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おはようございます😊友人や家族が来星すると、ローカル料理の1つとしていただく機会が多いチリクラブ。両親が大好きで、よくいただくのですが、毎回美味しいソースがたっぷり余ってしまいます。チャーハンにかけたり、揚げパンや蒸しパンにつけていただいても美味しいのですが、ディナーとなるとあまり炭水化物をいただかないので、最近では持ち帰ることにしています。今回、このソースで新しいメニューを思いついたのでご紹介します。簡単で、超豪華に見えるので、主人にも大好評でした。材料・チリ
こんにちは^^砂糖のいらないお菓子教室エミシャルムの久保田ともみです。4月から産休のため、レッスンはお休みを頂いているのですが、自宅で仕事をしていることもあり、ヒマさえあれば、つい試作をしてしまいます…。生徒さんからは『先生、産後なのに無理されてないですか!?』と心配され、夫からは『また作ったの!?』と突っ込まれています(笑)こちらは昨日試作した【米粉の絞り出しクッキー】生地には【酒粕】を入れてみました^^米粉のレシピを含め、一般的なレシピは【卵】を使用しているもの
ハワイへ行くといつも食べる大好きなバナナブレッド❤一般的には砂糖が入っているものが多いですが家庭用にはいつもどおり砂糖なしでバナナの味を生かして作ってみました。素朴な甘さが美味しい!ボウルひとつで簡単に作れます。砂糖も油も使わないので低カロリーです。バナナはオーガニックのものがオススメ。味が全然違います(^-^)有機じゃないものや完熟じゃない場合はブラウンシュガーやメイプルシロップなどを入れても良いかも。⭐材料有機バナナ3本完熟のもの卵1個強力粉70gベー
砂糖・チョコレート不使用ゼラチンも使わず作れるプロテインとお豆腐のチョコムースダイエット中の方でも安心して食べられるスイーツ砂糖不使用チョコレート不使用で糖質オフなのに甘くて美味しいチョコプロテインと豆腐を使用しているのでたんぱく質が豊富なんです牛乳やゼラチンなども使わずできてお手軽混ぜるだけの簡単レシピへGo作り方〜材料〜・絹豆腐180g・チョコプロテイン40g(万能カップ1弱)・エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル大さじ2・浄水50cc〜工程〜
加賀百万石の城下町・金沢。様々な伝統文化が残るこの街は、豊かな食文化を誇る美食の楽園でもある。そんな金沢を散策していると、大きく「あめ」と書かれた暖簾が目に入ってくることがある。飴の老舗である俵屋の暖簾だ。まだ金沢に来たばかりの頃のぱんだ、「飴の老舗とは珍しい(´Д`)!」と驚きながらも「でも飴だしなあ(´Д`)」と入店を躊躇していた。ぱんだにとって、飴はわざわざ専門のお店に入ってまで買うものではなかったのだ。しかし、俵屋さんの店舗は老舗らしい情趣あふれる佇まい。結局店構えに惹
内村選手9連覇おめでとうございます!ベテランも若手も、チームが違っても声をかけあっていて体操選手って、みなさん仲が良いのですね。美養フードクリエイターの岩田まなみです。無農薬の甘夏でマーマレードを作りました。【材料】甘夏測るの忘れました(^^ゞ大き目7個です。ココナッツネクター大さじ4グランマルニエ大さじ1程度お好みで塩ひとつまみ【作り方】1.甘夏は重曹で洗い、おろし金などで皮に傷をつけます。2.熱湯で2-3分茹で、水にさらし、再度熱湯で2-3
読みに来てくださってありがとうございます!ザクもちっ!米粉と豆腐のレーズンスコーン砂糖・小麦粉・卵不使用、米粉と豆腐で作るミニサイズのレーズンスコーンです。少し前から米粉で作るスコーンを何度か試作しているのですが、なかなか理想通りに仕上がらず…。今回は思いっきり材料も配合も変えて作ってみたんです。結果、思い描いていたものとは違うものができたのですが、これはこれで好きやなと。個人的においしかったんでレシピ化です。外はザクっと中はもーっちり♡例えるならば、トースターとか網でこんがり焼
