禁欲

2025/07/20day14ジヒドロテストステロン(以下DHT)は皮脂量を増加させ抜け毛を促進させるようです本当かはわかりませんが自慰行為をするとこのDHTが分泌されるようで…頭皮のベタつきもそうですがニオイが大幅に改善しています抜け毛はというとまだまだ洗髪時に顕著で髪を掻き上げるたびに両手に計10本ほどからまっているので不安です禁欲生活と同時並行で頭皮マッサージにも励んでいるのでこれからもハゲ予防に邁進していきます

2025/07/21day15禁欲を始めて2週間が勃ちましたムラムラ感はかなりおさまり思考が聡明になった印象です少し自信がでてきたのか異性とのコミュニケーションもより円滑になりよく話しかけられるようになりましたここで2週間経過のまとめです・抜け毛は改善せずだが髪にまとまりがでる・髭剃りは1〜2日/回から2〜3日/回に・睡眠状況の改善・少しだけ思考が前向きになる・皮脂臭や肌のベタつきの改善・女子から話しかけられる回数が増えた・攻撃的な性格にはなっていないと自覚しています

オリンピックでもコンドームが足りないなどと話題になっていますね！スポーツ選手って性欲が強い人が多いのかな？私もケント君と関係を持ってから驚くことが多いです。一晩泊まったら最低でも3回、今のところ最多で6回もセックスします。彼が若いからっていうのも、もちろんあると思うけど。体力がすごいですよねセックス→気絶（睡眠？）→愛撫で目覚める→セックスっていうのが朝まで続きます💦そして朝一番で走り込みとかトレーニングに行くんですよ💦信じられますか？？私はセックスによる筋肉痛で動くのも辛くな

■お盆明けから1カ月の禁欲青春時代からずっと、3日に一度は“自己処理”をしている私。そんな私がなんとお盆明けから1カ月以上の“禁欲”を続けています。これまでの私はどんなに我慢しても一週間が限界。それ以上はもうムズムズして無理！でも今年はお盆中に親戚の集まりや外出が続き、気づけば10日という時間が過ぎていました。こんなに長く“自己処理”をしなかったのは自分の人生で初めてかもしれません。すると逆に「ここまで来たらどこまで我慢できるのか挑戦してみよう」

こんにちは、クロミズです。オナ禁3日目…こんなに抜いてないのはどれくらいだろう？と、日々を過ごすたびに思います。それくらい、この数か月シコりにシコり続けてきました。抜け毛もひどかった。今朝は4時半に一度起きて、5時半に目覚ましをかけなおして二度寝。5時半にはちゃんと起きて、それからジムに行きました。ダイエットがメインなので有酸素多め。筋トレは軽めにして1時間くらい運動。帰宅して食器洗いと洗濯…。それから、そのうち収益を生むブログの編集を少しやって、今これを書いています。昨日

MINAMOちゃん可愛すぎかっ……MINAMOちゃん可愛すぎますよね女性人気高いのもすごい分かるっ……！(画像載せられないのですが…)好きな作品があって、禁欲してからの久しぶりののリアクションが、すごい気持ちよさそうで、わかる……！ってなっちゃいましたあと、お馴染みのこの作品も↓↓↓(消されちゃうかな……？)このシリーズ、めっちゃ激しい体位とかも結構あって、みてるだけでぞくぞくしちゃいます温泉宿で何人かの人とあんな激しくするの、すごい気持ちよさそうお外のシーンとかもいいなぁ……

こんにちは、ランナーの皆さん！「最近、スピードが伸びない」「レースで最後まで粘れない」「なんとなくやる気が出ない」そんなとき、トレーニングの質や栄養に目を向ける人は多いですが、意外と見落とされがちなのが性エネルギーの使い方です。そう・・・自慰行為（マスターベーション）の頻度があなたの走力に影響しているんです。🔥自慰行為とテストステロン：消耗か、蓄積かテストステロンは、筋肉・集中力・闘争心・スタミナの土台となるホルモン。「1回の射精で急激に減

20205/07/13day7今日でオナ禁とポルノ禁を初めて1週間が経ちました実際の感想は思ったよりつらくはなかったのが本音です7日目の実感としては寝つきも改善された印象です夜中に目が覚めるとそのまま朝まで寝れない事が多かったのですが再入眠が安易になりました結果的に疲労感の改善に繋がったので嬉しい変化のうちの１つです以下は1週目に起きた変化です・寝つきと目覚めが改善・疲労感が改善・皮脂のニオイが改善・少しだけモチベーションがアップ思いつくのは以上になります2週目も頑張り

オナ禁89日目！オナ禁80日目に念願のSEX！を果たしたわけですが…その日の夕刻から体調の不調を感じ、翌日から発熱して寝込み…。一旦復活したかと思いきや、薬がなくなるや再び熱がぶり返し、39.0度に。昨日はまたまたビョーインへ…。ほんとなんなんだこりゃ…。検査は受けてないけど、周りに罹患者はいないし、うつってる様子もないからコロナやインフルの様子も無し。…やはり溜め込んだ性エネルギーを一気に放出した影響か…？？確かに、イッタ瞬間、何だか身体中から力が抜けるような、震えがくるよう

