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お砂糖は身体を冷やしてしまうし、身体にとって負担になっていると思うし、気持ちの安定にも影響することも教えてもらいました。バンとかたまーには食べるし、いただいたごはんやおかす外食でそこには入ってたりするけど、あえて、お菓子や、砂糖の料理はとらない。甘いものが料理で食べたいときは、みりんを少しつかったり、いまはかぼちゃを食べたりします。いんげんとか。すると、お菓子、甘いものがすごく食べたいって思わなくなった。引用おわりこちらのブログに書い
こんにちは。埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」主宰・つぶつぶマザーの坂野純子です。50代からの働く女子応援!毎日の食から、遊びと仕事のパフォーマンスが変わる雑穀と野菜のヴィーガン料理「未来食つぶつぶ」を伝えています。今日は、ヘビーな砂糖中毒から砂糖断ちに成功した、まさみさん(50代)に、そのプロセスを詳しく聞いてみました!こんなビフォー&アフターが!!JUNわたし・坂野純子MAまさみさんJUN「早速ですが、まさみさんのBEF
ダメだって~~~~こんなに砂糖が入ったものを飲んじゃホント、ダメ中毒にするためのお砂糖だからもちろん、人工甘味料もねなぜこれらを作った企業が、商品にここまで砂糖を入れる必要があったのか、考えてみて下さい購入者を砂糖中毒にするためです砂糖依存症にして何度でも買わせるためです砂糖を摂ると「快楽中枢」とも呼ばれる脳内報酬系に入り、快感をもたらす神経伝達物質が分泌されます…pic.twitter.com/pT81IzohVu—自分の頭で考える人2.0(@Awak
砂糖断ちを始めると体や肌が不調になることがあります。砂糖を大量に摂取していたときも不調だったけど、砂糖をやめた瞬間、堰き止められていたダムが決壊したように体にため込まれた毒素がドバっと体の表面に出てくるからです。私の場合もこれは好転反応なのかな?と思われる症状がいくつかありました。甘いものを自分のそばに置くのをやめようと決めてから、3日4日の間はイライラや渇望感に悩まされました。肌や体の痛みなどは特にこれといった異常は感じられませんでしたが、私の場合は気分が重くなるなど精神的
二週間前に受けた会社の健康診断の結果が紙より先にメールで送られてきた。アルコール依存症で断酒して4年肝臓の数値含め、A判定ばかりの喜ばしい結果の中唯一、ちょっとまずいやつがあった。LDL(悪玉)コレステロール値。高い。C判定。たぶん、こんな結果初めてだと思う。詳しくないのでネットで調べると加齢による女性ホルモン減少のほかやはり食生活の乱れは大きな原因になるらしい。45歳という年齢に加え特にこの半年間の食生活が人生最悪でケーキ菓子や板チョコ、菓子パン、アイスなどを主食として
腹八分目医者要らず、腹六分目老い知らず、腹四分目で天の声を聞く、、、断食先生こと、甲田光雄医学博士の「断食先生のくろう話」マキノ出版からの、言葉です。腹四分で天の声を聞く!?1日1食なら腹三分目!!!天の声を聞く、以上のことって何でしょう?食事を変えれば、どんな極悪人であろうと、人相が変わり、手相が変わり、耳相が変わり、運命が変わる!!と、江戸時代の観相家、水野南北が喝破しています。アメリカベジタリアンムーメント立役者、故・久司道夫先生は、マクロビオティ
自然栽培の、朝日米。新米が、届いた〜〜〜新米の時だけ、精米を選んでいる。やっぱり、ピカピカな白米は、気分が、上がる。錦市場の栗屋さんの、むき栗の頂きものもあり、早速、栗ご飯を炊いてみた。お、いっ、しーーーいっ!!!朝日米、心底凄いと思う。ひと粒は、小さいけれど、硬くて、粘り強く、餅米みたい。噛めば、噛むほど、美味しくなる。昨日から、ほぼ、3合を食べ切った。毎日、3膳、平らげてる。栗ご飯が、主役なので、あとは、お味噌汁と、お漬け物だけ。お漬け物は、村上重さん
朝、寝起きが、スッキリしない。起きれるけれど、しばらく、ボーッとしてしまう。しばらくすると、やっと、寝ボヤけ感が消える。。。9月から、仔犬の凡凡に、心配ごとがあり、凡凡が、おかげさまで、元気になって、ホッとした。私のデクス周りだけ、植物が、全枯れした、、、植物って、邪気吸ってくれてる。今では、スクスク元気を取り戻してる。また、会社内に、心配ごとが。。。夜、心配し過ぎて、眠れない。明け方、眠気がきて、寝落ちるも、直ぐに、朝。犬たちが、起こしに掛かってくる。心配は
