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秋のフルマラソンのエントリーが始まっています。あまり遠征にならずに走れるところということで、神戸マラソンにエントリーしました。↓神戸マラソン2024公式サイト神戸マラソン2024のオフィシャルサイトです。神戸マラソン2024は、2024年11月17日(日)開催です。神戸らしく市街地と海辺を走る魅力的なコースをぜひ体験してください。www.kobe-marathon.net抽選ですが、年代チャレンジ枠で申し込めば、ダブル抽選になるのできっと当選するはず……と思っています。とりあえず
わーい。ついに四度目の節目の時を迎えました。今回で400回目!いつも読んでくださって、本当にありがとうございます!節目では恒例の振り返り。ブログを書くために読み返したのですが、なかなか濃い100回でした。まぁ、初めてマラソン走ったり。大きな気付きがあったりと、トピックスの多い数ヶ月だったからな。では、早速。内容の振り返りからいきまーす。①ブログの内容これまで書いてきたブログ内容を分類してカウントしています。大会レポ4回(前回なし、前々回なし)
昨日、神戸マラソンのエントリーがはじまりまして。早速、初日にエントリー完了!早いからって、抽選が有利になる訳じゃないぞ。さらに。奈良マラソンも、開催日が発表されましたねー。これまでの前例通り、フルは12月の第2日曜日の開催。神戸から3週間空くので、良き良き。一般枠の申し込みが6/22から。神戸の抽選結果が6/27発表なので、抽選落ち組を拾う気満々ですね。こういう逞しい運営、嫌いじゃないぞ。先着順なので、神戸の結果発表前にエントリーしておこうっと。さ。少しずつ
昨日、ブログの更新した時に今日が区切りの数字と気付いて、慌てて集計作業をやっておりました。またひとつ、区切りを重ねて今回が600回目となりました。いつも読んでくださって、本当にありがとうございます!この100回を振り返ってみると。いやー。今年の夏は暑かったですね。暑さに負けず、今年は頑張って走った。良い時もあれば、悪い時もあって、悪戦苦闘・創意工夫をしながら、走り続けた3ヶ月だったなと思います。では、毎度お馴染みですがこの100回の内容を振り返っていきま
今朝、必ず出社前に立ち寄るコンビニにて。<いつも>棚から取ってきたお茶を置いて、「ホットコーヒーMサイズで」店員さんが、コーヒーMのカップを差し出す。<きょう>棚から取ってきたお茶を置いて、店員さんが、コーヒーMのカップを差し出す。?????「ほっとこーひえむああいいですはい」先手打たれて、思いっきり動揺してモゴモゴモゴ。そりゃ動揺するっちゅうねん。笑明日からこのパターンの時、ホットコーヒーとやっぱ言うべきか。言わないでそのまましれっと会計すべきか。
一時、涼しくなったと思いきや。ここ一週間くらい、また夏の暑さが逆戻りですね。ただ、その暑さも今日までとのこと。明日からはガクンと気温が落ちる予報で最高気温が20℃を割り込む日もありそうです。神戸マラソンまで、あと一ヶ月半。11月中旬頃は、どんな気候になるのだろう。さて。その神戸マラソンに向けて、しっかり距離を走るが現状のテーマ。通常のランニングコースは6kmですが、今朝は少し伸ばして10km走りました。キロ6分10秒くらいで走れたら、と思っていたので、良い
色々、失敗しちゃいました。17km地点で行ったトイレが大トラップで7分のロス。30km地点の給食で、ドライマンゴーを食べた直後にお風呂でのぼせたように顔が火照ってしまって。これって血糖値の急上昇ってやつ?そこから、フラフラしてまともに走れなかったです。5時間越えちゃうかな、と30km越えてからは思ってたけど、なんとか5時間は越えなくて良かった!何はともあれ、実力不足。またしっかり練習します!
