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連休中の買い物はスーパーと酒屋でしたwノンアルコールビールとノンアルコールレモンサワーとビールとワインを買いました後、お肉も買ったな♡最近運転する日が増えたのでノンアルコール飲料を多く買いました色々種類が増えていて、買うのは楽しかったけど味は、、、また、感想書きますね♪ノンアルコール飲料が売れてる様でなにより!緊急事態宣言もまた延長したので、飲食店が心配です歩いていける近所のご飯屋さんは、テイクアウトですねあ最近、ちょっとお腹がヤバめです筋トレ頑張ろ良く眠れます様に
毎月1日になると、「よし、今月はこうしよう✨」という新しい気持ちになるので1日は大好きです。さて・・・8月半ばに新刊が発売開始しました。「朝のひらめき、夜のひらめき」〜24時間瞑想的な生活〜久しぶりの日記以外の書き下ろしですが、お陰様で各地で様々な好評のお声をいただき嬉しい限りです。この本は、私自身が体験した(体験中の)「瞑想」から始まる瞑想的な生活について書いてあります。下記、「まえがき」より、です。まえ
長岡式酵素玄米長岡式の酵素玄米を初めてもう13年が経とうとしています健康オタクの私ですが不摂生なことも大好きそんな私がずっと元気に健康でいられるのは間違えなくこの玄米のおかげだなーって思っています最初に食べた時になにこのおいしさ私が炊飯器で炊いてる玄米と全く違うじゃんーーと衝撃を受けてからゆるゆるですがずっと食べ続けています長岡式酵素玄米とは1970年代に医師であり、生化学者であった長岡勝弥氏が
日々過ごしていると、いろいろな情報が入ってきて、心がゆさぶられます。例えば、悲惨なニュースや悲しい出来事などの情報が入ってきたら、マイナスの周波数に引っ張られていきます。私たちは、自分が発している周波数と同じようなものを引き寄せてしまうのです。自分の状態を整えておくことが大切です。自分の周波数を整える方法の一つが瞑想です。1.誘導瞑想のすすめ私は、YouTubeに40本以上の誘導瞑想動画をアップしています。なぜ誘導瞑想動
はやい・はやい✨✨もう4月だぁ…4月のゴールデンウィークに講座を開催しようと思っています。もちろん最新の内容ですよどんどん進化していくので過去の内容は幻になっていく…サロンやリトリートの開催たくさんリクエストありがとうございますもう少しだけ…今年は特に自分のメンテナンスに力を注ぎます。ここ数年知り合いだったヒーラさんや体を触るプロ級の方々が、病気になったり亡くなったりと…耳にするたびに、やっぱり自己メンテナンス大切だっと…強く感じています。瞑想したり食事を気
幸運研究家の岡安美智子です。3月28日からFOA(fieldofawakening)に参加していました。fieldofawakeningを直訳すると【目覚めの場】「自分自身に目覚めるって、どんなこと?」と思うかもしれません^^いろんな考え方があると思いますが目覚めるって気付きの延長線にあるようなイメージを持っています!今日、4月4日は誕生日なのですが毎年、誕生日になると1年前の自分の振り返りをしています。1年前の自分の考え方や
SHIHOがトータルアンバサダーを務める「LIFETUNINGDAYS」が手掛けるプロジェクト「SHIBUYALIFETUNINGJOURNEY」第三弾は神宮前交差点にオープンした話題の施設「ハラカド」のオープニングイベントにSHIHOがヨガレッスン講師として登壇いたします!様々な人気店舗と連携して行うスペシャルイベントとなっております是非お楽しみください♪◾️出演日時2024年5月25日(土)9:30-10:30◾️開催場所東京都渋谷区神宮前6-31-21原宿スクエア内
