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沼津での仕事は2日予定でしたがなんと1日で終了^_^頑張った自分❗️HOTELINSIDEの朝はバイキング夜はメニューから決めるやつで鰻飯とアジフライというやつ。メニューで1番高かったから選ぶ笑アジフライが昨日も食べたけど美味しい。もちろんこれだけじゃ足らず…で次男陸上部保護者会。妻が参加してくれました。終了と同時に電話がきてまず保護者会終わったら子供達の部活をしてるところを見てくださいって事だったけどなんと終了して片付けを…次男が全く走れてないから外
嫌ですねこの頭痛は度々発症して、何も出来なくなりますToday'sworkoutcontent.・Passiverest世界マスターズ陸上競技選手権大会出場種目まであと122日
こんにちは。では早速。県道135号は御代田停車場線といって国道18号と御代田駅を結ぶ県道です。この県道は停車場県道の特性の短距離となっています。ですが、本当に凄く短いというわけではなくそこそこのきょりを有しています。また、交通量は当たり前ですが多いです。道路の規格は2車線の道です。しかしつい最近まで1.5車線が残っていました。そのため現在も残っている区間があります。ですが、その区間も改良が進んでいます。地図↓県道ランク全て最高5(険道区間のみマイナス)道の状態4交通量の
ゴールデンウィークが近づいてきましたね・・・チームM's練習軸トレ今日は、なぜ軸トレをやるのかの意味など解説しながらトレーニングに励んでもらいました。トレーニングは力んで歯を食いしばって行う事で強くなるんです斜め45度踏みつけドリルミニハードルドリル本日もお疲れ様でした。また次回、陸上グランドで走ります。頑張っていきましょう
どうもこんばんはです👋今日のお届けはあつしです。さてさてさて、Today’smenu+3年は体育でシャトルラン💨短距離は、『耐乳酸』少しなめてかかってたんですが、ふつーにきつかった…でも、なんとかタイムほぼ維持で5本目までやり切れたのはよかったなって感じですね短距離、中距離ともに、、2.3年に最後までついてってる1年の姿が✨🌟短距離のしょーたに話を聞いたところ、受験期もクラブに通ってたそう。。すごすぎる👏👏今年の1年生にも期待大ですね^_^(マイルいける
まだまだ朝晩は肌寒さが残りますね・・・早くポカポカ陽気になってほしいですチームM's練習風景ウォーキング・ランジ走る前に必ず股関節を前後に広げます。スピード走本日もお疲れ様でした。今日からスピード練習をビシバシやっていきます。これから暖かくなる時期に合わせて今以上にスピードがでるよう頑張っていきましょう
バイクの省電力化について考えてみました。なんで省電力化にするのか。電気を使うとバッテリーの充電が追い付かなくて上がりぎみになるからさ。GSX400Fで通勤していたときは冬場になると押し掛けしないとエンジンが掛からなくなっていました。帰りにヘッドライト点けて走るので短距離の通勤ではバッテリーに充電できなかったんでしょうね。当時は充電器も持っていなかったしそんなこと考える頭もなかったしなあ。で、VT250Fに買い換えて通勤したんだけど
さて。ここの記事ではこれまで、フィリピン武術の成立や、清朝末における少林武術の南進の歴史を書いてきたり、近代西洋思想とタオイズムの関係を書いてきたりとしてきました。最近では洪門拳法と鄭成功の軌跡について書いたりしたあと、さかのぼってその前の前期倭寇の時代を書き、この間まで後期倭寇について書いてきました。時代的には大倭寇の後は鄭成功の時代となり、そこから清朝につながってゆくのですが、それらの流れの中での、中国武術の伝播について語ろうこれから書いてゆこうと思います。昨年は心意把の伝
雲梯はぶら下がり腕の力で一回出来た逆上がりは全身運動上に蹴り上げる力出来ない麻痺しなければ前周り連続回転逆立ち二重跳びテニスバトミントン卓球バレーボール長距離走短距離走全て得意左足が私の人生を変えた奪い取っていった悔しいどころの話ではない一つそしてまた一つリハビリの成果で得意を取り戻して見せる死ぬまでに必ずデパートでいかがですかしつこく勧誘されるおしゃれな自分に必ず戻る
おやすみだったので一日中応援していました♪ごきげんよう♪新潟県三条市カットハウスパワーの女性理容師櫻田奈緒美(さくらだなおみ)ですたかさんと一緒に夫婦サロンをしています《健康的に美しく》パワーのテーマですたくさんの情報をゲストさんにシェアしています♪パワー公式LINEです予約の窓口はここです♪友だち追加したらお名前(フルネーム)を送ってくださいね☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆朝早くからあきらを長岡市陸上競技場に送り届けがんばれーー♪なお
週末は中学の陸上部のメンバーで集まってランチしていました♪ALSの診断を受けてまず最初に「会いたい人に会っておきたい」と思ったんですよね(^^)たしか診断を受けて翌日にはみんなに連絡をして集まる約束をしていたと思います。ひとりは海外在住で来れませんでしたが仲良しメンバーの7人中6人も揃うことができました。2人はわざわざ遠方から…おとなになって仕事や育児で忙しい中こうしてみんなで集まれる時間は本当に貴重です♪みんなかわらず元気で安心しました(^○^)人生いつ何が
