禁欲

先月、ブログを再開するといったものの全く更新できていませんでした。この1ヶ月の禁欲の状況としては、長くて1週間程度でほとんど継続できていませんでした。過去に禁欲が出来ていた時と現在を比べてみると、最近は運動が全く出来ていないので、まずは毎日散歩をして身体を動かすところから始めたいと思います。まずはオナエロ禁3日を目指して頑張ります。ブログの更新頻度も上げていけるように頑張ります。

やたら疲れている。仕事による疲れなのか、生活リズムが変わったからなのか。なんとも言えない。皮膚は脂ギッシュ。テカリがすごい。でも、触らないことを意識するだけで、ニキビは非常にできにくい。我慢、我慢。一度ポルノに侵された脳は、正常に戻るまで３〜５ヶ月かかるらしい。長い道のりだ。でも、効果が体感できるまで継続するつもりだ。疲れているので、今日は早めに寝ようと思う。明日も黙って、レッツおな禁！

昨日は久しぶりにジムに行かなかった…休みだったのだが。昼飯は筋肉モリモリのボディビルダー長男とガストへ。息子は筋肉のことがオシャレより大事ステーキを2人前僕は、サラダL息子を見ていたら我慢できなくなったのでミックスグリルとご飯米を食べてしまったううううまい‼️夕飯静岡では有名なさわやかへ本日の営業終了とのことで隣のロイヤルホストへステーキうまそうワンポンド450g食ってしまった…ご飯もお腹いっぱい夜中に食べ過ぎでお腹が重くて眠れなかった…こんなチートデイ

youtubeで「Paranoia_パラノイア【有益】」というチャンネルがある。その動画で禁欲をするために必要な条件があることを学んだ。①目標をもつどんなに禁欲をしようと思っても、その目的が具体的でないと行動は変わらない。②トリガーから距離をとるしかし、目標を立てたからといって禁欲ができたら世話ない。スマホやパソコン、性的興奮を少しでも察知するものを遠ざける必要がある。主が注目したのはこの２つ。新たな気づきは「トリガー」の部分だ。自分は今まで「スマホ」がトリガ

はい、やってしまいました。でも今まで抜いてしまったら、ブログを書くことをやめていた。今はしっかりと自分の失敗に向き合っていることを讃えよう。やはり、「1人」になることがいけない。なんとなくだが抜きたくなる時は、「誰かとの関わり」を求めているような気がする。主も社会人になって、土日に会う友達がほとんどいなくなってしまった。寂しくてそれを紛らわすために抜いてる、ような気がする。仕事や家以外の関わりをもちたい。とにかく外に出ることから逃げないようにする。今日は正直外に出るのが

1.イントロダクション📚本記事では、マックス・ウェーバーの著書『プロテスタンティズムの倫理と資本主義の精神』を軸に、プロテスタンティズムに見られる禁欲的価値観が、どのようにして資本主義の精神形成に影響を与えたかを多角的に考察します。・プロテスタンティズム：16世紀の宗教改革を背景としたキリスト教の一派で、個々人の信仰と労働の神聖性を強調する思想。・資本主義の精神：経済活動において合理性や勤勉、節制が重視され、個人の努力と市場での成功を促す価値観のこと。・禁欲主義：自己の欲望を

月曜が休みなので日曜の夜は休みの前の日酒を飲んでいた頃はどこに遊びに行くか何を食べるかずっと考えていた今はそれがない今はただお腹が減ったから夕飯が食べたいサウナに行きたい早く寝たいつまらない男になってしまったのだろうかいや酒を飲んでいたら夕方飲み始めたらそこから次の日の朝までワープしてしまう。圧倒的に時間がたっぷりあるのが今のいいところだろうか夕飯何しよう飯食ったらサウナいこ

勝負の休日。だいたい気が緩んで抜いてしまうところだが、なんとか乗り切った。やはり外に出たことが効果的。朝起きて、軽く朝食を食べたらカフェで作業。帰ってきて昼食を食べたら、図書館で作業をしてジムに行く。帰ってきたら夕食を食べてお風呂に入って、このブログを書いている。肌の血色は悪かった。明日から段々と肌が改善されてくるはずだが、禁欲の山場でもある。１週間の内の中日が一番ムラムラしてくる。それを乗り切れれば、一つ目の関門突破。今日のような１日のサイクルを作ってなんとか乗り切

