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GW初日ですね。皆さんどんな休日お過ごしですか?私は今「モンスターハンターNOW」と言うまあひと昔流行った「ポケモンGO」みたいなのやってます。ある意味リハビリです。入院して暫く歩かなくなったら(ある意味腎臓の機能も低下しているので)睡眠薬が効きすぎなのか暫くまっすぐ歩けなくて・・腎臓内科の主治医に聞くと歩けないのは腎臓のせいではなく「睡眠薬」のせいかと思うけど?と言われ入院時に目に血が上る行為(腹筋とか逆立ちとか)しないでほしい。目の血管が切れるから・・と言われているのでジム
今回は不眠について書きます。不眠と言っても普通の不眠ではなく、向精神薬を減薬断薬することによって起きる反跳性不眠です。離脱症状の一つです。睡眠薬や抗不安薬であるベンゾジアゼピン薬を一定期間以上服薬していると、脳のGABA受容体は、ベンゾ薬により人工的に大量のGABAを浴び続けるので、脳がGABA受容体を減らし(ダウンレギュレーション)防御します。脳のGABA受容体が減ってしまってるので、ベンゾを断つとGABAが足りませんから不眠になり不安も強くなります。
こんばんは、まこりんです。今日は土曜日ー!今日の作業所はビルのワックスがけ。男性2人とまこりん1人でワックスがけをしてきました。まこりんは、こういう体を使う仕事は得意!1階、2階、3階、4階と、すいすいーとワックスがけをしてきました。体を動かす仕事のほうが慣れている!やっぱり人には得意分野と不得意分野があるもんだね。お昼は焼きそばを食べて、14時に退社。それから帰宅して、自治会の集金をしたり、相談に乗ったり。自治会のトラブルで、睡眠薬を2日飲んでなく、自然な睡眠をしていたので
愉気による整体指導を受けて一番多い感想は眠くて眠くて仕方なかったですというもの。電車で寝たり、乗り過ごすことなんてなかったのに整体指導後の電車で爆睡してしまい乗り過ごしてしまったというご報告を何度かいただいたことがある。長い間ずっとカラダの不調を抱えているというのは自分で緩められない異常や硬直があることが多い。異常の大元の硬直に気を通されて緩むとカラダが緩みだす。弛緩反応。特に異常を
私が初めてうつ病と診断されたのは、そう。社会人になって1ヶ月目の5月。私はまだ23歳の時でした。(今日は美容と関係なくてごめんね!)大雑把なくせに、変なとこで真面目で神経質な私はゆるゆるだった大学生活から一変、毎日9時5時の出勤を休んではいけない、与えられた仕事はきっちりしないといけない。変なプレッシャーから、知らないうちにストレスが溜まってたのでしょう。ある日、通勤電車で急に気分が悪くなり。え、めっちゃドキドキする。なんか眩暈がして立ってられない💦吊り革を持つこともできず
『自己紹介』妻と私の異世界生活私会社員性格理系男子マイペースの草食大学脳科学系の研究大学院植物の遺伝子組み換えの研究妻派遣社員性格天真爛漫の天…ameblo.jp-発症から2週間後-急性期の目まぐるしい日々を経て、2回目の通院で、眠れないこと、幻聴、妄想が酷くなっていることを説明しました。先生は寝れば脳が回復するといって睡眠薬を出してもらいました。オランザピン1mgは中止、リスペリドン1mgの朝と夜に変更となりました。何かいい方向に変わって欲しいと願い、
5人が死亡した可能性がある・・と悲しい事件です。紅麹に種類によっては、シトリニンという腎毒性のあるカビ毒を産生する事が知られています。事件当初にこのシトリニンとサプリの関与を疑った医師がメーカーに問い合わせをしています。小林製薬は実はこの点はきちんと研究報告をしていて、紅麹サプリを販売する前年の2020年に論文を発表しています。世界初※!紅麹(Monascuspilosus)の全ゲノムを解析腎機能障害をもたらすカビ毒シトリニン生成不能を証明-2020年10
