短距離

巷では小倉の芝千二でのデビューがちょっと話題になってるようですが、千二デビューが疑問なの？自分はツアーで見た時から短距離指向の強い馬と思っていたし、ここまで育成が長引いた理由として気性の問題があるようなので、やはり短距離馬だろうなと思ってますけどね。上の仔がまた扱いの難しい馬だったようで、勝ち上がれなかったのかな。母は短距離の重賞ウイナーでもあるし、そうなるともう、短距離指向は強くて不思議無いと思うわけです。今は無理に抑えると頭を上げて背も使えないようなロディオ状態なんだと思うんですね。

No.39今年初のケツワレは......？どうも！こんにちは！川越広弥です！1月5日IAA(伊万里合宿)2日目です！もちろん1日中練習🏃‍♂️2部練なんていつ以来かしら👀九州・佐賀といってもやっぱり基本的には寒い🌪️それでも元気な高校生たち！若いっていいな〜！それでは、行ってみよう！！！【今日の練習内容】IAA2日目・6つグループに分かれる・それぞれの先生方が用意しているメニューにグループごとで取り組む・3つのメニュ

こんにちは。では早速。県道178号は美ヶ原和田線といって美ヶ原高原と長和町和田を結ぶ県道です。この県道は美ヶ原という県内有数の観光地を結ぶだけあって山の中でも2車線の立派な道になっており、ヘアピンカーブは続くものの普通の険道に比べればよっぽど走りやすく整備されています。地図↓県道ランク全て最高5（険道区間のみマイナス）道の状態4交通量の多さ4重要度3沿道の状況（観光地があるなど）5険道14＋4＋3＋5−1＝15計15県道グレード良い-

こんにちは。では早速。県道94号は東御嬬恋線といって東御市と群馬県嬬恋村までを結ぶ県道です。この県道は主に山岳区間を走る県道で、綺麗に整備されています。ですが一部未だに未改良区間が残っています。ですがその未改良区間も1.5車線が確保されているので交通の支障となる事はありません。また県境付近には湯ノ丸スキー場や湯ノ丸高原ホテルなどがあり観光客が良く通る為交通量は多くなっています。地図↓（県境付近）県道ランク（長野県内）全て最高5（険道区間のみマイナス）道の状態4交通量の

BA（ブリティッシュエアウエイズ）の短距離路線の機内食をご紹介しやうビジネスクラスといっても、ロンドンからニースまでの飛行時間は2時間10分なんでこんなふうに真ん中の席がテーブルになってるだけっす（横に写ってる人が近くに見えますが、通路を隔てた向こう側席の人だす）機内誌がベリベリやったりするシャンパンを頼んだら、グラスになみなみと注がれて、ビールにしか見えねー何回も注がんでいいから合理的やけど、美味しそうに見える適量って、飲み物によって違いまんな

中学高校と陸上部で短距離と幅跳びをしていたケイママです実は私は産まれた時から足が速く産まれた時から？スポーツ大好き少女でしたがなんせ小さい頃から背が低かったので現在152センチしかないのいやちょっと縮んだから151センチあるかどうか？やはり背の高い人には短距離走はかなわないのですよ歩幅が違いすぎて中学時代、陸上部短距離の中で私は部内1番のチビでして短距離で一番背が高く足が速かった女子は170センチくらいありましたすげーとまぁ私がチビなので息子たちも伸び悩んでおり長男

昨年打ち立てられた中学記録に並んでいた小寺慎之助選手が、+0.1と風のアシストを受けずに従来の中学記録を0.08秒も更新する10秒46を関東中学総体決勝で打ち立てました。筆者は中学生を大袈裟に取り上げることに対しては慎重派ではありますが、中学生に限らず多くの短距離選手が見習うべき点も多いので、個別記事で取り上げます。小寺選手のレースで筆者がデータを取っているのは下記の通りです。身長はそれほど大きくなく、華奢な体にも関わらず、中学記録時の歩数は46.7歩とかなり大きなストライドで爆発的な

