瞬発力

スクリメージライン上でオフェンシブラインと「激しいぶつかり合い」を展開する「ディフェンシブライン」アメリカンフットボールの「力と力のぶつかり合い」を象徴するポジションですね。QBの立場からは、大柄のディフェンシブラインが目の前に並んでいるのを見るだけで逃げ出したくなるような、いや～な存在です（笑）今回はQBに襲い掛かる、いや～な存在「ディフェンシブライン」について書いていきますね。----------ちょっと英語ネタです。日本では「

道を歩いていたら、２０代くらいの若い男の子におかあさーーーん！お母さん！！！ちょっとすみません！そこのお母さん！！私はあなたのお母さんじゃない思いっきり無視をして通り過ぎようとしたら、その子が猛ダッシュで走って来る若いから瞬発力もあって元気なのね…いやいや、ちがーーーう！！私は、あなたのお母さんじゃないっ（２回目）でもね…私の周りを見回してみても、この子から「お母さん」って呼ばれそうな年齢のマダムは私しかいないはいはい、私ですか（結局あきらめる）その子の用事は…生

ポン子は2日連続で一日中、教室で過ごせました一日教室で過ごせたのは一年以上ぶりです😭ここまで長かった………ついにここまできた………「あー、テスト嫌だなぁ…」「今週は短縮日課ないんだ。最悪…」ポン子はネガティブな発言が増えてきました。こういう時こそマインドセット！！なのですが、とっさに言葉が思い付きません…。「そっか。確かにテストが嫌な気持ちは分かる！でも、受けようと思ってるから嫌だなって感じるんだよね。成長じゃん！」とか「確かに、毎日6時間は疲れるよね。きっと次の短縮日課は

ピアノは、手の形を作るとか、指を作るとか、指を鍛えるとか、それが必須のように、一般的には言われているようですが、それどころか、ほんとは、ピアノは指で弾かない！！、、、なんて、ピアノは指で弾かなきゃどこで弾くの！？と言われてしまうでしょう。だからと言って、鼻で弾くとか、足で弾くとか、勿論そういうことではありません（笑）確かに、鍵盤に触れるのは、身体のどこでもなく、指先です。しかし、感覚的には、指では弾いてない感じなんです！指を放り投げたら、その後はどうなろうと知ーらな

マルハン廿日市店のブログをご覧いただきありがとうございます♪店長の福原です。秋の様相が見え始めた、本日10月7日週の始まり月曜日になります。最近はもっぱらスロットよりもパチンコに足を運んでしまうようになってしまいました。理由は色々あるのですが、一番は辞め時がはっきりしている。です。パチンコなら、最近はやりの【先バレ】が1回なったら！とか、確変終了したらとかできるのですがスロットは辞め時が難しく、ゲーム性を理解していないと中々とっつきにくく成っているように感じる今日この頃で

人を好きになる気持ちは誰も止められない。今、何してるのかな相手に自分はどんなふうに思われてるかな大好きで…ただ、ただ会いたくてこの瞬間に飛んでいきたい…とかそれは恋だと思う恋にはものすごい瞬発力が備わってるでもね私達だって昔はそうだったいつもお互いだけを見てたいつだって会いたくてでも、結婚して家族が増えて意見がぶつかって、喧嘩して傷つけ合った私は酷いことも言っただけど、時と共に自分より大切なひとになっていったその気持ち…私は愛だと思うねえ愛には瞬発力はない

vol.4006瞬発力を上げるためには、カラダの使い方を向上させること(いわゆる技術)、ベースとなる筋肉量向上、そして瞬発力向上に適したウエイトトレーニングが必要不可欠になります骨の成長が止まるまではカラダの使い方を向上させ神経系を促進させることにフォーカスをしていくことをオススメします走る技術だったり飛んだり投げるなどを、まずはカラダの使い方を最適にできるように習得していくフィジカルの技術を高めておくことで、筋肉をつける効果がさらに出てきます技術を高めて骨の成長が止まったら…ウエイト

運動における基礎的な身体の使い方や操作術、そして応用力や適応力を養い、そして運動の楽しさを学ぶ教室、0才からの運動教室「KidsWith」（http://kidswith.com/）です。人間には、誰しもが得意な事とそうでない事があると思います。これは運動においても同じで、中には何をやっても上手という人もいますが、これはかなり稀なケース。世界で活躍するようなアスリートにも、不得意な運動はあるようです。身体の特性から見れば、持久力系と瞬発力系の2パターンに分けることがで

●「あなたの犬、なんてかわいいの！」って英語でどういうの？こんにちは、高椅美湖です。生徒さんの中で犬や猫を飼っている方が数名いらっしゃるのですが、いつも可愛いその姿にレッスン中に癒されます。今朝の７時半からのレッスンでも可愛い柴犬の子犬を見せていただきました。とっても可愛い！！犬が飼いたくなりますね。さて今日の瞬間英作文です。「あなたの犬、なんてかわいいの！」って英語でどういうの？１秒以内にどうぞ。⇩正解は、Howcuteyourdogis!１秒