ブログと言うのは不思議なもんですね。ブログを書き始めて3週間もたっていないのですが、今さっきまでは、「気持ちを吐き出す」「誰かの役に立てればいいけど、ま~無理な話だ」位の気持ちで、いましたら、自然とキーボードが叩けました。でも、「読んでもらいたい」「面白いことを書いてみたい」と、よこしまな気持ちが出た瞬間、書けなくなりましたwと言うことに気が付きましたので、言葉使いと、人を傷つけないことだけは気を付けつつ、読んでもらいたい、面白い、という気持ちは捨てて書いてみます。がん
夏休みということもあり、正直とても疲れていて。疲れくらいならまだなんとかなると思っていたけれど、どうもこのところ様子がおかしい。この1ヶ月間、不安感というか憂うつ感というか、モヤモヤしたものが常に胸の中に居座ってます。例えるなら…明日とても苦痛で気が重い用事があって、それが済むまでは気持ちも晴れず、何をしていても落ち着かず、気分転換しようとしてもできず、何を食べても美味しく感じられず、夜もいまいち寝付けない、そんな感じ。それがずーっと続いています。別に次の日に特別嫌なことがあるわけでもない
定期でお付き合いしてる60代パパからの話やけど、パパ活してた女の子がアプリで知り合ってとあるパパさんと会う事になったと。会うとラブホに連れて行かれてそこでお茶を飲んだら気付いたら眠ってたとそのお茶にはパパ?!が入れた睡眠薬入りだったそうで、女の子が目覚めた時にはその日のラブホ代金の支払いは当然やけど、クレジットカードを盗まれててスキミングされたのかカードの請求も後日100万来たと聞きましたカードの限度額は100万だったそうですお金欲しくてパパ活してんのに、その日のラブ
大学病院ですが、夏に薬をエビリファイに切り替えましたが過食はとまりませんでした。その時同時に寝つきをよくするためにカタプレスを飲み始めましたが全然効かず、秋にロゼレムに切り替えました。しかしロゼレムも効かず、冬からロゼレムとカタプレス両方を飲むようになったら飲んだ後一時間位で眠れるようになりました。この薬は睡眠薬ではなく寝つきをよくするための薬です。たぬさんはスイッチのONoffができなく0時すぎても眠れないのは当たり前で、朝方まで起きている時もありました。三学期、検査パックを申し
時系列で書きたかったのだけれたど、今、が消化できなくて吐き出します。夫に夕べ言われました。「俺が悪い事した。俺が悪いと思って、でも華ちゃんとずっといたいから、ずっと謝って、いろいろ努力してきたつもり。だけど華ちゃんは全然そう思ってくれない。俺はバカだから、華ちゃんが望んでいることを思いつかない。それで華ちゃんは又怒っちゃう。俺はずっと華ちゃんが一番大好きで一緒にいたい。もう2度とこんなことしないっていくら言っても華ちゃんが納得してくれない。」…お酒いっぱい飲んで、
夫の不倫発覚後、全然寝付けず、やっと眠れてもすぐに目が覚めてしまうようになってしまいました。そのため、内科受診して睡眠薬を処方してもらいました。ルネスタ1mg錠1回2錠30日分です。最近はだいたい1回1錠飲めば、寝付けるようになってきました。まだ、長くは眠れず3時、4時位には目が覚めてしまいます。それでも、かなり気持ちは楽になってきました。しかし、今日睡眠薬が余計に減っていることに気がつきました。息子が、こっそり数回内服していたようです。慌てて調べたら15歳以上は
鬱状態になってからは、田舎のバカでかい座敷にひきこもってます。ココ、テレビもないお仏壇だけが置いてあるのです。布団を敷いて、常にこの布団に寝てます。最近は「死にたい」を、言うようになりました死にたい死んだ方がマシ、、、会話もあまりないのですが、ある日「どうしたら死ねるかな?!」聞いてきました。「はあ?私に聞く?!」また心の中で叫びました。声に出して言いたい嫁ですが…本人が1番キツイやろ〜と、思ってガマンしてるのです。死について、考えた事がない私でもどこかで聞いた?