2024年6月。新しい国の旅を楽しみました。『エミレーツ航空ビジネスクラス短距離区間の機内食＠EK413(CHC→SYD)』2024年6月。新しい国の旅を楽しみました。『エミレーツ航空A380ビジネスクラス＠EK413(CHC→SYD)』2024年6月。新しい国の旅を楽しみま…ameblo.jp機内食を楽しんだ後は短い飛行時間の中ちょっと慌てて機内散策。トイレチェックを終えたら機内2階の最後部にある機内ラウンジをのぞいてみます。セッティングを終え

No.40伊万里各地で、質の高い練習が続く！どうも！こんにちは！川越広弥です！1月6日IAA(伊万里合宿)合宿3日目！天気予報は雨でしたがなんとか天気がもってくれました☁️今日は伊万里市のビーチであるイマリンビーチから練習がスタート！ここに来るのは9年ぶり！まさか、またここに来るとはな......(笑)それでは、行ってみよう！！！【今日の練習内容】IAA3日目【午前練習】①ロング系練習(8の字走)②ショート練習(ストップ

腰が痛い途中で終了ですToday'sworkoutcontent.・2×40mS.D.@100%①5"40（0-10m:1"76,10-20m:1"37,20-30m:1"05,30-40m:1"22）23.5stepsavg.4.352s/s②5"42（0-10m:1"83,10-20m:1"32,20-30m:1"18,30-40m:1"09）23.7stepsavg.4.373s/s・3×60mH-5steps（H=Mid.,Technicalcheck）・

週末は中学の陸上部のメンバーで集まってランチしていました♪ALSの診断を受けてまず最初に「会いたい人に会っておきたい」と思ったんですよね(^^)たしか診断を受けて翌日にはみんなに連絡をして集まる約束をしていたと思います。ひとりは海外在住で来れませんでしたが仲良しメンバーの7人中6人も揃うことができました。２人はわざわざ遠方から…おとなになって仕事や育児で忙しい中こうしてみんなで集まれる時間は本当に貴重です♪みんなかわらず元気で安心しました(^○^)人生いつ何が

No.382025年の走り初め！どうも！こんにちは！川越広弥です！1月4日妻の実家・岩手を1人で旅立ってやってきたのはどどん！佐賀県伊万里市！今日から1月7日までここで合宿が行われます！合宿名はIAA(IMARIAthleteAcademy)毎年、夏と冬に行われる全国から強豪高校が集まる大規模な合宿なんです🏃‍♂️私も高校時代毎年、参加させていただきまして参加するのはなんと9年ぶり😳水久保くんたち成年選手数人と参加しておりま

長居公園を走りました長距離3位短距離1位総合1位🥇陸が1番でした！ミドル級ですが速いですさすが👍お問い合わせ先（お気軽にお電話下さい）MUTOBOXINGGYM大阪市住吉区長居東4-21-9六島ビル3FTel＆Fax：06-6693-0610E-Mail：info@610gym.com営業時間平日（月〜土）10:00〜22:00定休日日曜・祝日ホームページはこちら↓http://610gym.com/MUTOBOXINGGYMInstagramは

2024年6月。新しい国の旅を楽しみました。『エミレーツ航空A380ビジネスクラス＠EK413(CHC→SYD)』2024年6月。新しい国の旅を楽しみました。『プライオリティパスも使える呉越同舟ラウンジ＠クライストチャーチ・マナイアラウンジ』2024年6月。新しい国…ameblo.jpなみなみと注がれたウェルカムドリンクはシャンパンをチョイス。シャンパンはモエ・エ・シャンドンでした。白ワインはニュージーランドのソーヴィニヨンブ

2024年、最後の強化練習走り納めとして往復走やりました〜ダイナマックストレーニング往復走インターバルが短いので本数を重なるにつれ、だんだんと辛くなっていくんでっすガンガン行こうぜぃ束の間の休息60秒何往復もビシバシ走りま〜す後1本ってなると…最後がなぜだか1番速いんです。まぁこうなるわぁねぇ4日間の強化練習、本当にお疲れ様でした〜基礎から始まり、階段、坂道、平坦といろんなところで強化してきたけど、みんなやり切れて良かったね。強化練習が終わったからと油断せず体調

