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予定が吹っ飛んだ虚無感で、行きたかったお宿に行ってきました伊勢のアマネムへ大自然の中のヴィラ離れに温泉の出る露天風呂がついてるツキヴィラに泊まりました移動はカートこんなのだけでも楽しい私はスパの予約がチェックインしてすぐだったからお部屋を見れずに先にスパ施設へ。とても珍しい施術、アクアティックボディワークを受けました。これは人肌ほどの温度のプールで、足に浮きを着け、頭を支えてもらい水に寝たように浮きながら、マッサージを受けるというもの瞑想から始まり、耳までずっと水に浸かったまま60
こんにちは、吉田昌生です。@伊勢神宮こんなことで悩んでいませんか?「毎日がルーチンで、将来の展望にワクワクできない...」「やりたいことはあるのに、自信が持てずに立ち止まってる」「歳を重ねると、新しい挑戦が億劫に。でも心のどこかで変わりたいと思ってる」これらの悩みや不満は一見、ネガティブに感じるかもしれませんが、実は大切なサインなのかもしれません。心の底では、「もっと充実した人生を送りたい」「自分の可能性をフルに活かしたい」という願いがあるから、葛藤するのではないでしょう
皆さま、こんにちは。寒い日が続いていますが、お元気でお過ごしですか?私の方は、先日、半年ぶりの休暇で、台湾にいっていました。クルーズだったにもかかわらず、ほぼショーを見ることもなく(だって、夜なんだもん)、日の出日の入りだけをチェックして、いつもの六方拝・運動・祝詞・瞑想と日常タスクをこなしていました。後から同じ船に乗る友人に、いろいろ聞かれたけれど、何もわからなくて、我ながら苦笑。お船でのお食事も選んで食べていたので、特にいつもと変わらず・・・。美味しかったものといえば・・・
この記事は、最近私のことを知った方や、マインドフルネス初心者の方に向けています。私たちの心が不安定になる根本原因と、心を整えるための秘訣(マインドフルネス)について解説します。なぜ今マインドフルネスなのか?それは、現代が、将来の予測が困難な時代(VUCA)で情報量がどんどん増えてきているから。その変化のスピードに脳と心がついていっておらず、多くの人が生きづらさを感じて、仕事やプライベートでさまざまな悩みや不安を抱えています。自分の将来について考えすぎてしまう…過去に
2日目。朝はスコールの音でおきました。昨日にひきつづき湿気がすごくて天気がわるいようです。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング1位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ(総集編)👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。新製品6月から雨季なので5月はぎりいけるとおもったけどやっぱり雨の日がおおいってことですね。2日目の予定
新年、明けましておめでとうございます。西原愛香です^^今年もどうぞよろしくお願いいたします。今日は宣言通り、初日の出の時間帯に初詣に行って新年のパワフルな太陽の光をグーンと浴びてきました。気持ち良かった〜!!最高の気分で1年がスタートですさて、余談ですが、大晦日の我が家では驚きの海老天事件がありました(笑)寝る前にふとトースターを開けると海老天が3つ並んでいる年越しそばに入れるはずだった海老天をこんがりさせたまま忘れていたんです!!(え、メインよね…)
こんにちは、マサオです。毎年恒例の吉田マサオと行く海外リトリート、今回はスリランカ。2016年、ヨガの聖地(リシケシ)、2017年、仏教の聖地(ブッダガヤ&霊鷲山)と続いて、2018年は、アーユルヴェーダと世界遺産巡りです。結論から言うと、、、スリランカ、とっても素晴らしい国でした!!普段は、写真はとらない私ですが、、、素晴らしすぎて、9日間で1,000枚くらい写真をとりました。そのうちの何枚かをアップしますね。とくにこれからスリランカ旅行を検
