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こちらは雨降りで一緒になった他の会員さんの便乗見学ですが、泊津に移動前のサヴァラン23です。この母系らしさが出ていて、短距離向きの馬ですね。砂上りを発症していたとのことですが、今は大丈夫そう。もうしばらくすると泊津に移動になり、程なく乗り慣らしが行われるそうです。追加募集の馬ですが、なかなかしっかりした馬体の馬でしたよ。
体力づくりコースの練習の1つ、アヒル歩きです。体の使い方、股関節周りの柔軟性や強化を目的としています。ただし、膝への負担も大きいのでやりすぎは注意です。
なかなか、走法について考える機会ってないんだけど。どこにもそんな情報をもとにした馬券術とかってないし。ただ、それでも確かに存在するピッチ走法とかストライド走法とか。これが競争能力、レースにどう影響するのか?っていうのを。科学的根拠0で、独断と偏見で語っていく。ピッチ走法とかストライド走法とか・・・なかなかわからないんだけどさー。けどね、皆さんが名前をご存じの名馬っていうのは、大抵。走り方に特徴があるんですよね。正直、極端にピッチ走法とかストライド走
だんだんと公園は少しずつ黄緑色に模様が変わってきましたね…また綺麗な時季がすぐにやってきそうです。小5女子スプリンターよトレーニングバックジャーク肩甲骨を動かして股関節の可動域を広げていきますウォーキング・ランジ本日もお疲れ様でした。今日もハードルをメインに練習しましたが、だいぶバランスよく飛べてましたね。今週末の大会は自信を持って挑んできてくださいね〜
今日は真夏に戻ったかのような暑さでしたねかけっこ教室土日クラス・練習風景坂道ラダー坂道で行う事で、身体の重心が前になり、物凄く良いトレーニングになりますね。坂道ミニハードル走膝が前へ前へと出るので良い感じですね。坂道ダッシュ坂道鬼GO本日もお疲れ様でした。いつもの平坦と違って坂を上り下りするだけで、かなりの運動量になったと思います。また次回、頑張っていきましょう
遂に、、、小4息子陸上スパイクを購入しました👟足に負担がかかるので購入を避けてきましたが色々大会に出場をする機会も増え、周囲の子もほとんどスパイクになってきたので履かせることにしました。1秒の世界で争うとスパイクかスパイクじゃないかで差があるというのは素人でも分かります。特に同じぐらいのタイムで競っている子達、、、その影響はありそうです。息子はとりあえず中長距離用5mmだそうです。短距離は7mmぐらいですが、小学生にはだいぶ足に負担がかかるような
本日は、地元で大会が開催されましたが、ケガもしており出る気が全く無かったのと、ゼッケンを何処かへ無くしてしまい、準備はして競技場へ向かったものの出場は出来ませんので、スタンドを彷徨いたり、スタート地点へ降りたりと県内・県外のお仲間と話しをしにウロチョロとしておりましたえっ、ジャマだって🤣Today'sworkoutcontent.・PassiverestWMG2025Taipei&NewTaipei100m参戦まであと243日
雨模様な1日となった為、体育館でのトレーニングとなりましたマスターズ陸上へ出場される方のトレーニングチューブ式バックジャークマスターズの方は特に肩甲骨がポイントです。バックハードルまたぎ本日もお疲れ様でした。これからの時季は寒くなってくるので、来月の陸上競技大会に向けて、どんどん身体を動かしてケガのないように頑張っていきましょう
昨日は地区の運動会でしたでも僕はここ数年出入り禁止?ですというか正式に言うと出場禁止体育協会会長と知り合いでおまえが走ったら全部持って行ってしまうので出たらいけませんと言われてたんです(笑)今は無いですが1500m走とか5連覇くらいしてたし年代別100m走でもぶっちぎりだったし・・・しかし去年あたりから出場禁止解除?!と言うのも出る人が少なくなり年代別にも分けれなかったりとりあえず出る人走れる人は走ってくれ
2024年6月。新しい国の旅を楽しみました。『エミレーツ航空A380ビジネスクラス@EK413(CHC→SYD)』2024年6月。新しい国の旅を楽しみました。『プライオリティパスも使える呉越同舟ラウンジ@クライストチャーチ・マナイアラウンジ』2024年6月。新しい国…ameblo.jpなみなみと注がれたウェルカムドリンクはシャンパンをチョイス。シャンパンはモエ・エ・シャンドンでした。白ワインはニュージーランドのソーヴィニヨンブ
走ってみましょうかねまた腫れるけどToday'sworkoutcontent.・PassiverestWMG2025Taipei&NewTaipei100m参戦まであと242日