当サロンBichouブログをご訪問いただきありがとうございます^^☆全てのメニューと料金はこちらをClick→☆営業日時は、月曜日~土曜日10時~20時日曜日しかお時間取れない方はご相談ください♡☆お問い合わせ・お申込みはこちらをClick→当サロンは自宅サロンのためご予約後正確な場所をお伝えしています。岡山市北区青江最寄りのバス停は青江北です。駐車場は広く、車の出し入れはしやすいです^体をいじめないで、あなたの植物性油、牛乳、砂糖、
私…砂糖中毒を克服するために、このブログ始めたんだっけ??私…ダメだ…止めれてない(笑)(笑)(笑)しかし!!!大丈夫!!!⬅何がよ。それは食事も以前よりはちゃんと摂れてるし、甘いものは程よくにはなって…きて…い…る…はず…うん、そんなに執着してないって!とは言え、食べてますね。体があまり欲しがらなくはなったようで、中毒患者だった頃とは全く違います。それより問題が!あーやだやだ、言いたくないや。でも言うから待っててね⬅誰が待つのよ。つづく。
こんにちは。埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」主宰・つぶつぶマザーの坂野純子です。50代からの働く女子応援!毎日の食から、遊びと仕事のパフォーマンスが変わる雑穀と野菜のヴィーガン料理「未来食つぶつぶ」を伝えています。今日は、ヘビーな砂糖中毒から砂糖断ちし、今は毎日存分にNOシュガースイーツを楽しんでいる50代をご紹介!こんなビフォー&アフターが!!「聞いて!聞いて!こんなに食べていたんだよ〜〜!その私たちが、変われちゃった!」
わたしは、洋菓子や乳製品、小麦を日々ほとんど摂取しない(腸のため)のですが、甘いものが大好きすぎて、自分にもあま~いので和菓子ならOKにしてしまおうか・・・とたくらみ4月&5月と毎日和菓子を食べて、自分の身体で実験していました。結果、和菓子1個食べなら再発しません。ですが、2個・3個という量になると、大々的な再発ではないものの、粘液&少量の出血がみられましたそして、和菓子で、添加物なしのものを食べていても、やはり、『砂
よくない霊に憑依されると,血液が酸性に傾いてきます。よくない霊に憑依されると,食の好みが変わってくることが多い。頻繁に甘いものを食べたくなったりする。砂糖中毒になることもある。あるいは,肉ばかり好んで食べるようになる。コンビニの添加物たっぷりの弁当ばかり食べるようになる。このような,毒の食事をしていると血液が酸性化する。よくない霊は,憑依した人間の食の好みを変えて,病気になるように誘導するのである。血液が酸性に傾くと病気になる。癌になる人は,甘党,血液が酸性の人が多い。ちなみ
甘いものがないと落ち着かな〜い!疲れやストレスを感じるとつい甘いものに手を伸ばしちゃうそんなことありませんか?特に産後ママは、育児疲労があります!寝不足です!自分の時間が取れません!そりゃ、溜まるものがありますよね〜(すごくわかります!!)そんなとき、甘いものが手放せなくなっている産後ママさんは…砂糖依存症かもしれません!!え〜〜〜〜!?少しくらい自分を労りたい〜毎
毎月とんでもない量のアイスを食べている私。1月は63個で、健康のために今月は減らす!と言っていた上での2月。53個。うーーーん・・・多い・・よね(。−_−。)?>多い***ぴこちゃんが、「砂糖の中毒性は薬物以上とも聞く」と、とんでもなく恐ろしいこと教えてくれた。怖い・・(。−_−。)3月は、なんとかもうちょっと減らしたいところ(。−_−。)***では、2月分の適当な振り返り!20①→時々出てるフォション
業務スーパーでオーガニックの板チョコが売っているらしい。買いに行ってみたら…まさかの「無添加」無添加のチョコってなかなか売ってないのでビックリです。値段もビックリ。【業務スーパー】オーガニックチョコレート(カカオ70%)75g198円(税抜)乳化剤が入っていない!12パキパキ。量が多く感じると思ったら、実際(75g)多めでした。市販の板チョコに感じる、(甘味料や添加物)の違和感がいないおいしい甘さは、市販の激甘な感じはあり
痩せたくてお豆腐を大量に買い込んでいたこともある重田晃子です。こんにちはベルラスパーソナルサポーターの重田晃子です(おしげちゃん)自己紹介はこちらです**************公式LINEでは私の日々の簡単料理を公開中~!そしてみんなでダイエットをシレ~~っとしていますよ!そしてお友達になってくださったあなたには食べて痩せちゃう栄養のダイエットbook2冊プレゼント中です~LINEに今、登録してくれた方レシピプレゼント中で