●「テレビでサッカーのゲーム見た？」って英語でどう言うの？こんにちは、高橋美湖です。今日２度目の瞬間英作文です。「テレビでサッカーのゲーム見た？」って英語でどう言うのでしょうか？１秒以内にどうぞ。⇩正解は、DidyouwatchthesoccergameonTV?１秒以内に言えましたか？ではここから解説です。今日は過去形の疑問文になります。過去形の疑問文は、主語が何であれDidで始まりますよ。Did＋主語＋動詞の原形必ず動詞は原形にな

●「私には助けてくれる友達がたくさんいます」って英語でどう言うの？こんにちは、高橋美湖です。今日も朝から暑いですね。熱中症にも気をつけてマメに水分をとりましょうね。さて今日の瞬間英作文です。「私には助けてくれる友達がたくさんいます」って英語でどう言うの？１秒以内にどうぞ。⇩正解は、Ihavealotoffriendstohelpme.１秒以内に言えましたか？ではここから解説です。今日は不定詞を使った文です。不定詞の基本形は何でしょうか？

知らずのうちにハングクリーンをパワークリーンだと思ってやっていたバンクシューターです（笑）なんとも恥ずかしい話だ。パワークリーン→床に置いてあるバーベルを一気に持ち上げる。ようは、スタートがデッドリフトと一緒。ハングクリーン→バーベルを膝辺りから一気に持ち上げる。いつも僕がやっているのは、ハングクリーン。これをパワークリーンだと思っていた。効果はほとんど変わらないのかな。前にも書いたけど、トレーニング時間が10分しかないときや、一種目しか選べないとしたら、僕は断然このハングクリー

こんにちは！そめやんです！筋肉には速筋と遅筋の2種類がありますどっちを鍛えるかで動きや体の大きさが変わってきますさて、野球選手はどちらが必要なのでしょうか今までのトレーニングを少し変えたら体が軽くなってボールも飛ばしやすくなるかもしれません！今回はそんな速筋と遅筋の話をしていきますまず、速筋と遅筋について説明します簡単に言うと、速筋は、瞬発力が高いが持久力が低い遅筋は、スタミナはあるが力が弱いこのことから速筋は瞬発系のスポー

「明日は家にいますか？」って英語でどういうの？こんにちは、高橋美湖です。今日も蝉の大合唱。レッスンをしているとその蝉の鳴き声はパソコンの向こうにいらっしゃる生徒さんにも届くほどです。（笑）さて今日の瞬間英作文です。「明日は家にいますか？」って英語でどういうの？１秒以内にどうぞ。頭の中でいうのではなく必ず声に出して言ってくださいね⇩正解は、Willyoubeathometomorrow?１秒以内に言えましたか？ではここから解説です今日は助動詞w

こんにちわしゅんです今回は『瞬発力を上げる方法』をお伝えします。突然ですが！！今、あなた自身の足の指をみてください！広げようとしたら広げられますか？おそらく少し動くだけであんまり広げれないですよねこれからお伝えすることをやって頂ければ瞬発力が上がり切り返しが今までと比べて格段に良くなります！しかも！血行が良くなり新陳代謝も良くなるといういいことだらけなので

ども！スポーツトレーナーの飛松です！現在バスケをしている方のトレーニングをサポートしています🏀今回トレーニングサポートの内容を決めていく中で「ジャンプ力を上げたい！体重が重いせいか他の選手より跳べてない！」とのこと。確かに重すぎると跳躍力は劣ってしまうことがほとんどです。ただバスケをしている人で肥満のような重さの人はほとんどいないと思います。では体重が重くて跳べないと言う理由は

こんばんは児童発達支援放課後等デイサービスこどもサークルつくば台町今日の課題は中当てですお馴染みの課題なのでルール理解もばっちりですが時々目にする『僕、私当たってないもん！！』これはルールを守っているお友達にとってとても嫌な気持ちになってしまう行為。なので、当たってしまって悔しいけれどマットに戻るを再度確認してスタートしました外野のお友達も挙手で決めます試合が始まると皆すごい集中力身体をクネっとそって回避したお友達も線からはみ出さないよう当たらないよう

「昨日より寒いわ」って英語でどういうの？こんにちは、高橋美湖です。嬉しい事にほとんどの生徒さんが宿題をする事を楽しみにされています。宿題には単語（希望者）、英作文、復習テスト用の英作文のおさらい、テキストの音読があります。慣れないうちは大変だと思います。大人になってからの宿題ですものね。でも皆さん苦しみながら楽しまれています。講師としては嬉しいの一言です！さて今日の瞬間英作文です。「昨日より寒いわ」って英語でどういうの？１秒以内にどうぞ。頭の中でいうのではなく必

