砂糖中毒

こんにちは。つぶつぶ料理教室早稲田本校講師開業講座講師の坂野純子です。50代からの働く女子応援！毎日の食から、遊びと仕事のパフォーマンスが変わる「未来食ヤマトナデシコCooking」を伝えています。日本生まれ・植物性100%・砂糖なしの料理です。今日は、ヘビーな砂糖中毒から砂糖断ちし、今は毎日存分にNOシュガースイーツを楽しんでいる50代をご紹介！こんなビフォー＆アフターが！！「聞いて！聞いて！こんなに食べていたんだよ〜〜！その私たちが、変

金曜、病院を2件ハシゴしたのですが、目の稗粒腫と副鼻腔炎を患いました。アホですわどちらも初めて。きっかけは食べ物と５月から始めたウォーキングかな？ダイエットのために息子が夜寝たあとウォーキングを始めたのですが、風邪を引きながらも連日歩いたのがよくなかったよう。膀胱炎が治ったと思ったら、夜中に酷い痰、寒気に襲われまして風邪かな？と思っていたのですが治らず。木曜にお菓子を食べたら、翌朝鼻血が出まして耳鼻科へ。糖分がトドメを刺したよう。副鼻腔炎と分かりました。先生からは「2週間、白砂糖