間もなく復帰戦新緑の別荘地を爽やかに駆け抜けます🏃♂たぶん(笑)
我が相棒のエボライド2なんですけど。なんだかんだ、結構な距離走ってきたなーと思い。過去さかのぼって累積走行距離を見ると、おおよそ700km。なんせ人生で初めて買ったランニングシューズなので。替え時とかさっぱり分からない。いつものように検索けんさくーすると。ランニングシューズの寿命いつものエクササイズのルーチンに、毎日1マイル歩く習慣を取り入れよう。歩くことで健康上のメリットもアップ。www.nike.comリンクで張ったナイキさんも、リンクで何故か張れ
皆さん、こんばんは〜(^^)明日のマラソンのために今日は神戸に来てます前日のランナー受付のために前乗りしているのですが…(そんなものは夕方にササッと済ませればいいので〜)その前にステキレストランで…ブロ友・みきさん毎日がHAPPY!お気楽専業主婦!佳央理(みき)さんのブログです。最近の記事は「★2022/11/18★(画像あり)」です。ameblo.jpとランチしました〜このお店、焼き立てパンが食べ放題で、今日は炭水化物をたらふく食べておきたい私にはぴったりなお店でしたー!み
じゃーん。まめクロさーん。買っちゃったよー!NEWTONのランニングシューズ!ずっと気になってたんですよね。アメリカ・ボルダー発のランシューズブランド・ニュートン。創立時より、フォアフットの走りを意識したシューズを作っているブランドです。僕は、腰に抱えている爆弾によりヒールストライクで走れなくって。『腹筋宣言。』ヒールストライク、ミッドフット、フォアフット。ランニングに3つの走法があるなかで、僕はペーペーの初心者だけどフォアフットで走っています。ほんとは、ヒールストラ
快晴。昨日の冬空が嘘のよう。気温はそれほど高く上がらない予報になってましたけど。日射しがかなり、強い気がするぞ。2年連続の神戸マラソン。去年はコロナ禍とあって、体温測定のゲートがあったりと結構、物々しい感じでしたけど。今年は至ってフリーパスなスタート付近。よーし。まずは、tetsuさんがお声がけしてくださった、アメブロの集合場所に向かうぞっと。7時10分頃、現着。待ち合わせの場所には、既にブロガーさんが大集合しとる!その後も、更に続々と集まってきて、シューズ
ランニングの時、いつも片耳イヤホンで音楽聞きながら走っているんですよねー。神戸マラソン走る時。5時間くらい長続きする曲がいるなー、とずーっと考えていて。YouTubeで色々探してたら、ピッタリのものを見つけました!ゲーオタの青春ここにあり。RPGサガシリーズの全バトル曲なんと149曲、4時間37分!僕がゲームで一番熱中したのが実は、このサガシリーズでして。ゲームボーイからPSVitaの時代に至るまで、僕のゲームのメインストリームはサガシリーズと共にあった
数日、ご無沙汰しておりました。ディズニー浮かれから一変、仕事はハードモードで現実に引き戻されました。ま、浮かれすぎですね。笑お目汚し、申し訳ありません。今日からは通常のおっさんずランとして、再始動します。といっても、間隔が空いた上に、不調期に入っており。まともに走れないだろうな、と覚悟はしていましたが。想像以上に走れなったなぁ・・・。この緩いペースでこの心拍数!半年以上時計が戻されたようだ!数日ブログをお休みしている間、いろいろ考えていたん
神戸マラソン後。自分の走ってる姿の映像を色々と確認することができまして。『動画での振り返りと、おしらせ。』神戸マラソン。沿道のみなさんからのパワーが本当に凄かったですよねー。沿道といえば、ずっと定点で動画を撮ってYouTubeで上げてくださってる人も多くいらっし…ameblo.jpいやー。ほんと便利な世の中ですね。神戸マラソンの先頭から最後方まで、応援しながらずっと撮影を回して、アップしてくれてる人たちに感謝。動画を見ていて気になったのは、前に倒れ込んでいる自分
