瞬発力

[今日のひと言2024.12.20]〜満たされる時〜満たされないものがあるから満たされたいと願いながら人は生きるのでしょういつか満たされると思えば今を懸命に生きられるのでしょうだからわたしは"満たされる時が必ず来ますよ！"と何度でもあなたに伝えたいのですいつかあなたが満たされますように♡みなみなうれしうれしたのしたのしかわるかわるありがたいありがたい神人拝https://amzn.asia/d/iN1b66T大日月地神示[前巻]https://amzn.asia/

​-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ免疫力を高める十ヶ条１．最も重要なのは、働きすぎないこと２．悩みがあっても、悩み続

過去を自慢すれば進歩が止まった証拠加齢の常套句は、「私の若いころは・・・」「私の創った組織」「私の発案」これらが多く出てきます。他人の自慢話ほど聞いていて嫌なものはないそうです。若い方の会話で「それって自慢?」というフレーズが出てきます。歳を重ねれば体力は低下してきます。しかし技術は重ねて行けばそれを補えるかもしれません。競技の世界では、瞬発力や動体視力の衰えで身を引くこともありますが、我々の仕事では、還暦などは【ひよこ】同然です。過去だけに執着せず、今を愉しみ

みなさま、こんばんは～～～西暦２０２４年１２月１７日（火）、夕刻からのブログポストです今日は昼前から午後にかけて、近くの呼吸器アレルギー内科クリニックでレントゲン検査、その他諸検査を受け、内科医の先生の診断を仰ぎました。心配していた肺癌、その他肺疾患については、AI診断では全く異常なしだとの検査結果なんだそうです。もう、年中、特に今年度も７月以降続いている『ゴッホゴッホ、クシャンクシャン』なんかは何が原因だろうということになってしまいました。と

人を好きになる気持ちは誰も止められない。今、何してるのかな相手に自分はどんなふうに思われてるかな大好きで…ただ、ただ会いたくてこの瞬間に飛んでいきたい…とかそれは恋だと思う恋にはものすごい瞬発力が備わってるでもね私達だって昔はそうだったいつもお互いだけを見てたいつだって会いたくてでも、結婚して家族が増えて意見がぶつかって、喧嘩して傷つけ合った私は酷いことも言っただけど、時と共に自分より大切なひとになっていったその気持ち…私は愛だと思うねえ愛には瞬発力はない

筋トレ重視の先生。子供を拾い上げるのが上手。男の子を育てるのが上手。とっても変わっててびっくりするよ。仲良しの先生からそんな紹介を受けて、お願いした茂木恵一郎先生がスタジオにいらっしゃいました子供達はインスタで気になっていたらしく、目の前の本物に興奮気味（うちの子供達、その興奮気味を相手に伝えないのがもったいないのです）バレエ界は狭いのでよくあることですが、私の恩師とも親しく繋がっていた茂木先生。朝8:20からのながーい基礎クラスになるので、《2年生以上の集中力が続く子》ということ

関東某所に出張です。皆んな手伝ってくれてありがとな。若い時は体力がある。仕事して、遊んで、寝なくても平気です。歳を重ねるとそうはいきません。そんな事してるとすぐ死にます笑しかし経営には体力が必要です。求められるのは持久力より瞬発力かもしれない。そこで僕は普段は極力、省エネモードにしてる笑ゆっくり帰ります。

vol.4006瞬発力を上げるためには、カラダの使い方を向上させること(いわゆる技術)、ベースとなる筋肉量向上、そして瞬発力向上に適したウエイトトレーニングが必要不可欠になります骨の成長が止まるまではカラダの使い方を向上させ神経系を促進させることにフォーカスをしていくことをオススメします走る技術だったり飛んだり投げるなどを、まずはカラダの使い方を最適にできるように習得していくフィジカルの技術を高めておくことで、筋肉をつける効果がさらに出てきます技術を高めて骨の成長が止まったら…ウエイト

運動における基礎的な身体の使い方や操作術、そして応用力や適応力を養い、そして運動の楽しさを学ぶ教室、0才からの運動教室「KidsWith」（http://kidswith.com/）です。人間には、誰しもが得意な事とそうでない事があると思います。これは運動においても同じで、中には何をやっても上手という人もいますが、これはかなり稀なケース。世界で活躍するようなアスリートにも、不得意な運動はあるようです。身体の特性から見れば、持久力系と瞬発力系の2パターンに分けることがで