昨日仕事から帰ったらテツくんが普通にせっすしてる夫婦と回数多くしてる夫婦の満足度調べる研究あって多くしてる夫婦のほうが満足度低いんだってとおもむろに報告してきた。うちは多くて満足度が低い？？？と言いたいの？！まさか、わたしだけじゃなくテツくんも満足度低いんだろうか？？テツくんが低いとは考えたことなかったでもどうも聞いてるとテツくんが言いたかったのはうちは多いんだからしたあと2日空いたくらいでふくれなくてもいいだろってことだったみたいでも研究から、満足度低いからま

会社でいつもより話せたうん、ほんとはくっついたりしたかったけど我慢した😣次会うの26だから身体が求めくなると予想😂でも禁欲してみよーかなー多分無理💦

結論、減オナは自分には合わない。１週間に１回という間隔でやってみたが、どこかでエロを考えてしまう。何よりも減オナの恩恵を感じない。次は、生活習慣を変えてみる。完全に１週間に１回抜くという感覚が身についているから、それを打開していく。まずは、夜にこのブログを書くこと。前回は朝に書こうとしたが、眠すぎて続かなかった。それに抜くタイミングとえば、やっぱり夜だ。それをブログに置き換えると言う考え方である。あんまり関係ないかもしれないが、言語化していくのが大切だと再認識し

Bonjour皆様、この１週間ほど、毎日15℃を超え、春の陽気のパリより、マリー❤️セデュクションです。連絡したところで何もできない（禁欲期間中です）ので、セフレの誰にも私からは連絡するつもりはなかったのですが、それでも細々と連絡を取り合っていたシリルから、🇫🇷「Tuveuxvenirdemainsoir?（明日の夜来たい？）」と。来れる？とかじゃなくて、来たい？なのが少し笑えた。以前、🇯🇵「Jenepeuxpasavoirlesrapportsvagi

『はじめまして^^』はじめましてガーネットと申しますゆるりとしようと思います半分、自分の為の日記みたいなものですお付き合いいただけたら幸いです幼少期の頃からのトラウマが抜け切れず…ameblo.jp最初はこちらから^_^『これ以上気持ちが入るのなら…もう』『はじめまして^^』はじめましてガーネットと申しますゆるりとしようと思います半分、自分の為の日記みたいなものですお付き合いいただけたら幸いです幼少期の頃から…ameblo.jp続きです※友達からの洗脳中の時のことです次の日の朝も昼

風水の専門家にはじめて会ったのは1月14日風水士には2月3日が節分でそれまでに余分なものを手放すと良いと言っていた自分にとって余分なものとは？潜在意識に残っていたのか1月24日に会社の部下をクビにしたそして2月1日に愛車を売ったその後、捨て活と称していらない服、着てないスーツ、買ったけどあまり着ないものなどを全て捨てた意識していたわけではないが成り行きといってもいい感じだと思うそして節分には間に合わなかったが2月10日に酒をやめた3月3日風水士にあった何気ない会話

エレーヌさんが草津温泉から帰ってきたのはいいがブログを読んでいるので当然栄子ちゃんがヤバい禁欲状態に爆発して明日ワタシと逢うというのにムカついたのか(^_^;)てるちゃんこれから逢いたいからバーに来てという😅あっ‼️とある人妻に言いたいがワタシはブログで俺モテるアピールしているわけではないのですただ、起きている事を書いているだけなのですワタシは貴女を大好きで貴女とセッ○スしまくりたいのですよ🥳というわけでいやいや雪も降ってるし、なんならマブダチ女優のリクエストでち

生活習慣を変えることそれは人生を変えること禁酒をはじめては挫折し何度目かの禁酒21日目毎度思うこと禁酒をすると自己肯定感が高くなり毎日の生活が楽しく輝きだすなんともない日常の朝の目覚めが今日一日のワクワクを予感させるどうした？俺いいやつになったのか禁酒して変わったこと⚪︎よく寝れる夜眠くなる夜中起きない⚪︎心が穏やか心拍数の安定⚪︎頭が回る記憶と仕事の効率アップ⚪︎昼間眠くならない⚪︎お金を全然使わない⚪︎頭の整理ができる⚪︎部屋が片付く⚪︎高血圧