こんな感じで実施しようと考えてます!ご意見などございましたら教えてください。集合場所赤く塗りつぶした辺り集合時間7時20分ごろ解散時間7時30分ごろ(注)あくまで交流の機会を作り出すのが目的のためシューズサークルや集合写真などはその場の雰囲気や流れで行って頂ければと思います当方が特にその場を取り仕切るわけでは御座いませんので悪しからず詳細については追ってまた投稿します🙇
こんにちは!オヤジ@sweetsです。神戸マラソン前日のことです。事前受付前に朝ごはんをいただきました。神戸を満喫しすぎ…笑。もしよろしければ過去記事もご覧になってくださいパスタ&パン食べ放題→リンク北欧カフェ→リンク三ノ宮でランチ→リンク中華楼香港食館JR元町駅から徒歩数分。兵庫県庁近くにある中華料理店。オヤジにとってはとても珍しい中華モーニングを実施中です(土日のみ8時30分~10時30分)モーニングメニュー!※価格は全て税込み表示です。モーニングタイ
ある調査によりますと、おっさんと認識する年齢の平均は、42.9歳というデータがあるのだとか。神戸マラソン完走直後、めでたくその壁を突破いたしまして。四捨五入法だとあと2年でアラフィフじゃん。時の流れるのは早いですね、ほんと!閑話休題。今日は神戸マラソンレポート後半戦に入っていきます。30キロの壁マラソンを走る前に、ネットの記事を読み漁っていた時に何度となく見た言葉。そこにこんな注釈がありました。初心者の方は、20~25キロで壁が出現することがありますはじまりは
東海道新幹線の話。皆さん、新幹線に乗る時はどうやって切符を買っていますか?ぽねこはEX-ICを使い始めて早10年以上。スマホで新幹線の予約ができる上、安くて、かつ変更ができるのがポイント高いので。昔は、指定されたクレジットのみしか使えず、年間1080円払っていました。これだけのためにビックカメラSuicaカードを契約。2000年1桁時代は、乗車するとポイントがついて、貯まるとグリーン車に乗れるという特典がありました。間も無くしてグリーン特典がなくなり…(国鉄系のクレジット、ビックカ
2024年3月14日フジテレビ『ぽかぽか』3月14日のホワイトデーにちなみ、出演者がオススメのお菓子を紹介。WEST.濵田崇裕さんイチオシのスイーツがこちら🔽【神戸名物】観音屋デンマークチーズケーキ6個入り楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】【観音屋】デンマークチーズケーキ6個入り|スイーツデザートお菓子洋菓子おかし人気おすすめ兵庫県神戸市楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}『観音屋』デン
11月開催のおかやまマラソン・神戸マラソンに向けての自主練習。サザンモール六甲にて行いました。サザンモール六甲の周りを4周(5.86㎞)走りました。心地よい風の中気持ちよく走れました。GarminConnectでランアクティビティをチェックしてください#beatyesterdayhttps://connect.garmin.com/modern/activity/15216320335?share_unique_id=88神戸マラソンに向けての自主練習
4月もあっという間に終了〜今年もはや3分の1が終わってしまいましたはやーい歳とる訳ですチャレ富士以外はほぼ走っていませんが、とりあえず振り返り〜10kmほどを数回走った程度ウルトラ100km走ってるのに累計165.2kmでしたーそして、今後の日程ですが6月9日飛騨高山ウルトラマラソン100kmその後は今のところ11月10日開催の岡山マラソンと11月17日開催の神戸マラソンにエントリーしておりますが抽選が一番のネックなのです当たれー🤲昨日10kmほど走ったのですが、やはり足
十二坊トレイルウォーク滋賀県湖南市の十二坊温泉ゆららが会場。今回初参加、ウォーク(8km)の部。前日は、ABホテル湖南に宿泊。会場まではシャトルバスで向かうかたちで、湖南市役所東庁舎に乗場あり。(ホテルからすぐ)気温は平均19℃、午前は曇り、午後から本降り。会場では、事前送付されたハガキを持って受付。開会式は、司会がいてきちんとしたもの。コースの注意点を詳細に説明してくれる。そのあとは、曲に乗せて行う準備体操。昨年参加した、園田競馬場でのマラソン前にあったものと同じ感じ
