競歩

2025年3月15日(土)、東京エクストリームウォーク50kを10時間55分で完歩しました。ウォークイベントは初参加。フルマラソンに比べたら、となめてました。距離が長い分、辛い時間が長かった。■大会案内東京エクストリームウォーク50K■参加者数参加者数は2,074人、ゴール者数は1,889人（ゴール率91.1％）■コースお台場から反時計回り。スタート＆ゴールはシンボルプロムナード公園のセントラル広場。■歩行ルートGoogleMap■大会記録10時間55分30秒。1CP(

「1キロ歩くのにどれくらい時間がかかるのか？」と疑問に思ったことはありませんか？歩く速度によって所要時間は異なり、健康への影響も変わります。本記事では、1キロ歩くのにかかる時間の目安や、速歩きと普通の歩行の違い、健康面でのメリットについて詳しく解説します。【1キロ歩くのにかかる時間の目安】1キロメートルを歩く時間は、歩行速度によって変わります。普通の速さで歩く場合、時速4キロほどで進むため、1キロを歩くのにおよそ15分かかります。少し速く歩くと、時速6キロ程度になり、1キロあたりの時間は約

宇治川の夕焼け青空と夕空、どちらに惹かれる？▼本日限定！ブログスタンプ仰ぎ見上げて見惚れるのは、青空。走り出すのは、夕空の夕焼け🏃‍♂️💨今朝のうちのスイカ可愛い😍🩷うちの朝ごはん自家製ハンバーガー🍔自家製ハンバーグとベビーリーフを挟みました😋女子20キロ競歩を何気なく見てたら、日本の藤井菜々子選手(26歳)が、あれよあれよと銅メダル🥉カッコよくて、可愛いなぁ🩷怪しい留守電こんな留守電が、スマホに残されていました。スマホだけでなく、ガスも電気もドコモやし、ライフライン