19時半からの飲み会にイヤイヤ行った早く着きすぎて10名ほど入る個室に1番のり…会が始まり7人中僕を含め3人がノンアル割りものの炭酸水と氷とメガジョッキを頼むハイボールのように炭酸水を飲みまくるアレ？酔った？21時半には寝たい僕は20時半には退席するつもりでいたが酒がないのに言葉がよく出るよく出る楽しいかも飲みたい衝動もなくただ頭が回る朝食時に飲むスペシャルドリンク(トマトジュース、エゴマ油、亜麻仁油、黒酢、リンゴ酢)のおかげか脳みそが回る回る回る頭の回転が気持ちい

西暦1100年代に生まれた親鸞と1800年代に生まれたユングの二人の共通点は、それはきっと私だけが思うことだろうけど人間の心を自然現象として捉えていたこと。ユングは自分で心理学は自然科学と言っていた。親鸞は宗教家だったのだけど人間というものは自分の意志だけでは正しく生きられないということを言っていた。いくら信心してもお経をとなえても人間は過ちを犯してしまう。特に親鸞の時代はお坊さんは禁欲生活をしなければならなかった。当然結婚はできないし俗世を生きることが出来ない時代だった

朝起きて疲れが抜けていないおかしい。昨日は21時半には眠くて寝たはず体が痛い昨日、ジムとサウナに行きたくさん汗かいたオーバーワークだったのだろうか体が慣れてきたのか爽快感がどこかへ行ってしまったとにかく疲れたこの気だるさはなんだろう2時間後…その後スタバでバームクーヘンを一切れ食べた久々の糖質…めちゃうまい頭が少し回り始めた糖質って必要なのね…バカ食いはやめて、痩せ方と栄養の取り方考えますほんとわかりやすい栄養て大事だ

​不登校支援を始めて26年５歳の時からやってます（ここ、笑うとこです）不登校にもプロがいる本当に不登校をなくしたいのなら今日は学校を休んだから外に遊びに行ってはだめと言わずにおきましょうぐらいのところから認識を改めたほうがええと思いますねん学校を休んだら蟄居禁欲に励むという習慣は百害あって一利なし、です前にも一度書きました↓『不登校児と受験生の共通点』「学校に行きたくない」は、21世紀になっても令和になっても大人に衝撃を与えるパワーワードであり続けています。このひ

毎朝の日課朝起きたら血圧を測る昨年12月に血圧が190を一時超え内科を受診した血圧の薬を飲むか、運動と食事制限をするか僕は薬を飲まないことを選択したそこから2ヶ月通院しては運動と食事制限をするという口約束だけを交わし毎日毎日高い血圧の数値を記録していた2月に入り禁酒17日目、2月27日の今朝の血圧105/74ほんとか？何度も測った誤差はない電池もあるから血圧計の故障でもない正直にここ3週間でやったことを記す⚪︎禁酒17日目⚪︎ジムにて30分のバイク週3くらい

★小アルカナ【ソードペイジ】正位置・逆位置の意味・キーワード🎀ソード・ペイジ🎀キーワード：ニヒルな少年【正位置】・理解・機敏・慎重・警戒心・疑念・抜け目ない行動・観察力が鋭い・刺激を求める・順応性がある・強い好奇心の持ち主・予期しないニュース・仕事では科学やハイテクに関心を持つ人・科学者・エンジニア・体操選手・ツアーコンダクター・セールスマン・通訳・恋愛では思いがけない展開になり良い結果を得る・急がなければ成功【逆位置】・詐欺・陰謀・批