こんばんは、さくらです🌸再発抗がん剤8回目からもうすく2週間が経ちます体調は良いのですが、強い副作用が抜けてくると睡眠障害に悩まされる様になりますベッドに横になっても朝まで眠れずに、睡眠薬で無理やり眠る事もしばしばです最近はその眠剤の効きがイマイチになってしまい、どうしたものかと思っていましたが、ちょっと眠剤を変えてみました。左のブロチゾラムから➜デエビゴに変えました。すると、薬を服用してほんの10分程で目が開けていられなくなり、そのままストンと眠りに落ちる事が出来ましたそして、そ
一日中起きていると、看護師さんは3交代な事がわかりました唾液をぬぐうのも大変なんでティッシュを噛んでました深夜の時間帯にまたナースコールで吸痰をお願いしました。あ、この人、手術前日に病棟に挨拶に来てくれた看護師(男)さんだ、と少しホッとしましたジェスチャーで吸引を頼むと、「さっき吸ったばかりだからねー、あんまりやると喉の粘膜傷つけちゃうから良くないよ」と言って唾液しか吸ってくれません。なので、喉はゼロゼロしたまんま、息はしずらいまんまですまた我慢の限界までガマンして、ナースコールす
『花粉症とクロルフェニラミンOD6㎎錠発売中止の話』この時期、花粉症の人は花粉の飛散が多くなり、辛い時期である。僕の世代は、子供の頃から花粉による鼻アレルギーの人は少なかった。ところが、年齢が上がると、少しず…ameblo.jp上記の3月12日の記事に関して、不正確な部分があり読者さんからメッセージを頂いています。読者さんの了解を取り、以下にアップしました。(青の部分)kyupin先生のブログをいつも楽しみに読んでおります、ありがとうございます。私は保険薬局の薬剤師で、精神神
目の下にクマができている我が子を見ると薬は最後の切り札にしたいと思っていたがそれさえも正論でしかないんだなと思う。眠れなくて苦しんでいる。薬を使ってでも眠らせてあげるべきだと思った。デエビゴ5mgが処方された。デエビゴは2020年に発売された薬。調べても大人のデーターしか出てこないが、最近は小学校高学年以上の起立性調節障害に処方されたりしているらしい。5mgという量が大丈夫なのか薬剤師さんにたずねた。10歳で30kgなら体に危険がある量ではな
大きな教訓のひとつがこれだ1度目のうつは、良くも悪くも薬と精神科に頼りすぎていたし、その反動で治療後半は薬を抜くことだけが人生の生きがいのようだったちがうのだ、原疾患が良くなったら自然と薬を飲み忘れるようになるので、じゃあそろそろ維持療法も終わりですねーとなって漸減・中止していくのだ精神科薬を頑張ってやめようとしている、というのがそもそもの間違いだったまた、薬については添付文書やら製薬企業のサイトやらはたまた精神科医向けの医学書や論文を読んで、・半減期・薬理作用・作用と副作用・漸
眠れない日春休みになり、息子を学校に1時間半かけて送っていくこともなくなった。それに伴い、起きるのが遅いから、寝るのも遅い。だから、この1週間夜寝れなくて、昼間寝てるというあまり良くない状況に、久しぶりに睡眠薬のお世話になった。夜寝れない時には、なんとなく不安をループしてしまう。半年前のように、ざわざわ感で、生きているのも辛い。というものから変化していることは分かる。今は呼吸ができているし、胸の奥に得体の知れない何かがいることもない。今を見ずに何十年先のことを考えない。だけど、遺族
とうとうトリンテリックス10mgの効果が薄れ始めてしまい2023年12月30日にトリンテリックス20mg処方して貰いデパス(先発品)のジェネリック(後発品)エチゾラムに変えて貰い(デパスとどう違うのか確かめたくて)あとワイパックスは即効性はあるけど眠気が半端ないので使った事のないジェネリックのエチゾラム(後発品)をわざと処方して貰いました。まだトリンテリックス10mgが残っていた為無くなるまで飲んで、2024年の1月1日にトリンテリックス20mg飲み始める。でもトリンテリックスは効果が出るのが
2022年10月16日(日)昨夜は睡眠薬のおかげで6時間半くらい眠れました。6時空腹時血糖値100昨夜200越えで高かったけど、ちゃんと下がっていました今日は退院のため、早めに点滴が始まりました。6時間半眠ったけど、まだ睡眠薬の効果が残っていたのか、点滴中にさらに1時間くらい眠りました。7:45朝食前血糖値111点滴中なので、6時に測った時より、少し上がっています。朝食は完食しました。8:45主治医S先生の回診。睡眠薬ベルソムラで
