社交不安障害

心配性で、新しい環境になかなかうまく適応できない新しい人間関係が苦手試験が怖くて、実力が出せない・・・パニックアタックの症状で困っているそんな時に、安心して服用できるホメオパシーのレメディは、きっとあなたの心強いパートナーとなってくれることでしょう。今日は、「こんなレメディありますか？」第１６弾！「予期不安・緊張・パニック」時に用いることの多い４種類のレメディをご紹介いたします。予期不安とは…試練をあらがじめ予測して起こる不安あがり症

実家から時々お米が送られてくるたいていお米と一緒に子供たちへお菓子やら面白い新聞の切り抜き記事や「皆んな元気か？」と一言二言が書かれた手紙お小遣いまで入っていて届いた時には皆んなで楽しく中身を見ていたんだけど娘が不登校になってからお米と共に入っていた新聞の切り抜きが不登校関連の記事になったり引きこもりの記事になったり父からの手紙も「人と比べたらあかんで」「そのままでいいんだよ」「1日一回は外へ出て」などになりそれを見た娘の寂しそうな表情…これからは

今朝は８時に起きて。歯磨きをして。朝食を摂って。簡単に身支度して、デイケアに行きました。席でSNSをチェックしていたら、担当のスタッフさんが来て、この後お時間をとれないかと。もちろん快諾しました！今月に入って、体調不良で２回デイケアを休んでいたので、心配してくださったのかもしれません。スタッフさんに主治医の先生にお見せしてしているのと同じ行動表を見ていただいて。３０分程お話ししました。推しのスタッフさんの頬が赤く染まっているように見えたのは気

大阪のあがり症仲間わくちゃん主催ガーベラの会を紹介します！詳細は、こくちーずをご覧ください⬇️ガーベラの会（お花見交流会）【SAD】4月9日(水)お花見交流会※雨天中止か延期※2025年4月9日（大阪府）-こくちーずプロ【SAD】4月9日(水)お花見交流会※雨天中止か延期※2025年4月9日（大阪府）:例年通りお花見や緑地散策を通しSADの方で交流-こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつな

私・・昔から、いや、最近やたらと、前から来る人と同じ方向に何度もよけて「すみません・・あっ💦すみません」とやることが多いんです。。相手も「すみません」となる人もいれば、吹き出す人もいるし、むっとする人もいます。そのたびに、私は自分のことを責めていました。だって、なんか情けないじゃないですか・・・それに多分、自分の歩くという動作が迷いがあるのが自分でもわかっているんです。でもできない。嫌～この現象は「連続回避本能」というらしい。ほんとか？朝電車の中で早速チャットGP

薬物をやった投資家の与澤翼さんが精神病院から退院されたみたいですね。薬物のせいか、もともとの脳みその特徴のせいかわからないと医者から言われたようですが、「ドーパミンが過剰」に出ている状態（つまり統合失調症状態？）で、幻覚・妄想状態だったそうで春先くらいにしきりに訴えていた「近々殺される、奥さんがお手伝いさんと組んで自分から財産を奪おうとしている、奥さんが浮気している」などの話はすべて妄想だったと話していたので、妄想状態の人の辛さ・危うさってこういうことか・・とドーパミンとの関連性といい、

ADHDを自任しているマコナリ社長のyoutubeで「家から生活感を失くす方法」という方付け動画をみた。すごく考えられてて勉強になった。中心になってるのは、余分なものは捨てて、見せない収納にして、視覚的にごちゃごしゃさせないということだったので昨日は徹底的に、ものをかくしてみたら、スッキリした。昨日ももったいなくてとっておいたものをいくつか捨てた。ベランダもそうじしてスッキリした。私が掃除をしていたら、夫までし始めるのはおもしろかった。

軽作業を半月して思ったんだけど、世の中の他責さんと自責さんの割合・・多分、他責さんのほうが多い💦あと、自責してると損こくなぁと思った。あと、顎をｸｲｯとあげて、無言による圧している現場を見た「人とあったばかりの最初にヘコヘコしないのって無駄なマウンティングする人を寄せ付けなくて大切」ということを理解した。集団行動により、多くのものを学び、ますます人間が嫌いになってる（笑）あげく公務員であるはずの上司たちまで公務員同志でハラスメントしているし。もう世の中ワン

人前に立つと、心臓がバクバクして、声が震え、頭の中は真っ白になる。そんな僕にとって、プレゼンや会議は、まさに地獄でした。以前、会社の重要なプレゼンで、大失敗をしたことがあります。大勢の社員を前に、用意した原稿を手に持ったまま、言葉が出てこなくなったのです。頭の中では「落ち着け、落ち着け」と繰り返すのですが、声は震え、汗が滝のように流れ落ちました。結局、何も話せないまま、時間だけが過ぎていき、最後は上司が代わりに説明するという、最悪の結果に終わりま

以前、参加者さんの話の中で「早く老後を迎えたい」という言葉を聞きましてメッタクソ‼️ド共感でした歳をとれば、こんな穏やかな日々が自然と訪れると思ってました私はね会を始める前は1日でも早く歳をとって人生終わらせたかった。若い頃は歳をとれば自然と図太くなってあがり症も治ってしまうと信じてました。今は苦しいけど、きっと穏やかな日がくるでもそう信じ続け46歳になり、それが幻想だとやっとこさ気付きました子供の頃は緊張しいだったけど、社会人になって場数を踏んでいったら自然と治ったとい

ブログを訪問してくださりありがとうございますm(*__)m中3の春から1年間、不登校だった娘。(不登校12ヶ月、そのまま卒業)通信制高校に進学しました。(現在高3)ずっと友達に囲まれて成長してきた娘が社交不安障害と診断され家から出ない、出られない日々を経験…娘の変わりようになかなか気持ちがついていかなかった母(私)と中学校に行かない選択をして真っ暗のトンネルを少しづつ歩いてきた娘。日々の記録​を綴っています。「ママ、怒らないでね」｢え、うんその前置き

不安が大きくなってあまり眠れなかった我慢してたけどお薬を飲んで神社でお参りしてホットコーヒーでほっとしてる不安という感情あってもいい感じる必要があるから出てきてるってしっかり感じる不安も安心もセットきっと大丈夫♡お米初めて出来たよ自然の法則人生が好転するニュートラルの魔法Amazon（アマゾン）