2025/07/19day13髪質は堅く太く天パでツヤが無く毎日四方八方に暴れる前髪に四苦八苦していたのですが多少は落ち着いてきた印象ですまだウネウネはしてしてツヤのないボサボサの髪質に変わりはないのですが…以前に1か月ほどオナ禁をしていた時の感覚では３週目以降に髪がしっとりして潤いが出てきた印象なのであともう少し楽しみにしています

Bonjour皆様、この１週間ほど、毎日15℃を超え、春の陽気のパリより、マリー❤️セデュクションです。連絡したところで何もできない（禁欲期間中です）ので、セフレの誰にも私からは連絡するつもりはなかったのですが、それでも細々と連絡を取り合っていたシリルから、🇫🇷「Tuveuxvenirdemainsoir?（明日の夜来たい？）」と。来れる？とかじゃなくて、来たい？なのが少し笑えた。以前、🇯🇵「Jenepeuxpasavoirlesrapportsvagi

2025/07/17day116〜7時間まとまって睡眠をとる事が出来るようになりましたもともと2時間おきに中途覚醒があり疲労感に悩まされていましたが禁欲生活を始めて1週目で中途覚醒の頻度が減少し11日目にして完全に中途覚醒が無くなりましたオナ禁とポルノ禁以外は特に生活習慣を変えていませんのでこれはもしかしたら禁欲生活の効果なのかもしれません

■オナ禁45日で見えてきた心と体の変化“禁欲(オナ禁)”については少し前のブログ記事にも体験談を書きました。↓↓↓↓↓『朝から夜までずっと発情期？禁欲生活一ヶ月のリアル体験談』■お盆明けから1カ月の禁欲青春時代からずっと、3日に一度は“自己処理”をしている私。そんな私がなんとお盆明けから1カ月以上の“禁欲”を続けています。これ…ameblo.jp前回は35日続いた禁欲。自分でもよく頑張ったなぁと思いますV（＾0＾）//ただ，おそらくはこれ1回で終わる

昨日は中学生ぶりの夢精をした笑嫁が横にいるからかなり焦ったんだけどバレはしないにせよ、思いっきりぶっ放してしまった。夢の内容は、会社の隣の部署の女管理職と夢で出会って、良い感じになってたらその友達と2人で酔っ払って、トレイでそのまま中出しをするという夢。現実でもやらかした。ただ、これはオナニーではないというカウントで良いよな？あくまでオナ禁だから。とりあえず、性欲爆発してきていることは間違いない。

2025/07/18day12これが汚い話で排泄時にいきむと白濁した液体が尿道口から滴るのですがオナ禁をしてるとこんな事あるんでしょうかおそらく精液なんでしょう尿のように流れるという感じではなくこぼれ落ちるように尿道からどろっとこの現象についてネット上で調べてみたのですが特に明確な情報はなく真相は不明でたかが2週間ほどの禁欲ですけど精巣が充満して漏れ出しているのか起きてる状態で夢精してるようなこの感覚よくわかりません古い精子を貯めるのって病気のリスクがあってよくないみた

ついにX-dayを迎えた。私は朝から、いや数日前から、この日を楽しみに楽しみに楽しみに、ソワソワ、ムラムラしていた。『禁欲64日目オナ禁効果？レス解消か！』残念なお知らせだけど…の一言で、目の前かと思えた久々の妻とのお手合わせ…つまりSEXは、幻の様に消えていった。イキリたった我が息子は行き場のないコーフン状態…ameblo.jpこの件については、妻と約束して以来、全く会話に上がらなかったので、妻が忘れているか、あるいは忘れているふりをしているのじゃないかと幾ばくかの不安はあった

Rさん、デート前にはそろそろ禁欲しないとねって言うのだけど禁欲って効果あるのかな？と疑問に思いますブログでもちらほらデート前は禁欲するって書かれてる男性を見かけるのだけど実際のところ、どうなんでしょう？もちろん久しぶりの感覚で気持ちよさは倍増するのかもだけど余計に敏感になってすぐにいってしまうのでは？なんて思ったりし

朝のインスタント営みを回避しようという作戦をたてました⇩あっさりが多くて不満を持つ私『ワンチャンあったけど、納得いかない！』⇩昨日のあれから『凍えそうな季節に君は』夫が言いました「ねえ早く寝ようよさむいから、はやく抱きしめあって寝よう」ふぁーーーーー…ameblo.jp朝の夫婦の営みを回避して夫の性欲を溜めて、夜にお誘いして濃厚にする♡という計画①夫の隣に入らない！夜のミルクの後、夫の隣に入らないようにしよう朝、抱きしめス