中2長男陸上部に入ってます短距離ですめちゃくちゃ速い訳では無いけど毎日部活頑張ってます初めての大会はパパが真横で一眼レフでガッツリ構えて見ていたそうで…本当に嫌だったと不貞腐れてましたなので前回までの記録会は絶対に見に来ないでと言うので行きませんでした結果だけママ友に送ってもらいましたそして日曜日車で送迎して欲しいと言うのでこっそりタイムテーブルを写真で撮り後は色々聞かず送りと迎えは何時?と軽く聞いてプリントは長男の目の前では見ずに長男とパパのお弁当作って
昨日のあきら100M結果は…ごきげんよう♪新潟県三条市カットハウスパワーの女性理容師櫻田奈緒美(さくらだなおみ)ですたかさんと一緒に夫婦サロンをしています《健康的に美しく》パワーのテーマですたくさんの情報をゲストさんにシェアしています♪パワー公式LINEです予約の窓口はここです♪友だち追加したらお名前(フルネーム)を送ってくださいね☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆4月20日(土曜日)と4月21日(日曜日)に開催される【中越陸上競技選手権
初めての室内五種競技から2日後、せっかくシカゴまで来たのだからと、これまた初めての室内200mに出場しました。五種競技の疲れが残っていたり、不慣れな室内トラックをどう走ればいいのかわからなかったり、色々と不安もありましたが、とにかくレースを楽しむことにしました。室内トラックはカーブの部分にバンク(内側への傾斜)がついています。200mのレースはその傾いた地面からスタートするので、バランスを崩さないように気を付けました。そのバンクのおかげか、思ったよりもカーブはきつく感じませんでした
100m戸邉洋星(高3)11.29(+1.8)ベスト倉田遙(高2)11.53(+1.7)ベスト若林智輝(高2)11.54(+0.5)ベスト茂木瑛音(高1)12.10(+2.4)※追い風参考記録秋葉雄太(高1)12.20(+2.4)※追い風参考記録金子峻一朗(高1)12.21(+0.7)ベスト細川響生(高1)12.26(+1.5)ベスト木村将之(高1)12.45(+1.3)ベスト松崎琉衣(高1)12.47(+0.8)ベスト宇野太智(高1)12.582(+1
5/26の大会申し込みをしました。まだ、どれだけ参加出来るかは分かりませんが、出られる環境を整えないといけません。Today'sworkoutcontent.・Passiverest世界マスターズ陸上競技選手権大会出場種目まであと120日
さぁさぁやってまいりました!新年度を迎えての1発目の試合🏃♂️第1回記録会‼️新学年になり新たな気持ちで望む試合。なのに天気がどんよりと曇り空😱なんとかリレーの時はパラパラで持ち堪えたかと思いきや……😭😭😭☔️しかも風が吹いて寒い。。3月から中々天候に恵まれない。でも短距離も決勝に残ったりとしっかり冬場に練習してきた成果が出たのかなと👍長距離もこの雨の中、少しでもベストタイムが出たりとか😄結果も大事だけど、その時出来るベストな走り🏃♂️出来たかな❓❓さぁ今シーズン始ま
大阪のマスターズ水泳チーム『カンピオーネ』のリーダー、短距離を速く泳ぐ為のスピード養成コーチの巽です個人レッスン、競泳整体の内容をブログにしました👍️ご依頼よろしくお願いします😃★短距離を速く泳ぐ為の個人レッスン(楽にキレイに泳ぐレッスンでもOK)https://ameblo.jp/kimikimiswimmer/entry-12838983224.html『短距離を速く泳ぐ為のスイム個人レッスン』【短距離を速く泳ぐ為の個人スイムレッスン】元日本マスターズランキング100m個人メドレ
今日は少し肌寒い1日でしたね・・・暖かくなったり寒くなったりと体調管理には気を付けていきましょうかけっこ教室月曜日クラス・練習風景バンザイジャンプジャンプした時に上空で1になりましょう。片足ホッピングミニハードルドリルメディシンボール&ダイナマックス投げメディシンボール&ダイナマックストレーニングぴよんジャン本日もお疲れ様でしたまた次回、頑張っていきましょう
そろそろスピードを上げていく為の前準備へToday'sworkoutcontent.【Strengthc1①】・Onehandbentoverrow-5set×3reps@40.82kg(90lbs)・Onehanddumbbellbenchpress-3set×5reps@40.82kg(90lbs)・Lat-MachinePullDown-5set×3reps@90.7kg(200lbs)・InclineOneHandDumbbell
おざわの弟の様な存在である大内恵吏也は、『かけっこ忍者塾』の代表です。【かけっこ忍者塾】現役陸上選手によるかけっこ教室「忍者塾」|足が速くなる子どもに合った走り方を指導、かけっこを通して人生を学ぶ。出張イベントも開催中!「かけっこ教室忍者塾」は、ぶっとんだ現役陸上選手大内恵吏也(オオウチエリヤ)によるかけっこ教室です。東京都近郊の公園や競技場にて毎週かけっこ教室を開催しています。足が速くなる子どもに合った走り方を指導し、かけっこを通して社会貢献や人生を学べます。激安な月謝と入会金