こんばんは!橘冬花です!今日の運勢はコチラ👇橘冬花『4月20日の運勢占い』おはようございます橘冬花です!今日も元気に運勢占っていきます!【牡羊座】過去の挑戦や困難から学び、成長する機会を提供しています。困難な状況に直面しても、それを…ameblo.jp実は今日から【ブルズゲート】が開き始めてるって知ってますか?ブルズゲートってなに?ブルズゲートとは、ライオンズゲート、エンジェルズゲート、イーグルズゲートなどと並ぶ宇宙のパワーが高まる特別な期間のこと。この期間に精神的な成長や自己実
昨日は沢山の「おめでとう」を頂き沢山の「ありがとう」を放った日。お誕生日は、いくつになっても最高だ!お祝いしてくださった皆様、ほんとにありがとうございます❤️(朝は、口内炎が痛くてちょっと不機嫌だった私も「ワタシ」だ。そんなふうに感じたお誕生日)昨日の「新しい私」からのメッセージを読んで励ましの言葉や嬉しいお言葉を沢山頂き、、あぁ、勇気を出して良かったな!!!って改めて思いました❤️大きな愛をたーっぷり感じて、おかげさまで愛の波動を放っていけたと思います❤️(新しいスタ
こんにちは^^西原愛香です。私は昨年から、「書く瞑想」とも呼ばれているジャーナリングをおすすめしています。3ヶ月間継続の個別セッションの中でもジャーナリングを宿題にしていて書き出したジャーナリングをまとめて気づきを出すという所までをしっかり行っていただきます。正確には「感情の」記録をつけていくものなのですが、ポジティブな感情・ネガティブな感情のどちらも可視化して受け入れていく方法なんですね。⭐️書き方はサロンやVoicyでもお話していますが、またYo
こんにちは、マサオです。本日は、感情と妄想にとらわれてしまう時におすすめの魔法の言葉(マントラ)を紹介します。この言葉(マントラ)は、ぐるぐる考えすぎてしまう時、ネガティブにとらわれている時にオススメです。その言葉(マントラ)とは、「STOP」1Stop止まる2Takeabreath一呼吸おく3Observe観察する4Proceed次に進むこれから解説する頭文字の意味を思い出してもいいですし、この文章を最後まで読んで理解できたら、「STOP」
「なにかご希望はありますか?」と看護師。「ただ安らかに逝きたいです」と僕。チョンさん休ませ隊の本気を紹介します。寝る前の足湯。ニールズヤードレメディースのアロマを入れて。しかも、足湯に浸かっている間は背中のマッサージをしてくれます。そして、寝付くまで足の裏のマッサージ付きです。すごい。そして、食欲・性欲・睡眠欲がなくなった僕の最高の楽しみは「風呂」です。入りたい時に入りたいだけ入れてくれます。そして、入浴からの瞑想。緩和ケア最高!チョンさん休ませ隊に愛を感じています❤
2月21日〜3月3日、10日間(オリエンなど含めると12日間)のヴィパッサナー瞑想コースに参加してきました。ヴィパッサナー瞑想とは、ブッダが悟りをひらいた瞑想法で、2500年もの間、形を変えることなく純粋な方法が守られてきました。著名人の実践者も多く、最近では世界的ベストセラー『サピエンス全史』著者ユヴァル・ノア・ハラリ氏がこの本の中で紹介しています。日本では千葉と京都(現在改装中)、そしてアジア、ヨーロッパなど世界各国にあるヴィパッサナー瞑想センターでは、講習料も滞在費も食費もすべてが参
YUKA&れいたまのBlogへお越しいただきありがとうございます♡はじめましての方はコチラをお読みください♡新企画期間限定無料動画講座!「恋が叶うメッセージテクニック」こちらからチェック↓YUKA&れいたま『【重大告知!】新企画がスタートします♡』YUKA&れいたまのBlogへお越しいただきありがとうございます♡はじめましての方はコチラをお読みください♡YUKA&れいたまです♡12月…ameblo.jpれいたまです♡潜在意識での夢の叶え方について♡