週末は中学の陸上部のメンバーで集まってランチしていました♪ALSの診断を受けてまず最初に「会いたい人に会っておきたい」と思ったんですよね(^^)たしか診断を受けて翌日にはみんなに連絡をして集まる約束をしていたと思います。ひとりは海外在住で来れませんでしたが仲良しメンバーの7人中6人も揃うことができました。2人はわざわざ遠方から…おとなになって仕事や育児で忙しい中こうしてみんなで集まれる時間は本当に貴重です♪みんなかわらず元気で安心しました(^○^)人生いつ何が
まだまだこれからが楽しみだぞーごきげんよう♪新潟県三条市カットハウスパワーの女性理容師櫻田奈緒美(さくらだなおみ)ですたかさんと一緒に夫婦サロンをしています《健康的に美しく》パワーのテーマですたくさんの情報をゲストさんにシェアしています♪パワー公式LINEです予約の窓口はここです♪友だち追加したらお名前(フルネーム)を送ってくださいね☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆あきらの陸上ブログです(≧∇≦)昨日のブログではあきらの青春の1ページを紹
おはようございます3連休最終日今日も朝から晴れて良い天気明日から仕事がしたくないほど良い天気ですねさて今日は昨日までの愛馬の出走を振り返ります振りかえりますと言ってもリアルタイムでは見ていなかったのでそこまでなんですが、一応ですまずは土曜日京都6Rダート1800mに出走したブライトサイン久々のダート戦に回ってきました。レースはスタートは悪くなかったと思います。道中も中団に付けて前を窺う展開。3コーナーから4コーナーでも何とか粘っていたとは思います。しかし直線向くとズ
勝ちたいと思っても準備を重ねても勝てず悔しい思いを積み重ねるそれでもすぐに学校もあれば次に向けての準備やら戦いも始まるドーハの悲劇と呼ばれたあの日テレビ越しに〜フーランスへいこーよ🎵〜とサポーターの合唱が聴こえてくる当時はわからなかったけど今思えば素晴らしいメンタリティ👏負けると思わなかったイラン戦🇮🇷何かを勝ち得た気になった韓国戦🇰🇷W杯へ行ける気になったイラク戦🇮🇶振り返れば多くの学びがあるんだなぁ🧐それは息子さんたちにもあることでどうするか見守りたい
大阪のマスターズ水泳チーム『カンピオーネ』のリーダー、短距離を速く泳ぐ為のスピード養成コーチの巽です個人レッスン、競泳整体の内容をブログにしました👍️ご依頼よろしくお願いします😃★短距離を速く泳ぐ為の個人レッスン(楽にキレイに泳ぐレッスンでもOK)https://ameblo.jp/kimikimiswimmer/entry-12838983224.html『短距離を速く泳ぐ為のスイム個人レッスン』【短距離を速く泳ぐ為の個人スイムレッスン】元日本マスターズランキング100m個人メドレ
こんばんは。近藤です。今週1週間のトランジット月の星座占いです。2024年10月20日(日)~10月22日(火)am8:00頃まで月はふたご座です。ふたご座のイメージは木々を揺らす風です。今日はふたご座の人の周りは賑やかになりますよ。キーワードは好奇心です。今日は最新の情報を仕入れるといい日です。友達や知り合いと他愛ない話をして盛り上がるとこれからのヒントもひらめきそうです。仲の良い友達や兄弟、姉妹と予定の連絡を取り合ったりするのも良いでしょう。移動や短距離、今までいったことの
一応、エントリーした最終戦ですがまぁ、今のこの状態でムリして出る必要もない試合ですので、もし気が向けば流してきますToday'sworkoutcontent.・PassiverestWMG2025Taipei&NewTaipei100m参戦まであと244日
こんにちは。いつもありがとうございます。さて、最近よく聞かれるのが「長距離路線と短距離路線、どっちが好きですか」という質問です。私個人としては、「長距離路線」のほうが好きです。国際線なんかで長時間フライトするほうですね。というのも、短距離路線は離着陸が多くてどうしても疲れを感じやすい(個人的に)んです。例えば1日で4回離着陸するような日は、4回気圧が下がって上がってを経験するわけです。(ある短距離会社では5とか6回のフライトがあるとも聞きます。。)よくスナック菓
100m若林智輝(高2)11.37(+0.4)ベスト!倉田遙(高2)11.50(+0.4)ベスト!茂木瑛音(高1)11.73(+1.9)ベスト!常本幸佑(高1)12.00(+1.7)木村将之(高1)12.07(+1.3)ベスト!金子峻一朗(高1)12.09(+2.0)ベスト!細川響生(高1)12.17(+3.4)秋葉雄太(高1)12.22(+3.0)市川瑠唯(高2)12.39(+1.3)ベスト!若林修平(高2)12.48(+2.7)松崎琉衣(高1)12
帰りの呑み客なんかはアルコールニンニクの臭いがしたりさわやか帰りもさわやかの臭いがしたりするけどそれはまぁ仕方ないそれよりもたまーにすっごく臭い奴いる雑巾の匂い?ホームレスの臭いですな。窓あけて外気導入にしていても強烈短距離を願う昨日の客(ババア)はまた強烈でしたしかも舌ベロずっと出してる(犬かよっ)話してることもよく分からない(けど1人話してるし)行先きくのも一苦労しました。会社の配車だったんだけどね男性となってたのに女性いつ
