知恵

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村大介です。私も50代になって、トレーニングについて色々と考えるようになりました。まず思うのは、若い頃と比較して明らかにトレーニングのボリュームがとれなくなったということです。トレーニング自体は若い頃よりも上手くなっていると思うので、その分マイナスではないかなと思ってますが。なので現在、気をつけていることとして二つあります。・100%以上の負荷を必ずどこかのセットで入れる・短時間で力を使い切るこの二つです。体が筋肉で大き

プロの料理には「火の入れ方」だけではなく、実は「移し替え方」にも知恵があります。飲食店のプロが当たり前のように行っているのに、一般的にはほとんど知られていないのが「地洗い」地洗いとは、水ではなく、使用する地（調味液）で容器を洗うことです。例えば、漬け地を瓶に移して保存する場合。洗浄済みとはいえ、瓶の中には水滴や小さなゴミが残っている可能性があります。そこで、漬け地を少量注ぎ、軽く振ってからその地を捨てる。その後、改めて漬け地を注いで保存します。こうすることで、

おはこんにちは。どうも僕です。今日は、いつものガンダムの話ではありません。映画を観てきました。『オデュッセイア』。いやあ。歴史超大作でした。クリストファー・ノーラン監督が、約2800年にわたって語り継がれてきたホメロスの叙事詩『オデュッセイア』を映画化した作品です。日本では2026年9月11日公開。主人公オデュッセウスをマット・デイモン、妻ペネロペをアン・ハサウェイ、息子テレマコスをトム・ホランド、女神アテナをゼンデイヤが演じています。上映時間は172分。さらに長編映画として史上初

面白い文章を見つけたので、のせておきますあの、般若心境をわかりやすく解説したものです！！菩薩として生きるコツがあるんだ苦しんで生きる必要なんてねえ！愉しんで生きる、菩薩になれ全く恐れを知らなくなったらロクな事にならねえぞ適度な恐怖だって生きていくのに役立つモンさ勘違いするなよ。非情になれって言ってるんじゃねえ。夢や空想慈悲の心を忘れるな！それができりゃ涅槃はどこにだってある生き方は何も変わらねえただ、ただ受け止め方が変わるのさ。

2026年9月の鑑定、定員となりました。占い師のゆーこの鑑定をご希望の方は、まずはこちらのページをご確認ください。占い師のゆーこです。JensFelger/Erosion龍高星という星がありまして。これは陽の習得本能の星で、自らの体験・経験による知恵を求める動的な知的好奇心を持つ星です。知りたいこと、興味を持ったことに貪欲になることができ、それを知ることができる場所に行って自分でやってみて知ろうとします

ご訪問ありがとうございます🧡高知から関西にきてもうすぐ20年。縁もゆかりもない関西の地で子育てに奮闘中の1児(男の子)母です。着回しやすいシンプル服が好きで"プチプラでも品良く"をモットーに日々の何気ないコーデのことや気の向くままにあれこれ書いてます。こんにちは♩先日の記事『お年玉持って映画館へ向かった息子がしてたこと｜ユニクロ限定価格中のタートルネックで週末コーデ』ご訪問ありがとうございます🧡高知から関西にきてもうすぐ20年。…ameblo.