最近、息子たちのディフェンスが、みるみる良くなっています。(3月中旬〜今週一杯までは練習がありました。来週から休止)3月前半の休校期間で、集中的に行った練習が、いきなり結果として現れたのです。子供は成長が速いので、結果が出るのも速い。特に長男は、これまで「半身」のスタンスだったディフェンスを、「フラット」に変更。でサイドステップでついていくディフェンスを目指しました。フラットディフェンスは、しょうごBOSSさんの動画を参考にしています。相手のボールタッチについ

こんな事やってます。少し前から始めたプライオメトリック・トレーニング。その基礎に当たる種目をご紹介します。（ローラーや実走などウォームアップで十分に筋温を上げた状態で行うことを推奨します）↓その1、その場ジャンプで大腿引き上げ。目標は高く跳ぶ、接地時間を短く、グラグラしない、大腿を高く引き上げる。自分の場合まだまだ着地位置が安定せず、あちこちに着地する場面があります^_^;ボックスジャンプと呼ばれる踏み台の上に飛び乗る種目も有名です。自分のように連続ジャンプが上手くできない場合

ども！スポーツトレーナーの飛松です！現在バスケをしている方のトレーニングをサポートしています🏀今回トレーニングサポートの内容を決めていく中で「ジャンプ力を上げたい！体重が重いせいか他の選手より跳べてない！」とのこと。確かに重すぎると跳躍力は劣ってしまうことがほとんどです。ただバスケをしている人で肥満のような重さの人はほとんどいないと思います。では体重が重くて跳べないと言う理由は

知らずのうちにハングクリーンをパワークリーンだと思ってやっていたバンクシューターです（笑）なんとも恥ずかしい話だ。パワークリーン→床に置いてあるバーベルを一気に持ち上げる。ようは、スタートがデッドリフトと一緒。ハングクリーン→バーベルを膝辺りから一気に持ち上げる。いつも僕がやっているのは、ハングクリーン。これをパワークリーンだと思っていた。効果はほとんど変わらないのかな。前にも書いたけど、トレーニング時間が10分しかないときや、一種目しか選べないとしたら、僕は断然このハングクリー

猫さん瞬発力やら運動神経抜群かと思いきや以外とドジっ子〇〇映像１００連発なんか見てると飛び移る距離見誤り？ぴゅ～んって落っこちゃったり我が家の１８歳(正確には17.9ヶ月)も先程私を慌て追いかけ階段駆け上がりそこねたおっちょこちょい君でも前足をヨイショとあがる姿にキュンお年のせいかしらかぐやちゃん昨日避妊手術頑張りました保護翌日の姿

●「私の傘貸しますよ」って英語でどういうの？こんにちは、高椅美湖です。今日は朝から雨。昨日からぐっど気温が下がりましたね。温泉に行きたくなりました。今日の瞬間英作文です。「私の傘貸しますよ」って英語でどういうの？１秒以内にどうぞ。⇩正解は、Iwilllendyoumyumbrella.１秒以内に言えましたか？ではここから解説です。今日は助動詞willを使った文です。willを使って未来の事を表します。未来の事でも今回はその場で決めてこれか

●「日本に何年住んでいるの？」って英語でどういうの？こんにちは、高椅美湖です。先日テレビを見ていましたらお笑いの方が商店街を歩いてお店の紹介をしていました。とある英会話教室の前に立ち止まり、その教室の前に立っている外国の人に話をしようとしていましたが言葉が出てこない。「何年日本に住んでいるのですか？」と言いたいところ出てきた文が......あとで紹介しますね。では今日の瞬間英作文です。「日本に何年住んでいるの？」って英語でどういうの？１秒以内にどうぞ。頭の中でいうのではなく必

●「私には助けてくれる友達がたくさんいます」って英語でどう言うの？こんにちは、高橋美湖です。今日も朝から暑いですね。熱中症にも気をつけてマメに水分をとりましょうね。さて今日の瞬間英作文です。「私には助けてくれる友達がたくさんいます」って英語でどう言うの？１秒以内にどうぞ。⇩正解は、Ihavealotoffriendstohelpme.１秒以内に言えましたか？ではここから解説です。今日は不定詞を使った文です。不定詞の基本形は何でしょうか？