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心配性で、新しい環境になかなかうまく適応できない新しい人間関係が苦手試験が怖くて、実力が出せない・・・パニックアタックの症状で困っているそんな時に、安心して服用できるホメオパシーのレメディは、きっとあなたの心強いパートナーとなってくれることでしょう。今日は、「こんなレメディありますか？」第１６弾！「予期不安・緊張・パニック」時に用いることの多い４種類のレメディをご紹介いたします。予期不安とは…試練をあらがじめ予測して起こる不安あがり症
ADHDを自任しているマコナリ社長のyoutubeで「家から生活感を失くす方法」という方付け動画をみた。すごく考えられてて勉強になった。中心になってるのは、余分なものは捨てて、見せない収納にして、視覚的にごちゃごしゃさせないということだったので昨日は徹底的に、ものをかくしてみたら、スッキリした。昨日ももったいなくてとっておいたものをいくつか捨てた。ベランダもそうじしてスッキリした。私が掃除をしていたら、夫までし始めるのはおもしろかった。
ブログを訪問してくださりありがとうございますm(*__)m中3の春から1年間、不登校だった娘。(不登校12ヶ月、そのまま卒業)通信制高校に進学しました。(現在高2)ずっと友達に囲まれて成長してきた娘が社交不安障害と診断され家から出ない、出られない日々を経験…娘の変わりようになかなか気持ちがついていかなかった母(私)と中学校に行かない選択をして真っ暗のトンネルを少しづつ歩いてきた娘。日々の記録を綴っています。バイトをしたりすんなりスクーリングに行ったり
今朝は８時に起きて。歯磨きをして。朝食を摂って。SNSをチェックして。二度寝して。推しのライブを観にところざわサクラタウンに行きました。予想通りとても寒くて、ふかふかのダウンジャケットを着て、正解でした。帰宅後は競馬中継を観ました。読書しました。夕食後にはダイソーに日記用のノートを買いに行きました。推しの世莉奈ちゃん♡大森真理子さんのライブにもゲスト出演。３番手の立石純子さん。物販にて。ワンマンライブのチケッ
第5回あがっていこう！北海道（札幌）またまた大成功でしたー！うーん、顔が見せれないのは残念ですが皆さん、とっても素敵な表情です右上が北海道名物お笑い芸人ちょーさんです（笑）生きづらい人全員集合‼️⬅️動画は編集でき次第、またUPするんで是非ご覧ください！これまでの北海道の動画をご覧になった方は、みかちゃんを見てメッチャ落ち着いていて話が上手くて温かい素敵な方と、感じることでしょうこんなこと書くとまたプレッシャーになると思うけど（笑）しかし毎度のことながら前夜は長電話「ど
今朝は８時に起きて。歯磨きをして。朝食を摂って。SNSをチェックして。モーニングページを書いて。髭を剃って、シャワーを浴びました。午後はお昼寝して。予定通り映画『平場の月』を観に行きました。最初は違和感のあった配役も、途中からは物語に引き擦り込まれ、気が付けばエンドロールでした。（でも、堺正人さんは若々しすぎるし、井川遥さんは美しすぎます）まあ、映画なので、美男美女をキャスティングせざるを得ないのでしょうけど。原作通り生活感に溢れ
ブログを訪問してくださりありがとうございますm(*__)m中3の春から1年間、不登校だった娘。(不登校12ヶ月、そのまま卒業)通信制高校に進学しました。(現在高2)ずっと友達に囲まれて成長してきた娘が社交不安障害と診断され家から出ない、出られない日々を経験…娘の変わりようになかなか気持ちがついていかなかった母(私)と中学校に行かない選択をして真っ暗のトンネルを少しづつ歩いてきた娘。日々の記録を綴っています。「人が怖い」中3の時にそう言って学校に行けな
脳科学者の中野信子さんは、「日本人の人見知りと対人恐怖症や引きこもりは、天照大神の神話との共通点がある」といいます『前回の中野信子さんの記事』『中野信子さんのネガティブ思考の遺伝子の解説』脳科学者の中野信子さんのネガティブ思考になる遺伝子の解説が途中まで無料で読める記事で、なぜ日本人は、ネガティブ思考になりやすい人が多いのか？を遺伝子の解説をし…ameblo.jp近年「社交不安障害」（旧社会不安障害）と呼ばれるものがあり、かつては「対人恐怖症」などとも呼ばれていたものですが、人と接する
2016年7月「話すのが怖い人のために、話さなくても大丈夫な場所をつくりたい」そんな想いから、名古屋で小さく始まったこの会最初は、「誰も来なかったらどうしよう」と不安でいっぱいだったし、そもそも自分があがり症なのに、人前で進行なんて無理じゃないか？と思いながらのスタートでした。でも、一人、また一人と、「実は私も…」と、勇気を出して来てくれる人がいて、その人たちが、また次の誰かの背中をそっと押してくれて、ここまで続けてこれました。本当に、みなさんのおかげです。正直なところ、私自身
見に来て下さってありがとうございます私は就職してからうまく適応できず、うつになりました。今、気分の落ち込みは寛解しましたが、心の病を経験してから緊張するシーンで、どもりやすくなりました。このことを今までブログで書いたことがなかったのは、認めたくなかったからどもりは気のせいだと思っていたからかもしれません。でもこの前、副校長先生と面談があった時にどもりが出ました。副校長先生に「ふにちゃんと話していて、重松清さんの本
北海道、東京、埼玉、千葉、山梨、長野、新潟、愛知、岐阜、三重、兵庫、高知、熊本、沖縄全国のあがり症さんが集うあがっていこう！オンラインサロン2人っきりの交龍会ブレイクアウトルームを使用して、2人1組になっての交流会。1回5分、1時間で7回シャッフルして色んな方とお話しできましたサロンでは毎日のように、会員さん主体でzoomお話し会が開催されています。もちろん開催するのも参加するのも自由‼️皆さん、ご自分のペースでやってます会員さんが作ってくれました⬇️ふみ姉ありがとう！老眼に
