睡眠環境

寝るときの「頭の向き」の向きを科学・健康的な観点で考えます結論から言うと・・・「北枕」がおすすめですなぜ北枕なのかを解説していきます地球には「地磁気(地球の磁場)」があり、私たちの体にも微弱な電気や磁気が流れています北枕は地球の磁場と体の流れが整いやすく、自律神経が安定しやすいという説があります『枕の方角を決めるときのポイント』1.最優先は「眠りやすさ」→窓の位置、エアコンの風、光の入り方など、環境的に安眠しやすい向きにする

ダニ刺され、なぜ布団で起こるのダニは、温かくて湿気があり、皮脂やフケがある場所を好みますつまり、「布団」はダニにとって超快適な住処なんですダニに刺されると・・・朝起きたら腕・足・腰まわりにプツッと赤い跡強いかゆみ(蚊よりもしつこいことも)数日間かゆみが続く場合も引っかくと跡が残ることもあり、肌へのダメージに...布団のダニ対策1こまめにシーツ・カバーを洗濯(週1回が目安)2布団は天日干し+叩かない!3ダニ取りシートを布団の下に設置4布団乾燥機を活用

洗濯機でお洗濯可能まくらぼのオーダーメイド枕は、中材を入れたまま洗濯機で洗えます※一部取り外しが必要なパーツもあります。①ウレタンベースを取り外す高さ調整用のウレタンベースは洗濯できません必ず取り外してから洗濯してください本体は中材を入れたまま、洗濯ネットに入れましょう②洗濯洗剤は使わず、洗濯機の「弱コース」または手洗いでやさしく洗いましょう洗い終わったら、しっかりと脱水まで行ってください