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こんにちは春ですご覧いただきありがとうございます。私は15年間の摂食障害、ダイエットのために高額商品を買うも一時体重が落ちるだけでリバウンドの繰り返し、便秘で便秘薬を飲みすぎて薬も効かなくなりました。娘はアトピーが酷く全身皮膚がボロボロ。それを全て克服!ご飯は我慢しない。好きな食べ物を変えていくだけで我慢する事なく続けていけました。誰かの助けになればと思い食生活をシェアしていきたいと思います。朝4時30分玄米ご飯もち麦入り海苔昼14時夕17時30分玄米ご飯もち麦入り
褒められママに♡埼玉県熊谷市深谷市お菓子とアイシングクッキー教室『わたいろ』山崎あいです自己紹介/レッスンスケジュールお申し込み前に必ずお読み下さいレッスン規約ティラミス苦手な方も虜になる飲むように食べられる本格米粉ティラミスご試食いただいた方からティラミス苦手なんですでもこのティラミスすごく美味しかったですと嬉しいお言葉を頂きました生徒さんの感想口溶け滑らかで軽い砂糖不使用だけど甘さもあり、満足感のある止まらなくなるティラミスなんですよね
こんにちは^^砂糖のいらないお菓子教室エミシャルムの久保田ともみです。昨日は朝から【米粉ホットケーキ】を焼いてみました!というのも、毎朝見ているNHKの『あさイチ』で永久保存版“極上ホットケーキ”の作り方という、『絶対ホットケーが食べたくなる!』と思ってしまうような特集があり、やっぱり食べたくなって作ってしまいました(笑)教えて名店さん!永久保存版“極上ホットケーキ”の作り方|NHKあさイチ行列のできる名店の味は
お待たせしました!発酵あんこオンラインレッスン再開しますありがとうございます、満席となりました。次回募集は2024秋ごろの予定です。次回開催のご案内ご希望の方は、ぜひLINE公式にご登録お願いいたします。さらなる研究を重ね、2023年より進化した発酵あんこをお届けします!こんな方にオススメです!★発酵あんこが美味しく思えなかった方★あんこの強い甘さが苦手な方★お砂糖不使用でも甘いあんこを作りたい方★ヘルシーで罪悪感のないあんこを作りたい方★本当に甘
SIBO(シーボ)IBS(過敏性腸炎)の療養食低フォドマップ料理です私の病気はIBSと判明しました低フォドマップ食とは、過敏性腸症候群の問題を起こす可能性の高いフォドマップという糖質を避けた食事法です。F発酵性の糖質(小腸で吸収されづらい、大腸で腸内細菌の餌になり発酵する)Oオリゴ糖(ガラクトオリゴ糖:豆類。フルクタン:小麦、玉葱等)D二糖類(乳糖:ラクトース。牛乳、ヨーグルト等)M単糖類(果糖:フルクトース。果物、はちみつ等)ANDPポリオール(糖アル
こんばんは♪食べ物を変えると運命が変わる札幌笑顔の重ね煮料理教室みなみな。女将こと、佐藤操です(*^^*)春の嵐が吹き荒れた1日でしたね冷え冷えの日にはあったかい煮物が食べたくなりますで煮物と言えばチャレンジ重ね煮1000レシピ~30~「重ね煮肉じゃが」材料○しいたけ・・・1パック(そぎ切り)○まいたけ・・・2分の1パック(ほぐす)○じゃがいも・・・中6~8個(3~4に切る)○玉ねぎ・・・大1個(中華の回し切り)○にんじん・・・中1本(厚めのいちょ
業務スーパーで売っている砂糖不使用のドライマンゴーを購入してみました。原産国はカンボジア70g入りで税込192円の商品です。こちらの商品のすごい所はドライフルーツに欠かせない亜硫酸塩などの添加物が一切入っていないこと〜マンゴーを乾燥させただけの自然な味わいが楽しめます。さっそく開封〜しっかり乾燥したマンゴーでそのまま食べるとちょっと固いですが味が濃くて美味しいです。ちなみにヨーグルトに一晩浸けるとドライマンゴーがプリプリになって生っぽい食感に戻るのでオススメ甘
