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50代からも、毎日をハッピーに✨元気な体があるからこそ、これからの人生はもっと楽しめる🌿はじめまして☺️看護師として働きながら、美容や健康、自分磨きを楽しんでいる田島雅美です🌸ダイエットしたり、肌のお手入れをしたり、着物を着たり、友達と飲んだり（笑）最近は、膝をいたわりながらミュージカルにチャレンジしたり大好きなタップダンスの復活も目指しています。50代、まだまだ楽しみたい！そんな私の日々を、このブログに綴っています。50代になって、「この先の人生をどう過ごし
子宮全摘出手術から今日で丸1年！！(なんとか)元気に生きてます1年前の今日だったなって思い出しながら過ごした10月10日自分の身体の体調だけみるとすごく元気です！！ジムも楽しく通えていて楽しいことも嬉しいこともたくさんあって子宮全摘出してからできることが増えてやりたいこともたくさん挑戦できていますただ正直ココ最近3ヶ月ぐらいの間に辛いことしんどい事泣きたいことがたくさんありすぎてメンタルぶっ潰しにこられててもうどれだけ泣いたのかわからない大好きな友達との突然
なかなか寝付けずにいるので久しぶりにブログを書かせてもらうことに。一昨日金曜日、息子の小学校１年生活の前期が終わり気持ちホッとしています。(ちょうど１００日間だったようです)前回ブログでは、息子のトイレセンサー恐怖症が原因となり、学校で大変なことを起こしてしまいましたが、支援の先生がその後息子がトイレ恐怖症を克服できるよういろいろな工夫をして下さったり、周りのお友達も何事もなかったように接してくれてるようで本当にありがたいなと。実はちょうどトイレ騒動！？の翌週に校外学
気分を上げて開運に繋げる⑫誰にでも、嫌なことが起きたり、落ち込んだり、イラッとしたりすることはありますよね。そんな時、どうしても嫌なことが頭を支配しがちです。腹が立って夜寝られなくなったり、つい八つ当たりしてしまったり…でも、そんな時こそ、どんなに小さなことでもいいから「あ、自分ってついてるかも」「運がいいかも」「ラッキー！」と、声に出して言ってみるようにしています。例えば、出かけた時に赤信号に引っかからなかったとか、スーパーのレジで並ばなかったとか、本当に小さな
大輪の黄色いダリアがしっかり開きました😍‼️コキアのピンク色もだいぶ濃くなってきました😍‼️今日は寒露…二十四節気のひとつ。草花に冷たい露が宿り始める頃。でも、今日は暑かったな…☀️午前中は白髪染め👩🦳‼️白髪の管理が大変💦これで土日の発表会は安心です🤗午後はソロラテン‼️発表会前最後のレッスンでした🇮🇹いろいろあるけど…あとはリハーサルと本番７人で笑顔で楽しく踊るだけですね
どるちぇでは、様々なご依頼を承っています(*^^)v親子イベントでの「どるちぇリトミック＆ミニコンサート」では、親子リトミックに加え、大型絵本読み聞かせをピアノとバイオリンの演奏と共にお贈りするほか、ピアノ連弾演奏も楽しんで頂きます多くの笑顔に会えますように(*´▽｀*)動画は、ミニコンサートに向けてのピアノ連弾の練習様子ですどるちぇ音楽部門には、多才なスタッフが揃っていますありがたや～どるちぇどるちぇイベントお問い合わせはこちらから
今週も始まりました週の初めから割とハードワークでした仕事から帰ってからご飯作るのも面倒だなぁって思ってしまうこともしばしばあって…先週末から今日は疲れるだろうと予想していたので昨日のうちに冷蔵庫いっぱいに作りおきを用意していましたそんな今日は作りおきから…チキンのトマト煮ブロッコリーと卵のサラダポタージュ仕事から帰ってチキンのトマト煮を電子レンジで温めてゆで卵は予め作っておいたのでブロッコリーと混ぜ混ぜポタージュは面倒だったのでインスタントに頼りました休日に
父がまたまた入院してしまった💦退院して18日後に又前回お世話になった病院へUターン原因不明の震えと痛みで救急車🚑96歳の誕生日を迎える前日の出来事現在、入院11日目今は体調は安定していますが、原因はまだ不明いかんせん、高齢な為、あちらこちらに不具合が出てきます毎日はお見舞いに行かなくてもいいかぁ〜と思っていましたが顔を見せれば喜んでくれる父や毎日「お見舞いに行った？」と聞いて来る母（別に行かなくても責められるわけではない）のプレッシャーや行く事で私自身の自己満足