朝ならお菓子を食べても大丈夫と思っていた重田晃子です(__)こんにちは💖ベルラスパーソナルサポーターの重田晃子です自己紹介はこちらです**************公式LINEでは私の日々の簡単料理を公開中~!そしてみんなでダイエットをシレ~~っとしていますよ!是非遊びに来てくださいねそしてお友達になってくださったあなたには食べて痩せちゃう栄養のダイエットbook2冊プレゼント中です~LINEに今、登録してくれた方
キッチンの食品庫がレトルト食品で埋め尽くされていた重田晃子です。(;∀;)こんにちはベルラスパーソナルサポーターの重田晃子です(おしげちゃん)自己紹介はこちらです**************そしてお友達になってくださったあなたには食べて痩せちゃう栄養のダイエットbook2冊プレゼント中です~さらにLINEに今、登録してくれた方限定でダイエットレシピプレゼント中ですプレゼントってコメントしてくださいね!無料動画セミナーもプレゼン
無人島に行くなら菓子パンを持っていきたいと本気で思っていた重田晃子です。(;∀;)こんにちはベルラスパーソナルサポーターの重田晃子です(おしげちゃん)自己紹介はこちらです**************そしてお友達になってくださったあなたには食べて痩せちゃう栄養のダイエットbook2冊プレゼント中です~さらにLINEに今、登録してくれた方限定でダイエットレシピプレゼント中ですプレゼントってコメントしてくださいね!無料動画セミナー
こんにちは。さちぽんです。砂糖中毒になってるなーとちょっと前から思っていて、この前クラブハウスで聞いていたROOMでも砂糖が体に良くないと言う話を聞きました。そんな時に、私がよく聞く本要約チャンネルで掲題について取り扱われてたので、見てみました。【ベストセラー】「砂糖を2週間やめると、身体はどうなる??」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】▼【目次】0:00ご挨拶・導入0:58本日のお品書き1:15①限砂糖を2週間やめると、身体はどうなる?27:27②限グッバイ砂糖!砂糖
台湾で食べた「ピーナッツ豆花」台湾人に教わった「青菜のにんにく炒め」台湾の食堂に必ずと言っていいほどある魯肉飯味は日本の豚の角煮をみじん切りにして、スパイスを効かせたイメージ。これを、茶碗によそったご飯の上に煮汁ごと少しかけて他のおかずやスープとともに頂きます。日本よりかなり薄味の台湾料理の中では、やや味が濃い方ですが日本人にはちょうど良い味付け。決してメインでたっぷり食べるのでは無く、日本で言うふりかけや佃煮のような感覚で少しだけ頂きます。ここのは豚肉
野菜を大量に食べたら絶対に痩せると信じていた重田晃子です。(;∀;)こんにちはベルラスパーソナルサポーターの重田晃子です自己紹介はこちらです**************そしてお友達になってくださったあなたには食べて痩せちゃう栄養のダイエットbook2冊プレゼント中です~さらにLINEに今、登録してくれた方限定でダイエットレシピプレゼント中ですプレゼントってコメントしてくださいね!無料動画セミナーもプレゼント中ですLINE
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「おしゃれ迷子さんを美しい人に」星読みファッション診断&魅力開花アクセサリー岩本明子です今日は『砂糖断ち』のお勧めという「自分らしく美しくなる食習慣」の始め方と4ヶ月経ってどんな嬉しい結果がついて来たのかのお話です私は物ごごろ付いた子供の頃から甘いもの大大大好きでした30代半ばで、1年ほど真剣にマクロビ生活をしていた時以外はほぼ毎日、なんらかのスウェーツ、ケーキ屋さんからコンビニまで『白砂糖』がたっぷりのお菓子を食べない日はない!という暮
味の濃い麵たっぷりの甘いソースの焼きそばにマヨネーズをかけていた重田晃子ですこんにちはベルラスパーソナルサポーターの重田晃子です(おしげちゃん)自己紹介はこちらです**************公式LINEでは私の日々の簡単料理を公開中~!そしてみんなでダイエットをシレ~~っとしていますよ!是非遊びに来てくださいねそしてお友達になってくださったあなたには食べて痩せちゃう栄養のダイエットbook2冊プレゼント中です~
「今日から砂糖をやめよう」と決めるととたんに食べられるものが結構減ります。実際食べられるものはたくさんあるのだけれど、今まで好んで食べていたものが食べられなくなるので、食べられるものが減ったように感じるのです。私はシビアに砂糖断ちをしているわけではないので、ケチャップなどの調味料や料理に加える砂糖などはOKとしています。そこまで厳しくしないのは、甘いものが大好きでお菓子やアイスばかり食べていたので、それを減らすだけで砂糖の摂取量が大幅に減るからです。今までおやつにカントリーマウムや