よく、何かに追いかけられる夢を見るんです。人だったり、動物だったり、なんか、得体の知れないオバケみたいなやつだったり、色々なんですけど。その時、まぁ〜、足が遅い。(笑)いや、現実でも鈍足なんだけどさ。(^^;;いや、むしろさ、夢なんだから現実より速く走れろよって思うんですよ。もうね、全然動かないの。太もも上がんないし。だから、オバケに必ずつかまる。「うわぁ!」ってなって、目が覚めます。気分はよくないです。これ、みんなそうなのかな。それとも、速く走れる人もいるんだろうか。俺の頭の
今年の陸マガ増刊号が発売されました。2800円とお高いが買いました。まずは100m56歳の部12″92で15位でした。なぜか記録会での12”55(0.4)が抜けてます😅こっちだと5位ですね。そして100m57歳の部12″45(0.6)で4位タイでした。それでも58歳、59歳でも私よりタイム良い方いますからねー😱ちなみに10秒台の最高齢は43歳のあの末續慎吾さん11秒台の最高齢は55歳の宮本義久さん12秒台の最高齢は64歳の森田享さん13秒台の最高齢は73歳河田
一昨年,3年振りの親睦会行事=運動会初開催今年も先日3回目が開催され,参加しました~今年も同じ会場(体育館)で室内開催今年も屋外で使用の靴をきれいに洗って履きました※昨年履いて以来,一年振り・・・今年も宅配便リレーに出場しました※6人1組の紅白対抗リレーで,大小段ボールが1つずつ増えていく4番目まで4段積み重ねて全力疾走できる経験済み今年は3番目に名乗り出て全力疾走※昨年,4・5歩目でふくらはぎが攣りかけた・・・週末ランニング続けたけど,全力疾走し
今年にふとした事で安く手に入った電動キックボード。夏の間は暑くてほとんど外出してなかったのですが、ちょこちょこと小変更をしていました。まずはリア周り。リアを持ち上げる時に持つところがなかったのですが、ちょうど国内OEMで出してるところのグリップが手に入ったので装着。本当はナンバーも取付可能だったんですが作りがしょぼくて走行の振動で壊れてしまいました。なのでステー配置を見直してナンバーだけ純正のポールで取り付けるように変更。これで、公道を走行しない場合はナンバープレートを装着しない
今回は陸上競技のクラウチングスタート(スタブロ)の『砂場を使った練習方法』について話したいと思います。ところで、クラウチングスタートってご存じですかね?テレビでよく見るあれ(陸上競技の選手が地面に手をついた状態からスタートするやり方)です。私は空手の他に体育全般(富山県呉西地区)も指導していますが、縁あって数ヶ月前から短距離走の個別指導を行なっています。今回の記事で話をする内容は、その個別指導で行なったものです。『学校の体育やクラブ活動でスタブロ(スターティングブロ
こんにちは。では早速。県道178号は美ヶ原和田線といって美ヶ原高原と長和町和田を結ぶ県道です。この県道は美ヶ原という県内有数の観光地を結ぶだけあって山の中でも2車線の立派な道になっており、ヘアピンカーブは続くものの普通の険道に比べればよっぽど走りやすく整備されています。地図↓県道ランク全て最高5(険道区間のみマイナス)道の状態4交通量の多さ4重要度3沿道の状況(観光地があるなど)5険道14+4+3+5−1=15計15県道グレード良い-
みなさんこんにちは。酒井根走遊会です。ブログの更新が長い間滞っていたことを申し訳なく思います。あっという間にNZはトラックシーズンも終盤となり、私のレースの予定は3月6日3000m(記録会)、3月13日1mile(記録会)、3月26日・27日(NZ選手権)を残すのみとなりました。本日のテーマは“短距離走と中長距離走の違い”という内容でお送りします。※今回の内容は主観的な部分(コーチングを受けず自分なりに考察した部分)が多く含まれていますので、間違いがありましたらご
こんにちは。では早速。3ケタ最初の県道は県道101号月瀬上矢作線といって根羽村月瀬地区から岐阜県恵那市上矢作町までを結ぶ県道です。この県道は珍しく長野・愛知・岐阜の3県にまたがる県道です。またこの県道は長野県内の区間が短く県内の全ての区間が険道となっています。起点付近は2車線ですが進んでいくと1.5車線にかわり県境付近では完全な1車線となります。ですがカーブは少なく比較的走りやすい険道です。地図↓県道ランク(長野県内)全て最高5(険道区間のみマイナス)道の状態2交通量
陸上クラブメンバー募集陸上競技(短距離)陸上競技がやりたいけど、学校に陸上部がない、場所や仲間がいないという子供達のために作りました!小学生~中学生メインの陸上クラブです。短距離に特化した練習を行っていきます。興味のある方は、ひらがなで《いだてんくらぶ》と検索して頂けると、HPにアクセス出来ます。沢山の方の入部を、お待ちしております。メールアドレスidaten1984@gmail.comコーチ横尾いだてんくらぶ