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こんにちは、高尾ママです。5人家族の暮らしやお金を整える日常を更新しています。「姿勢を整える」を意識している今日この頃です。禅の教えの書籍を読むとスーっと心が軽くなるような内容が多いのですがその中でも姿勢を整えると呼吸が整う呼吸が整うと次第に心が整う。まずは背筋をしっかり伸ばしてゆっくり呼吸をしよう。という内容を慌ただしい毎日を繰り返していたらなんだかバタバタしてスマホやPCでの連絡業務に追われて疲れやコリが溜まり背中が丸くなり呼吸が浅くなりなんだかし
2024年いよいよ始動✨ずっとあたためてきたゆみ庵プログラムです。自立できる女性を応援する✨ゆみ庵プロデュースココロを満たし自分を生きるグループコーチング~月に一度ほんとうの自分と出逢う時間~一方的な座学スタイルではなく、安心安全の場でのグループコーチングです。「自分の言葉で語る」「他の人の意見や考えを聴き」「新たな自分の考えや想いを振り返り」「次の行動を決め、振り返りから学びを得る」毎月この時間を自分のために用意し味わってい
不安と思っていることの9割は起こらない心配事の9割は起こらない心配事の9割は起こらない―――減らす、手放す、忘れる「禅の教え」三笠書房電子書籍Amazon(アマゾン)といった傾向の題名の本がいくつもあります。おかもんのライブ法話で紹介されていました。知識として知っているけど全然使えていない自分を発見。未来や過去ではなくて今という話もよく聞きますがこれも使いこなせていない知識です。一言でいえば「考えても仕方のないことは考えない」ということですがなるほど、そうかぁ〜❣
「不思善不思悪」(ふしぜんふしあく)〜善も悪も思わず〜「不思善不思悪」でワンポイントコーチング「不思善不思悪」(ふしぜんふしあく)現代社会では、ストレスや悩みが日常の一部となっています。そんな中、禅の教えが心の平穏を取り戻す手助けとなるかもしれません。「不思善不思悪」(ふしぜんふしあく)という禅語をご存知でしょうか?これは、道元禅師が教えた言葉で、「善も悪も思わず」という意味を持ちます。今回は、この禅語の意味と、その実践方法について解説します。
主人の取引先の方がいらっしゃいました支店長さんは珍しく女性の方で帰り際、私に物が全然無くてスッキリしていてびっくりです!と言われてなんかくすぐったいような気分になりました他の取引先の方の時は主人1人でお見送りする事が多いのですがお引越しされたばかりですか⁈と良く聞かれるらしい🤣むふふふ、、、知らない方に言われるとあちこちのお宅にお邪魔されてる営業マンの評価はそうなんだなぁ〜と思うあ、でも私はミニマリストでは有りませんスッキリ生活が好きなだけ〜もう子供もいないからね😊ねん
俱胝堅指(ぐていじゃし)物まねで真理はつかめない(出典:「くじけない心をつくる禅の言葉」(田中次郎氏著・日本文芸社))俱胝和尚にまつわる逸話から生まれた禅語である。俱胝和尚は、いつもむ質問を受けると、ただ一本の指を立てていた。お付きの小僧から、どんな教えを説いているのかと尋ねられたとき、いつもどおり、指を一本立てた。そのとき、小僧は俱胝和尚のまねをして、一本の指を立てると、俱胝和尚は指を切り落としてしまったという。なんとも恐ろしい逸話である。
滅却心頭火自涼(しんとうめっきゃくすればひおのずからすずし)心を無にすれば災暑も気にならない(出典:「くじけない心をつくる禅の言葉」(田中次郎氏著・日本文芸社))「心安らかに坐禅をするのに、必ずしも深山幽谷といったような環境や条件は必要ではない。心を無にすれば、火もおのずから涼しく感じられるものだ」この言葉は、甲斐(山梨県)の恵林寺(えりんじ)が織田信長軍によって攻撃され、住職の快川紹喜(かいせんしょうき)が百余名の寺僧たちと山門の楼上に追われて火を放たれたときに唱えた
広辞苑より茶の湯客を招いて抹茶を点て、会席の饗応などをすること。茶会。茶の会。また、その作法。茶道茶の湯によって精神を修養し、交際礼法を極める道。(抜粋)ネットより抹茶を点てて、お茶を飲むという行為は両者に共通しますが、茶道はお茶を点てることを通して自身の精神を修養するということに一番の主眼が置かれている一方で、茶の湯にはもっと気軽にお茶を楽しむこととお客さんをもてなすことに主眼が置かれています。お茶を楽しみたい時は茶の湯、お茶を学んだり精神を磨いたりしたい時は茶道と考えています
ご訪問ありがとうございます。澤野手相庵です最近読んだ本でとても感銘をうけた文章があったのでシェアします。“お釈迦様は「自分自身の死を利用しなさい」と示されました。自分の死をきっかけとして、人生においての「気づきの機会」にしなさいというのです”また大切な人の死に接した際、辛いですが、こうも仰います。“悪い縁をよい縁に、亡くなった人から教えてもらったこと、学んだこと、かけてもらった言葉一つひとつを心に宿し、それそ人生の中で有意義な縁に変えていかなくてはならない”端折っていますが、こん
井川晴深(いがわはるみ)です。6月1日(土)はブランチ仙台にて開催の癒しのイベントに出展します。占い、ハンドメイド小物、ボディケア、スイーツ、クリスタルボウルの音浴など様々なブースがそろいます。日頃の疲れを癒しませんか?【BlissfulTime〜癒しのひととき〜】2024年6月1日(土)10:00〜16:00会場ブランチ仙台ウエスト丘の商店(イベントスペース)仙台市泉区長命ヶ丘2-21-1