立腰体操

5月11,18,25日（月)11:00〜12:00あまが池プラザ骨格×構造にアプローチした骨格美メソッドとは？無料で体験して頂けます！↓↓↓当日入会で入会金5,500を0円に！更にレッスンで使用するバンドもプレゼント🎁5月レッスンスケジュールYoko先生|50歳から綺麗になる教室【滋賀】onInstagram:"🌸4月20,27日（月）🌸あまが池プラザ姿勢リセット体験レッスン開催致します✨Frombonestobeau

身体を構造通りに動かす原理「互動法」とは今回は、私が師事するフィジカリストOuJi（腰の王子）のYouTube動画「波動の前に、互動あり。身躰を構造通りに使う唯一の原理」の内容をもとに、「互動法（ごどうほう）」についてご紹介します。そもそも「互動法」とは何か「互動」とは、文字通り「互いに動く」ことを意味します。もう少し具体的にいうと、骨の両端（上と下、あるいは前と後）が、互いに入れ替わるように動く運動のことです。たとえば、太ももの骨（大腿骨）を例にとると、上の端が前に動けば、下