吉田綾乃です♡（プロフィールはこちら）今日はちょっと厳しめで！「自分の本音がわからない」「何がしたいかわからない」って言うけど、それ、本当？本当は一瞬で感じてない？これ好き。これ嫌。ここ行きたい。もっと稼ぎたい。休みたい。綺麗になりたい。自由になりたい。でも、その直後に理性が、「無理でしょ」「お金ないし」「今さら」「旦那がどう思う？」「失敗したら？」って全部潰す。そして最後に、「私、何がしたいかわからない」になる。違うんじゃない？わからないん
オンラインお片付けサポートについて学んでいる田中ひろみです（＊^^＊）元ウェディングプランナー整理収納アドバイザー1級取得夫、3人娘と5人暮らし＊＊＊今でこそ「家族みんなが整えられる仕組みをつくること」ができるようになりましたが以前の私は、１人で頑張りすぎていて子どもたちや夫にイライラしてばかりの日々でした。当時は子どもたちがまだ小さく夫も仕事が忙しくて朝から晩までワンオペ状態。家のことも、子どもたちのこと
吹奏楽コンクールの東関東大会以来だねぇー約1ヶ月振り？？いや、バンドはそうだけど…パートは少しだけ8月にレッスンしたような…いずれにしても…1、2年生で新たにスタートです⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️これから頑張っていきましょうね♪レベルUPするためのレッスン👍✨✨✨笑顔で楽しく演奏するためには、自分たちがある程度自信持って演奏しなければなりませんと言うことは…上手くなることかな…✌️✨✨✨先ずは…一人一人がソロで吹けるうに…1人でも楽しめるように！！その次は、人と合わせること
皆さま、こんにちは少しずつ秋らしい気候になり、過ごしやすい季節となってきましたね朝晩は涼しくなってきましたので、体調に気をつけながら、元気に過ごしていきましょう♪今月も秋らしい壁画や装飾をお届けしていきます今月の壁画です。紅葉めいてきましたね葉は全て蝶々で出来ています。一般的に、昼間は暖かく、夜に冷え込むような気温差があると、紅葉が鮮やかになりやすいとされています。10月と言えば「ハロウィン」ハロウィン面白雑学もともと「カブ」だった今ではハロウ
オンラインビジネスや発信活動を続ける中で、「なかなか読者にファンになってもらえない」「発信を続けても手応えがない」と、ふと立ち止まってしまうことはありませんか？うまくいかない原因の多くは、ノウハウの不足ではなく、「お客様との心の距離の縮め方」や「マニュアルを超えた感動の作り方」の全体像（地図）が見えていないことにあります。この記事を読むと、以下の3つがクリアになります。読者の心をグッと掴み、「また来たい」と思わせるおもてなしの構造がわかるマニュアルを超えた細やかな気配りが、なぜリ
就労継続支援B型事業所「とりのわ」です🌱本日9月30日(水)の「とりのわ」の様子をお届け📸✨本日はタオルなどの作業をみんなで丁寧にコツコツと進めました(ちびカエル監督も真剣にチェック🐸)そして、今日もまたまた可愛いお客さまが🩷ネギの作業中に、別のかたつむりさんがひょっこり訪問してくれました🐌ピンクのジョウロのそばをトコトコ（？）お散歩する姿に、ほっこり癒やされる和やかな時間でした🐌✨あっという間に9月も最終日。今月もたくさんの温かい時間をありがとうございました✨明日か
Smile563笑顔マイスター&接客コンサルタントかずさんです☺️可愛すぎる教え子ちゃん💕2人とも外国人スタッフ研修【ドリームキャストアカデミア】の受講生だったんです✨『外国人スタッフ向け研修を行います☺️』笑顔マイスター&接客コンサルタントかずさんです☺️2月に入りましたね✨春に向けていろいろ動き出す時期♪【ドリームキャストアカデミア】外国人スタッフ向けの研修を…ameblo.jp笑顔で楽しく現場で働いている姿を見ると母心のように嬉しくなります💕この素敵な2人に会えるのは
どるちぇでは、音楽を活用したオリジナルプログラム『どるちぇリトミックⓇ』の普及を目指し、実際に体験しながら楽しく学んでいただいていますあらゆるニーズに対応した音楽活用法を学び、自身のスキルアップや職場での活用、研修等へ取り入れてみてはいかがでしょうか。10月のセミナーでは、昨今ニーズの多い、「ベビーリトミック」についての学びです。音楽教育だけでなく、幼児教育、発達支援、子育て支援、健康促進など、リトミックの可能性を共に楽しく学んでみませんかご興味がある方は、お気軽にお問い
