団体です。活動の内容や猫たちの様子などを見ていただき、地域猫活動の認知度アップ、寄付などのお願いをしたい。oikcat.amebaownd.com代表植田

筋力低下というジレンマこの頃には、ごきげんに歩ける日も増えてきた。日常生活にもほとんど支障はない。買い物もできる。家事もできる。「もうかなり回復したな」そんなふうに思うことも増えていた。でも、ひとつだけずっと感じていたことがある。左足に、力が入らない。階段を下りるとき。片足で踏ん張るとき。少し急いで歩くとき。「左足、弱いなぁ」という感覚はずっとあった。ふくらはぎを触ってびっくりこの日、何気なく左のふくらはぎを触ってみた。アキレス腱の周りは毎日のようにマッサージしている。

こんにちは。整体院然-ZEN-の吉田です。「最近、家の中で小指をよくぶつけるんです笑」こんな話をされる方がいます。机の脚。タンス。ドア。ソファ。分かっているはずなのに、なぜか小指だけ、ガツン。めちゃくちゃ痛いですよね（笑）本人も、「最近ぼーっとしてるのかな？」「年齢で足が上がらなくなった？」と思っていることがあります。でも僕は、こういう時、足先より先に、「お尻」を見ることがあります。【小指をぶつけるのに、なぜお尻？】普通に考えたら、小指をぶつける＝

SBMAの確定診断を受ける前、筋力低下が著しく低下して家でもしっかりトレーニング出来るようにと買ったバーベルがあります。当時は「なんでこんなに力が出ない。歳か？。世の老いたオッサン達はみんなこんな経験をしてきたのか？？」なんて想いながら、必死でトレーニングしましたよ。ですがそれは老いでも筋トレ不足でもなく、筋力が低下する進行性の病気だった訳です。そんな時に買ったバーベルの現在の使用用途といえば、腹筋するときに足を掛ける「重り」になってます。いまバーベルのセッティング総重量は11

人工股関節置換術の術後12日目(退院してから5日目)、術前の軟骨が減って神経がこすれる痛みが無くなったでも、術後は傷口の痛みは別として、筋力低下かや股関節が馴染むまでの痛み等、全く違う痛みに襲われているまだ、術後まもないので当然だと思い我慢することに...しかし、仕事に復帰して2日目にディスクワークなのに夕方には疲労困憊で、死にそうに...疲れが酷くなり、歩き方も変な格好になり、更に痛みが出る悪循環痛みの我慢は、辞めよう術後前に貰った、痛み止めと胃薬を朝から飲んだ💊痛みがだいぶ