チョコ不使用でなめらかなくちどけ♡\冷蔵庫まで最短5分/食べる美容スイーツ美活チョコのおすすめ材料チョコ不使用!美活チョコのおすすめ材料を下記にまとめました。ご参考にしてくださいご準備【考案者鷲見麻由美が使用している!おすすめの材料】①ココナッツオイル(無香料)cocowell(ココウェル)「オーガニックプレミアムココナッツオイル(無香タイプ)460g」Amazon(アマゾン)お得な3個セットプレミアムココナッツオイル3個セット(
埼玉県に緊急事態宣言が発令されました。8月2日(月)~8月31日(火)まで。酒類自粛の要請がでてますので平日の居酒屋営業は休業させていただきます。代わりに8月は土日にカフェ営業をします。営業時間14時~16時半(LO16時)。平日、祝日休み。(アルコール提供なし)テーマはここ数年、数ヶ月、研究、開発してきた、“発酵”。自家製濃縮糀甘酒を使用した、「発酵系、甘さしっかり、砂糖甘味料不使用スイーツ」と「自家製ジンジャービアの発酵系辛口ノンアルモスコーミュール
*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*一生モノの食の学びで、腸から、家族の笑顔を手にいれる!発酵vege料理&自然発酵酵母パン教室「食のアトリエゆいの森」主宰発酵vegeライフスタイリスト久美ですはじめましての方はこちら*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*ゆいの森ただ今募集中のlessonはこちら✨自家製酵母パンlesson✨自家製酵母パン教室10年以上、自然発酵酵母lessonを開催してきました。
メロディクッキングは完全オリジナルの創作スイーツをお教えするお菓子教室です。★卵、乳製品、ゼラチンなどの動物性のものは使いません。★添加物、ベーキングパウダー、重曹を使いません。★砂糖、甜菜糖、メープルシロップ、アガベシロップなどは使わず、体に優しい自然の甘味料、甘酒、もち米飴を使います植物性の素材だけで作った体に優しいスイーツでありながら、現代風の味を目指しています。甘く、美味しく、体にいいスイーツを食べて心も体もハッピーになりましょう♪おいしくて
浦和「うりんぼう」です。どら焼きにした残りの発酵あんこが余ってたので羊羹を作ってみる。発酵あんこ200g。甘酒100cc、粉寒天2g羊羹は水と砂糖、寒天を煮溶かしてあんこを入れて固める、という手順だと思うけど大量に白砂糖を使うんだよねー。私は現在、砂糖不使用のお菓子を研究中なので糀甘酒を使ってみる。水は様子を見ながら入れよう。甘酒に寒天を入れて1、2分弱火にかけ混ぜて寒天を溶かす。あんこを入れる。ちょっと水分が足りないな。100ccくらい入れた。次回は
できたら一生、病院のお世話にも薬を毎日飲むこともやりたくない。そう思っているアナタへ。脳梗塞で2回倒れて11もの薬を服用している82歳女性「未来食7つのキーフード」をバイブルに、料理を楽しんでいたら…1ヶ月で、薬を全部手放せた❗こんな体験談と未来食7つのキーフードってどんな本?今すぐ、タダで!できることは何か?というお話をして参ります♪料理を遊びにしよう!カンタン・おいしい・オモシロイ体と地球も元気が当たり前を叶える湘南・藤沢雑穀と野菜のつ
\計量から3分/お砂糖ゼロ!混ぜて焼くだけの米粉美スイーツ🥣未経験でも最短3週間で満席を叶えるあなたもリピートされる愛されお菓子教室へ✨美味しいもの大好きな小4と中1の男の子ママ米粉美スイーツアドバイザー®認定講師鷲見麻由美です◡̈♡前回の投稿約1年7か月ぶりとなる新作【美活チョコ】のご案内をしたところ「競争だと思ってタイマーかけて待機してましたー」なんて嬉しいお声をたっっっっくさん頂き