こんばんは、花凛です。ゴールデンウィークに入りましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか?私は浄化とエネルギーチャージのため伊東温泉♨️に行って来ました。金目鯛をイメージしたキンメ電車が可愛いかったです私の温泉♨️選びのポイントはお部屋に24時間自由に入れる客室露天風呂があって、お湯が源泉掛け流しの温泉であることです。お部屋のお風呂は温泉ではないところもありますので、そこは要チェックなんですよ。浄化のスタイルは旅館にチェックインしたらお部屋のお風呂に入り、夕食までひたすら、
愛する魂の冒険者たちへいつもお読みくださり、ありがとうございます。この記事でしばらく更新をお休みするかもです。今のこの時代、「地球が大きな大きな変化を遂げようとしている」と賢者たちは告げてきました。それとともに地球に生まれる魂も次元を上げることを決めているのだと。。。私たちは今を選んで生まれてきた偉大なチャレンジャーなんですよ。。。と。地球の変化にはいろんな「こ
こんにちは、吉田昌生です。@伊勢神宮こんなことで悩んでいませんか?「毎日がルーチンで、将来の展望にワクワクできない...」「やりたいことはあるのに、自信が持てずに立ち止まってる」「歳を重ねると、新しい挑戦が億劫に。でも心のどこかで変わりたいと思ってる」これらの悩みや不満は一見、ネガティブに感じるかもしれませんが、実は大切なサインなのかもしれません。心の底では、「もっと充実した人生を送りたい」「自分の可能性をフルに活かしたい」という願いがあるから、葛藤するのではないでしょう
こんばんは!橘冬花です!今日は『さそり座満月』ですね🌕ピンクムーン今日はピンクムーンです。ピンクムーンとは、4月の満月の別名です。春の到来を象徴し、新しい成長や希望を表します。この時期は、自己成長や変化のチャンスが訪れることがあります。また、新たな始まりや希望に焦点を当てることで、ポジティブなエネルギーを引き寄せることが出来ます!さそり座の満月🌕?さそり座は、情熱、秘密、変容、復讐、深い感情などを象徴します。この星座の特徴は、強い意志と精神的な深さを持つことです。さそり座
写経してみたかったことの一つ、初めての体験でした心を落ち着かせ、無心で書く気がつくと心が静かになっていました✨🙏✨密教の瞑想法満月を表す月輪の掛け軸の前に座り、自分と宇宙の境目が消えることを意識しながら、呼吸を整えていくこれが空海によって平安時代に伝えられた「阿字観」ふだん、私にとって瞑想は自分との対話のような時間です瞑想はむずかしくない、心を整える時間✨🙏✨【ゆるっとわたしの癒し旅】宝島社よりムック本が10/18に発売されます予約はじまりました自分と向きあう時間
ドバイ在住$ミリオネアコーチのアマーリア香織です緑に囲まれたレストランにて🎵テラスが気持ちードバイに遊びにきてくれた私のシークレットメンバーのリンキャサリンさんをはじめドバイに来た方がみーんな口を揃えていうのが、ドバイはめちゃめちゃ、エネルギーが高い!!!!ドバイで雨が降るのは1年でも数えるほどだし、毎日快晴だしで、天気によって気落ちが左右される私にとってはまさに楽園おかげで、毎日幸せに暮らしてますって話をすると、「いい
●さといぬ動画、新作が公開されました!ご主人様から離れたジョンは、初めて自分のために狩りをすることに…よろしければご覧くださいね(約8分)。僕たちはエネルギーの存在です。エネルギーの集まり、物質ではありません。よく分かりやすい言葉で言うと、雲みたいなもんです。(最新の原子モデル/右下)僕たちは、量子力学的には雲みたいな“ふわふわ”したものの集合体なんです。僕たちが目に見えるもは、視覚というセンサーがとらえたものでしかなく、触って感じるものは、触覚や
皆様、こんにちは。師走の名よろしく、今月は何かと忙しい日々が続いているのではないでしょうか。私のほうは、今月末の書籍の締め切りに向けて、引きこもりながら、集中モードに入っています。私の場合、あまりに集中しすぎて、時間感覚が消えちゃうので、それはそれで日常生活に影響が出たりするんです…くすん。内容は、縄文から教わった知恵についてのものなのですが、縄文といえば、先ほど視聴したNaokimanとShogenさんとの、YouTubeのワクワクするお話を、面白いなぁと思ってみていたら、い