No.22ブドウ糖でエネルギーをぶん回すから解糖系！どうも！こんにちは！川越広弥です！12月11日昨日は300m日本記録保持者の今泉堅貴くんが来てくれて刺激的な時間を過ごせました！※詳しくはこちらのブログをご覧ください！『400m日本記録保持者VS300m日本記録保持者(2024.12.10)#21』No.21冬季練習5週目スタート！どうも！こんにちは！川越広弥です！12月10日昨日はアクティブレスト的な感じだったので、実質、今日から冬季練習5

2023年3月から複数年契約でアシックスと契約していた2022年オレゴン世界陸上100m王者のフレッド・カーリー(米国)が、パリ五輪選考会が2週間後に迫る大事な時期の6月9日のニューヨークシティーグランプリ100mでアシックスのユニフォームを着用しながら、スパイクはプーマを履くという姿で登場し物議を醸しだしました。レース終了後、アシックスとの契約終了が公になり、カーリーのXにはプーマに焦点を当てた写真も投稿されています。まず間違いなく、カーリー側から契約解除の申し出、もしくはパフ

引き続き公園にてスプリンター&中長距離選手達のトレーニング軸トレ本日もお疲れ様でした。今日から走り始めという事だったので、まずは軸トレで身体を締める、可動域を広げるからトレーニングしました。春からの大会に向けて、しっかり頑張っていきましょう

No.32冬季練習ステージ１完どうも！こんにちは！川越広弥です！12月21日本日は冬季練習ステージ1の最終日！今日もお客様が来てくれて一段と熱い練習になりました。日本大学OBのトップアスリート山本竜大選手（400mH49.12）と小田颯良選手（400m46.27）が参加！二人とも素晴らしい実績を持つ選手です。さあ、行ってみよう！！！【今日の練習内容】①200m×10レスト8分設定タイム24秒〜25秒1本のみアッ

No.17「私の身体はサーキットで出来ているといっても過言ではない」by為末氏どうも！こんにちは！川越広弥です！12月6日昨日はオフだったので「よし！疲労抜けたかな？」と思ったら、全然そんなことなく......（笑）筋肉もかなり張っておりましたこういう日は「とにかく怪我をしないこと！！」と、少し守り姿勢で練習に取り組んでます（笑）ちなみに今日は身体づくりが目的です💪それではやっていこう！！！【今日の練習内容】・サーキットトレーニング

チームエムズ冬季強化練習第1弾…狭山ヶ丘高校と合同強化練習させてもらいました〜練習前の円陣軸トレ狭山ヶ丘高校も身体を締めるからスタートです。野田監督直伝、足の動かし方の説明スプリントドリルお疲れ様でした。狭山ヶ丘高校、野田監督をはじめ選手の皆さん本当にありがとうございましたチームエムズとしても高校生と練習できる事で、物凄く刺激になりました。やはり1つ1つの動きが高校生はキレや力強さが違うなと改めて感じさせてもらい、また、僕も学ばせてもらいました。また来年のどこか

●製品名：インテンシティ●メーカー：アシックス●販売時期：1997年●定価：\17,800●キーワード：ウィングプレート、サーメットスパイク「アスペオSR」、「アスペオMF」の系譜のスパイク。ピン配列は同じでプレートの長さが2/3まだ伸びてます。この結果、確かなグリップ力と適度な反発を両立させた名作です。加えてヒールもクッションがありロングスプリント〜ハードルまで対応します。色も3色展開してました。プレートは「ウィングプレート」と呼称されていたようです。本