【ロード】募集馬レビューも4回目です今回も多種多彩の血統で見ているからだけでも楽しいです21デルフィーノ22ちょっと踏み込みの浅いのがマイナスです四肢の可動域が狭いのでしょうかもっと繋から蹄にかけて関節にもゆとりがほしいですハーツクライの肌にしては緩い感じがしないですね22ブリュネット22サートゥル産駒らしく短距離体型です母は芝の1800~2000で優勝しているみたいですでも母父ダイワメジャーは短距離馬が多いので本馬も母くらいの成績は残してくれそうです23パラダイスリッ
クロールのスイムの時にしっかりキックが入ってビュンビュン進むテクニックとそのテクニックを身につける方法を紹介しました!ご参考ください🙇https://youtu.be/walHVohCDkk?si=kjUJMaC_q2U8xg0J【水泳・クロール】板キックのキック力をスイムに活かすテクニックとそれを身につける練習方法大阪のマスターズ水泳チーム『カンピオーネ』のリーダー、短距離を速く泳ぐ為のスピード養成コーチの巽です!練習会参加してみたい方は09096148940までLINEかショートカ
第64回銚子市内小学校親善陸上大会imakids結果5月22日@東総運動場6年男子100m琥生14″08第1位6年女子100m花恋15″72第6位6年男子60mハードル都至10″51第1位5年男子1000m創大3′32″44第3位平成31年度横芝光町小学校陸上競技大会imakids結果5月14日@坂田池公園5年女子800m美月2′38″43第1位印旛郡部会小学校陸上競技大会imakids結果1部会5月15日@岩名運動公
みなさんこんにちは。酒井根走遊会です。ブログの更新が長い間滞っていたことを申し訳なく思います。あっという間にNZはトラックシーズンも終盤となり、私のレースの予定は3月6日3000m(記録会)、3月13日1mile(記録会)、3月26日・27日(NZ選手権)を残すのみとなりました。本日のテーマは“短距離走と中長距離走の違い”という内容でお送りします。※今回の内容は主観的な部分(コーチングを受けず自分なりに考察した部分)が多く含まれていますので、間違いがありましたらご
今回は陸上競技のクラウチングスタート(スタブロ)の『砂場を使った練習方法』について話したいと思います。ところで、クラウチングスタートってご存じですかね?テレビでよく見るあれ(陸上競技の選手が地面に手をついた状態からスタートするやり方)です。私は空手の他に体育全般(富山県呉西地区)も指導していますが、縁あって数ヶ月前から短距離走の個別指導を行なっています。今回の記事で話をする内容は、その個別指導で行なったものです。『学校の体育やクラブ活動でスタブロ(スターティングブロ
正しい「ナンバ歩き」って、知ってますか?今、世間に広まっている「ナンバ歩き」は、左足と左手、右足と右手を同じ方向に同時に出す歩き方ですよね?でも、それって正しくないんですよ。正しい「ナンバ歩き」は、「体側の動きに合わせて体を動かすこと」を言います。具体的には、左足が前に出るときは左体側に沿って左手が下がり(前に出るのではなく)、同じく右足が前に出るときは右体側が下がる感じになります。反対に左足を戻すときは、左体側は上に上がる感じで、同様に右足が戻るときは右体側が上がる感じになり
2024年3月27日(水)金曜日から天候不良になるそこで天気が良い内にシートの座り具合をテスト糸満市の平和記念公園までのミニツーリング低反発シートの上にハニカム構造シートカバーを装着し移動ズーム平和記念公園資料館ズームハニカム構造シートカバーを外した状態今回購入した低反発シート左側から見た感じ後側から見た感じ長距離はまだ分からないけど短距離では低反発シートは乗り心地が良いハニカム構造シートカバーにバッグを取付けてるだから、低反発シートだけでは走行しない低反発シ
こんにちは!シン・エイトデイズです!気候も暖かくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか?今回はサッカーにおける走るトレーニングについて語っていきたいと思います!サッカーにおいて、短距離を走る瞬発力とそれを維持する持久力、90分間プレイするスタミナは重要である。そう考えると、確かに短距離をダッシュするトレーニングや長距離走のトレーニングはサッカーにおいて有効な練習のようにも思える。しかし、それでは効率が悪い。なぜならば、ドリブルしながらダッシュ練習したほうが、ドリブルとダッシュ両方
4月28日@松山下公園優勝13入賞30小学生男子100m爽太⑥13″89第1位大樹④13″98第2位琥生⑥14″01第3位颯天⑥14″04第5位佑有⑤14″21第6位小学生女子100m姫蘭⑥13″49第1位優亜⑤14″02第2位蒼海⑤14″13第3位凛香⑥14″47第5位小学生男子1000m唯翔⑤3′08″26第1位駿汰⑥3′12″94第2位佳汰⑥3′13″12第3位大樹④3′13″69第4位恵斗④