お天気が最高に良かったのでホワイトセージも使いましたホワイトセージを使った後はクリスタルチューナーの登場です素敵な音色ですからね気が変わっていくのを肌で感じますよ〜っ運気アップはご自分の手を使っておこなえますどうぞ、お試しくださいクリスタルチューナー天然水晶ポイント5〜6cmさざれ石付4096HZ音叉水晶・携帯用ポーチ付5点セット音叉浄化セット瞑想癒し楽天市場2,250円送料無料ホワイトセージ浄化用【50g】2023年3月下旬入荷分無農薬
こんにちは、一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表の吉田昌生です。本日は、セルフコンパッションについて頂いたご質問にお答えしていきます。その前にお知らせが2つ。ーーーーーーーーーーーーーーーーお知らせ1株式会社MELONChiefMindfulnessOfficerに就任しました!!と同時に、MELON代表の橋本さんには、一般社団法人マインドフルネス瞑想協会理事に就任して頂き、今年から本格的に活動を共にすることになりました。東京に引っ越した一番の理由は、
こんにちは^^西原愛香です。女性周期に振り回されがちなメンタルと仲良く頑張っていました笑ホルモンバランスが乱れると何だか自分らしくないアンニュイな気分になるんですよね(大変よ!)体や心が本調子でない時は、無理に考え事をしないこと。無理に何かを進めないこと。そう決めています。瞑想で不要な思考をクリアーに。自分の呼吸に意識を集中させて深呼吸すると気持ちが落ち着きます。思考の中を生きるのではなくて、「今ココの肉体を生きる」と決めてあげよう。今できること
「開発を始めてもすぐに気持ち良くなれる訳では無い」ドライオーガズムに限らず、中イキでも同じことが言えます。性感マッサージ自体は気持ち良いけれど、イク感覚がよく分からない。感じることが出来ない自分の体が変なのか?と悩んでしまう方もいます。マッサージする人の技術不足では…?と不安になる方もいるでしょう。もちろんいくつもある原因のなかのひとつふたつではありますが、それよりもまず先にすべきことがあります。心の警戒を解く。例え体の感度を上げたとしても、心がそれを拒否していれば気持ち良くは
Folksさんでイベントやらせていただくことになりました!梅雨に入りなんだか、身体がだるい...やる気がしないなんて事ありませんか?自律神経を整える簡単エクササイズです♪【eventinformation】コアコンディショニング&瞑想日時/2022.6.25(土)場所/2FFolkscafe&studio時間/18:00-19:00料金/1500yen月に1度の週末のnightイベントですこの日は17時〜dinnerメニューの他、キッチンカも来ます♪皆さまのご
【GW開催】宇宙と繋がるサミット®︎に登壇します!きたる!【4月30日(火)〜5月3日(金)】に山本クロエさん主宰の======宇宙と繋がるサミット®~無限列車でゆくゼロポイントへの旅~=======が開催され登壇講師の詳細&スケジュールは、サミットを配信するfacebookグループで公開中!以下からご確認ください♪↓↓↓この春、宇宙とエネルギーを全身で感じ、心身ともに気持ち
coreconditioning&meditationinfolksnight🍻先日のコアコンと瞑想のレッスンイベント無事に終えました!!参加して下さった皆さんとっても素敵なスタジオのオーナーさんとスタッフさんご協力して下さった方々本当にありがとうございました!今回は初めての参加者が多かったので前半のストレッチポールは運動量は少なめで体をほぐしたり伸ばす動きを入れました!後半の瞑想では呼吸と静かな時間を過ごしていただきました皆さんが笑顔で帰って行った姿を見てホッとしました