福岡料理教室

【８月lessonスケジュール】７月入って暑い日が続いてますがみなさん、夏バテしないですか？バランスのいい食事、十分な睡眠、適度な運動で生活リズムを整えましょうね🍀わたしも運動しなきゃ！って本気で思ってます😅来月のLessonスケジュールです。来月はオンラインLessonのみのご案内となります🙏オンラインは当日参加できなくてもアーカイブ受講が可能です。自分のペースで学んで頂けます😊◆オンライン◆≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡生きた乳酸菌たっぷり！水キムチLess

「産後太りが戻らない40代ママ必見！無理なく体を整える方法」こんにちは管理栄養士/ｲﾝﾅｰﾋﾞｭｰﾃｨｰﾌﾟﾗﾝﾅｰのまいです産後、体型が戻らなかったり、体力が落ちてしまったり、気づけば40代になって…💦「以前のように痩せたいけど、何をどう始めていいのか分からない」そんなあなたに40代になっても少しずつ体をリセットする方法はあります💪今回は、産後太りが戻らない理由と、それを解消するための腸活×ダイエットサポート法をご紹介します✨1️⃣産後太りが戻らない理由産後太りが