【カタヨガと瞑想とおしゃべり】2024年5月~6月のご案内カタヨガと瞑想とおしゃべりで心身ととのう時間をご一緒しませんか?カタヨガは、体がカタイ人のためのヨガ。初心者の方でも、受け身で、気軽にお越しいただけます。カタヨガ、瞑想で心身を存分に整えたあとは、お茶とお菓子をご用意しています。上質な時間をともに過ごしましょう。今すぐお申し込みはこちら*すべて女性専用クラスですシャバ―サナ(屍のポーズ)のときに、ライアーを奏で、眉間にクリスタルを載せます。ライ
宇宙元旦ですね。今日は朝からWBCを見て叫び泣いて感動したあと、お墓参りに行って、お掃除をし、夫婦で瞑想をして、まったりしたあと、ノートに「新年の宣言」を書きました。YouTubeを頑張ろうと思っている私。(早速昨日、更新しています^^)こんなことを書きました。総フォロワー数10万人です!と。で、考えてみました。10万人が日常の私はどんな気持ち?どんな行動をしてる?と。そこで私がノートに書いたこと。↓↓すごく嬉しくて
こんばんは怒涛の2週間が終わり疲れがどーっと出ております1つはコチラコアコンディショニング&瞑想のカフェイベントです今回コアコンは骨盤底筋をしっかりと整え、肩周りもほぐしました最近体験を受けてくれた2名がキレっきれの動きで少しキツめの動きもプラス皆、少〜しお腹がプルプルしてますww瞑想はキャンドル瞑想呼吸はナディショーダナの上級者向けのに挑戦しました♪まぁ相変わらずハプニングも起こったりしてw失笑でしたwははは嬉しい事に今回はこんなに沢山の方が来て下さいました前日
『未来先取り日記』が台湾の“博客来”(台湾最大のECプラットフォーム)の年間ベスト100(2022年)に。実は、今年の上半期も人文・思考ジャンルの29位にランクインしています。台湾での発売から1年以上が過ぎましたが現在もときおりデイリーランキングの上位に入ってくるようで来年2月に、台湾の書店でサイン会を開催していただくことが決まりました。写真は台湾の、ある書店の数日前の様子。『未来先取り日記』が台湾でベストセラー&ロングセラーになったことがきっ
こんにちは、マサオです。本日は、感情と妄想にとらわれてしまう時におすすめの魔法の言葉(マントラ)を紹介します。この言葉(マントラ)は、ぐるぐる考えすぎてしまう時、ネガティブにとらわれている時にオススメです。その言葉(マントラ)とは、「STOP」1Stop止まる2Takeabreath一呼吸おく3Observe観察する4Proceed次に進むこれから解説する頭文字の意味を思い出してもいいですし、この文章を最後まで読んで理解できたら、「STOP」
2月21日〜3月3日、10日間(オリエンなど含めると12日間)のヴィパッサナー瞑想コースに参加してきました。ヴィパッサナー瞑想とは、ブッダが悟りをひらいた瞑想法で、2500年もの間、形を変えることなく純粋な方法が守られてきました。著名人の実践者も多く、最近では世界的ベストセラー『サピエンス全史』著者ユヴァル・ノア・ハラリ氏がこの本の中で紹介しています。日本では千葉と京都(現在改装中)、そしてアジア、ヨーロッパなど世界各国にあるヴィパッサナー瞑想センターでは、講習料も滞在費も食費もすべてが参
こんにちは、斎名智子です。「自分より、周りの人のことが大事」と言える人は、やさしい心の持ち主です。だけど、そのために自分の時間や労力をまず周りの人に使ってしまっているのだとしたら?やりたいことをがまんしても相手の笑顔を見たいという思いからだとしたら?それは、自分の畑に肥料も水もやらずに隣の人の畑に栄養をあげて潤しているようなもの。いつか自分の畑が枯れてしまうようにあなたの心も枯れてしまいます。心が枯れて満たされずにいると大切なはずのパートナーや子供、近くの人た
わたしが体験した施術内容はこれですべてになります。本当は30個もあるのですが滞在期間や、ドーシャによってドクターが決めるので、やりたいものをできる、ということではありません。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング1位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ(総集編)👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。新製品足のマッサ