リガーレ（DMMドリームクラブ）京都第３レース（11時10分発走）２才新馬芝2000m13頭たて４枠４番岩田望騎乗京都芝2000m(内廻り)新馬クラスは、瞬発力と器用さが問われやすい条件で、他場の芝2000mと比較すると、器用さ、瞬発力がより強く要求され、新馬クラスでは特に瞬発力が要求され易い。新馬戦なので能力比較が難しいですが、素質上位なはずなので、複勝圏内には来て下さいね。ダイヤモンドフジ（グリーンファーム愛馬会）新潟第９レース（14時25分発走）朝日岳特別（３才以

いらっしゃいませこんばんは🌛夜になるとオリオン座が東の空で目立つようになってきましたねツルツルパパです最近気になる事は以前よりも行動する瞬発力が鈍くなってきてる事何をするにも行動はゆったりとした感じある意味、それもアリだけど個人的に何か違う気がする朝のストレッチ・運動も中途半端になってきてたり、音楽練習時間が少なくなっていたり・・・やらなければならない事は色々あるけど、後回しになっている事もしばしば稲刈りは今月の終わりごろから始まるけど、そんなこんな

ライネリーベ（DMMドリームクラブ：美浦・木村哲）東京第５レース（12時10分発走）２才新馬芝1600m15頭だて８枠14番北村宏騎乗東京芝1600m新馬クラスは、瞬発力が要求されやすい条件ですね。他場の芝1600mと比較すると、瞬発力がより求められ、新馬クラスでは特にその傾向が強まる傾向にあります。本馬としても瞬発力が発揮できるかがポイントです。新馬戦なので能力比較が難しいですが、素質上位なはずなので、複勝圏内には来て下さいね。ロードドミニオン（ロードホースクラブ：栗

ジュニアギヤでもスプリントが速い細身の選手が沢山いるわけですが…スプリントするにあたって、そういった若い選手には有って、今年35歳を迎える自分に無い物は何だろうと考えた時に…あぁやっぱりバネ（瞬発力）が無くなってるのか……と一瞬で考えが着地しました。もちろんペダリング技術だったり、バンクの走行技術もあるわけですが、軽いギヤでも高いトップスピードを出せるのはやはり瞬発的なバネの有無だろう…となったわけです。ここで

こんにちは、インプレッジ代表の長島佳美です。久しぶりの投稿です。気がつけば、ゴールデンウィークも終わり、5月も中盤ですね。いかがお過ごしでしょうか。さて、本日はコミュニケーションの基本挨拶についてお話しいたします。仕事柄、挨拶の指導をする機会が多いのですが、挨拶というと、お辞儀の角度や姿勢、表情といった「型」の部分をイメージする人が多いように思います。「心」が伴っていないお辞儀は単なる動作でしかありません。では、心の伴った挨拶をす

ジャンプ力をあげるには（高く飛べるようになるには）どうしたらいいか？という質問がありましたので、考えていきたいと思います。高くジャンプするための条件というか要素としては幾つかのポイントが挙げられます。そのポイントを簡単に挙げると以下のようになります。高くジャンプするための要件筋力（下半身・上半身・体幹）瞬発力（パワー）フォーム（テクニック・飛び方）一つずつ説明していきたいと思います。筋力まず単純に、ジャンプ動作を考えてみると、ジャンプとい

●「これらは誰の本ですか？」って英語でどういうの？こんにちは、高橋美湖です。今朝は目覚ましなしに5時に起きてしまいました。最近時々こういうことあります。私のお友達は、年々起きる時間が早くなっています(笑）年を取るとだんだんそうなっていくのでしょうか？でもその分、朝からいろんなことができますよね。今日のブログも書けました（笑）今日の瞬間英作文です。「これらは誰の本ですか？」って英語でどういうの？１秒以内にどうぞ。頭の中でいうのではなく必ず声に出して言ってくださいね

令和6年10月11日金曜日の稽古⚫︎場所阪南市サラダホール⚫︎時間19:00〜20:00少年部20:00〜21:30一般部⚫︎参加少年部☆稽古内容☆【挨拶】⚫︎正座・黙想・礼（お願いします）【基本】⚫︎立ち⚫︎受け⚫︎突き⚫︎蹴り【移動】⚫︎前屈の3連突き前蹴り⚫︎屈伸の前蹴り【ステップワーク】⚫︎左追い突き⚫︎右追い突き⚫︎左右入替追い突き⚫︎左右入替追い突き前蹴り【対人】⚫︎上段突きの受け返し⚫︎中段突きの受け返し⚫︎中段前蹴りの