埼玉県に緊急事態宣言が発令されております。8月2日(月)~8月31日(火)まで。酒類自粛の要請がでてますので平日の居酒屋営業は休業させていただきます。代わりに8月は土日にカフェ営業をします。営業時間14時~16時半(LO16時)。平日、祝日休み。(アルコール提供なし)テーマはここ数年、数ヶ月、研究、開発してきた、“発酵”。自家製濃縮糀甘酒を使用した、「発酵系、甘さしっかり、砂糖甘味料不使用スイーツ」↑発酵あんこシャーベット↑甘酒ヨーグルトケーキと「自家
\《米粉✖️発酵》で絶好腸!/🌾有機JASの山田錦で作る✨米粉のみりんクッキー✨(動物性、卵、乳製品、小麦粉、砂糖不使用)InstagramLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.comはい❤️今日
体がキレイになる☆野菜と雑穀の料理教室リリアルヴィーガン・無添加・オーガニックにこだわったオリジナル創作料理教室です食べれば食べるほど元気に、体の内側からキレイになれます!砂糖、卵、乳製品、BP不使用で創った美味しいスイーツもお伝えしていますおいしくて体に良い食事とスイーツで心も体もハッピーになりましょう♪こんにちはリリアルの大木あかねです。ヴィーガン食生活になって、十年以上たつのに、どーーーしても食べたくて。正直、たまーに外で食べちゃ
🌸2024年5月11日(土曜日)のメニューのお知らせです🐈⬛✨️・【お知らせ】🌸5月16日(木曜日)、お休みを頂きます。・・『menu』のご案内です。✨️主な材料✨️🌸白神こだま酵母🌸玄米米糀発酵米🌸メープルシロップ🌸本格醸造味醂(千葉県香取市:馬場本店酒造)🌸酒粕🌸お塩:金箔入り『波動の塩』💫✨🌸粉:岩手県産小麦&茨城県産無漂白小麦🌸平飼い卵🌸オーガニックミルク🌸発酵バター・・《menu》・・本日のお塩は、『金箔入り極楽塩』です✨️💫✨・・
こんにちは^^砂糖のいらないお菓子教室エミシャルムの久保田ともみです。先週は【プロフェッショナルコース】6回目のレッスンを開催しました。前回までは米粉スコーンや、米粉パウンドケーキなど、【材料】や【作り方】を変えて、たくさん【比較】をしながら作り方や材料の知識を学んでいくという実習を行ってきましたが、今回からは今までの学びを活かした【応用レッスン編】がスタート!まず、はじめに作って頂いたのはこちらの【豆乳メレンゲ】一般的な
昨日、シュガーフリーに辿り着くまでの過程と、きっかけをお話ししました。今日はその続き、シュガーフリーで気づいたことを書きたいと思います。早速ですが、シュガーフリーで学んだこと。砂糖はなくても大丈夫!おそらく家族は、我が家がシュガーフリー生活なことを知りません笑。和食は、大量の砂糖を使います。日本人は「あまじょっぱい」ものが大好き。そもそも「甘い」は、本能的に美味しい味。だから手っ取り早く「美味しい!」と思わせるコツは、砂糖を入れることです。だから、加工食品とか外食
美味しそうなスイーツ!!に見えませんか?ですが、これ!甘くありませんオイコスは砂糖不使用ですし、この美味しそうなあずきも無糖です元々のあずきの炭水化物中の糖質はありますが、いわゆる精製糖は入っていません甘さのないおやつとして割り切ればあずき本来のほんのりした優しい甘さのあるヨーグルトとして美味しく楽しめますタンパク質は18g以上接種可能ですよ【レシピ】一人分・材料オイコス170g無糖タイプあずき水煮甘味無添加タ
妊娠初期だというのに体重が1キロ増えてる糖質気をつけて回数分けて食べてるつもりが…そんな中夫がおみやげに買ってきてくれたので食べちゃいましたロッテZEROバニラアイスアーモンド入りのふんわりケーキサンドクッキーサンドアイスとかモナかアイスとかめっちゃ好きですアイスはさっぱりしてるような?感じおいしいですしかし糖質12.3gでおやつには糖質オーバー?と思いつつもマルチトール使用どうもマルチトールの成分表示ルールが正確には分からないのですがマルチトールは「
