笑顔で楽しく

​♡いつもありがとうございます♡（HPよりお借りしました）久しぶりに学生時代の友人達とフレンチレストランブラッスリーポール・ボキューズ銀座にてお誕生日ランチを楽しみました🎂​私も含めて、6月生まれの友人が何人かいるので毎年6月にお誕生日ランチを楽しんでいます🎂最初にシャンパンで乾杯をしました🥂🥂🥂お料理は、サラダからスタートしてシーザーサラダをいただぎした🥗新鮮なお野菜が美味しいかったです。​（HPよりお借りしました）メインは、お魚がお肉か選べますが今回

【3度のがんを乗り越えた私の日記】食べ物もあまり気にしていない。お酒も大好きそんな私が、29歳で乳がんになりました。それだけではなく、5年後の34歳には肝臓に4つもの転移が……。私だけでなく、家族も「もうダメかもしれない」そんなふうに思いました。でも今、私は50歳♡元氣に暮らしています。今日は、3度のがんの中で一番つらかった肝臓転移の時をどう乗り越えたのか、お話しします。何よりつらかったのは、抗がん剤。体調が悪くなるだけでなく、髪の毛も爪も抜けて、見た目まで一気

50代からも、毎日をハッピーに✨元気な体があるからこそ、これからの人生はもっと楽しめる🌿はじめまして☺️普段は看護師として働きながら、美容や健康のことをお伝えしている田島雅美です🌸50代になって、「この先の人生をどう過ごしたいか」考えることが増えました。どうせなら、元気に、きれいに、毎日を楽しみながら過ごしたいですよね☺️これまで私自身が試してきたことや、日々の中で感じたことをもとに、✔無理なく続けられる健康習慣✔自分らしく魅力を引き出す整え方そんなヒントを

10月13日よかセンター自主企画事業「親子で楽しくリトミック」のイベントがありますどるちぇリトミック＆ミニコンサートを行いますリトミックのほか、大型絵本と音楽のコラボ、ピアノとバイオリン演奏等を楽しんで頂きますお申込みは、よかセンターへ直接お願いいたします。よかセンター鹿児島受付は9月30日まで、申し込み多数の場合は抽選となるそうです。どるちぇ音楽スタッフと共にお待ちしています。多くの笑顔に会えますように(*´▽｀*)どるちぇお問い合わせはこちらから