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【特にマスターズスイマーの方に見てほしい】100m平泳ぎを後半バテバテにならないようにするためのポイントとペース配分の練習を動画にしましたhttps://youtu.be/dU2zR8MzJjU?si=872ft_4ucOHuuY76【水泳】100m平泳ぎを後半バテずに速く泳ぐ為のペース配分練習(2024年5月1日)大阪のマスターズ水泳チーム『カンピオーネ』のリーダー、短距離を速く泳ぐ為のスピード養成コーチの巽です!練習会参加してみたい方は09096148940までLINEかショートカ
NHKマイルカップ2024、予想。◎アスコリピチェーノ○ゴンバデカーブース▲ジャンタルマンタル△ノーブルロジャーこの時期の短距離戦はまだ格付けが済んでいないので、東京コースで好走したことのある馬が中心です。馬券は複勝1点、⑫ゴンバデカーブースでいきます。先週も騎乗自体は素晴らしかったので、再びモレイラジョッキーに期待です。ルメールジョッキーが戻ってきました。復帰おめでとうございます。今回も競馬を、是非盛り上げて下さい。
BA(ブリティッシュエアウエイズ)の短距離路線の機内食をご紹介しやうビジネスクラスといっても、ロンドンからニースまでの飛行時間は2時間10分なんでこんなふうに真ん中の席がテーブルになってるだけっす(横に写ってる人が近くに見えますが、通路を隔てた向こう側席の人だす)機内誌がベリベリやったりするシャンパンを頼んだら、グラスになみなみと注がれて、ビールにしか見えねー何回も注がんでいいから合理的やけど、美味しそうに見える適量って、飲み物によって違いまんな
こんにちは今回の記事もご覧下さりありがとうございますさて高校生活に慣れてきたRYUKU16歳になりとってもお兄さんになりましたそして部活…中学の時は短距離で陸上部だったので全国大会にも出る程の競合高にはいったからそのまま陸上部に入ると思いきや彼がえらんだのはなんとなぎなた部びっくり‼️想像さえしていなかったのよRYUKUから聞いてアンジェママ唖然新しい事を始めたRYUKUきっと中学での部活が役立つ事も有るでしょう3年の女の子が誘ってくれて良か
週末は中学の陸上部のメンバーで集まってランチしていました♪ALSの診断を受けてまず最初に「会いたい人に会っておきたい」と思ったんですよね(^^)たしか診断を受けて翌日にはみんなに連絡をして集まる約束をしていたと思います。ひとりは海外在住で来れませんでしたが仲良しメンバーの7人中6人も揃うことができました。2人はわざわざ遠方から…おとなになって仕事や育児で忙しい中こうしてみんなで集まれる時間は本当に貴重です♪みんなかわらず元気で安心しました(^○^)人生いつ何が
大阪のマスターズ水泳チーム『カンピオーネ』のリーダー、短距離を速く泳ぐ為のスピード養成コーチの巽です本日は2024年2月7日に実施したスプリントUP練習会の動画をご紹介しています!基本的に50mのレースを想定した練習会なので、『しんどい局面に耐えて、どれだけスピードをあげるか』ではなく、『しんどくない状況でどれだけ自分の持ってるスピードを高めていくか』を重視しています!MAXスピード又はMAXスピードを越える事で初めて動員される、筋力、筋肉、関節、動き、神経等があると考えているので
今朝、用事を済ます前に5キロだけ走りに行きました(本当は用事を済ませてから走るつもりだったから、しっかり朝食を食べていました。お腹パンパン満腹状態でのジョギングでした。)とりあえず短距離でも走れてよかったわ明日からは【遅めのGW休み】。体重増加は気にせず(笑)満喫したいなと思います
ダビスタswitchを長期休み中に復活?続きをやってみましたあの頃はキタサンブラック産駒でクラシックディスタンスを走る馬をなんとか育てようとしてました。何故か、母親かキタサンのサクラバクシンオーの短距離の血が、、、。4歳で安田記念高松宮記念を制覇!SRA賞🏆も頂きました。キタサン=長距離の頭でいたので少しでも距離がながいと私的があると売却してました。あらら5歳の春から高松宮記念は連覇するもののヴィクトリアマイル安田記念といまいちでした。展
小学生の東京駒沢で行われた陸上大会、ジュニアチャレンジカップに参加してきました。今回で6回目。決勝を目指して参加してましたが、もうここ最近は決勝を目指すというよりは大会でベストタイムを出すのが目標になってます。というのも、最早決勝に行くなんて異次元、ハイレベル過ぎて、、、それは息子にとってはまだ近くない目標、親としては大会に慣れる、公式タイムがベストタイムになればいいなと思っている方が気楽です😅60m走、息子の学年は200名近くいるし、そのうちの8名しか行かれませ
やっと試合に申し込めるメドが立ちました。今月末と来月に3試合程出られそうです。取り敢えず、香川への交通手段を押さえました。Today'sworkoutcontent.・Passiverest世界マスターズ陸上競技選手権大会出場種目まであと107日
2023年も残すは1日です。本年もSTACに対する応援、ご協力ありがとうございます♪2023年は日本選手権入賞、関東選手権入賞、アジアマスターズ入賞など選手が頑張りました。来年もいい結果が出るように、頑張りましょう!