こんにちは♪ブログ訪問、ありがとうございます!末来食つぶつぶに出会って5年目、今を楽しくイキイキ生きたいあなたを、キッチンからサポート!つぶつぶ料理コーチ/末来食アンバサダー4姉妹ママの窪田有紀です滋賀県守山市の自宅で"凛と美しい私"ヤマトナデシコCooking「つぶつぶ料理教室ゆうきの木」を主宰しています「ゆうちゃん」と呼んでください♪未来食つぶつぶとは?レッスンの詳細・お申込み教室へのアクセス自己紹
この時期、夏バテ防止メニューにもかかせない酢トップバリュー様、一生ついていきます…!昨日も暑かったですねー✨!近所のおじいちゃんが上半身裸で(外でも)生活してるのを見て子ども達も裸がいいと大騒ぎ。次男(3歳)に至っては全裸で謳歌したいしたい期(あえてイヤイヤ期と言わない←)なので外に行くにもパンツを穿かないと主張するので困っちゃいます🩲毎日やかましいけど客観視すると平和だなぁ😇みなさん暑い中毎日おつかれさまです🍉==================読んでくださ
初の濃厚イタリアンプリンレッスン🍮お写真は生徒様が作ったプリンです❣️作り方は簡単🎵ちょっと手間がかかるプリン😊でもこの一手間でだいぶ変わるので頑張ってもらいました🧡また、他のメニューより少しオーブンの温度調整が難しくてスが入らないように気をつけるとすんごく時間がかかってしまいました🥺💦だけど最後まで頑張ってくださって🥺ありがとうございました‼︎そのあとまた作ってくれて、さらに綺麗に焼けてて😍✨ご自身も美味しく食べれて💓家族
2024年1月下旬に乳がん検査の結果で乳がん診断された更年期真っ最中のアラフィフです。乳がんの治療やその日の気持ち、出来事を記録として残すことにしました。私はチョコレートが好きですでもせめて、健康にと砂糖不使用ラカンカを使ったナッツチョコを購入していました。【2/15限定クーポンで1,000円★500個限定】ラッキーミックスナッツチョコ210g天然甘味料ラカンカ砂糖不使用4種のナッツ羅漢果バレンタインギフトスイーツチョコチョコレートアーモンド
亜鉛がこんなに手軽にとれるなんて知ってましたか?✳︎きゃあーーーぎゃあーーー!何回でも使える5%OFFの紹介コードコピーしてどうぞ↓BDZ6723==================読んでくださりありがとうございます✧グルテンフリー/砂糖不使用からだにやさしいズボラごはん・おやつレシピなど載せてます✳︎お気軽に仲良くしてくださいね◡̈==================ほぼ毎日更新Instagramはこちら→✮✮✮おすすめ
体がキレイになる☆野菜と雑穀の料理教室リリアルヴィーガン・無添加・オーガニックにこだわったオリジナル創作料理教室です食べれば食べるほど元気に、体の内側からキレイになれます!砂糖、卵、乳製品、BP不使用で創った美味しいスイーツもお伝えしていますおいしくて体に良い食事とスイーツで心も体もハッピーになりましょう♪こんにちはリリアルの大木あかねです。ヴィーガン食生活になって、十年以上たつのに、どーーーしても食べたくて。正直、たまーに外で食べちゃ
こんにちは^^砂糖のいらないお菓子教室エミシャルムの久保田ともみです。先日は「プロフェッショナルコース2期」へお申し込みを頂きありがとうございました!なんと!募集わずか3分で全クラス満席となり、私自身も非常に驚いています!!お申し込み下さった皆さま、また、お申し込みにあたり、熱いメッセージを下さった皆さま、本当にありがとうございました(涙)ご好評につき、対面クラスの追加・オンラインクラスの増席もしていま
