禁酒中

なんだかすごく眠い😪夜から6時間くらい眠って1度自然に目が覚めて二度寝で＋3時間…お買い物に出てシャワー後お昼ご飯食べてまたうとうと…その後また夕方まで子供とお昼寝…😪とたくさん寝てしまった。やっぱり禁酒し始めって毎回すごく眠くなる気がする。そして喉の渇きもすごい！お酒に依存してないと思っていてもやっぱり一時期でもやめてみてこういう症状が出るとやっぱり依存していたんだろうなぁと感じる。朝寝過ぎて朝ごはん抜きお昼・ハニーバタートースト・目玉焼き・ウインナー・レタス＋もやしと

今日で禁酒10日目！昨夜はなぜか頻尿になってしまってなかなか寝付けず朝起きるの辛かった。。調べてみたら禁酒1週間後過ぎた頃から頻尿になることもあるとのこと。特に今日はお酒を飲みたくなることなく終えられました！朝・アイスコーヒーお昼・かつやのロースカツとエビフライの定食夜・ヨーグルト＋ミックスナッツ＋ドライフルーツ＋ばなな＋はちみつ明日は健康診断の再検査朝一からの予約なのに夜のヨーグルト21時過ぎに食べてしまって後悔…結果に影響がありませんように！