皆さん、おはようございますー!^^毎度毎度レポが遅いと評判?の私のマラソンレポ!(≧▽≦)(1週間遅れはもはやデフォ♡)今回は今年最後のレースとなった神戸マラソンです!**********2023年11月19日(日)に行われました神戸マラソン。いつもは年1フルマラソンなのに、今年は私、この神戸で4回目のフルマラソンです(≧▽≦)さらに前回の金沢マラソンからは3週間しかたっていないという~もう体はクタクタで
例年は5月に開催されている神戸まつりですが、今年は5月に国際的なスポーツイベント「神戸2024世界パラ陸上競技選手権大会」が神戸で行われるため、4月に前倒しとなり、4月21日(日)に開催されます。当日は当院の周辺で下記の通り交通規制が実施されます。車両の通行が規制され、道路の混雑も予想されますので、特にお車で通院の方はご注意ください。可能であれば電車等でのご来院をお勧めいたします。(神戸まつり公式サイトより一部改変)詳しくは神戸まつり公式サイトもご参照ください
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。フルマラソンを4時間以内で完走することを「サブ4(サブフォー)」と言います。長居練習会の西川賢二さん(63歳)から、奈良マラソンで人生二度目のサブ4達成の喜びの報告が届きました。西川さんはロードバイクを趣味とし、60歳から走りはじめてランニング歴は3年と12か月。2022年10月に僕のパーソナルを受けてくれ、その後は毎週長居の練習会でトレーニングを続けてきました。パーソナルの依頼理由は、「これまでマラソン大会には8回参加をしたが
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は大阪の高槻でトレイルラン講習会でした。駅で集まっていると一般の人から「これ、ハイキングイベントですか?」「トレイルランニング?面白そう。インターネット検索したらでてきますか?」と声をかけられました。立っているだけで広報になるのが一番いい。人気満員キャンセル待ち!やっぱり僕のイベントは連日満員で行列ができるコンサートぐらいの人気でなければならない。SNSのフォロー数が多いだとか僕が有名か無名かとかは関係ないと思っていて、連日イベン
今週の日曜日(11/20)に、第10回神戸マラソンが開催されます。「感謝と友情」を大会テーマに始まった神戸マラソンですが、2年に渡る延期を経て、3年ぶりの開催となります。今年で第10回大会を迎え、"「ありがとう」を、未来へつなごう。"をキャッチフレーズに、2万人のランナーが、復興を遂げて新たなステージへと進む神戸の街を駆け抜けます。大会の開催にあたりまして、当日の午前7時~午後5時ごろまで、神戸市内では大規模な交通規制が行われるため、ご来院の際は公共交通機関のご利用が安心か
明日はもう4月1日新年度スタートですね。いろいろと今年度振り返らなきゃいけないけど、まあなるようにしかならないかな。ランニングの振り返りというと、今日走ってやっと年間1000キロになりました。練習嫌いなのがよくわかります。11月からレース4回走ってこの走行距離ですからやっぱり歳には勝てず、遅くなりました。レースが終わり、シーズンオフ(4月〜8,9月)になるとサボる癖がついています。今年度からは、小さな(短い)レースや練習会に参加して秋まで走力が落ちないようにしたいですね
みなさんこんにちは!今日は雨の地域も多いのではないでしょうか?私が住んでいる神戸市も昨夜からの雨がまだ降り続いています。午後には天気も回復するようなので傘の置忘れに注意しようと思います。明日の天気はまたまた寒波がやって来て12月中旬くらいの寒さになるようです。皆さん体調管理に注意して下さいね。今日は明日と明後日の2日間神戸市のメリケンパークで開催される『わんわんマルシェinKOBEメリケンパーク』のご案内です。地域限定イベントですみません。近郊の方も良かったらお越しくださいね。私