チョコレートたくさん見切られていたチョコレート「これだけあれば絶対に半額になる!」と信じて待った待って、待って2週間くらい前に半額になったここからさらに見切られないかなと願っている20%OFFなら買わない砂糖不使用のパルテノ半額なんで売り場のんを買い占め見切られたお野菜?いつもの和菓子他には安売りにならないプライベートブランドのお菓子類支払金額がほぼお菓子5%OFF日はよくある現象無駄使い
こんにちは。今日は、チョコスイーツです。チョコレートはただの甘い誘惑ではありません。それは感覚を刺激し、心を満たすアートです。今回ご紹介するのは、ただのチョコレートを超えた、まさに芸術作品「99%キュージューキューパーの生テリーヌショコラ」。マツコの知らない世界で取り上げられ、その驚くべき品質と味わいで多くの人々を魅了して止まないこの逸品は、砂糖不使用でありながら、どこまでも濃厚で、後味は驚くほどにすっきりとしています。この
こんにちは^^砂糖のいらないお菓子教室エミシャルムの久保田ともみです。昨日で【プロフェッショナルコース】5回目・全クラスのレッスンが終了しました。今回のテーマは【甘味料】と【スコーン】実習では粉類や材料の配合を変えて、【砂糖・卵・バターなし】の【3種のヴィーガンスコーン】を作って頂きました。【米粉スコーン】というと、本や、ネットのレシピを見て作ってはみたけれど、●全然膨らまない!●ガチガチで固いスコーンができてしまった●米粉だと生地がまとま
菌ちゃん先生ってご存知ですか❓なんと、大谷ゆみこYouTubeに出演してくださいました〜✨料理を遊びにしよう!カンタン・おいしい・オモシロイ体と地球も元気が当たり前を叶える湘南・藤沢雑穀と野菜のつぶつぶ料理教室☆ときめき関根かなえです💗30年以上、農と食卓を繋ぐ仕事をしてこられたお二人の話がとっても面白いのでゼヒご覧くださいね♪【ちょっぴりネタバレ?こぼれ話】「未来食
おはようございます昨日の記事も見ていただきありがとうございます♪『ベーカリーレストランサンマルク』こんにちは昨日の記事も見ていただきありがとうございます♪『ハマったあんバタもちホットサンドで朝ごはん。』おはようございます昨日の記事も見ていただきありがとうご…ameblo.jpバタールとカレーを使って朝ご飯。カレー、ちょっとしかないと思ったら意外とあって山盛りにチーズについた焼き色が美味しそう「木のひげ」のバタールは小麦の味がしっかりするから、たっぷりのカレーにも負けず。むしろカ
\計量から3分/お砂糖ゼロ!混ぜて焼くだけの米粉美スイーツ🥣未経験でも最短3週間で満席を叶えるあなたもリピートされる愛されお菓子教室へ✨美味しいもの大好きな小4と中1の男の子ママ米粉美スイーツアドバイザー®認定講師鷲見麻由美です◡̈♡約1年7か月ぶりとなる新作【美活チョコ】のご案内です。今回も思わず「やば!!うまっ!!」「とろける~♡」「これ私が作ったの?!!」感動しちゃうこと間違いな
✨新発売✨砂糖&乳製品不使用の女神の麹クリーム「カッサータ」❣️イタリア🇮🇹シチリア島の伝統スイーツ「カッサータ」をご存知ですか?リコッタチーズや生クリームを混ぜ合わせたクリームに、ナッツやドライフルーツなどを刻んで混ぜ込み、冷やし固めて作るいわゆるアイスケーキのようなものです♪じわりじわり日本でも人気が高まってきているようです。米のだやライスブランシリーズの「女神の麹クリームカッサータ」は、発酵麹食UCHIさんの女神のほほえみ無農薬で作ったオリジナル「麹クリーム」
砂糖なし育児歴7年無理せず♡ここちよいところで、実践しているだけでノンストレスの砂糖なし育児を叶えてくることができました♡・頑張りすぎてない?・本当に実践してるの?・・なんて、言われちゃいそうですが未来食つぶつぶ、という食のツールを知って【砂糖がなくても】甘くて美味しいノンシュガースイーツがおうちで作れて子どもでも出来るくらい簡単♡♡なので、すっごくハードルが低く実践する事ができています甘酒で作ったノンシュガーアイス9ヶ月の時から砂糖なしの息子も小学生1年生