こんばんは、花凛です。ゴールデンウィークに入りましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか?私は浄化とエネルギーチャージのため伊東温泉♨️に行って来ました。金目鯛をイメージしたキンメ電車が可愛いかったです私の温泉♨️選びのポイントはお部屋に24時間自由に入れる客室露天風呂があって、お湯が源泉掛け流しの温泉であることです。お部屋のお風呂は温泉ではないところもありますので、そこは要チェックなんですよ。浄化のスタイルは旅館にチェックインしたらお部屋のお風呂に入り、夕食までひたすら、
皆様、こんにちは。師走の名よろしく、今月は何かと忙しい日々が続いているのではないでしょうか。私のほうは、今月末の書籍の締め切りに向けて、引きこもりながら、集中モードに入っています。私の場合、あまりに集中しすぎて、時間感覚が消えちゃうので、それはそれで日常生活に影響が出たりするんです…くすん。内容は、縄文から教わった知恵についてのものなのですが、縄文といえば、先ほど視聴したNaokimanとShogenさんとの、YouTubeのワクワクするお話を、面白いなぁと思ってみていたら、い
頭が多忙問題に瞑想もいいけどお香はどうか?エンビロンのまとめ(総集編)👉こちら☺︎エステのご予約カレンダー👉こちら☺︎いいね!の多い記事一覧👉こちら☺︎人気記事一覧👉こちら☺︎コスメランキング1位👉こちら☺︎アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎あれもこれもやらないといけなくていつも何かに追われている。そこで解決策をググるとすることを全部やめてみるなどというおそろしいことがかいてあったりするそうい
愛する魂の冒険者たちへいつもお読みくださり、ありがとうございます。この記事でしばらく更新をお休みするかもです。今のこの時代、「地球が大きな大きな変化を遂げようとしている」と賢者たちは告げてきました。それとともに地球に生まれる魂も次元を上げることを決めているのだと。。。私たちは今を選んで生まれてきた偉大なチャレンジャーなんですよ。。。と。地球の変化にはいろんな「こ
「なにかご希望はありますか?」と看護師。「ただ安らかに逝きたいです」と僕。チョンさん休ませ隊の本気を紹介します。寝る前の足湯。ニールズヤードレメディースのアロマを入れて。しかも、足湯に浸かっている間は背中のマッサージをしてくれます。そして、寝付くまで足の裏のマッサージ付きです。すごい。そして、食欲・性欲・睡眠欲がなくなった僕の最高の楽しみは「風呂」です。入りたい時に入りたいだけ入れてくれます。そして、入浴からの瞑想。緩和ケア最高!チョンさん休ませ隊に愛を感じています❤
【数秘セラピスト養成講座マスターコース】無料オンラインプログラムのご紹介「オリジナルの自分らしさ」を表現していく個の時代の始まりその「個」が発展してあまねく全体を響かせる「数秘術」を使ってそんな人材にあなたもなりませんか?*・゜゚・*:.。..。.:*:.。..。.:*・゜゚・*『日本数秘セラピスト協会』による数秘セラピスト無料オンラインプログラム2024年こそ、理想の未来に
「なおさん、〇〇ちゃんから無料相談入ってんけど・・・」「え?〇〇ちゃん?」そんな会話から始まったのは、もこっちゃんことMOKOTOさん彼女は昔々からスマストの講座に来てくれていました。いつも何かに困っていて・・・いつも行動は中途半端(ゴメン本音・・・)いわゆるセミナージプシーと言われるほどスマスト講座に来てくれていろんな所に顔を出しては軸がぶれるを繰り返している(ように見えました)が、面談をしてみると?あれ???強くなった。一瞬にわかりました。