生姜の甘酢漬け普通の生姜と羅漢果で簡単に作ってみました〜美味しくできたので作り方をシェアします♪材料生姜150g穀物酢70ml琉球もろみ酢30ml羅漢果顆粒25gピンク岩塩小さじ半分作り方①生姜を綺麗に洗い皮のついたまま1〜1.5ミリの厚さに切り、湯気の立った蒸し器で10分蒸して冷まし清潔な保存容器に入れる②調味料を小鍋に入れて弱火であたため塩と羅漢果顆粒を混ぜながら溶かし、溶けたら火から下ろして①にかけたらできあがり③冷蔵庫に保管してお早めにお食べください
私には白髪は無縁だと思ってきたが…無理が来たようだ笑笑同年齢の人と比べたらまだまだ黒々していて白髪染め経験もない私だがとりあえず毎日安全安心なココアにテラシリカ入れて飲んでミトコンドリアまで活性化💪オーガニックココアパウダー200g【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】香料不使用・砂糖不使用有機JASココア[01]NICHIGA(ニチガ)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}オーガニックココア
浦和「うりんぼう」です。昨年の緊急事態宣言時以来、発酵にはまっております。今回作るのは”発酵あんこ“。前回、甘みが物足りなかったのと、水っぽくなってしまったのを改善しようと思う。秩父産小豆200g。さっと洗って火にかけ、5分くらい下茹で。水をかえて水5Cを入れ再び火にかけ柔らかくなるまで似る。「こうやって、お玉でたまに持ち上げて酸化させると、小豆が赤くできるのよー」と母。本当かな?と思いつつ、半信半疑でやってみる途中、差し水を何回かした。米麹を入れるの
業務スーパーで見つけたおやつ(*^^*)海外直輸入のシリアルバーというと、ちょっとお高いイメージがありますが、コレは1本60円くらいポーランド直輸入の「BA!100%NATURE」というシリアルバーです(*^^*)体に良さそうな、おやつ砂糖不使用デーツバー(オーツ麦&オレンジ)シリアルバーだから、ザクッとしているかと思いきや、デーツがベースだからか、ねっとりとした食感デーツの甘さに、オレンジの酸味が合わさって、美味しいです砂糖不使用デーツバー(オーツ麦&ココア)ココアの苦味を感じ
褒められママに♡埼玉県熊谷市お菓子とアイシングクッキー教室『わたいろ』山崎あいです▷▷自己紹介はこちら♡◁◁ティラミス苦手な方も虜になる飲むように食べられる本格米粉ティラミスご試食いただいた方からティラミス苦手なんですでもこのティラミスすごく美味しかったですと嬉しいお言葉を頂きました口溶け滑らかで軽い砂糖不使用だけど甘さもあり、満足感のある止まらなくなるティラミスなんですよね\ティラミスって工程が多く難しそう/そんなイメ
みりんシロップ苺ジャム🍓■砂糖不使用砂糖を控えたいかたにも✨果物がたくさん手元にあり、食べきれずに使い道に迷った時にも✨ViewthispostonInstagramApostsharedby田中かのん(@kanon_tanaka_)(2024年04月28日)--------食べることは生きること食べるトレーニングキッズアカデミー協会シニアインストラクター田中かのん
離乳食に使う砂糖なし食パンを探し歩いている私です🍞砂糖は保育園決まったら解禁します、もうそろそろ結果がくるはず。。。比較的買いやすいところにある、ポンパドウルのパン・オ・ムール(公式サイトへ)写真とか撮ってないんですが、どのパン屋さんも基本的にフランスパン生地の食パンっぽいパン(わかりにく、、、)は砂糖不使用が多い。話は飛びますが、ポンパドウルは一升パンがあるんですよね。1歳のお祝いを自宅でするんだったらこれいいかも、と狙ってました。ちなみにこれも砂糖不使用川崎アトレのNOBUCOS
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