フェレロロシェ(FERREROROCHER)T-30チョコレート30粒Amazon(アマゾン)※このブログには広告がありますこんばんは、藤堂佳織です!ちょっと聞いてくださいよ。もう私は業務スーパーでオワー!!と大声が出そうになりましたよ。これ!『これはリピ!「オーガニックチョコレートカカオ70%オリーブソルト」業スーでおいしいの見つけた♪』リンツLindtチョコレートリンドールシーソルト7個入|バレンタインチョコト
\計量から3分/お砂糖ゼロ!混ぜて焼くだけの米粉美スイーツ🥣未経験でも最短3週間で満席を叶えるあなたもリピートされる愛されお菓子教室へ✨美味しいもの大好きな小4と中1の男の子ママ米粉美スイーツアドバイザー®認定講師鷲見麻由美です◡̈♡前回の投稿約1年7か月ぶりとなる新作【美活チョコ】のご案内をしたところ「競争だと思ってタイマーかけて待機してましたー」なんて嬉しいお声をたっっっっくさん頂き
2021年5月2度目の竹富島にて水牛車観光を終えた後は、サイクリングへ。今回は安栄観光さんのツアーに申し込んでいてサイクリングがついているツアーがなかったので自転車は現地で借りる予定にしていました。が、、、水牛車を降りた竹富観光さんではレンタサイクルが出払っていて借りられない様子。あらま。。どうしましょ。暑い中歩きながら一応調べていた次のレンタサイクル屋さんへ向かう途中。ほどなくして運良く見つけたレンタサイクル屋さん。
【27w0d】(妊娠前)169cm.46kg(現在)54.8kg(+8.8kg)……体重どうしました?食事のはじめにサラダを食べたり、後期悪阻でお肉がダメになったり…。ヘルシーな食生活をしていたつもりでしたので驚きすぎて毎週2回も(今週は3回)マタニティエステに通っているにも関わらず………無念としかいいようがありません。増やさぬよう頑張っていただけに地味にショックです。チョコレートアイス…毎日つまんでいるからかな?(自白)オーガニックやカカオ70%前後は意識して
こんにちは^^砂糖のいらないお菓子教室エミシャルムの久保田ともみです。突然ですが、あなたにとって「お菓子のレシピ」とはどんな存在ですか?・お菓子を作るための手順書?・調理法を教えてくれる教科書みたいなもの?そんなイメージがあるのではないでしょうか?私もお菓子教室を開く以前は「レシピ」というとおいしく作るための説明書といったイメージがありました。その当時はレシピがなければお菓子は作れなかっ
先週の週末、義実家で、お寿司をご馳走に。行きつけのお寿司屋さんが握って運んでくれたとのこと。お義母さんは、すごくいい人。夫くんは長男だから、父方に引き取られたので、今まであまり行き来がなかったみたいなのですが、結婚したことで、お呼ばれの回数が増えたみたい。。。良くお家に呼んでくれたり、ごはんを食べに連れていってくれたりしてくれるし、お義母さんは、話題も豊富で話していて楽しいので、私も嬉しいのですが、、、最初、あんまり、お世話になるのも申し訳ないと思っていて、お呼
こんにちは。雨に加え風も出てきて非常に寒くなってきました。年末のような陽気で厚着してます。子供達を迎えにコンビニの駐車場で待機してましたが、なかなか出てこないので飲み物を買いに。あまりコンビニには行かないので、久しぶりに行くといろいろ見て回ります。飲み物コーナーに行き、マウントレーニアを買おうと思ったら砂糖不使用のカフェラテを発見。これはコンビニ限定で、しかもちょい割安飲んでみた所、マウントレーニアにも似てる味で割安でお得に買えたと喜びましたが、スーパーで買うよりは割高なんで、コンビニ