ごきげんよう蠍座シーズンから射手座シーズンに切り替わろうとしている今いかがお過ごしかしら🦂💞🏹どことなく世界の空氣感が以前とは全くちがっていると感じている方も多いのではないかしら🌏💫じつを言うとここ最近の世界ではエロヒーム(神々)たちがちょっとずつ再降臨するという現象が起こっている‼️太古の時代に地上を去った偉大な方々がさりげなくカムバックするようになったっていうのがスピリチュアル的なリアリティなのよね🔯ここから神さまの世界と私た
こんにちは^^西原愛香です。私は昨年から、「書く瞑想」とも呼ばれているジャーナリングをおすすめしています。3ヶ月間継続の個別セッションの中でもジャーナリングを宿題にしていて書き出したジャーナリングをまとめて気づきを出すという所までをしっかり行っていただきます。正確には「感情の」記録をつけていくものなのですが、ポジティブな感情・ネガティブな感情のどちらも可視化して受け入れていく方法なんですね。⭐️書き方はサロンやVoicyでもお話していますが、またYo
こんばんは!橘冬花です!今日は『さそり座満月』ですね🌕ピンクムーン今日はピンクムーンです。ピンクムーンとは、4月の満月の別名です。春の到来を象徴し、新しい成長や希望を表します。この時期は、自己成長や変化のチャンスが訪れることがあります。また、新たな始まりや希望に焦点を当てることで、ポジティブなエネルギーを引き寄せることが出来ます!さそり座の満月🌕?さそり座は、情熱、秘密、変容、復讐、深い感情などを象徴します。この星座の特徴は、強い意志と精神的な深さを持つことです。さそり座
昨日まで沖縄で2泊3日のRYT200取得の為のヨガ合宿へ参加してきました。新たな挑戦とはこれのことでした✨この合宿では、インドヨガ哲学や、ポーズのアジャスト方法、アーサナ(ポーズ)の理解を深め、また、自分でレッスンを開く為のクラスデザインなど様々!朝から夜までみっちりヨガ漬け🧘初めて会う日本全国から集まった同期の方々と助け合い、支え合い、みんなで成長する。そして、沢山の愛情を持って指導してくださる先生に感動。みなみ先生ユミ先生りょうこ先生ゆきこ先生最高にハートフルで真
お天気が最高に良かったのでホワイトセージも使いましたホワイトセージを使った後はクリスタルチューナーの登場です素敵な音色ですからね気が変わっていくのを肌で感じますよ〜っ運気アップはご自分の手を使っておこなえますどうぞ、お試しくださいクリスタルチューナー天然水晶ポイント5〜6cmさざれ石付4096HZ音叉水晶・携帯用ポーチ付5点セット音叉浄化セット瞑想癒し楽天市場2,250円送料無料ホワイトセージ浄化用【50g】2023年3月下旬入荷分無農薬
「開発を始めてもすぐに気持ち良くなれる訳では無い」ドライオーガズムに限らず、中イキでも同じことが言えます。性感マッサージ自体は気持ち良いけれど、イク感覚がよく分からない。感じることが出来ない自分の体が変なのか?と悩んでしまう方もいます。マッサージする人の技術不足では…?と不安になる方もいるでしょう。もちろんいくつもある原因のなかのひとつふたつではありますが、それよりもまず先にすべきことがあります。心の警戒を解く。例え体の感度を上げたとしても、心がそれを拒否していれば気持ち良くは
5/26-28埼玉/茨城自然の中で自分と繋がるハーブリトリートwith斎名智子*満席となりました。ありがとうございます。自然に囲まれた古民家で過ごす、心身ともにリフレッシュできる2泊3日のリトリートのご案内です。日々の忙しさから離れ、デジタルデバイスから解放されるデジタルデトックスを体験する2泊3日のスペシャルな体験を斎名智子がナビゲートする特別なプラン。不便さから生まれる余白を楽しみ、豊かな時間をともに過ごしませんか?・・・静寂に包まれた環境で、読書
【イベント情報】SHIHOがトータルアンバサダーを務める「LIFETUNINGDAYS」が手掛けるプロジェクト「SHIBUYALIFETUNINGJOURNEY」プロジェクト第一弾としてフォレストゲート代官山オープニングイベントプロジェクト第二弾として『WELLNESSSCRAMBLE!~2024渋谷で裸足になる2日間~』でSHIHOがヨガレッスン講師として登壇いたします!◾️公式サイトhttps://life-tuning-online.com/pages/202