前回のブログでは依存症の人は孤独で、孤独な状況がなおさら依存症を悪化させるということを書きました。今日は私の依存行動が激しかったころの状態について書いていきます。依存症という病気を知ったのは、拘留中に受けた簡易精神鑑定の時です。それまで私は自分のことをうつ病だと思っていました。心療内科でそのような診断を受け、精神障がい者手帳3級を持っていたことがあるからです。刑務所で自分の人生を振り返り、依存症になったのは18歳の時だと判明します。私は夫と過去のことを
ご訪問ありがとうございます母の手術当日、手術だけでも心配なのに、叔母の出血騒ぎ?もあり、疲労困憊の私でした。続きです。前回の話はこちら⬇️『今回は何とかなったけれど』ご訪問ありがとうございます母の手術中に起こった叔母の緊急事態も、ケアマネさんの事務所の方のおかげで、何とかお任せすることごできました。手術もやっと終わり、先生…ameblo.jp叔母は次の日に電話をすると、昨日のことを忘れたようにケロリとしていて、私の気持ちをゲンナリさせた認知症だから仕方ないんだろうけど😞あー、なぜ昨
★開業20年。★エステティシャン歴30年。★美容の中の『美学』を1人でも多くの方に知っていただきたく【美容哲学】を発信しています。これは⬆️『ディスカヴァー•トゥエンティワン』文庫のマークです😊ディスカヴァー文庫は数多くのビジネス書を出版していますが自己啓発本なども多いのが特徴です☺️本日はこちらの本を紹介します💁♀️発行日は2021年5月なのでちょうど2年前ぐらいになるのですね。さて、話はちょっとそれますが😅春先は草木が芽吹く季節と言われ、この季節は寒暖差もあり、自律神経が
うつ状態のとき、何度も自殺未遂をしましたまず、リストカット→そんなんじゃ死ねないってわかってたので1回でやめましたマンションから飛び降り→当時の彼氏に止められました、下に人がいたら巻き込んでしまうと言われて1回でやめましたオーバードーズ→これは何回もやりました、いろんな薬でやりましたが、お酒でがぶ飲みして、記憶がぶっとび、呂律回らず手足に力入らず薬抜けるまで何時間も横になってました、体が拒否反応起こして吐いちゃうので助かってるかと思います首吊り→大抵首吊りに耐えれる場所が見つからず途中で
昨日、次男が帰ってきました。車の中で、いえに近づいてくると笑い出す。でも、なんだか元気なくてよっぽど疲れているのですが、それにしてもいつもの元気はない。帰ってから、テレビをつけてあげても観てるだけ。うん?これは、と思い熱を測ると38度以上ある。やっぱり、、、入院中の記録を見たら、もう6時間も排尿がない。手足にチアノーゼも出ているし、モニター(酸素飽和度と脈拍を測定する機械)をつけました。酸素の流量をあげる必要はなさそうだけれど、ひとまず緊急薬を入れました。その後
今日娘が突然言った「実は高校生の時お風呂上がりにパパが携帯やってて」「うしろからのぞいたらももって名前の女とLINEやってるの見ちゃったんだよね」「その時のパパのラインずらっーと女が並んでてさ」「当時誰にも言えなくてずっと悩んでて」「最近も・・・昨日も言おうか迷ってて」「言っちゃった」「これ墓場まで持って行こうと思っていたんだよね」って「えっその時ママ寝てたの?」
不眠症で悩んでいる人にはぜひ読んで欲しい「うつ消しごはん」、カスタマーレビューより不眠症で3ヶ月ほど前から睡眠薬を服用しています。しかし薬を飲んでも眠れなくなってしまい、精神的にも疲れ切って、毎日死にたい死にたいと泣いていたとき、たまたま藤川先生の本と出会いました。この本を読んでから、プロテインやサプリを買い集めて飲むようになり、親にも出来るだけ肉や卵を食事に入れてくれるよう頼みました。その結果、前のように憂鬱な気分になることがなくなりました。ナイアシンが不眠に効くということで、ナイア
2019年のお正月は最悪な始まりでした。動悸・息切れ・悪心・倦怠感次々と押し寄せる不調の波に飲み込まれ、我慢の限界です。通っているAクリニックはお正月休み。藁をもすがる思いで広報の休日診療医の所を見ると、3日/B医院(精神科)の文字が。精神科で、休日指定となっているのを見るのは初めてです。(今まで気付かなかっただけかもしれませんが)この時は、この文字が救世主のように見えたんです。「これで助かる!」と。精神科では他院にかかっている方は見れないと最初言