まあ、なんていうか他人からみても私は病んでいるように見えるらしい。普通の方ではなくそれなりの人から見たら不幸な事が〝なにかあるな”と思うらしい。私は常々そう思われている事に反撃したいと思って来た。ま、ただそれとは関係なく本日初、ゴルフの打ちっぱなしに行きました。その結果めちゃ楽しかったんです。マジ楽しかった。これ、もう趣味だよね。瞬発力と短距離走早い人はゴルフ上手くなるんだって!
沼津での仕事は2日予定でしたがなんと1日で終了^_^頑張った自分❗️HOTELINSIDEの朝はバイキング夜はメニューから決めるやつで鰻飯とアジフライというやつ。メニューで1番高かったから選ぶ笑アジフライが昨日も食べたけど美味しい。もちろんこれだけじゃ足らず…で次男陸上部保護者会。妻が参加してくれました。終了と同時に電話がきてまず保護者会終わったら子供達の部活をしてるところを見てくださいって事だったけどなんと終了して片付けを…次男が全く走れてないから外
おざわの弟の様な存在である大内恵吏也は、『かけっこ忍者塾』の代表です。【かけっこ忍者塾】現役陸上選手によるかけっこ教室「忍者塾」|足が速くなる子どもに合った走り方を指導、かけっこを通して人生を学ぶ。出張イベントも開催中!「かけっこ教室忍者塾」は、ぶっとんだ現役陸上選手大内恵吏也(オオウチエリヤ)によるかけっこ教室です。東京都近郊の公園や競技場にて毎週かけっこ教室を開催しています。足が速くなる子どもに合った走り方を指導し、かけっこを通して社会貢献や人生を学べます。激安な月謝と入会金
体力づくりコースの練習の1つ、アヒル歩きです。体の使い方、股関節周りの柔軟性や強化を目的としています。ただし、膝への負担も大きいのでやりすぎは注意です。
ゴールデンウィークが終わったら急に涼しくなりましたね…かけっこ教室月曜日クラス・練習風景バンザイジャンプまずは身体をピンっと伸ばしましょう。引きつけジャンプミニハードルドリル反射神経トレーニング単純だけど楽しく&素早く動くです。4方向ジャンプ本日もお疲れ様でした。また次回、頑張っていきましょう
つい先日の話。。。前回の夜勤明けは、日曜日でした。どこからか戦時中っぽい音楽が聞こえて気がつくとワタシが歩いている道にその車が何台も入って来ました。右翼というんでしたかな?警察官が緊迫した雰囲気でワタシを見ています目が怖い…何が起こるのか検討もできないワタシ。いきなり、一台の車からいかにも的なお兄さんが降りて走り出しました。それを追いかける警官👮♀️ワタシに向かって走ってくる〜その後ろから警官👮♀️👮👮♂️👮♀️👮👮何人かしら⁉️挟み討ちにしようとあっちから
シーサイドでは限度があって乗り込めずに体力作りが完全でなかった為、グリーンウッドに移動後に馬体が減りました。しかし難なくグリーンウッドの育成ペースに対応してるようですね。馬体重も回復、15―15を開始しても真面目に走ってスピード感、力強さもバッチリ。トモの筋肉がパンプアップして丸みが出てきているとのことで、思惑通りですね。一度馬体が減ったとのことで、デビュー時期を少し遅らせて二回函館を目標にするとのこと。まっ、それでも問題ないですね。早期デビューは楽しみです。カピリナ同様に、短距離
本日から自治体様からのご依頼の教室を2部制で一年間やらせて頂きます。65歳以上を対象とした教室ですが、皆様お元気ですよ。負けない様に私も身体を動かさないといけませんね。Today'sworkoutcontent.・Coreexercise世界マスターズ陸上競技選手権大会出場種目まであと106日
世界リレーで日本がパリオリンピック出場資格を決めましたね・・・小5女の子のスプリントトレーニングスプリント以前より力強い走りができてますねスタート練習5年生になるとクラウチングスタートで運動会を行うそうです。本日のtレッスンお疲れ様でした。身体の使い方が良くなり以前より、走りにだいぶスピード感が出てきてますね引き続き頑張っていきましょう
第58回千葉県中学校三支部(香取・東総・印旛)対抗陸上競技大会5月22日@松山下公園優勝10入賞26大会新記録2※全国大会標準記録を上回る好記録41年女子100m優亜12″45(-0.4)第1位大会新記録※全国大会標準記録を上回る好記録予選12″73(-1.3)蒼海12″71(-0.4)第2位大会新記録予選13″21(-2.9)共通女子800m希々③2′14″31第1位※全国大会標準記録を上回る好記録小雪②2′19″20第4位
