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病院で「これは弾性スリーブといって。。。」と説明を受けたときにすぐ「男性ブランコ」を思い出してしまった私です。リンパ浮腫の治療に使われる弾性着衣のことらしいです。よくドラッグストアとかで見かける着圧ソックスとかを想像していただけるといいかも。ちなみに今私が病院から貸していただいているのがこちら💁♀️抜け殻すぎてよくわからないかもですが、これ付けると二の腕から手首まですっぽり包まれます。しかしつけるまでになかなか時間がかかるのと(ゴム手袋だと干渉して伸びるので、それつけて伸ばしてます)
こんにちはご訪問下さいまして、大変ありがとうございます。ごはんを炊く時、家ではいろいろな雑穀を、白米に混ぜることが多いです。今回は、穀類3種について調べてみました。自己紹介はこちらです→《☆備蓄できるパックのごはんで比較》十六穀ごはんパック/はくばく《十六穀ごはん原材料》うるち米、もちあわ、黒米、黒豆、アマランサス、焙煎発芽玄米、キヌア、たかきび、小豆、炒りゴマ、もちきび、白麦、発芽赤米、うるちひえ、はと麦、とうもろこし《エネルギー》245kcal
最近、飲む日と飲まない日を分けるようにしたら、酒飲むと関節、筋肉痛くなって寝れないというパターンに陥りがち。どうやら、急性アルコール筋症ってやつらしいですね。ググったらお酒を分解するときに筋肉が破壊されて痛みが出るこんなんじゃ、必死にパーソナルで鍛えても無駄になるじゃんって検索結果見て愕然としてしまいました。対処法冷やす我慢するビタミンB1を取るなど。どんだけ飲んで帰ってきてもお風呂入らずに寝るのが嫌なのですが、暖ま
わたくしのむくみ解消法、かあ…まず、もし身体のむくみが気になったときにコレ使ってたらストップします。それは…………………ロキソプロフェンコレで「使いきれずに溜まる」と書いた、内服の鎮痛剤。↓↓『消費しきれない●●薬#自然と家に溜まっていくもの』それはわたくしの場合、解熱鎮痛薬(内服薬)鎮痛消炎剤(貼り薬)だって、病院を受診して出されたのを全部使いきるなんてこと、滅多にないからなので、わたくしの手元…ameblo.jpわたくし、ロキソプロフェンは結構身体むくんじゃい
こんにちはご訪問下さいまして、大変ありがとうございます。今回は、いちじくと柿について調べてみました。どちらも果糖が多く、カロリーが高いイメージですが、栄養面で、良い部分もたくさんありました。自己紹介はこちらです→いちじくの栄養と効能、カロリー甘露煮用いちじく《☆主な栄養》○水溶性食物繊維のペクチン→便秘の予防に期待○カリウム→むくみ改善○カルシウム、マグネシウム○鉄→貧血予防に期待○食物性エストロゲン→女性ホルモンに似た働き○酵素フィシン→たんぱく質を分解