昨日、一昨日は21時30分に寝たあれだけ夜中に目が覚めていたのに今は2時過ぎに一回トイレに行くだけそこからまたすぐに眠りに入れる朝目覚ましが鳴ってもまだ寝たい春眠暁を覚えず⁉️布団の中に9時間はいる計算だ心拍数も深い睡眠の時間もいい感じ眠れている今までの睡眠がなんだったのかと思うくらい眠い小学生の頃に戻ったみたいな感覚毎朝測っている血圧毎月内科に通い血圧の薬を飲むか痩せるかを相談していたその時の血圧160/110今朝の血圧は116/78正常に戻っている

禁欲はいりません。変に禁欲をすると、あとで暴発します。結婚してから風俗にハマったり、アルコール依存になったり。グッズを必要以上に買ったり、買い物がやめられなかったり。（まあそれが良いか悪いかは、今回は割愛していきます。）我慢をしていると、それを満たせるようになった時に、大きな反動が出やすいです。今ままで抑えていたものが、噴き出してしまうわけです。なので厳しい禁欲はせずに、欲は定期的に満たしていくのが良かったりします。（ダイエットのリバウンド的な）セックスしたい

サウナに入ってもまだ悩んでいるならそれは本当の悩みだみたいなことを知り合いのサウナ好きの人が言ってた。なんとなくわかる気がするサウナに入ると頭の中のゴミみたいなものが流れる気がする禁酒をして気分を紛らわせるのはサウナだけかもしれない

所属する団体の記念事業の実行委員のため早朝から準備とリハーサルに追われた夕方には懇親会があり司会の役目も難なくこなし、皆が酒を飲んでいるのを横目にノンアルを飲むのも慣れていた会が終わり、会場の片付けをし我ら実行委員会は皆打ち上げへと慌てていた今日のストレスを早くリセットしたいのか実行委員会の皆はなぜか急いでいたまるで薬の切れた薬物患者のように…私にはそう見えた打ち上げには当然私も行くはずだったのだが、打ち上げのお店近くの自分のアパートで荷物を下ろした瞬間に思った打ち上げ

昨日は中学生ぶりの夢精をした笑嫁が横にいるからかなり焦ったんだけどバレはしないにせよ、思いっきりぶっ放してしまった。夢の内容は、会社の隣の部署の女管理職と夢で出会って、良い感じになってたらその友達と2人で酔っ払って、トレイでそのまま中出しをするという夢。現実でもやらかした。ただ、これはオナニーではないというカウントで良いよな？あくまでオナ禁だから。とりあえず、性欲爆発してきていることは間違いない。

きとうほうひ炎……皮のヒリつきかゆみ尿道口の不快感亀の赤みこれらの症状がほぼなくなった思いきって泌尿器科に行ってよかった！お店に行くと彼女がドアを開けてくれた前回のブッチを気にしてるはずだ用意してきた貢ぎ物を渡すと訝しい表情が笑顔になったかわいいやつだ戦隊→まっさ疲れがたまっているふくらはぎを重点的にやってもらう最高堪能した後は仲良しタイムに突入２週間の禁欲で種子貯蔵庫はパンパンだ高度をあげてもらいインあっ熱い最近熱いぞなんだ？奥に進むと痛み

よく寝た21時30分過ぎには布団に入り起きたら6時30分だったよく寝たガーミンによると8時間の睡眠を確保できたそうだが僕の場合なかなか睡眠が浅いのか22時前には寝る必要がありそうだ禁酒13日目にしてほぼ夜中に目覚めることがなかったなかなか22時に寝るのは難しいと思うのだが睡眠の質を上げていくしか方法はなさそうだ昼間の運動や仕事、サウナで疲れ果てさせるのが良いのかどうかわからないが。ぐっすり寝たので昼間は活動的になれそうだ今日も頑張るぞ😤

昨晩は行きつけだった飲み屋の女の子の誕生日ということで店に駆けつけたもちろんノンアルである通常は食事をとってから店に行って飲むわけだがとにかく時間がもったいない。早く帰って寝たいという欲望が強いてなわけで食事をせずに直接店へ誕生日用に少しだけ用意してあるサービス用のパスタや惣菜などをもらい食べる通常は食欲満載で焼き鳥屋、焼肉屋、居酒屋で食いまくってから来店なのに今日の夕飯は唐揚げ2個、パスタ5分の1人前春雨少々であるお腹いっぱいになってしまった炭酸水を飲みながら食べたの