バタフライが楽にキレイに泳げるようになる2つのポイントとドリル練習をご紹介しました!ご参考くださいhttps://youtu.be/PEnXJFZFaiI?si=oTsg7BAoRXorJW-L【水泳講座】バタフライが得意になる!『楽にキレイ』なリカバリーを身につけるレッスン大阪のマスターズ水泳チーム『カンピオーネ』のリーダー、短距離を速く泳ぐ為のスピード養成コーチの巽です!練習会参加してみたい方は09096148940までLINEかショートカットメールください!(日程、要項送ります
アグネスタキオン産駒、アグネスタキオン系産駒、母父アグネスタキオンの血を持つ馬についての解説をします。アグネスタキオンは無敗で皐月賞を制して引退した馬です。クロフネ、マンハッタンカフェ、ジャングルポケット、ミスキャストなどの名馬を軽くいなした馬です。産駒を見ても、代表産駒のダイワスカーレット、ディープスカイ、キャプテントゥーレといます。ダイワスカーレットはウォッカのライバルでしたが、レース内容を見ればわかるように、ウォッカより力は上です。私的には今世紀最強の牝馬と思ってます。この馬の特徴は抜
中2長男陸上部に入ってます短距離ですめちゃくちゃ速い訳では無いけど毎日部活頑張ってます初めての大会はパパが真横で一眼レフでガッツリ構えて見ていたそうで…本当に嫌だったと不貞腐れてましたなので前回までの記録会は絶対に見に来ないでと言うので行きませんでした結果だけママ友に送ってもらいましたそして日曜日車で送迎して欲しいと言うのでこっそりタイムテーブルを写真で撮り後は色々聞かず送りと迎えは何時?と軽く聞いてプリントは長男の目の前では見ずに長男とパパのお弁当作って
今年の陸マガ増刊号が発売されました。2800円とお高いが買いました。まずは100m56歳の部12″92で15位でした。なぜか記録会での12”55(0.4)が抜けてます😅こっちだと5位ですね。そして100m57歳の部12″45(0.6)で4位タイでした。それでも58歳、59歳でも私よりタイム良い方いますからねー😱ちなみに10秒台の最高齢は43歳のあの末續慎吾さん11秒台の最高齢は55歳の宮本義久さん12秒台の最高齢は64歳の森田享さん13秒台の最高齢は73歳河田
今回は陸上が才能か努力か教えします。陸上は才能6努力4です。足の速さは遺伝で決まったりすることや元からある才能で決まったりします。あなたの周りに10秒台の選手を見てこの人見たくなりたいなと思ったことがあると思います。その人は大抵昔から速い人ばっかです。中学生、高校生から部活をやってきて伸びてる人です。私は400mをやっているのですが400mは才能が4努力が6です。最後の100mを走る時は才能ではなく気力の勝負努力の勝負です。例外もありますが短距離は才能が無いとやっていけないと
第4回不破弘樹杯兼越谷記録会(4/27)やりました〜👍かけっこ教室の生徒さん、K君(6年生)が先日の記録会にて12秒77(1.2)の大会新記録で見事、優勝しました🏆小学生男子100m予選:13秒06(±0)決勝:12秒77(+1.2)小学5年生の夏から、かけっこ教室でコツコツと頑張ってきた成果、6年生になってからチームM'sでの軸トレの成果が出てきましたね😊またエムズとしては教室なので公式の試合には登録できないけど、ぐれふるキッズACさんにも所属していて記
第58回三支部対抗陸上競技大会香取支部選考会(東部地区中学校陸上競技大会)5月15日@東総運動場優勝5入賞7大会新記録21年女子100m蒼海12″75第1位大会新記録共通女子100mハードル彩星③14″84第1位大会新記録1年女子800m万葉2′32″87第1位1年女子走幅跳蒼海4m71第1位共通女子走幅跳美潤③5m26第1位由翔③4m53第3位3年女子100m美潤13″20第2位彩星13″56第3位共通女子80
さてさていつもと同じタイトルでスミマセン昨日のダイヤ7:00~19:30お天気曇りスタートはぼちぼち悪くなかった(と思う)GOもとった!しかーしいかんせん短距離の嵐いいんですよ短距離でもだって歩くの大変な人いるしね。そういう人にこそタクシー利用して欲しいものお客様に罪は無いが・・・18本やって2万行くかどうかの営業って・・2000円超えたのが1本(しかも2100とか)流石にちょっと悲しくなりました静岡市ホビーショー始まったけど業者