マラソンワールドメジャーズ第3戦これからベルリンマラソン回想を2回に分けて書いていこう。国際学会のミッション終えて、一安心したところで、フルマラソン準備に入った。といっても、前日は、エントリーとベルリン周遊で30000歩を歩いたので、足がパンパンだった。時差ボケがいいように働いて、当日は5時には目が覚めた。現地で知り合ったカノさんと7時に出発する約束をしたので、それまでは、前日にテイクアウトしたおにぎり🍙と、バナナ🍌などを食べ、朝食バイキングでパンを食べて準備し
今どんなことを招きたい？▼本日限定！ブログスタンプ招き猫の日日本招き猫協会が制定。「くる(9)ふ(2)く(9)」(来る福)の語呂合せ。この日を中心に、伊勢の「おかげ横丁」の招き猫まつり等、全国各地で記念行事が開催される。なんや・・語呂合わせやったんかそりゃあ、悪い事(もの)でなければいいと思うけど…(自分にとって)いい事(もの)だったら「特にコレ」ってのはないかなぁー？何だっていいけどねー私が笑顔になれるもの！？そういうのだったら何でもい
注・今回のブログには汚いことが書かれています。（息子に起きた事なので書かせていただこうと・・・申し訳ありません。）ご不快に思われる方はそっと閉じていただければと思います。こんばんは。９月ももうすぐ終わります。ここのところ、いろいろな行事がありましたが、順調に成長を見せてくれていた息子・・・。ブログでもそのことを喜々と書いていましたが・・・。先週金曜日にとてもショックなことが起こりました。良かったらお付き合いください。まず、息子には特性がありま
10月13日よかセンター自主企画事業「親子で楽しくリトミック」のイベントがありますどるちぇリトミック＆ミニコンサートを行いますリトミックのほか、大型絵本と音楽のコラボ、ピアノとバイオリン演奏等を楽しんで頂きますお申込みは、よかセンターへ直接お願いいたします。よかセンター鹿児島受付は9月30日まで、申し込み多数の場合は抽選となるそうです。どるちぇ音楽スタッフと共にお待ちしています。多くの笑顔に会えますように(*´▽｀*)どるちぇお問い合わせはこちらから
天十里です。秋田の湯瀬温泉の旅館を出発し、宿泊先の近くの神社に行きたいと思い、気になったのが、「鹿角八坂神社」。八坂神社ですから、ご祭神は、素戔嗚尊様ですね。うちの氏神神社と同じです。googleで見た、真っ赤な社殿と、狛まねき猫が気になり、こちらに行くことに。鳥居のそばの駐車場に車を停めようとしましたら、たまたま宮司さんが来られ、「こっちにおいで」と裏側の駐車場に案内してくれました。そして、「拝殿入って待ってて」と言われ、みんなで入らせていただきま
毎週金曜日の少年少女クラス第1部はみんなでパワー＆スタミナ＆バランス強化稽古です！みなさん笑顔で楽しく厳しく強化稽古に励んでおりました！オンブダッシュ！片足ケンケンダッシュ！拳立て・腕立てダッシュ！ムカデダッシュ！シャモジを持ってフットワークパンチトレーニング！スパンキングミット稽古！ビッグミット稽古！受け返し＆フットワークの稽古！みなさん今日も良く頑張りました！ありがとうございました！押忍！
更年期から、あれほど冷え性で寒がりだった私が、体どころか顔までもが汗だらけ💦髪のうねりも肌の乾燥も、肝斑やシワもあれあれ？と思っているうちに、どんどん進んで現在に至っています。急激な変化に自分の気持ちが追いつかない😭本当に人前に出るのが嫌になって、友人とも距離をおいてました。自分で自覚するくらい笑わなくなってましたよ…その頃には眠れない、食べれないで体重も15キロくらい減りました。思いやりの欠片もない夫へのストレスがマックスを迎えたのでしょうか、ある日過呼吸で救急搬送されました。あと少し遅か
秋にもなったし料理熱も上がってきたので健忘録も兼ねてお家ご飯を書いていこう今日のご飯鮭のちゃんちゃん焼きだし巻き玉子肉だんごの和風スープお野菜たっぷりのご飯にしました鮭はアラの部分を買ってきたけど脂ものってて美味しかったですお腹も満たされて大満足ごちそうさまでした