最近、Ubereatsの報酬システムが改悪されたようである。私も実際にやっていて感じる傾向として・320円（最低額）案件が激増・ダブル、トリプルピック案件になると平均単価が200円台になることがザラ・調整額（時間、距離）が簡単に変わらない・総走行距離に対し、キロ100円以下が多発（ヘタしたらキロ60円台も）・クエストがショボくなった（週間クエストも単価100円から75円に）これらの問題、Uberのユニオン系がいろいろと動いているが、そっちを期待することはしない。せいぜい平

No.12本日、YouTubeを更新しました！どうも！こんにちは！川越広弥です！11月30日今日と明日は練習自体はオフです。この2日間は上尾運動公園陸上競技場にてJAAF公認ジュニアコーチの実技講習を受けに行ってます！新しい学びと出会いが多々ありましたのでまたそちらは明日のブログにて紹介します！というわけで本日、YouTube更新しました！今回は冬季練習編のスタートです！練習の様子や私のオススメケアグッズの紹介など簡単な編集ではあります

久々に現チームM'sの選手(教え子)がプライベートレッスンで、この冬季のトレーニング確認にきてくれました〜K君はU-15埼玉県強化指定選手‼️本日もお疲れ様でした。小5の頃からコーチのトレーニング(フルタニ式)をずっとやり続けてきた事で大きいケガがなく今日まで走れてきましたね今年は昨年以上にスピードが上がるのでトレーニング質と強度を上げ自宅で行ってみてください。そして一緒に強くなっていこう

No.19本日、YouTubeを更新しました！どうも！こんにちは！川越広弥です！12月8日今日はオフでした！それを利用してYouTubeを更新しました！以前、ブログにも投稿した佐藤拳太郎さんと水久保漱至くんの練習メニューをより詳細に動画にしたものです！『日本記録保持者の発案メニューでゲロゲロになりながら坂ダッシュ(2024.12.3)＃14』No.14本格的な冬季練習が今日から始まりましたー！！！どうも！こんにちは！川越広弥です！12月3日今日から母校では冬季

違うなぁところで、何回注意してもレーン広がって逆走してくるコイツら、何とかしないといけませんねタチが悪いのは、この大学の指導者が『やらせて』いることリスクマネジメントも出来ない指導者は、指導者を名乗る資格なし！Today'sworkoutcontent.・10×60mH-5steps（H=Mid.,Technicalcheck）・5×30mS.S.D.（Primaryacceleration）WMG2025Taipei&NewTaipei100m参戦まであと

年末年始のお休み期間ですが，本日のメインはコーチング研修です．以前，オンライン上で意見交換をさせていただいた青森市の陸上競技クラブ「UACA」の代表である新山公平氏と会ってきました．実際に動きながら話をしたかったので「UACA」のコーチである新盛聖人さんが経営するトレーニングジム「BASIC」にて会うことになりました．こちらのジムです．ジム内は撮影してはおりませんが，素晴らしい器具ばかりで最高な環境でした．青森市のアスリートは良い施設がたくさんあり羨ましいです．肝心の新山公平氏との会談

No.18猪突猛進か、計画的な人間か、どちらが成長するのか？どうも！こんにちは！川越広弥です！12月7日土曜に練習するのは久しぶりです🫡ここ2週間はJAAFジュニアコーチの講習が土曜にあったものでして。午前中に陽の光を浴びながら走り込みをできるのがどれだけ幸せなことか！！今日は走り込みメニュー🏃‍♂️それではやっていこう！！！【今日の練習内容】・200m7本レスト8分設定24秒(最低ライン)※先頭のメガネが私👓寒い冬こそ

No.15東京世界陸上に王手をかけてる男が作るメニューどうも！こんにちは！川越広弥です！12月4日今日も天気が良く、練習日和！昨日は拳太郎さんのメニューの様子をブログに載せましたが予想以上に多くの方々に見ていただきました！拳太郎さんと読者の皆様！本当にありがとうございます！引き続きブログも真摯に取り組んで参ります！今日のメニューは今年8月、200mで20秒14のタイムを出して、東京世界陸上の標準記録を日本人で唯一（種目内）突破している